Како користити семенке црног кумина

Садржај

• фазе
• 1. метод Припремите семенке Нигела
• 2. метод Конзумирајте семенке нигела
• Метода 3 Користите Нигелла-ово уље површински

Сјеменке култивиране нигелле (познате и као црни кумин) су традиционални кућни лијек. Сматра се да јачају имуни систем и имају антипаразитска, антифунгална, анти-упална и антибактеријска својства. Људи их користе за лечење пробавних сметњи и респираторних проблема, али према неким студијама садрже и средства која се боре против рака. Да бисте користили кумин нигелле, загрејте његово сирово семе и самљети их пре него што их поједете. Такође их можете мешати са јогуртом, водом, медом и другим намирницама или нанијети уље на кожу (локално).

фазе

1. метод Припремите семенке Нигела

1. Загревајте семенке пре него што их унесете. Не можете конзумирати цела и сирова семена. Морају се загрејати да би заштитили стомак и имали бољи укус. Ставите у лончић и загрејте на лаганој ватри. Повремено мешајте.
   • Семе ће бити спремно када има благ укус. Када их загрејете око пет минута, почните да их укусите. Ако и даље имају јак укус, треба их дуже загрејати.

2. 
   

   
   Сјеменке самљети након загријавања. Узмите их и млетите у млинцу за кафу или млину за зачине. Стисните их док не буду ситни, тако да их можете прогутати без проблема. Млевење их у прашкасте супстанце обично је најлакши начин да их поједете.
   • Можете их и самљети мортом и петељком.

3. 
   

   
   
   
   Ставите прашак у непропусну посуду. Смрвљене семенке треба да ставите у посуду која неће пустити влагу. Можете их ставити у капсуле против таблета или држати прашак у тегли тако да му можете лако приступити сваки дан када вам затреба.

4. 
   

   
   Набавите уље црног кумина или прерађено семе. Ако их не желите грејати или млети, имате могућност да купите већ загрејано семе или уље нигела које се узгаја. Ови производи су доступни на Интернету или у продавницама природне хране и производа.
   • Уздржите се од куповине производа који вам препоручују да конзумирате велике количине. Уносите само мале количине, као што је чајна кашика, једном или два пута дневно.

2. метод Конзумирајте семенке нигела

1. 
   

   
   Пијте једну кафену кашику семенки Нигела два пута дневно. Човек мисли да јачају имуни систем и штите од разних болести. За опште јачање имунитета, узимајте чајну кашичицу семенки два пута дневно.
   • Такође имате могућност да користите уље узгајаног нигела. Међутим, можете добити њихов најчишћи облик када сами прерадите семе. На тај начин осигуравате да не конзумирате никакве непотребне или штетне додатке.

2. 
   

   
   
   
   Умешајте уље црног кумина са медом. Комбинујте једну кафену кашику уља са истом количином сировог меда. Конзумирајте ово једном или три пута дневно. Ова мешавина има много лековитих својстава за разне болести, као што су цистична фиброза, грип, дијабетес и рак.
   • Такође можете да додате кашику праха семенки Нигелла.

3. 
   

   
   Припремите раствор за семе. Ако их не желите мљети, али желите да их загрејете и поједете, размислите о кувању у води. Прокухајте малу количину воде са кашичицом семенки. Након кључања оставите их да крчка око 5 минута. Затим течност сипајте у шољу и пијте је кад се охлади.

4. 
   

   
   Помијешајте уље Нигела узгојено с јогуртом и кефиром. Ово уље се традиционално користи за лечење желудачних и цревних поремећаја. Ако имате синдром раздражљивог црева, пролив или друге гастроинтестиналне проблеме, покушајте да помешате шољу кефира, лебне или обичног јогурта са чајном кашичицом уља црног кумина. Узимајте ову мешавину два пута дневно.

5. 
   

   
   Додајте семенке Нигела у храну. Након што сте их загрејали и згњечили, имате могућност да их додате у било коју храну. Не заборавите да ставите чајну кашику у хлеб, у зобене каше, у смоотхие или у сва ваша јела.

Метода 3 Користите Нигелла-ово уље површински

1. 
   

   
   Нанесите уље на кожу. Има многа антибактеријска и противупална својства, што га чини идеалним за лакне или друге проблеме са кожом. Такође садржи пуно антиоксиданата, хранљивих материја и витамина који могу бити корисни за процес старења. Нанесите ово сваки дан на кожу као део ваше лепоте.

2. 
   

   
   Утрљај га на грудима. Уље Нигеле може излечити респираторне поремећаје, осим што има лековита својства за болести попут цистичне фиброзе. Утрљајте танки слој на грудима. Ова акција ће натерати да продире у вашу кожу и биће апсорбована.

3. 
   

   
   Нанесите је на сљепоочницу. Уље може ублажити ваше главобоље. Масирајте је на сљепоочници. Такође можете да покушате да нанесете неколико капи на власиште.
   • За интензивне мигрене можете да укапате и неколико капи уља у носнице, што вам омогућава да се вежете. Дисање може ублажити главобољу.

4. 
   

   
   Третирајте лотите мешавином млевених семенки и маслиновог уља. Сјеменке црног кумина такође помажу у ублажавању болова у ушима. Узмите једну кафену кашику загрејаних и млевених семенки и помешајте их са неколико капи маслиновог уља. Мешајте састојке док се добро не помешају. Нанесите око седам капи на ухо ујутру и увече.