Аутор: John Stephens
Датум Стварања: 23 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 2 Јули 2024
Anonim
The best way to help is often just to listen | Sophie Andrews
Видео: The best way to help is often just to listen | Sophie Andrews

Садржај

У овом чланку: Искрено се извинитеРазумејте своје становиштеПомоћ опроштења12 Референце

Лако је осећати се фрустрирано када се девојка која је задржана против вас осећа лоше, посебно ако сматрате да то не заслужујете. Може бити тешко добити опроштај, али покушајте да одложите свој его и уложите искрене напоре да се вратите на његове мале папире. Започните искреним извињавањем. Допустите да подели своје становиште и осећања о ситуацији. Затим га питајте шта можете да учините да вам опрости и учините то.


фазе

1. метод Искрено се извините

  1. Реци му да ти је искрено жао. Почните с изговорима који долазе из срца. Једноставно „Жао ми је због онога што сам учинио, нисам у праву“ сасвим је прихватљиво за почетак. Не можете добити опроштај љуте девојке ако се не извините, због чега се прво морате извинити.
    • Не изговарајте то на саркастичан или саркастичан начин.
    • Не морате се извињавати ако мислите да нисте учинили ништа лоше, али не очекујте да ће вам то опростити у блиској будућности. Ако желите да вам она опрости, мораћете да се извините чак и ако мислите да сте потпуно невини.
    • "Заиста ми је жао" или "тако ми је жао" звучиће боље него "извини" што би могло звучати прекратко и презирно.


  2. Преузејте одговорност за своје грешке и препознајте их. Нећете бити у могућности да наставите ако не прихватите своје грешке, тако да не бисте требали да разговарате са њом о ономе што је учинила. Ако се не осећате довољно угодно да се извините или преузмете одговорност за своју грешку, дубоко удахните и извините се.
    • Реци му: „Требао сам да ти кажем о овом послу пре него што сам разговарао са пријатељима. Погрешио сам "или" знам да нисам у праву што вас нисам звао кад сам дошао кући, стварно ми је жао. "

    Савет: ако се бојите да се расправљате или ако не можете да се охладите, размислите да напишете извињење и да му дате писмо. Такође ће му показати да вам је довољно стало да одвојите време да му напишете писмо.




  3. Изразите кајање. Вероватно ће јој лакше прећи ако види да се осећате лоше због онога што се догодило. Кривица је знак да знате да сте учинили нешто погрешно и да разумете зашто је љута, биће јој лакше да вам опрости.
    • Реци му: "Не бих те требало изневерити пре неку ноћ. Осећам се јако лоше. "
    • Чак и ако немате романтичну везу, објасните зашто је ваша грешка озбиљна и разговарајте о својој вези. На пример: "ти си мој најбољи пријатељ, не знам зашто сам игнорисао ваше позиве" или "ти си моја сестра и никад ти нећу лагати свесно. "
  4. Обећај му да више никада неће то учинити. Започните извињење обећавајући да никада неће поновити оно што ју је наљутило. Објасните да сте погрешили и да то више нећете учинити.
    • Користите реч "грешка" када говорите о ономе што сте учинили. То ствара утисак да га нисте свесно покушали повредити.
    • Немојте му рећи: „Покушаћу да то више не учиним“, али реците му: „Нећу више. Ако га представите као да немате контролу над својим поступцима, јасно вам је јасно да бисте могли почети из почетка у будућности.
    • Ако желите да објасните своју грешку, реците му: „Никада то више нећу рећи. Схватила сам то као шалу, али сада разумем да је то било глупо. Ако покушате да се оправдате, ситуацију можете само погоршати.

2. метод Схватите своје становиште

  1. Послушајте његову верзију приче. Не стављајте се у одбрану и не расправљајте се сваки пут када она представи своје становиште. Седите прилично мирно и слушајте шта она мисли. Могла би указати на нешто што сте пропустили или тачно да вам каже како да се носите са тим. Чак и ако вам не каже нешто што већ не знате, за здрав однос је најважније да јој дате простора да се изрази.
    • Може бити фрустрирајуће седети и слушати шта није у реду. Не љутите се и покушавајте држати ум отвореним док га активно слушате.
  2. Нека вам каже шта има на срцу без да га прекидате. Ако се стварно узнемири и изгубите стрпљење, дајте јој мало времена да се смири. Ситуација се неће побољшати ако све задржи за себе и осећаће се боље након што то подели. Ако се дуго жали, слушајте је у тишини и пустите је да говори.
    • Могла би да ти каже болне ствари. Можете му рећи, "оно што сте рекли, повредило ме", али не бисте га требали прекидати.
  3. Схватите његово гледиште слушајући га. Слушајте је пажљиво док говори и покушајте да ствари видите са њене тачке гледишта. Ако на тренутак знате да је љута, боље ћете схватити како да јој опростите.
    • Лако се узрујати и уплашити чим почне да говори да се узрујава. Покушајте се борити против овог осећаја. Од почетка ћете се фокусирати на погрешне ствари.



