Аутор: Eugene Taylor
Датум Стварања: 9 Август 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
3 ПРОСТЫХ ФИНТА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОБУЧЕНИЕ | ФУТБОЛ
Видео: 3 ПРОСТЫХ ФИНТА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОБУЧЕНИЕ | ФУТБОЛ

Садржај

У овом чланку: Направите потешкоће да бисте одмаралиФулл снимкеСимплеРеференцес

Прелепа игра пуна је слика. Да бисте наставили напредовање, морате бити у могућности да направите брзе удице, паметне пролазе и веродостојне телесне утиске. Ако желите да научите како да будете техничар, време је да у игру убаците неку магију, изведете нека злобна слободна бацања и почнете да гњавите своје противнике.


фазе

Метода 1 Направите ситнице

  1. Радите дриблинг са обе ноге. Ништа не чини играча предвидљивијим од чињенице да увек иде на исту страну. Бити у стању да дриблате обе ноге је одличан начин да прикажете своје противнике. Ако знате како плутати и лево и десно, бићете доминантан играч на терену и одличан фејтер.
    • Радите вежбе дриблинга са клиновима користећи своја два стопала: лалер десног стопала, повратак левог стопала.



    • С времена на време мењајте стране терена како бисте се навикли да играте из више различитих углова и да бисте приморали да ударите по лошој нози.





  2. Савладајте двоструки контакт у оба смера. Једна од најосновнијих карактеристика је двоструки контакт, после кога се можете повезати са двоструким контактом у супротном смеру. Ако ове мале гесте укључите у своје нормално напредовање лопте, ваши дриблинги ће бити много ефикаснији. Они су врло лако научити - можда сте то и учинили а да то нисте ни знали. Радите с двоструким контактима у празном ходу, а затим постепено повећавајте брзину извођења.
    • Да бисте остварили двоструки контакт, морате два пута ударити лопту десном, ногом. Првим додиром увлачите лопту између стопала унутрашњошћу стопала, а другим додиром гурнете лопту у страну користећи спољну страну стопала. Ова геста се често прави када сте код куће, окренути се браничу и то је одличан начин да створите простор око себе.




    • Да бисте остварили двоструки контакт у супротном смеру, морате да направите и два додира са лоптом десном ногом, али обрнутим редоследом. Претворите се да прелазите на једну страну гурајући лопту у том правцу са вањске стране стопала, а затим је вратите ногом унутра. Изведена великом брзином, ова фикција може наштетити противничкој одбрани.





  3. Ролајте лопту потплатом. Ово је одличан начин да промијените свој дриблинг и остане у контроли лопте. Брзо и тачно извођење ових потеза победиће дефанзивца и он ће имати проблема да зна којим путем идете. То је такође врло једноставна претвара.
    • Да бисте то учинили, помоћу унутрашње стране десног стопала пребаците се на балон и нагните се према себи. Не ударајте лоптом, ваљајте је тако што ћете је ударати ногом. Да бисте се вратили у другом правцу, другом ногом пребаците лопту у том правцу. Вежбајте напред и помоћу јастучића како бисте исправили ритам.




    • Да бисте бацили лопту у другом смеру, вратите је на леђа док идете назад. Започните десном ногом на лопти, а затим се одмакните тако што ћете лопту окренути према себи и кретати се брже од лопте. Затим другом ногом пребаците лопту уназад. То је сјајан начин да промијените смјер и створите простор око себе.





  4. Направите закрпе за ноге. Један од најважнијих гест који фудбалер може направити је можда прелазак ноге. Ствар је нагињања у једном смеру пре него што се брзо крећете у супротном смеру. Да бисте направили ову гесту, почните тако што ћете напредовати с лоптом нормалном брзином.
    • Пређите десно преко лопте, са ваше погрешне стране на десну страну (са леве на десну страну ако сте десна рука). Поставите стопало, а затим помоћу спољне стране другог стопала брзо гурните лопту у другом правцу. Ова акција би требало да превари вашег противника и омогући вам да је препирите, што је идеално да се заобиђете на страни на којој је изгубио равнотежу.



    • Пролаз за двоструку ногу је прелазак лоптице с обје ноге прије него што кренете у првом смјеру. Ако сте десна рука, поставите десну ногу преко лопте, с лева на десно, затим левом ногом с десна на лево, а затим, са спољне стране десног стопала, ставите је на десну . Брзином светлости!





  5. Испробајте рулету Зидане. Не, геста је не стављати главу у труп противника! Уместо тога, потпуни окрет према себи са лоптом, оставиће противника на лицу места. Прилично је лако извршити на тренингу, али много је теже за направити на утакмици. Међутим, ако се изврши правилно, ова геста може пропасти. Користите ову финт кад вам противник крене право на вас.
    • У средини прилично брзог напредовања лопте, ставите стопало на лопту да се заустави, а затим окрените тело за 180 степени у том смеру. Ако леву ногу ставите на лопту, ротирајте лево раме све док не будете окренути у супротном смеру.



    • Затим наставите да се окрећете за 180 степени, али промените стопало на лопти. Другом ногом пребаците лопту према себи и вратите се у првобитни правац.





  6. Вози бицикл. Бицикл је врло бљештава геста, врло импресиван и готово потпуно бескористан у ситуацији са утакмицама. Речено је, то је још увек лепа геста и посао ће такође учинити да радите свој додир лопте. И ко зна, да ли би икад могао да вам послужи?
    • За вожњу бицикла ставите пету десног стопала испред лопте, а затим је користећи унутрашњост десног стопала држите лопту за теле. Употријебите пету десног стопала да бисте подигли лопту и послали је напријед. Циљ је да лопта иде право напред.



    • Вежбајте то заустављајући, а затим покушајте да га интегришете у свој дриблинг. Када то учините, постаћете одличан техничар.





  7. Пробајте марамицу. Марама је помало комбинација бицикла и петље за ноге. То је геста често сувишна која се користи нарочито у слободном стилу, али повремено и у мечу.
    • Да бисте направили ударац марамом, ставите лошу ногу преко лопте на десну страну, а затим врхом или везицама десног стопала подигните балон и пошаљите га у супротном смеру.





  8. Подигните главу да направите злобне пролазе. Један од најбољих начина дестабилизације одбране је паметна додавања. Вежбајте увек дижући главу када дриблате, да увек знате где су ваши противници и саиграчи и да будете у могућности да направите ефективне пропусте који ће ослободити простор вашим школским колегама. Направите пуно слепих пролазака и почећемо да вас зовемо Стеве Насх од фудбала.

Метода 2 Направите слободне ударце



  1. Направите слободне ударце. Куглични вентил окрените у свом правцу. Мало размажите травњак тако да је лопта на врху. Враћајте се неколико корака уназад, нагните се над лоптом, а затим је ударајте свом снагом, циљајући вентил, али додирујући лопту што је ниже могуће. Употријебите своје чипке и немојте покушавати да учините ефект.
    • Ако то учините исправно, лебдећи балон ће лебдјети у зраку, без да се окреће и непредвидиво мијења смјер и висину. Ако успете да га провучете кроз зид, голман ће га тешко ухватити и чак ће га можда и изненада ослободити. Понекад неко чак има утисак да ти балони иду у супротност са законима физике.





  2. Не пуцајте у циљ. Ако сте довољно близу да постигнете гол, одбрана ће то очекивати. Уместо тога, покушајте да обујете зид са центром да добијете саиграча, пребаците се преко зида у нади да ће саиграч моћи да се наслони на главу или једноставно направи кратак пролаз у стражњем делу зида. У игру додајте лопту, уместо да покушавате да постигнете слободан ударац Бекаму.


  3. Иди испод зида. Пречесто ће браниоци који формирају зид инстиктивно скакати у тренутку удара. Ово је нарочито тачно ако је стрелац близу циљева и већ је неколико пута покушао да пређе преко зида, а да не стигне тамо. Злобан гест је искористити овај рефлекс како би лопту послао испод зида, надајући се да ће саиграч моћи пресрести и постићи гол.


  4. Нека прође гол поред зида. Покушајте да лопту убаците у простор поред зида и пустите саиграча да га удари, а не да га подижете. Искористите отворене углове зида да бисте направили изненађујући пролаз, уместо да стављате велики ударац ка светла.


  5. Организујте комбинацију са саиграчима. Понекад можете преварити одбрану, или чак голмана, тако што ћете координирати са 2 до 4 саиграча како бисте направили комбинацију. Саиграч може, на пример, трчати према лопти како би је ударио, а затим коначно скочити преко ње и пустити другог играча да направи кратак пролаз или погоди. У тренутку када стварно гађате лопту, сви играчи у комбинацији морају ићи ка супротним циљевима. Покушајте да их усмерите средином изнад зида.
    • Такође, саиграч вам може предати лопту кратки пас назад, тако да можете да центрирате, ударите или преливате да поново отворите игру.



3. метод симулирајте



  1. Бесрамно симулирајте. Симулација је биоскоп. Фудбал се дешава таквом брзином да је судији често врло тешко све видјети. Због тога поновљени прекршаји вашег противника нису увек санкционисани. Судија не може бити свуда. Да бисте били сигурни да примећује лактове и колица, морате да их истакнете одличном позоришном представом.
    • Трчите се по земљи вриштећи од бола. Ставите руке тамо где вас је противник наводно додирнуо као да већ имате стопало у гробу. Ролајте око гестикулације и стварања лица од бола. Оставите утисак да много боли.



    • Останите у овом положају док судија не звижди. Када твоји саиграчи стигну и противници почну да се жале на вашу симулацију, одуприте се позиву да зауставите филм. Озлијеђен си. Смртно, можда. Останите у овом стању ума све док грешка не звижди, а онда устаните.





  2. Падните када енергично товарите. Најбоље време за веровање у озбиљну повреду је када одбрана излази са свог подручја према вама. Чак и ако дефанзивци успеју да преузму лопту, морате искористити овај тренутак да поверујете да су вам пререзали ноге на два дела.
    • Пронађите прави тренутак за своју симулацију како бисте је учинили вјероватном. Увек је лакше симулирати противника који вас напада. Зато морате бити сигурни да ће се противник кретати довољно брзо да би ваша симулација била веродостојна.



    • Крцните у правцу свог противника. Дакле, ако трчите једно до другог, потоните се назад. Ако трчите један поред другог, потоните се напред.





  3. Скочи на главу и прави се да имаш лакат. Ако имате дуел да примите лопту у главу, биће гужви између вас. Чак и ако вас није погодио ниједан од ових удараца, сломите врисак и рукама прекријте вилицу, зубе или око.


  4. Покушајте да симулирате у казненом простору. Најбоље место за симулацију је казнени простор. Ако оставите циљ сами и оптужите се, покажите да сте повређени. Сваки прекршај у казненом простору је казна за ваш тим. А на пеналима обично постоји гол.
    • Не бацајте се ако видите добру акцију. Ако се ваш тимски колега добро снашао и нашао се у савршеном положају за центар, не падајте на пенал. Центрирајте се и пустите да саиграч постигне прави погодак.





  5. У одбрани, симулирајте само ако имате саиграче око себе. Ако се браните и узмете лопту, добар начин да зауставите игру и уштедите време је симулирање повреде. Понашајте се као да вам је противник сломио глежањ да би добио лопту. Обично би судија требао прекинути редослијед утакмица, што би вашем тиму омогућило да стане у одбрану.
    • Боље је избегавати то ако сте сами у одбрани, јер нећете имати никога да ухвати шут ако судија не падне на трибину. Померите се на под, док судија ћути, а обележје другог тима није заиста славно.



    • Ако сте сами у одбрани, понекад је боље преварити противничког играча да бисте уштедјели време. Ако је ситуација заиста напета, почини тактички прекршај, а затим повуци око места слободног ударца да спречи противнички тим да га брзо одигра.



савет



  • Радите нарочито на свом фудбалском нивоу уопште, техничке акције не би требало да вам одузимају превише времена.
упозорења
  • Увек вежбајте пре него што испробате један од ових геста у мечу.

Популарне Објаве

Како препознати симптоме самоиницијације код куће

Како препознати симптоме самоиницијације код куће

У овом чланку: Придржавајте се општих особинаИзрадите истраживање на ИнтернетуКомпетентите своје лажне идејеКонзуљте знање48 Референце Аутизам је доживотни урођени поремећај који на различите начине п...
Како препознати симптоме бронхитиса

Како препознати симптоме бронхитиса

У овом чланку: Признавање акутног бронхитисапрепознавање хроничног бронхитиса16 Референце Бронхитис је упала дисајних путева доњих дисајних путева. То је или акутно или хронично и вирусно или бактериј...