Како наставити даље када је веза окончана

Садржај

• фазе

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и његовом унапређењу током времена учествовало је 29 људи, неки анонимни.

Постоји неколико разлога који могу објаснити чињеницу да је веза нарушена или љубавна веза иде лоше. Можда сте обоје имали чаробну везу, али касније сте открили да вас супружник вара. Такође може бити и да сте прекинули везу, јер се девојка у коју сте били заљубљени морала да се пресели. Можда дечак који је требало да вам улепша живот не жели да има интимну везу са вама или тајанственом девојком из вашег течаја теретане која вас је зурила, давала вам погрешне идеје и одбацила вас. Без обзира на разлог, осећате се лоше јер сте изгубили некога ко је веома драгоцен и постоји много начина на које можете кренути даље и извући ту особу из свог живота.

фазе

1. 
   

   
   Схватите да нисте сами. Иако се опоравак од распада и одбацивања може представљати изузетно тежак процес, важно је да знате да су хиљаде људи доживеле исту ситуацију као и ви. То значи да нисте сами у искушењу таквих осећања. Морате схватити да ћете због тога кренути даље и постати јача особа.

2. 
   

   
   Узми времена за себе ресетовање. Јасно им напишите да сте недавно повређени и не можете очекивати да ћете одмах изаћи. Допустите себи неколико дана да размислите, запамтите, плачете и преиспитујете себе. Да бисте били успешни, важно је да дозволите себи да превазиђете процес туге. Ослобађање емоција и препуштање сузама олакшаваће бол. Верујте поузданој особи и дозволите себи да уживате у малим задовољствима. Проводити време са пријатељима, јести добру храну, слушати музику, одлазити у биоскопе и уживати у неким хобијима су сјајни начини за уклањање ваше боли. Пре него што кренете даље, важно је да особа размисли о ситуацији и опорави се.

3. 
   

   
   
   
   Заборави прошлост. Од тренутка када покушате савладати прве дане, сљедећи корак би био да избаците бившег супружника из живота. Можда вас обузимају емоције, али врло је важно да заборавите на особу која вас је повредила. Без обзира на то како се осећате, избаците своје фотографије и избришите их (или ваше) са својих друштвених мрежа. Учините исто за трговину. Поклоне које вам је дао (или она) можете чувати у кутији за случај да вам буду потребни касније у животу. Нема смисла одржавати везу која не треба да функционише. Зато то требате зауставити уклањањем или уклањањем из вашег окружења свих окидача који вас могу подсетити на стара сећања и повредити вас.

4. 
   

   
   Размислите о својој прошлости. Размислите о својој изгубљеној вези што више пута у разумним границама. Испитајте све могуће разлоге који стоје иза раскида и размислите зашто веза никада не би могла да функционише између супружника и вас. Иако се чини да за то нема заиста ваљаног разлога, сигурно је постојао један и вероватно много више. Морате схватити да сте неко време уживали или барем да сте волели начин на који сте постали особа. Међутим, чак и када би вам се чинило да су ствари на правом путу, нема сумње да би се веза завршила ако није оно што је особа у коју сте заљубљени. Само разјасните да је добро што су се ствари завршиле раније него касније.

5. 
   

   
   
   
   Ставите све што осећате писмено. Изразите своја осећања тако што ћете их написати у новинама или писати песме. Будите потпуно искрени и не исправљајте се док идете. Једна од предности писања свега што осећате је то што ћете у датим тренуцима бити задивљени изненадним увидом који вас анимира док стављате своје мисли на папир. Обрасци могу постати јаснији. Како се количина ваше туге смањује, лакше ћете открити драгоцене лекције живота из целог искуства ако сте их записали. Ниједан однос или осећај не би био неуспех ако успете да научите нешто о себи тако што ћете све то провести срцем испуњеним радошћу и болом. Сама чињеница да то не ради не значи да то и није био неопходан део вашег путовања како бисте постали особа која треба да будете. Барем размислите о томе како ћете научити да део учења обогати ваш живот.

6. 
   

   
   Започните укључивањем. Да бисте се укључили, морат ћете се фокусирати на друге ствари. Можете почети да сликате, бавите се физичким активностима или покренете клуб. Не морате рећи да сте изгубљени или да нема шта да докажете због тога што је веза окончана или се није догодило ништа.

7. 
   

   
   Будите поносни на себе. Морате обавити посао откривања свих ствари које су добре у вези с вама и у вашем животу. Замислите их као благослове. У датим тренуцима, потребно је самољубље да бисте се осећали боље у вези са собом. Избегавајте да се раздвајате јер сте мислили да нисте тип особе коју би супружник волео или раскинуо са вама јер мислите да нисте толико привлачни као особа са којом се тренутно дружите . Дајте себи мало времена за вежбање, одлазак у бању, вежбање са утезима, како бисте изгледали добро, јер је оно са ким се сломило ви ко је губитник, а не обрнуто. Морате ићи на доказе о томе ви су драгоцено биће

8. 
   

   
   Нађите бијег. Можда би најбоље за вас било да правите или слушате музику, пишете или проводите време са пријатељима. Без обзира на то што се може, требате се фокусирати на то неко време. Можда знате нешто више о себи него раније.

