Како изгледају приступачно

Садржај

• фазе
• 1. метод Користите пријатељски говор тела
• 2. метод Негујте пријатељски изглед
• 3. метод Разговарајте с другима

Можда се тешко осјећати угодно на забавама, састанцима или другим друштвеним ситуацијама. Временом и трудом можете створити угодну, отворену и гостољубиву атмосферу која ће привући људе к вама и повећати ваше друштвене интеракције. Бићете повољнији употребом отвореног језика тела, учењем да започнете разговор са другима и трудећи се свог изгледа.

фазе

1. метод Користите пријатељски говор тела

1. 
   

   
   Насмејте се често. Топао и гостољубив осмех учиниће да се сви угодно осете и добро ћете се проводити. Људи ће приметити ваш осмех и наћиће вам пријатељску, симпатичну и отворену за дискусију. Студије су показале да вам осмех може помоћи да смањите анксиозност, крвни притисак и број откуцаја срца, што ће вам такође бити угодније у друштвеним ситуацијама.

2. 
   

   
   Држите добро држање. Када се људи не осјећају угодно у ситуацији, склони су се физички затворити у људе око двије године. Постаните свесни свог држања. Ако се осећате нервозно или сте лошег расположења, не заборавите да стојите равно са рукама око себе и нагните се према људима с којима разговарате. Памтећи да задржите ово држање, побољшаћете расположење и помоћи људима да вам приђу.
   • Покажите да вас занима шта други говоре тако што се нагињући према њима док говоре. Окрените ноге, ноге и тело како бисте били окренути другој особи. То му показује да га активно слушате и да сте укључени у његову причу.
   • Не савијајте руке у друштвеним ситуацијама. Можете пројектовати негативан став који каже да сте превише заузети или да не желите да вас мучи због тога што ћете прекрижити руке. Остали ће посматрати ваше тело због трагова расположења, зато је важно обратити пажњу на то шта планирате.

3. 
   

   
   
   
   Гледајте често у очи. У социјалним ситуацијама, људи ће се осврнути по соби и започети разговор са људима који су им се срели. Не гледај ни доле ни у ноге. Подигните очи и постаните свјесни онога што је око вас како бисте привукли пажњу других.
   • Кад вам се неко приближи, насмејте се и погледајте у очи током читаве расправе. Ако се ради о расправи лицем у лице, гледајте једно у друго очи седам до десет секунди. У случају групне расправе, гледајте друге у очи три до пет секунди. Ово ће показати другима да сте вредни њиховог поверења и да сте заинтересовани за тему.

4. 
   

   
   Не гестикулирајте. Имате право да се осећате нервозно, досадно или несрећно, али желите да имате приступачан ваздух, због чега морате да водите рачуна о негативним емоцијама које пројектујете. Помицањем уназад, играњем косе и гестикулацијом показујете другима да вам је досадно, под стресом или сте нервозни. Освијестите ове навике и дубоко удахните када осјетите потребу да се гестикулирате.
   • Избегавајте да често додирујете лице. То указује да се осећате анксиозно.
   • Такође би могли да укажете да сте нестрпљиви или досадно шепајући. Остали ће имати утисак да вас не занима шта кажу.

5. 
   

   
   
   
   Имитирајте покрете других. Када разговарате са неким на забави или догађају, морате бити пажљиви према својим гестама, држању и ставу да бисте их покушали репродуковати. Ако ова особа има отворен став, заузмите је исти. Ако се пуно тресете рукама док причате причу, покушајте урадити исту ствар. Имитирајући говор тела неке особе, можете изградити поверење и повезаност ако је знате правилно користити. У добрим условима, ово ствара позитиван однос и показује другом да желите да будете у његовом друштву.
   • Размислите о свом односу са овом особом пре него што промене говор тела. Избегавајте да то радите са надређенима. На пример, ако имитирате говор тела свог вође током састанка, то може изгледати непристојно и приморано.

2. метод Негујте пријатељски изглед

1. 
   

   
   Пронађите пријатељску гардеробу. Одјећа ће вам помоћи да изгледате пријатељскије и угодније, а презентован изглед такође ће вам повећати самопоштовање. Питајте продавца у продавници одеће који ће вам помоћи да одаберете предмете који вам одговарају и који одговарају вашем типу тела. Изаберите ласкаву, добро изрезану одећу коју можете носити у више наврата како бисте другима показали да сте мирни, самоуверени и пријатни.
   • Такође се постарајте да одећа буде чиста и добро глачана.

