Како природно лечити уртикарију

Садржај

• фазе
• 1. метод: Избегавајте алергене
• Метода 2 Коришћење лекова који се локално примењују
• Метода 3 Користите дијететске суплементе
• Метода 4 Смањите стрес
• Метода 5 Разумевање уртикарије

Луртикарија је врста иритације коже која се појављује после алергијске реакције на супстанцу која се зове алерген присутна у окружењу. Иако узроци уртикарије нису добро познати, често се појављује као одговор на ослобађање хистамина у организму, нормалну алергијску реакцију на храну, лекове или друге алергене. Хистамин је понекад одговоран и за реакције тела на инфекције, стрес, сунчеву светлост и температурне промене. Уртикарија се по правилу манифестује као мала, натечена црвена подручја која сврбе на кожи и могу се појавити сама или у групама. Ако га не лечите, уртикарија обично нестаје за неколико сати, али може је заменити и друга уртикарија. Ако желите покушати излијечити уртикарију код куће, постоје различити природни лијекови за лијечење.

фазе

1. метод: Избегавајте алергене

1. 
   

   
   Схватите који су узроци ваше уртикарије. Свако може ухватити луртикарију. Око 20% популације је у једном или другом тренутку имало уртикарију. Током алергијске реакције, неке ћелије коже, на пример мастоцити који садрже хистамин и друге хемијске супстанце попут цитокина, стимулишу се да ослобађају хистамин и цитокине. То повећава количину цурења у малим крвним судовима коже и узрокује отицање и свраб карактеристичан за уртикарију.

2. 
   

   
   Држите се даље од алергена. Први корак у лечењу уртикарије јесте осигуравање да више немате контакт са извором своје алергијске реакције. Ако знате о чему се ради, као што је случај у већини случајева дуртицаире, уклоните супстанцу која изазива алергијску реакцију на вашој кожи или у вашем окружењу. Постоје уобичајени алергени које је лако открити, попут отрова бршљана, уједа инсеката, вунене одеће, мачака или паса. Избегавајте ове алергене што је више могуће.
   • У неким случајевима хроничних тегоба, мораћете да спроведете темељитију истрагу да бисте сазнали шта покреће вашу дуртску кризу.
   • Уртикарија такође може да изазове: храну коју једете, лекове које узимате, одређене хемикалије попут ацетона, полимере попут латекса, вирусне, гљивичне или бактеријске инфекције, животињску длаку или мртву кожу и одређене физичке стимулисе као што су притисак, температура и излагање сунцу.

3. 
   

   
   
   
   Заштитите се од полена. Постоје случајеви где агенти присутни у околини изазивају дуртске кризе. Ако имате реакцију полена, избегавајте излазак ујутру и увече када је број полена у ваздуху највећи. За то време држите прозоре затвореним и избегавајте сушење одеће напољу. Промените се што је брже могуће да обучете „унутрашњу одећу“ и одмах оперете „спољну одећу“.
   • Такође може бити корисно користити овлаживач код куће.
   • Такође би требало да избегавате друге иритације у ваздуху као што су аеросолни спрејеви, цигаретни дим, дрвени дим и мирис свежег катрана или свеже боје.

Метода 2 Коришћење лекова који се локално примењују

1. 
   

   
   Користите хладни облог. Будући да је иритација коже главни симптом уртикарије, требало би да је лечите на кожи да бисте ублажили нападај. Узми чист памучни пешкир и намочи га у хладну воду. Избаците је из вишка воде и ставите је на захваћена подручја. Оставите је на месту 10 минута, а затим је поново натопите тако да вода остане хладна, што ће вам помоћи да одржите кожу свежом.
   • Можете користити хладни облог све док имате уртикару.
   • Избегавајте употребу превише хладне воде јер неки људи могу погоршати уртикарију.

2. 
   

   
   
   
   Припремите купку од зобених пахуљица. Зобене пахуљице су један од најбољих начина лечења иритиране и сврбежне коже узроковане уртикаријом. Набавите себи шољу пуну природне зобене каше и ставите је у процесор за храну или млин за кафу. Смањите зобене пахуљице до грубог праха. Једном када добијете свој прах, сипајте једну или две шоље зобених пахуљица у топлу или хладну купку, која ће дати белу боју и гушће уре. Потопите се у кади колико год желите. Поновите ако је потребно.
   • Не користите кипућу или ледену воду јер то често изазива иритацију уртикарије.
   • У купку можете додати до четири шоље млека да бисте ублажили мало више иритације.

3. 
   

