Како лечити хепатитис А

Садржај

• фазе
• 1. део Знање како препознати и дијагностиковати хепатитис А
• Део 2 Лечење хепатитиса А
• Део 3 Спречавање хепатитиса А

Хепатитис А је упала јетре коју изазива вирус хепатитиса А. Преноси се, пре свега, гутањем хране или воде загађене изметом заражене особе. Метода преноса назива се орофецијални пренос. Нажалост, не постоје лекови или третмани за хепатитис А, али је могуће лечење симптома одмарањем, следењем одговарајуће исхране и редовним консултацијама са лекаром. Ова болест ретко представља опасност по живот пацијента и већина заражених људи се опорави у потпуности након неколико месеци.

фазе

1. део Знање како препознати и дијагностиковати хепатитис А

1. 
   

   
   Научите да препознате симптоме хепатитиса А. Болест узрокује да се симптоми развију између две до шест недеља након датума изложености вирусу. Неки од ових симптома су генерички, на пример врућица, док су други знакови хепатитиса А, на пример жутица. Имајте на уму да неће сви заражени вирусом показати знакове тога. Асимптоматски хепатитис А је чешћи код деце него код одраслих. Када болест покаже симптоме, они се појављују у следећем облику:
   • нагли пораст грознице,
   • губитак апетита,
   • умор или недостатак енергије,
   • мучнина или повраћање,
   • болови у трбуху (пошто болест напада јетру, бол је концентрисан доле са десне стране ребра),
   • мокраћа тамне боје,
   • столице свијетле боје или боје глине,
   • артикулаторни болови,
   • жутица (жута промјена боје коже и очију. То је обично симптом хепатитиса А, али понекад може да изостане).

2. 
   

   
   
   
   Утврдите ризик од хепатитиса А. Као и већина болести, и хепатитис А може погодити било кога. Међутим, постоје неки људи који имају већи статистички ризик од инфекције од других. Следеће активности сматрају се ризичним активностима у преносу хепатитиса А.
   • Међународна путовања. Са изузетком Сједињених Држава, Канаде, западне Европе, Јапана, Аустралије и Новог Зеланда, хепатитис А је прилично уобичајена болест у свету. Путовање у иностранство, посебно у земље у развоју које још немају све потребне здравствене установе, чини вас већим ризиком од развоја болести.
   • Сексуални контакт са зараженом особом Током односа можете доћи у контакт са честицама вируса хепатитиса А. Секс са контаминираним партнером повећава ризик од инфекције.
   • Мушкарци који имају секс са другим мушкарцима. Пошто се хепатитис А преноси орално, секс између мушкараца повећава ризик од инфекције вирусом.
   • Употреба лекова. Лијекови, без обзира да ли их убризгавате или не, чине да ризикујете од хепатитиса А, посебно ако корисници дијеле опрему.
   • Суживот са зараженом особом Кућни контакти могу помоћи ширењу вируса. Ако заражене особе не обраћају пажњу на своју хигијену, на пример прањем руку након одласка у тоалет, могу заразити друге чланове домаћинства.

3. 
   

   
   
   
   Посаветујте се са лекаром и направите анализу. Ако осетите горе описане симптоме, консултујте лекара ради прегледа. Лекар ће прегледати ваше симптоме. Ако посумња у случај хепатитиса А, дат ће вам тест крви да бисте га потврдили. Ако је анализа позитивна, заразили сте се вирусом. Ако је тако, немојте паничарити. Чак и ако ћете се неко време осећати врло болесно, хепатитис А је ретко фаталан, а симптоми обично нестају након два месеца. Након тога, бићете имуни на то до краја живота. За то време, мораћете правилно да лечите болест.

Део 2 Лечење хепатитиса А

1. 
   