2. 
   

   
   Носите одећу према пригоди. Одјевајући се на одговарајући начин на догађају, показаћете другима да поштујете и срећни што сте међу њима. Такође се обавезно обавезно облачите са укусом. Људи су мање склони да прилазе људима чија одјећа пројицира негативно.
   • На пример, могло би се намрштити када бисмо вас увели на венчање у шортсу и комбинезону. Ако нисте сигурни коју одећу да обучете, можете љубазно замолити организатора догађаја да вас просветли.

3. 
   

   
   Пронађите праву фризуру. Затражите од фризера да вам саветује фризуру која ће вам добро одговарати. Помоћи ће вам да одлучите о кроју прилагођеном вашем типу косе и облику лица. Задржавајући уредан изглед, дозволићете другима да вас примете и покажете им да сте мирни и друштвени.

4. 
   

   
   Носите приступачне боје. Боје такође могу утицати на то како људи перципирају и реагују у вашем присуству. Ако носите плаву, зелену и земљану боју попут светло жуте и беж, можете изгледати приступачније, поузданије и самоувереније. Чини се да су људи који носе црвено више асертивни, мање приступачни и мање пријатељски од осталих. Користите боје одеће које пројектују позитивну и добродошлу личност.
   • Када идете на разговор за посао или неки друштвени догађај, одаберите морнарску или зелену одећу како бисте друге добро расположили.
   • Изаберите умирујуће и пријатне додатке у боји. Носите шал или зелену јакну када идете на ручак са новом групом пријатеља да бисте изгледали мирно и умирјено.

5. 
   

   
   Користите значку са својим именом. Ако сте на послу или на конференцији, не заборавите да носите значку са својим именом. Људи ће то видети као позив да вам се обрате и вероватније је да са неким разговарате. Ово ће вам помоћи да покажете да сте отворени волонтер и на располагању да разговарате са другима.

3. метод Разговарајте с другима

1. 
   

   
   Избегавајте ометање и ометање. Слушање игра важну улогу у изградњи квалитетних односа са другима и може вам помоћи да покажете да сте пријатељски и приступачни. Када започнете разговор с неким, морате да му дозволите да заврше своју мисао или причу, не прекидајући га. Погледајте га у очи, осмехните се и климните главом како бисте указивали да слушате и да сте фокусирани на оно што говори. Људи ће бити склонији да вам приђу ако им дате утисак да вас занима шта они кажу и усредсредите се на њихову причу.
   • Не гледајте у телефон док разговарате са неким другим. Будите пристојни и јасно ставите до знања да слушате и да сте фокусирани на оно што он каже.
   • Концентрирајте се на оно што он каже. Не задржавајте се сањарења или ометајте ствари које се могу догодити око вас.

2. 
   

   
   Знати како препознати његова осећања. Када неко опише тужну или немирну ситуацију, искористи емпатију и одговори на одговарајући начин. Избегавајте да доводите у питање његов емотивни одговор и задржите свој савет за себе, осим ако он не затражи да му га дате. Понекад особа која разговара с вама само жели изразити оно што осећа како би пронашла подршку а не савјет. Показујући да га подржавате и разумете, помажете му да се осећа угодније уз вас. Остали ће то приметити и имаће више жеље да дођу код вас како би разговарали са вама.
   • Ако вам неко каже да је тужан јер му је пас болестан, препознајте тај осећај. На пример, могли бисте рећи: "Жао ми је, мора да вам је тешко, разумем да сте тужни због болести вашег пса. Покажите му да га подржавате, да сте му пријатељ и да разумете његов емотивни одговор.

3. 
   

   
   Постављајте му питања. Ако не разумете одакле жели да дође или желите да знате више о његовом становишту о одређеној теми, замолите га да прошири или појасни шта је рекао. Покажите му да сте пажљиви у ономе што каже и да желите да знате више. Ово ће расправу учинити угоднијом. Ваш саговорник и људи око вас приметиће да слушате, што ће вам учинити лако приступачнијим.
   • Такође би вам могло бити корисно постављати питања када знате да с неким имате заједнички интересни центар. На пример: "Јеанне ми је рекла да сте недавно отишли ​​у Берлин. Отишао сам тамо пре неколико година! Који вам је био најдражи тренутак? Успостављањем заједничке тачке, можете наставити и развијати разговор.