   
   Припремите облог од ананаса. Бромелаин (или бромелаин) је ензим који се налази у ананасу који може помоћи у смањењу отеклина изазваних дуртском кризом. Измрвите малу количину ананаса (конзервиран или свеж) и ставите у мали памучни пешкир. Спојите четири угла и причврстите их гуменом траком. Ставите тако малу влажну кесу на уртикарију.
   • Када не користите дресинг, чувајте га у херметички затвореној посуди у фрижидеру. Служите онолико колико је потребно, али мењајте ланане на свака 24 сата.
   • Деканске комаде можете ставити и директно на вашу уртикарију.
   • Могуће је добити и бромелаин као додатак исхрани који можете узети и за борбу против уртикарије.

4. 
   

   
   Припремите тесто са содом бикарбоном. Сода бикарбона може се користити за ублажавање свраба изазваног уртикаријом. Помешајте 1 кашику. то с. сода бикарбона са довољно воде да се створи паста. Покушајте да ставите само неколико капи прво и помешајте пре додавања још ако је потребно. Помоћу прстију или пластичне лопатице ширите пасте преко ваше уртикарије. Користите колико је потребно и исперите хладном водом.
   • Такође можете да користите крему од винског камена ако је имате при руци. Припремите тесто на исти начин и положите онолико колико је потребно.

5. 
   

   
   Пробајте сирће. У сирћету има пуно хранљивих материја које вас могу залечити. Изаберите било коју врсту сирћета. Помешајте 1 кашику. до ц. сирћета са 1 кашиком. то с. воде и промешати. Помоћу комада памука или папирног пешкира нанесите смешу на своју уртикару. Ово ће помоћи ублажавању свраба.

6. 
   

   
   Користите коприву. Коприва се дуго користи за лијечење уртикарије јер је природни антихистамин. Можете додати коприву у чај, појести је или је узети као додатак прехрани. Да бисте направили чашицу за инфузију са копривом, узмите 1 кашику. до ц. сушених дортиес-а и додајте их у шољу вруће воде. Пустити да се удуби и охлади. Умочите памучни пешкир у чај од чаја, исциједите вишак течности и влажни пешкир ставите на коприве. Користите онолико често колико је потребно.
   • За прехрамбене додатке који садрже дортиес узимајте 6 таблета од 400 мг дневно. Ако их желите појести, парите их да их поједете.
   • Коприве које нисте користили у фрижидеру чувајте у херметички затвореној посуди. Припремите нову кашу сваких 24 сата.

7. 
   

   
   Нанесите лосион за каламин. Каламин лосион је мешавина цинковог оксида и цинковог карбоната. Можете је наносити на уртикарију онолико колико желите да ублажите сврбеж. Када се свраб смањи или када желите да га поново нанесете, исперите лосион каламином хладном водом.
   • На уртикарији такође можете користити млеко магнезита или Пепто-Бисмол. Обоје су алкалне супстанце које вам могу помоћи у ублажавању свраба.

Метода 3 Користите дијететске суплементе

1. 
   

   
   Користите рутозидне додатке исхрани. Број биљака и додатака прехрани природно садржи противупална средства. Рутосид је флавоноид који се налази у агрумима и хељди. Може се користити за смањење упале и отеклина ограничавањем цурења у крвним судовима.
   • Обично се препоручује узимање 250 мг рутосида сваких 12 сати.

2. 
   

   
   Узми кверцетин. Кверцетин такође може бити ефикасан у смањењу упале и отеклина. То је флавоноид који тело производи из рутозида. Једите више воћа и поврћа, попут јабука, агрума, лука, жалфије, першуна, тамних бобица, грожђа, боровница или купина да бисте повећали количину кверцетина у својој исхрани. Такође можете пити више чаја и црног вина или користити више маслиновог уља да бисте повећали унос. Кверцетин такође можете узимати као додатак прехрани.
   • Кверцетин је ефикаснији од лекова који садрже кромогличну киселину да блокира ослобађање хистамина, што ће вам помоћи код ваше уртикарије.
   • Ако узимате овај додатак прехрани, питајте свог лекара за праву дозу за ваш одређени случај. Ова доза варира од случаја до случаја.

3. 
   

   
   Испробајте Плецтрантхус барбатус. Плецтрантхус барбатус је биљка поријеклом из југоисточне Азије која се користи у ајурведској медицини. Студије су показале да он смањује количину хистамина и леукотриена који ослобађају мастоцити када имате кошницу.
   • Обично се препоручује узимање између 100 и 250 мг Плецтрантхус барбатус (Цолеус оф Индиа) дневно, али нема посебних упутстава. Питајте лекара за савет како би пронашао одговарајућу дозу за вас.

Метода 4 Смањите стрес

1. 
   