   
   Одмарај се пуно. Хепатитис А ће вам испразнити енергију због врућице, повраћања и пролива. Да бисте то избјегли, морате сачувати енергију да бисте имали довољно снаге за борбу против вируса.
   • Избегавајте превише напорне активности попут енергичне вежбе. Можете обавити неке једноставне активности попут ходања ако се осећате довољно јаким. Међутим, пре него што то учините, требало би да се посаветујете са лекаром.
   • Ако је могуће, узмите боловање из школе или с посла. Ово је важно да задржите енергију и да избегнете ширење болести.

2. 
   

   
   Узми ибупрофен. Ибупрофен је анти-инфламаторни лек који може помоћи у ублажавању бола и отеклина повезаних са хепатитисом А. Ибупрофен је пожељни противупални лек против хепатитиса А, јер не штети јетри. Напротив, треба избегавати парацетамол и аспирин јер они теже делују на јетру и могу проузроковати додатна оштећења.

3. 
   

   
   Обратите пажњу на своју хигијену. Осетићете веома болесно, али можете и даље дати све од себе да обратите пажњу на своју хигијену. Често перите руке, посебно након употребе тоалета, и избегавајте употребу кухињских помагала које ће користити други. То ће вам спречити да ширите вирус и контаминирате породицу, пријатеље, своје цимере или било кога ко живи с вама.

4. 
   

   
   Пијте пуно течности. Ваше тело ће морати да надокнади изгубљену течност због повраћања и пролива. Вода је обично најбољи избор, али ако имате проблема са јелом и чувањем хране, можда бисте испробали течност која садржи више хранљивих састојака како бисте избегли недостатке. Пробајте, на пример, Гатораде, млеко, воћни сок и хранљиве напитке.
   • Избегавајте конзумирање алкохола до потпуног излечења. Алкохол чини рад јетре што може узроковати озбиљна или трајна оштећења док се опоравите од ове болести.

5. 
   

   
   Узимајте четири до шест оброка дневно. Ако поједете три велика оброка дневно, осећаћете мучнину и нелагоду, тако да можете поделити оброке на мање оброке. Ово ће вам помоћи да избегнете мучнину и помоћи ће вашем телу да ефикасније лечи храну.

6. 
   

   
   Укључите пуно протеина у своје оброке. Протеини помажу вашем организму да се сам обнови, што је неопходно за зарастање ваше јетре. Покушајте да уносите између 60 и 120 г протеина дневно. Такође би требало да покушате да конзумирате ове протеине из биљних извора, као што су грах, сланутак, тофу, квиноја, ораси и производи од соје. Ваше тело у пуном излечењу вероватно ће толерисати ове намирнице боље од меса.

7. 
   

   
   Бирајте намирнице високе калорије. Будући да ћете патити од повраћања, пролива и недостатка апетита, важно је јести храну која вам омогућава да задржите енергију. Можете је задржати додавањем одређене хране својим оброцима или грицкалицама током дана.
   • Пијте пуномасно млеко уместо обраног млека.
   • Конзумирајте воће у конзервираном сирупу за шећер.
   • Додајте путер у јела да би постали маснији.
   • Конзумирајте поврће натопљено преливима за салату, орасима и млечним производима. Богати су масноћама и калоријама.
   • Једите хлеб, кроасане, тестенине и другу храну из угљених хидрата.
   • Избегавајте „лаку“ храну или без масти. Тако ћете изгубити калорије и нећете моћи задржати енергију.

8. 
   

   
   Вагати се најмање једном недељно. Пошто ћете изгубити храњиве састојке повраћањем и дијарејом, морате бити сигурни да једете довољно да бисте одржали своју тежину. Ако ваша тежина остане константна, ваша исхрана функционише. Ако почнете губити килограме, морате појести више калорија. Ако не успете, могли бисте завршити у болници због компликација насталих због ваше болести.
   • Такође бисте требали обавестити лекара о губитку телесне тежине. Можда ће желети да вас испита да ли постоје неки други проблеми који вам онемогућавају излечење.

9. 
   