9. 
   

   
   Пробајте нешто ново. Размислите о испробавању новог спорта, новог стила или нових слободних активности.

10. 
    

    
    Задржите своје достојанство. Најчешће, наш властити его изазива бол, јер се осећамо превареном, одбаченом и осрамоћеном. Сумњамо у нашу адекватност и личну вредност. Раскид, нарочито онај у коме вас је супружник преварио, може утицати на ваше самопоштовање и заиста нарушити ваше самопоштовање. Дајте све од себе да повратите унутрашњу стабилност импресионирајући се постигнућима (као што су волонтирање или похађање часова). Дакле, морате учинити ствари које вас подсећају на вашу вредност као особе.

11. 
    

    
    Упознај нову особу Да бисте наставили након губитка везе или љубавне везе, важно је да упознате нову особу и да никада не знате можда је онај који вам је потребан од почетка.

12. 
    

    
    Избегавајте да се сажаљете предуго. Ако вам је предуго жао себе, ваши пријатељи ће почети да вас избегавају и осећаћете се горе. Примјетићете да ћете имати депресивно расположење и да ћете имати проблема са опоравком од тога. Не долази у обзир да допустите да вам ова мала несрећа толико науди, јер ће се вероватно поновити у вашем животу. Поред тога, морате осигурати да поново можете боље да управљате ситуацијом. Уместо да се изразите овим терминима Имам јадан живот јер ..., реци ово мој живот је сјајан јер ... То ће вам омогућити да схватите све благодати које су у вашем животу у поређењу са грозним ситуацијама које су се десиле.

13. 
    

    
    Слушајте музику. Музика ће вам омогућити да разумете своје проблеме и превазиђете их. Корисно је током првих неколико месеци у више наврата слушати песме снимљене на вашем иПод-у или МП3-у. Чак и ако је то само мека музика, знајте да музика умирује ум и то је доказано.

савет

• Имајте то на уму ово нико те није пропустио и то није обрнуто. Она заиста не схвата колико је оставила некоме дивном. Доказаћете великој особи да сте тако посебни.
• Избегавајте да се сећате ове особе. Ако сретнете свог супружника (или супружника) са којим сте раскинули везу, не покушавајте да разговарате са њим или да контактирате очима јер вам то може више наудити и подсетити вас на ваш бол. Само имајте на уму да сте Ви будући супружник, будућа мајка или нечија ћерка. Једном речју, ви сте сви од друге особе.
• Ето има крај боли. Проблем са одбацивањем је што боли и у зависности од околности, вероватно ће вам требати мало времена да то превладате. То је оно што мислиш да ћеш веровати. Из тог разлога, морате рећи себи да без обзира о чему се ради, побећи ћете и кренути даље. Увек је корисно фокусирати се на крај патње, а не на само потоње. Заправо постоји стара истина у старој пословици која каже да морате устати и вратити се на коња због кога сте пали. Фокусирање на одбацивање и бол само ће погоршати.
• Уопште, лассертион само останимо пријатељи Никада се не понашајте између старих парова или љубавника, јер увек ће бити непријатности све док сте пријатељи. Такође, биће вам теже да наставите даље у тим условима. Не можете вјеровати да ће вам бити најбољи пријатељ јер то ће вам само створити проблеме. Међутим, ако сте с овом особом били пријатељи пре него што стекли осећај према њему или ступили у везу са њом и обоје се осећате угодно заједно, тада се можете одлучити за ову прилику. Оно што се генерално препоручује није да се спријатељи са том особом, јер ће то једноставно бити неугодно пријатељство и увек ћете себи постављати питања попут: "шта ако? "
• Шта год да урадите, морате избегавајте да га назовем. Да ли желите да остварите? Размислите поново, нећете га успети поново освојити, јер се он неће вратити. Суштина је да вас је напустио и да вас више не занима (бар не сада). Ако веза не функционише, то је сигурно због разлога. Ако вам се није допала, онда га не занима. То је сигурно тачно и на овај начин не можете апсолутно ништа.
• Сваког дана морате радити посао проналажења нечега због чега ћете се насмејати. Осмех вам пуно помаже, чак и у најгорим тренуцима вашег живота. Сада имате слободу да будете онаква особа коју желите без размишљања о питању „да ли ће бити непријатно ако то учиним? Морате знати да ништа није важније од вас и због тога што волите, волите живот и СМИЈЕТЕ кад се пробудите! (Сјајна песма Цароле Кинг била је: „Морате се свако јутро будити са осмехом на лицу и показати свету сву љубав коју имате. Тада ће се људи према вама опходити боље, открит ћете да сте лепи као што осећате. "У датим тренуцима, корисно је свирати ову песму за себе сваког јутра).
• Уклоните особу са своје Фацебоок странице да бисте заборавили сва сећања која имате.
• Усредсредите пажњу на ствари које волите. Избегавајте да будете емотивни и крените даље. То још није крај вашег живота, то је само распад.

упозорења

• Припремите се да проведете неколико дана прилично болно. Да бисте то превазишли и опоравили, прочитајте први корак.