  4. Не разговарајте с њим о његовим грешкама. Ако се наљути због коментара или шале, помислите да је она ирационална. Ако је рекла или урадила нешто што вас је толико наљутило, могли бисте рећи да она нема право да се љути. Не дозволите себи да га противите или да га критикујете. Биће места и тренутка за размену мишљења, али само ћете добити мало горива ако се сада наљутите.

    Савет: постоји разлика између тражења од њега да објасни себе и провоцирања. Не оклевајте да јој поставите питања о разлозима њене љутње, али немојте је водити са врха и не одбијајте њена осећања.

3. метод Добиће свој опроштај

  1. Питајте је да ли јој треба простора. Најбољи начин да сазнате да ли јој треба простора је да је директно питате. Припремите своје питање на начин који ће јој показати да нема проблема у тражењу простора, рекавши јој да разумете зашто јој треба мало времена сама. Не постоји штета што јој желите дати простора и она ће одбити ваш приједлог ако заиста жели ићи даље.
    • Реците му: „Да ли требате провести неколико дана без да сте виђени? Ако је то случај, разумем. Можемо разговарати о томе када се осећате боље. "
    • Многим људима треба само времена да се смире и опусте. То не значи да више не жели да вам буде пријатељ или девојка.
  2. Предлажем да се вратите касније. Ако је наљутите усред важног разговора или романтичног састанка, питајте можете ли да покушате поново. Ово ће му показати да искрено желите да покушате да поправите штету док сте спремни да је промените.
    • Реци му: „Знам да сам погрешио неки дан, али спреман сам да покушам поново ако желиш. Можемо ли се вратити на вечеру заједно? Или "Не знам зашто сам постао љубоморан, али стварно желим да ми кажете о вашем одмору. Обећавам да се овај пут нећете узнемирити. "

    Савет: ако сте је разљутили остављајући погрешну примедбу или шалу, нема потребе да се враћате назад.



  3. Дајте му мали поклон. Чоколаде, цвеће или други мали поклон одличан су начин да му покажете да сте спремни уложити напор да вам буде опроштено. Ако изађете заједно, можете га позвати на вечеру у његов омиљени ресторан да искористи време за решавање проблема у позитивном окружењу.
    • Ако немате новца, поклоните јој поклон како бисте показали да вам је стало до ње.
    • Представите поклон као неку врсту изговора. Реци му: "Донео сам ти ово. Осјећам се стварно лоше због онога што сам учинио и када сам то видио, одмах сам помислио на тебе. "
  4. Затражите од њега опрост. Ако сте провели неколико дана без да се видимо, могло би доћи до чудне атмосфере између вас, чак и ако сте му донели поклон да вам опрости. Будите директни и питајте је како се осећа да ли има још негативних осећаја. Питајте је да ли вам опрашта и ако је одговор не, питајте је шта можете учинити да вам буде опроштено.
    • Започните с изговором: "Како се осећате? Разумијем ако сте још увијек узнемирени. Ако вам каже да је добро, питајте је да ли вам је опростила.
    • Ако вам одговори да вам не опрашта, реците јој: „Шта могу учинити да вам опростим? Шта да радим да знам да ми је жао? "

Свеже Публикације

Како уклонити фузивне закрпе

Како уклонити фузивне закрпе

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја. Цитирано је 7 референци у овом чланку, они су на дну странице.Тим за управљањ...
Како уклонити трагове на сувој табли за брисање

Како уклонити трагове на сувој табли за брисање

У овом чланку: Коришћење једноставних решења Пронађите производе за чишћење у купатилу Пронађите производе за чишћење у кухињи или гаражи7 Референце Старе трагове могуће је избрисати на сувој табли за...