Како се користи нети лонац

Садржај

• фазе
• Део 1 Очистите нети саксију
• Део 2 Припрема физиолошког раствора
• Трећи део Исперите носне пролазе

Лонац са нети је средство које се користи за наводњавање носа, а састоји се од испирања унутрашњости носне шупљине физиолошким раствором. То је кућни лек који је на Западу релативно непознат, али распрострањен у деловима Индије и јужне Азије. Можете користити лонац са нетијем за испирање слузи, бактерија и алергена из синуса, али важно је следити правилну технику чишћења и користити стерилисану, дестиловану или прокувану воду.

фазе

Део 1 Очистите нети саксију

1. 
   

   
   Прочитајте упутства за употребу и чишћење. Пре употребе вашег нети лонца, прочитајте упутства која долазе уз лустенсиле да бисте сазнали како да га очистите. За већину њих користите само сапун и топлу воду, али проверите да ли се препоручује за вас.

   Упозорење: већина нети посуда не улази у машину за судове, тако да не би требало стављати своје, осим ако упутства то не дозвољавају.

2. 
   

   
   Нети лонац оперите течношћу за прање посуђа и топлом водом. Додајте неколико капи течности за прање посуђа и напуните је врућом водом. Укључите воду да очистите све површине. Затим испразните воду са течношћу за прање судова и добро је исперите.
   • Исперите шест до седам пута да бисте осигурали да су сви остаци уклоњени.

3. 
   

   
   
   
   Оставите да се осуши на ваздуху или обришите чистим папирним пешкиром. Мора бити потпуно суво пре него што га први пут употребите. Подметач ставите наопако на чисту крпу или користите чисте папирне пешкире да бисте осушили унутрашњост.
   • Не обришите унутрашњост крпом којом користите брисање посуђа. Не остављајте да се не осуши да се осуши. Може се постати прашњав или запрљан ако га пустите да се осуши у овом положају.

Део 2 Припрема физиолошког раствора

1. 
   

   
   Оперите руке. Ставите руке под топлу воду. Затим сипајте кап текућине за прање посуђа у руке или неколико секунди трљајте сапун како бисте га испрали. Утрљајте сапун између руку, између прстију и око ноктију. Затим ставите руке под топлу воду да се сапун испере. У потпуности их осушите чистом крпом или папирним пешкиром.
   • Требало би вам око 20 секунди да оперете руке. Да бисте били сигурни да сте потрошили довољно времена, отпевајте песму "Хаппи Биртхдаи" два пута.

2. 
   

   
   
   
   Измерите литар стерилизоване воде. Да бисте били сигурни да је вода коју користите сигурна, требате користити само стерилисану, дестиловану или прокувану воду. Сипајте је у стаклену посуду попут тегле или посуде.
   • Овакав производ можете купити у супермаркету или апотеци. У супротном, можете кључати воду пет минута. Затим искључите горионик и оставите да се охлади до собне температуре.

   Упозорење: Не употребљавајте воду из славине без лечења, јер може садржавати бактерије или амебе које ће вас јако разбољети ако уђу у ваше синусе.

3. 
   

   
   Помијешајте фину сол у води. Изаберите морску или камену сол која не садржи диоду. Измерите две ц. до ц. соли и сипајте је у посуду у којој се налази вода.
   • Не користите кухињску со. Адитиви које садржи могу да иритирају ваш нос.
   • Такође можете да купите физиолошки раствор ако не желите да припремите свој. У фармацији потражите једну посебно дизајнирану за нети саксије.

4. 
   

   
   Мешајте да се не отопи со и остави да се охлади. Употребите чисту металну кашику да бисте умешали сол у воду. Наставите мешати док се сол потпуно не растопи. Једном када раствор изгледа бистро и буде на собној температури, можете га користити.
   • Ставите поклопац на контејнер ако га не желите одмах да користите. Међутим, будите сигурни да ћете га користити у року од 24 сата. Одбаците раствор који нисте користили у том року, јер може садржавати бактерије.

Трећи део Исперите носне пролазе

1. 
   

   
   Напуните лонац са нети физиолошким раствором. Прво што треба да урадите је да сипате физиолошку отопину у нети лонац. Пажљиво је излијте да је не бисте ставили посвуда и водите рачуна да није превруће да не буде опекотина.

2. 
   

   
   Савијте се над судопером и окрените главу. Нагните се према судоперу задржавајући угао од 45 степени између вашег горњег дела тела и дна. Затим окрените главу у страну тако да вам је ухо окренуто према дну судопера. Држите чело на истој висини као и брада или мало више.
   • Не окрећите главу толико да вам брада стрши с рамена.
   • Не наслањајте се толико да вам је брада нижа од чела.

3. 
   

   
   Дишите кроз уста док испирате синусе. Нећете моћи да дишете кроз нос кад нети лонац исперите синусе, због чега морате почети дисањем кроз уста. Удахните неколико пута да се навикнете.
   • Уздржите се од разговора или смејања како бисте спречили да вам вода падне низ грло.

4. 
   

   
   Сипајте пола воде у једну носницу. Притисните кљун нети лонца према унутрашњости горње носнице да бисте га блокирали. Ово ће спречити да вода изађе из носнице. Подигните лонац тако да се вода спусти у горњу носницу, а кроз доњу носницу. Ово би могло створити чудну сензацију, на пример када вам вода улази у нос док пливате. Испразните половину нети посуде у прву носницу.
   • Раствор мора изаћи кроз доњу носницу и потонути у судопер. Ако вас прскају водом, морате се спустити у судопер.
   • Ако вам из уста испадне неко решење, морате да се нагнете чело мало ниже, пазећи да га држите изнад браде.

5. 
   

   
   Поновите на другој страни. Када завршите са испирањем прве стране, извадите нети лонац из носнице. Затим окрените главу на другу страну и поновите исте кораке. За испирање друге носнице користите остатак физиолошког раствора.

   Савет: чак и ако осећате да вам је једна носница зачепљена, исперите обе стране. То ће вам омогућити да искористите све предности употребе лонаца са нетијем.

6. 
   

   
   Удувајте ваздух у нос да елиминишете воду. Након што испразните нети лонац, можете држати главу изнад умиваоника и лагано пухати кроз нос, а да притом не прстима повучете прсте. Тако ћете се ослободити воде и слузи који остају у вашим синусима.
   • Наставите док вам ништа не испадне из носа и не можете нормално дисати.

7. 
   

   
   Блов нос у марамици. Једном када вам из ноздрве више не тече течност, усисавајте нос у ткиво као што то обично чините да бисте уклонили било који остатак. Лагано притисните на носнице док пуцате носом и почните поново с друге стране. Добро затворите једну носницу док то радите.
   • Не пухајте прејако! Радите то нежно, као што то обично радите.

8. 
   

   
   Очистите нети лонац након употребе. Да бисте спречили развој бактерија, морате га опрати пре него што га складиштите. Користите топлу воду и прање течности пре него што оставите да се осуши на ваздуху као и раније.
   • Чувајте га у ормару или фиоци да бисте га очистили и заштитили од прашине до следећег пута када вам затреба.