   
   Посматрајте присуство компликација. Чак и ако су ретке, могли бисте да пате од компликација изазваних хепатитисом А. Они би вас могли одвести у болницу и изложити вам живот у опасности. Пажљиво пратите своје стање и одмах се обратите лекару ако приметите неки од следећих симптома.
   • Колестаза. То је поремећај који се појављује због накупљања жучи у јетри. То обично није хитна медицинска помоћ, али то би требало да кажете свом лекару, како би могао да одлучи најбоље што треба да уради. Симптоми укључују трајну температуру, жутицу, пролив и губитак килограма.
   • Инсуфицијенција јетре. Ова ретка, али озбиљна компликација изазива заустављање функционисања јетре. Ако се не лијечи, може бити фатално. Поред нормалних симптома хепатитиса А, можете имати и крварење из носа, повећану способност развоја модрица, губитак косе, високу температуру, пецкање, едеме (накупљање течности у ноге, глежњеви и стопала), асцитес (накупљање течности у трбуху што изазива очигледну грбавицу) и поспаност или збуњеност. Ако приметите ове симптоме, одмах се обратите лекару.

10. 
    

    
    Останите у контакту са својим лекаром током периода излечења. Ваш лекар ће вас сигурно желети редовно видети док излечите како би пратио своје стање и тестирао функцију јетре. Обавезно пођите у клинику и будите у току како бисте брже могли зацелити.

Део 3 Спречавање хепатитиса А

1. 
   

   
   Вакцинисати се Срећом, постоји вакцина против хепатитиса А која је 99 или 100% ефикасна. Препоручује се целој деци. Ако никада нисте били вакцинисани, требало би да се обратите лекару да бисте примили вакцину. Такође би требало да се посаветујете са лекаром ако наиђете на неку од ризичних група о којој је реч у првом делу јер би он могао да препоручи потискивање.

2. 
   

   
   Редовно перите руке. Један од најбољих начина да избегнете заразу и ширење ове болести је редовно прање руку. С обзиром да се хепатитис А преноси кроз столицу, након употребе тоалета увек га темељито оперите. Следите доле наведене кораке да бисте сазнали како темељно опрати руке.
   • Ставите руке под чисту воду из славине.
   • Нанесите сапун на руке и пјену трљајући један о други. Обавезно обухватите све делове руку укључујући леђа, између прстију и ноктију.
   • Трљајте руке 20 секунди. Често се препоручује да отпевате сретан рођендан два пута.
   • Испрати руке под чистом водом из славине. Обавезно избјегавајте дирати славину рукама када је желите затворити. Уместо тога, користите подлактицу или лакат.
   • Осушите руке чистим, сувим пешкиром или пустите да се осуше на ваздуху.
   • Ако немате сапуна и воде, користите дезинфицијенс гел који садржи најмање 60% алкохола. Нанесите количину наведену на паковању и трљајте је у рукама док се не осуши.

3. 
   

   
   Очистите сво воће и поврће добро. Храну коју желите јести сирову морате очистити. Ако их је збринула особа са хепатитисом А или ако су били изложени људском измету, вирус би могао бити тамо. Да бисте то избегли, морате их темељно очистити пре него што их поједете.
   • Исперите воће и поврће текућом водом. Не користите сапун.
   • Ако храна има густу, тврду кожу, попут лубеница, прочистите их чистом четком.
   • Храну осушите папирним пешкиром или чистом крпом.
   • Избегавајте да једете храну или питку воду у областима вируса или предузимите крајње мере предострожности да не би гутали загађене супстанце.

4. 
   

   
   Кухајте храну на правој температури. Као и воће и поврће, и месо може бити контаминирано вирусом хепатитиса А ако се њиме рукује заражена особа. Да бисте то избегли, следите одговарајуће технике кувања. Као опште правило, месо треба кувати на температури између 60 и 70 ° Ц да би се убили патогени.