Како добити лепу кожу

Садржај

• фазе

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, 42 особе, неки анонимни, учествовали су у његовом издању и усавршавању током времена.

Да ли бисте желели да имате лепу, здраву кожу? Брига о вашој кожи је од суштинске важности. Оно што се догађа на вашем лицу показатељ је шта се догађа у вашем телу. Стрес, ваша исхрана и стил живота играју важну улогу у здрављу ваше коже. Међутим, коришћење правих производа помоћи ће вам да постигнете здраву кожу. Ако неки људи користе само сапун и топлу воду, имајте на уму да постоје производи који су бољи за вашу кожу.

фазе

1. 
   

   
   Имајте лепу кожу. У ту сврху покушајте одржати кожу добро хидрираном и спречити да природна уља произведена од ваше коже зачепе поре. Ова уља су добра за вашу кожу! Не покушавајте да га се потпуно решите. Трудећи се да уклоните та уља, осушит ћете кожу. Тада ће произвести још више уља, а ово уље неће побјећи кроз ваше поре, због дехидрираних ћелија коже на површини ваше епидерме. За здраву кожу, следите ова упутства колико год можете.

2. 
   

   
   Пазити. Ако имате проблема са кожом, обратите се познатом козметичару или дерматологу ради професионалне дијагнозе.

3. 
   

   
   Оперите руке правилно. Ако не оперете руке, бактерије и уља на прстима ће ући у ваше поре и створити инфекције и приштиће.

4. 
   

   
   
   
   Одржавајте кожу изнутра. Да ли стално чујете за „унутрашњу лепоту“? Броколи, шпинат, моринга и друго зелено поврће препуно је антиоксиданса који ће очистити вашу кожу изнутра.

5. 
   

   
   Очистите кожу правим производом. Не користите сапун. Сапун има алкални пХ и елиминисаће природну киселост ваше коже, остављајући је дехидрираном и подложном бактеријама. Већина чистача пена има овај ефекат, посебно Цетапхил, због садржаја натријум лаурил сулфата. Избегавајте производе који остављају кожу чврстом после испирања. Оперите лице млаком водом и будите свесни да нагле промене температуре могу трајно проширити ваше крвне судове. С врховима прстију кружно помичите средство за чишћење на кожи одоздо према горе. Затим исперите лице млаком водом користећи спужвицу за лице.

6. 
   

   
   Након чишћења лица нанесите тоник. Користите хидратантну крему и без алкохола. Циљ тонера је да затвори поре да спречи инфекцију и размножавање бактерија. За наношење тонера можете користити памучни диск или га једноставно спреј на лице. Затим мажите лице ткивом да бисте га осушили.

7. 
   

   
   
   
   Нанесите хидратантну крему погодну за вашу кожу. Крему без уља требате користити само ако је ваша кожа врло масна или имате акне. Не бојте се уља! Они ће дубоко навлажити вашу кожу и спречити настанак бора. Изаберите дневну крему која садржи крему за сунчање 15 или 30. Немојте наносити крему за кревет пре спавања. Навечер нанесите врло хранљиву крему посебно дизајнирану за борбу против одређеног проблема са кожом.

8. 
   

   
   Пилинг коже 1 до 3 пута недељно. Постоји много начина за пилинг лица, али најкласичнији је пилинг. Изаберите нежни пилинг. Често ће то бити кремаст производ који садржи мале округле перлице, а не оштре честице као што су љуске ораха или друго. Такође пазите да производ не осуши вашу кожу. У данима када пилингете кожу, урадите то након чишћења лица, а затим нанесите тоник и хидратантну крему.

9. 
   

   
   Борите се против суше ваше коже. Ако је веома сув, нанесите серум након наношења тонера и пре наношења хидратантне креме. Не заборавите да се обратите дерматологу или козметичарки за савет.

10. 
    

    
    Лек за масну кожу. Ако је ваша дебела и склона бубуљицама, обратите се дерматологу или козметичарки на даљи преглед.

11. 
    

    
    Користите крему за очи. Знајте да то можете, без обзира на године. Већина крема за очи се може користити и као балзам за усне. Држите цјевчицу на свом ноћном ормарићу тако да је не заборавите да користите.

савет

• Оперите лице након бављења спортом. Такође не заборавите да уклоните шминку пре вежбања.
• Не заборавите да заштитите своју кожу од сунца.
• Пијте најмање 2 литра воде дневно да бисте остали добро хидрирани.
• Размислите о хидратантној кожи.
• За борбу против акни смањите потрошњу шећера. Поред тога, уштедиће вас од конзумирања превише калорија.
• Ограничите унос кофеина. То је диуретик који ће дехидрирати ваше тело.
• Једите црвено воће.
• Редовно мењање јастучнице помаже вам да одржавате своју кожу чистом. Уља лица и косе која се током ноћи слети на острво заиста могу иритирати вашу кожу.
• Ограничите унос шећера и угљених хидрата са високим гликемијским индексом, попут лубенице, пиринча и прерађених житарица.
• Да бисте боље бринули о својој кожи, користите квалитетну маску за лице. Ако нанесете маску након пажљивог чишћења коже, она ће деловати као ексфолијант и уклонити мртве ћелије коже. Маске које садрже пилинг перле су врло добра опција.
• Овлажите кожу уљем јојобе чија је конзистенција врло слична природном себуму ваше коже. Уље јојобе такође ће вам помоћи да уклоните ожиљке и друге трагове.
• Свакодневно пијте кашичицу ланеног уља.
• Да би ваша шминка изгледала природније, добро је сложите.
• Резервирајте пешкир посебно да бисте осушили лице. Не користите пешкир којим сушите тело и који би могао бити прекривен клицама.
• Да бисте одвратили пажњу од гадних дугмади, носите ведре боје.

упозорења

• Пилинг коже отвара поре и уклања мртве ћелије коже. Међутим, будите опрезни да не претјерано перите. Можете да нападнете кожу и изложите је. Ако имате суву кожу испод очију, размислите о наношењу балзама за усне на ово подручје.
• Ако имате јаке акне, обратите се дерматологу или козметичарки.