Како се користи фенугреек за лечење дијабетеса

Садржај

• фазе
• 1. метод Коришћење испирања
• 2. метод Знајте шта можете очекивати

Фенугреек је биљка која може да излечи дијабетес смањујући ниво шећера у крви. Можете смањити ниво шећера у крви узимајући пљескавицу као суплементацију, додајући је оброцима или је пијете као чај. Увек обратите пажњу свом лекару пре додавања било које лековите биљке у исхрану, посебно ако већ узимате лекове за дијабетес. Међутим, имајте на уму да само конзумирање бундеве није погодан третман за дијабетес.

фазе

1. метод Коришћење испирања

1. 
   

   
   Обавестите свог лекара пре конзумирања пиринча. Ова биљка спречава дејство више лекова који су прописани за лечење дијабетеса, као и неких антикоагуланса. За ово је важно да се пре консултације са исхраном консултујете са лекаром. Ово може да омета лекове које узимате за лечење дијабетеса и других болести.
   • Увек обавезно прво потражите савет лекара пре него што прекинете или додате додатак или лек у вашу исхрану.

2. 
   

   
   Узмите у обзир опсег дозирања испирања. Доза потребна за ову биљку је између 3 и 15 г дневно, због чега је од пресудног значаја да обавестите лекара о својим намерама и да изнесете његово мишљење о употреби биљке према вашој тежини и тежини. други фактори. Такође бисте могли да се консултујете са натуропатом или квалификованим фитотерапеутом.
   • Доза која се најчешће користи у студијама био је прашак од смреке од 13 г, узимао се два пута дневно. Међутим, према неким истраживањима, корисно је конзумирати само 3 г, два пута дневно.

3. 
   

   
   
   
   Одлучите се за додатак квалитетном Сенегалу. Има људи који не воле укус семенки бундеве, због чега се капсуле више препоручују. Ако одлучите да узимате пљескавицу као додатак, морате осигурати да је одабрани производ бољег квалитета. Пакет мора да садржи:
   • реалне информације о предностима додатка;
   • појединости као што су састојци, нуспојаве и дозирање;
   • читљива и лако разумљива етикета
   • информације компаније да знају своју веб страницу, поштанску адресу и свој телефонски број.

4. 
   

   
   Додајте намирнице храну. Постоје људи који цене укус ове биљке и могу изабрати да додају њено семе у оброк. Можете потражити рецепте који укључују пљескавицу или једноставно поспите јела семенкама као украс. Знајте да за добру исхрану увек морате да следите упутства лекара. Када свом оброку додате пирјач, имајте на уму да је, према неким студијама, нормална доза 15 г.

5. 
   

   
   
   
   Додајте пирјач у топлу воду и пијте мешавину. Према неким истраживањима, чини се да чај справљен од рибе доноси боље резултате. Доказано је да ова биљка нема утицаја на људе који је узимају с јогуртом док они који узимају фенугреек у облику врућег чаја доживе значајно побољшање. Они који су учествовали у студији конзумирали су укупно 10 г фенугреека-а дневно.
   • Уситните око 3 г семенки бундеве помоћу петељки, малтера или прерадјивача хране. Затим згњечене семенке ставите у велику шољу и додајте око 235 милилитара топле воде. Мешајте добро кашичицом и сачекајте да се охлади, а затим је попијте.

2. метод Знајте шта можете очекивати

1. 
   

   
   Имајте на уму да је мало студија испитало ефекте испирања. Иако се чини да је ова биљка веома ефикасно средство за смањење нивоа глукозе у крви, постоји веома мало студија које су признале да је та теорија у потпуности тачна. Због тога се увек саветује да се лечите од лекара како бисте лечили дијабетес.
   • Фенугреек не лечи дијабетес. Они који пате од ове болести морају се придржавати посебне исхране, надгледати ниво шећера у крви и бавити се активностима као што су физичке вежбе. Не морате престати да радите ствари због тога што узимате старосну вест.
   • Увек узимајте лекове за дијабетес према упуту лекара.

2. 
   

   
   Знајте да ћете доживети нежељене ефекте. Фенугреек се сматра готово безбедним за одрасле када га конзумирате довољно као храну. Међутим, када га узмете као додатак, сматра се да је то можда сигуран производ. У овом тренутку можете да осјетите нежељене ефекте као што су гастроинтестиналне сметње (бол у стомаку, кућни љубимци и пролив) или проблеми са дисањем попут кашља, пискања и загушења.
   • Ваш унос испирања не би требало да буде дужи од 6 месеци.

3. 
   

   
   Знајте када престати да узимате пљусак. Ова биљка се не препоручује деци и трудницама. Ако сте трудни, дојите или планирате да затрудните, не би требало да конзумирате пљусак. И деца немају право на то јер су се неки онесвестили узимајући сенеграин.