   
   Опустите се. Иако није јасно како су стрес и уртикарија повезани, јавља се стрес који има већи ефекат на ризик од тешкоћа. Смањите ниво стреса покушавајући да се опустите. Сваки дан одвојите време за активности које вас опуштају, као што су шетња, читање књиге, баштованство или гледање филма.
   • Оно што представља опуштајућу активност може бити веома субјективно. Пронађите оно што вас чини срећним и опуштеним и радите то свакодневно.

2. 
   

   
   Испробајте технике дубоког дисања. Технике дубоког дисања показале су се ефикасним у помагању у смањењу стреса. Започните полагањем равних леђа. Ставите јастуке испод колена и испод врата како бисте се лакше опустили. Руке, длан спусти, на трбух тик испод ребра. Ставите прсте да се осећате раздвојено и да знате да ћете правилно вежбати. Дубоко удахните надувајући трбух, дишући док бебе удишу, односно надувавају дијафрагму. Прсти би вам се требали одвојити док трбух набрекне.
   • Обавезно користите дијафрагму док удишете и кроз ремен. Дијафрагма ствара ефект усисавања који омогућава да зрак уђе у ваша плућа повећањем ребра.

3. 
   

   
   Вежбајте позитивне потврде. Позитивне потврде су фразе које кажете себи како бисте смањили стрес и побољшали расположење. Кад их изговорите, користите садашњост и понављајте их што је чешће могуће. Ево неколико примера позитивних потврда.
   • Да, ја то могу.
   • Могу успети.
   • Бићу бољи.
   • Из дана у дан се осећам боље.
   • Неки пишу своје позитивне изјаве на пост пре него што их лепе на све стране како би им помогли да се опусте свакодневно.

Метода 5 Разумевање уртикарије

1. 
   

   
   Знати како препознати симптоме Симптоми и изглед уртикарије могу бити краткотрајни (неколико минута) или дуготрајни. Симптоми и појава уртикарије могу трајати месецима или годинама. Луртикарија се такође може појавити на било којем делу тела, чак и ако је најчешће у облику сврбежних приштића на истом месту, то јест на подручју изложеном алергену.
   • Пупољци су обично округли, мада уртикарија може понекад да се "споји", што може да добије изглед великих неправилних гроздова.

2. 
   

   
   Дијагностицирајте уртикарију. Дијагноза уртикарије је обично једноставна и захтева само визуелни преглед. Ако не можете да пронађете алерген који изазива напад, ваш лекар ће можда имати тестове за утврђивање узрока уртикарије. То ћете учинити тако што ћете подвргнути алергијском тесту да посматрате реакције ваше коже на различите супстанце.
   • Ако ова метода не успије, мораћете да направите тест крви и биопсију коже да бисте је прегледали под микроскопом.

3. 
   

   
   Узимајте лек против уртикарије. Ако је уртикарија блага или умерена, често се прописују антихистаминици. Можете их купити са или без рецепта. Ево неких од њих.
   • Седативни антихистаминици као што су бромфенирамин (Диметан), хлорфенирамин (Хлор-Триметон) и дифенхидрамин (Бенадрил).
   • Неседајући антихистаминици као што су цетиризин (Зиртец, Зиртец-Д), клемастин (Тавист), фексофенадин (Алегра, Аллегра Д) и лоратадин (Цларитин, Цларитин Д, Алаверт).
   • Неки стероиди без рецепта (Насацорт) и стероиди који се издају на рецепт, као што су преднизон, преднизолон, кортизол и метилпреднизолон.
   • Стабилизатори мастоцита као натријум кромоглицне киселине (Насалцром).
   • Инхибитори леукотриена као што је монтелукаст (Сингулаир).
   • Имуномодулационе материје за локалну употребу (Протопиц) и пимекролиме (Елидел).

4. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром. У ретким случајевима, уртикарија може узроковати отицање у грлу и може створити стање које захтева употребу адреналина. Ладеналин може да се убризгава аутоињектором ЕпиПен код људи који су озбиљно алергични на одређену супстанцу и којима треба ињекција епинефрина да се спречи анафилактички шок, тешка алергијска реакција која се може јавити после кошнице, али не и нужно. Ево симптома анафилактичког шока.
   • Кожни осип који може укључивати кошнице, свраб или бледије боје коже.
   • Осјећај топлине.
   • Осјећај лопте у грлу.
   • Бука дисања или друге потешкоће са дисањем.
   • Отицање језика или грла
   • Брз пулс и убрзање срчаног ритма.
   • Мучнина, повраћање или пролив.
   • Вртоглавица или несмотреност