Како третирати лазање током трудноће

Садржај

• фазе
• Део 1 Узимање сигурних лекова
• Други део Усвојите добре навике у борби против акни

Током трудноће хормоналне флуктуације могу имати различите утицаје на женску кожу. Многе труднице пате од акни. То је природно и нећете морати да бринете о свом здрављу. Међутим, имати приштиће никада није пријатно и многи конвенционални третмани против акни се не могу узимати током трудноће. Срећом, постоји много сигурних начина за лечење акни током трудноће ако следите прописане дозе. Имајте на уму да вашој акни може бити потребно неколико недеља да нестане.

фазе

Део 1 Узимање сигурних лекова

1. 
   

   
   Избегавајте третмане који су предуги или превише моћни. Следеће препоруке засноване су само на нормалним дозама. Које год производе да користите, имајте на уму следеће тачке.
   • Када сте трудни, увек је најбоље консултовати лекара или дерматолога пре него што узмете било који лек. Ово је посебно тачно ако узимате друге лекове.
   • Следите савете за употребу. Већина производа треба користити само једном или два пута дневно.
   • Не користите више производа са истим активним састојцима. Неки састојци који се користе за лечење акни такође су присутни у неким козметикама.
   • Избегавајте пилинге за лице или тело јер би тада ваша кожа апсорбовала више лека.

2. 
   

   
   
   
   Испробајте гликолну киселину као локалну примену. Гликолна киселина и остале α-хидрокси киселине (АХА) су сигурне ако се локално примењују током трудноће. Тело апсорбује само врло малу количину лека кроз кожу.
   • Локални третмани су они који се наносе директно на кожу: креме, гелови, средства за чишћење коже, итд. Орални третмани (таблете и капсуле) много су ризичнији. Не узимајте орални третман акни за време трудноће осим ако вам лекар не каже.

3. 
   

   
   Покушајте са азелаичном киселином као локалним третманом. Чини се да азелаична киселина није угрожена током трудноће, али нису изведени тестови на трудницама. Производ се сматра сигурним ако се правилно користи.
   • Овај лек је доступан само на рецепт.
   • Ова супстанца се продаје под именом Финацеа.

4. 
   

   
   
   
   Затражите рецепт за локално антибактеријско лечење. Акне су често изазване бактеријама на кожи. Локални антибактеријски лекови (антибиотици) могу вам помоћи у лечењу проблема. Киндамицин и еритромицин, две најчешће опције, могу се сигурно користити током трудноће.
   • Да бисте добили овај третман, требаће вам рецепт. Ако пронађете третман без рецепта, проверите да ли су сви активни састојци безопасни. Супстанца се може комбиновати са штетнијим састојцима.

5. 
   

   
   Пазите на салицилну киселину и бутилирани хидроксианизол (БХА). Није доказано да салицилна киселина и друга БХА не представљају ризик за плод. Уз то, неки лекари сматрају да су ови третмани безбедни у актуелном облику, све док њихова концентрација не пређе 2%.
   • Салицилна киселина се често меша са аспирином (ацетилсалицилном киселином), што има сложен утицај на трудноћу. Две хемијске компоненте су врло блиске, али нису идентичне. Питајте свог лекара да објасни разлику.

6. 
   

   
   Сазнајте више о бензоил пероксиду. И за ову компоненту би било потребно више истраживања да би се елиминисао било какав ризик. Међутим, количина производа који прође кроз кожу је врло мала и тијело то брзо асимилира. Ваш лекар може да вам помогне да процените ризике и одаберете производ са ниском дозом.

7. 
   

   
   Избегавајте третмане високог ризика. Следећи третмани против акни не препоручују се трудницама.
   • Изотретиноин (Аццутане) може проузроковати побачаје или неправилности.
   • Тетрациклин може имати утицаја на развој костију и зуба плода.
   • Третиноин (Ретин-А, Ренова), адапален (Дифферин), тазорац (Тазаротен) и други ретиноиди представљају ризик од малформација. Овај ризик није у потпуности утврђен, али ипак је најбоље избегавати ове производе. Ова група укључује већину састојака чије име садржи „ретине“.
   • Хормонске терапије могу изазвати велике поремећаје у развоју плода.

Други део Усвојите добре навике у борби против акни

1. 
   

   
   Пажљиво оперите површину којом се третира. Оперите подручје млаком водом два пута дневно, једном ујутро и једном увече. Руком њежно трљајте кожу док не остане без вишка себума.Да бисте осушили лице, мажите га пешкиром, без трљања.
   • Упркос ономе што се често чује, акне није проузрокована прљавштином. Чврсто трљање, употреба топле воде или прање лица више од два пута дневно могу иритирати вашу кожу и погоршати акне.
   • Ако сте се пуно знојили, поново оперите лице. Знојење може да промовише акне.

2. 
   

   
   Престани да дираш лице. Многи људи додирују лице без да то и схвате, што може да изазове приштиће. Покушајте да држите руке на нивоу тела.
   • Ако имате масну косу, често их перите и причврстите.
   • Физичка иритација коже показује приштиће, а не бактерије на прстима. Неће вам бити довољно да оперете руке.

3. 
   

   
   Поредај шминку. Неки маке-уп производи помажу у спречавању настанка акни, док га други потичу. Кожа је посебно осетљива током трудноће, козметика која вам је раније одговарала сада би могла да вам приштићи. Придржавајте се производа који нису "комедогени": мање је вјероватно да зачепљују поре.
   • Можда ћете желети да питате свог лекара о козметици коју можете сигурно користити током трудноће. Такође можете научити о брендовима који спроводе тестове како бисте били сигурни да су њихови производи погодни за труднице.

4. 
   

   
   Сазнајте о везама између акни и дијета. Иако многи људи чине своју дијету одговорном за њихове акне, веза није толико очигледна. Много је важније за вас и вашу бебу да имате здраву исхрану него дијета против акни, која вероватно неће бити ефикасна.
   • