Како истовремено радити и учити

Садржај

• фазе
• 1. метод Рад у годинама школовања
• 2. метод Рад и учење истовремено
• Метода 3 Успоставите рутину за побољшање продуктивности
• Метода 4 Проучавање у добрим условима
• Метода 5 Одржавајте добро физичко и ментално здравље

У овом чланку: Рад кроз године школовања Рад и учење истовремено Прављење рутине за побољшање продуктивностиСтудија у добрим условима Одржавање доброг физичког и менталног здравља16 Референце

Без сумње, рад током студија има одређене предности. Прво, имаћете плату. Тада ћете бити продуктивнији јер ћете морати да уравнотежите два или више различитих распореда. Међутим, рад и учење истовремено је тежак изазов, јер се можда нећете моћи фокусирати на своје студије. Срећом, са мало увида, пронаћи ћете праву равнотежу за успех у студирању док се бавите плаћеном професионалном активношћу.

фазе

1. метод Рад у годинама школовања

1. 
   

   
   Покушајте добити студентски посао. Многе школе и универзитети нуде радна места посебно ученицима како би им омогућили рад у школи. Неке од ових позиција омогућавају приступ финансијској помоћи која директно покрива трошкове студија, а други послови су резервисани искључиво за студенте. Карактеристике ових послова варирају од земље, региона и институције. Започните тражење посла испитивањем могућности које вам нуди установа за обуку.
   • Послови у питању нису намењени само студентима. Генерално, прилагођени су и академском распореду времена. Ваши надређени су добро упознати са вашом ситуацијом и вероватно ће узети у обзир ваше радно оптерећење на универзитету, приликом програмирања ових послова и решавања одређених проблема.
   • Послови на које се можете пријавити као студент укључују, на пример, место библиотекара или руководиоца у студентском дому.
   • Такође имајте на уму да вам неки послови пружају могућност учења током радног времена!
   • Вероватно ћете се моћи претплатити на списак којим ћете добити е-пошту која вас обавештава о новим понуђеним пословима.

2. 
   

   
   
   
   Потражите посао у својој школи. На пример, ако се бавите студијама антропологије, проверите да ли одељење нуди послове са скраћеним радним временом. Често на великим универзитетима одељења запошљавају неколико студената како би им помогли у административним задацима итд.
   • Радећи за школу у којој студирате лакше ћете се повезати са осталим ученицима и бити информисани о свим променама у вашем студијском програму.
   • Такође можете питати своје наставнике о пословима почетника који одговарају вашим тежњама. Ваши наставници су можда свесни неколико малих послова које су држали други ученици са ситуацијом блиском вашој. Такође вас могу препоручити потенцијалном послодавцу.

3. 
   

   
   Процените број сати које можете радити недељно. Ваше образовање ће вам вероватно бити приоритет, јер на њих трошите време, новац и труд. Као резултат, мораћете бити реални колико времена можете резервисати за свој будући посао. Срећом, имат ћете неколико опција везаних за положај који можете заузети.
   • Ако вам се чини да је посао са седмичним радним временом тешко прихватити, и даље можете радити за време школских празника.

4. 
   

   
   
   
   Пазите да не морате ићи на посао током наставе. Ако, на пример, започнете изузетно напорне студије, попут студија права или медицине, боље је да се у потпуности посветите својим студијама и узмете зајам да бисте их финансирали. Слично томе, ако желите да избегнете истовремено рад и студирање, размислите о одлагању студија за годину дана и запошљавању са пуним радним временом да бисте одложили новац.
   • Такође је боље дати предност својим студијама, ако су оне веома заузете и ако природа посла који ћете добити касније зависи од вашег успеха. С друге стране, у зависности од изабране дисциплине, запослење које ћете добити на крају студија може вам омогућити да брзо отплатите свој дуг.

5. 
   

   
   Размотрите предности професионалног искуства. Ако оклевате да истовремено студирате и радите или ако се надате стећи искуство и финансијску надокнаду, морат ћете размотрити неке важне факторе. професионално искуство има вредност једнаку ако није већа од дипломе. Многи послодавци ће захтевати и једно и друго. Међутим, прво професионално искуство помоћи ће вам у тражењу првог посла након стицања дипломе.
   • Чак и ако су ваше образовање и запослење потпуно неовисни, професионална активност ће вам дати предност у вршењу одговорности, постављању приоритета, комуникацији са другим људима и тако даље.

6. 
   

   
   Размислите о остваривању прихода применом нетрадиционалних метода. Учешће у универзитетским пројектима је класичан пример лежерног посла који омогућава студентима да зараде велике своте новца. Такође можете да пратите остале ученике у њиховом школовању, посебно оне који уче страни језик који добро савладате.

2. метод Рад и учење истовремено

1. 
   

   
   Процените колико сати можете да прихватите. Најбоље је осигурати да величина вашег школског програма вреди времена, новца и труда који улажете у то. На пример, претпоставимо да наставите високо образовање док имате стално запослење с обећавајућим путем каријере. У овом случају, ваш посао би био приоритет.
   • Неки ученици раде пуно радно време док у слободно време похађају наставу. Ова формула може да делује посебно добро да би се добио додатни степен.
   • Разговарајте са школским саветником којег ћете похађати да бисте осигурали да вам распоред рада омогућава да наставите дотично образовање.

2. 
   

   
   Уживајте у својој имовини. Ако имате сталан посао, вероватно га желите задржати и можда чак и напредовати. Имајући другу диплому, вероватно ће вам бити лакше да постигнете професионалне циљеве које сте себи поставили. Срећом, имат ћете прилику да искористите своје професионално искуство како бисте боље успјели у вашем академском раду.
   • На пример, ако је ваш посао да управљате рачунима свог послодавца на веб локацијама друштвених медија, можда ћете моћи да примените ново знање које сте стекли у овој функцији за писање маркетиншког задатка.
   • Можете чак и да одаберете теме за домаће задатке, у зависности од природе вашег посла. На пример, ако сте задужени за пројекат дизајнирања рекламне кампање, можете да моделирате кампању компаније у којој већ радите и зарадите бодове са наставником и шефом.

3. 
   

   
   Обавестите свог шефа. Међутим, избегавајте преплаве са подацима о вашем универзитетском програму. Са друге стране, боље је информисати се о својој намери да наставите студије. Не заборавите да кажете шефу о испитима за крај године, посебно ако студирате само хонорарно и радите своје уобичајене професионалне активности. Као што знате боље, нећете скинути папину и он ће вероватно моћи да вам пружи више слободног времена за припрему испита.

4. 
   

   
   Покушајте да промените посао. Ако вам је потребно да радите док морате да зарадите кредите да бисте стекли диплому, покушајте да пронађете нови посао који вам омогућава флексибилнији распоред или краће време на радном месту. Нарочито, ако вам тренутна позиција не нуди мотивирајући пут у каријери, можете пронаћи плаћени посао који вам даје више времена за учење.
   • На пример, многи послови у индустрији или услугама захтевају да радите само током вечери и викенда. Као резултат тога, имаћете прилику да студирате током дана.
   • Размислите о раду бармена или послуживању у ресторану. Понекад су ти послови напорни, али нуде високу надницу по сату и не захтевају припрему пре стварног радног времена.

Метода 3 Успоставите рутину за побољшање продуктивности

1. 
   

   
   Наведите свој распоред. Искористите навику да имате седмични програм и проверите да ли сваки дан резервишете време за своје студије. Моћи ћете да успоставите распоред или користите одговарајући софтвер. Промените време студирања како бисте одражавали друге обавезе, попут запошљавања, физичког вежбања и друштвених активности.

2. 
   

   
   Одредите време резервисано за ваше универзитетске студије. Закажите припремне сесије чим примите теме свог домаћег рада или када знате датуме својих испита. Пре периода прегледа или испоруке важног задатка, можда ћете требати да прилагодите свој распоред рада како бисте се ослободили ноћу.
   • На почетку школске године упишите у свој календар програм студија да бисте истакли датуме важних рокова.
   • Добра пракса је да студирате сат или два непосредно пре или после посла.
   • Једном када успоставите добар недељни програм, потрудите се да га поштујете. На пример, избегавајте избор радне сесије ако вам смањује време које проводите за учење, осим ако сутрадан не можете надокнадити изгубљено време.

3. 
   

   
   Имајте кооперативне односе са школским колегама на универзитету. Тренутно ширење средстава комуникације и размјене информација олакшало је заједничко учење и повећало његове предности. Међутим, најбоље је упознати друге студенте како би заједно радили на тешкој теми.
   • Укључите групне радне сесије у свој недељни програм, на пример у кафићу кампус сваког четвртка поподне.
   • Користите паметне табле у разредима. Ако је потребно, створите радну групу и пошаљите е-маилове својим разредницима да бисте их позвали да учествују.

Метода 4 Проучавање у добрим условима

1. 
   

   
   Пронађите или развијте погодно место за учење. Потражите локацију на којој можете да се фокусирате на своје студије. Добра је пракса да студирате, што је врло важно, посебно ако имате посао. Било да се ради о посебном кутку у библиотеци или канцеларији у вашој соби, будите сигурни да избегавате ометање пажње како бисте осигурали да време које посветите студирању буде у потпуности продуктивно.
   • Избегавајте места са телевизором или другим изворима који могу одвратити вашу пажњу.
   • Зауставите телефон и ставите слушалице ако су други људи око вас. Ако волите музику, одаберите је без речи како бисте се боље усредсредили на свој рад.
   • Имајте обичај да чувате све што требате за учење, можда у просторијама или у руксаку.

2. 
   

   
   Закажите неколико седмичних сесија. Вероватно ћете доћи у искушење да свој школски посао радите у једној или две маратонске сеансе сваке недеље. Међутим, ваше памћење и концентрација биће бољи ако радите сат или два. Избегавајте да истовремено не радите све школске задатке.
   • Да би сесија била конзистентна, вежбајте истовремено четири или пет дана недељно.
   • Доследан и редован програм рада резултираће продуктивнијим сесијама. Ваш ментални фокус ће се побољшати јер ће се ваш мозак припремити за део дана који обично проводите у студирању.
   • Ова формула вам такође даје прилику да пропустите радну сесију, све док се сигурно што брже вратите у своју рутину.

3. 
   

   
   Учите са одређеном сврхом. На тај начин ћете избећи непотребна одлагања и бићете ефикаснији током својих радних сесија. Када почнете са одређеним задатком или циљем да постигнете, имат ћете више шанси да дођете до тачке. Поред тога, ако имате више задатака за обављање, требали бисте почети с најтежим или најважнијим.
   • Тешки субјекти захтевају више концентрације и веће менталне напоре. Зато их прво лечите све док сте освежени. Следећи део сесије можете посветити класичним и заморним темама.
   • Прегледајте белешке које сте узели у настави пре него што започнете са домаћим задатком, јер је од суштинског значаја да разумете посебне захтеве наставника, циљ учења или предмет задатка.

Метода 5 Одржавајте добро физичко и ментално здравље

1. 
   

   
   Одвојите времена да се опустите. Другим речима, планирајте неко време да се одвратите. Чак и ако се осећате веома запослено, мораћете да правите паузе како бисте себи омогућили опоравак. Не можете радити и учити без заустављања! У идеалном случају, мораћете да упознате пријатеље. Имајте на уму да су физичке активности далеко најбоље.
   • Одморите се и током најпрометнијих дана. Шетајте околом и свесно оставите телефон код куће. Покушајте да не размишљате о свом послу. Уместо тога, уживајте у сунцу и мекоћи ваздуха, боји стабала или панорамском погледу који раније нисте приметили.
   • Покушајте да радите педесетак минута, а затим направите паузу од десет до петнаест минута, пре него што се поново усредсредите на свој посао или студије током још педесетминутне сесије.
   • Организујте путовање после посебно напорног времена. Можете отићи на феноменалну дестинацију попут Лас Вегаса или провести неколико дана у кампу изван свог града. Ово путовање ће вам омогућити да одвратите пажњу. Уз то, пружиће вам прилику да идете напред у бољим условима.

2. 
   

   
   Бавите се физичким вежбама. Баш као и машини, и вашем телу је потребно сервисирање да би могао да ради са максималном ефикасношћу и остати концентрисан цео дан. Конкретно, будите сигурни да закажете три до четири сеансе кардиоваскуларне вежбе од тридесет минута сваке недеље. Ако нисте сигурни у формулу коју треба следити, покушајте устати мало раније и покренути се прије почетка дана.
   • У почетку вам може бити тешко укључити физичку активност у свој распоред, али мораћете то да урадите и придржавате се свог распореда. Видећете да ћете с временом бити жељни да се укључите у ове активности.

3. 
   

   
   Одмарајте се правилно. Да бисте сутрадан припремили домаћи задатак, често је примамљиво продужити радне сесије и гужве. Међутим, запамтите да је важно спавати довољно. Посебни захтеви варирају од особе до особе, али покушајте да имате осам сати сна по ноћи.
   • Чим имате прилику за то, одредите време спавања које требате избегавајући три сата да користите будилник. Природно вријеме спавања које ћете имати током друге и треће ноћи вјероватно ће бити вријеме које је вашем тијелу потребно да се одмара.
   • Покушајте да спавате најмање седам сати у ноћи.
   • Ако викендом спавате касно, потребно вам је више сна током недеље.

4. 
   

   
   Поправите исхрану да сачувате своје здравље и енергију. Заузет распоред рада и начин живота ученика често доводе до јела било чега, посебно неквалитетних индустријских јела. Уместо да одете у ресторане брзе хране на ручак, идите у продавницу и узмите претходно припремљени хуммус са поврћем или салатом.
   • Доручковати. Тако ћете током дана бити у форми и одржават ћете добар метаболизам. Пробајте интегралне житарице с јогуртом који садржи мед или воће.
   • Имајте здраве грицкалице. Сирови или мало засољени ораси су одличан избор.

5. 
   

   
   Знајте своје границе. Ако сте стално љути, под стресом или вам је непријатно, можда ћете морати мало да успорите свој радни ток. Када се осетите преплављеним, замолите шефа да вам пружи слободну недељу. Можете искористити прилику за одмор и фокусирање на своје студије. С друге стране, ако ваш рад на универзитету утиче на ваш професионални учинак, испитајте са школским саветником могућност смањења ваших универзитетских кредита у следећој школској години.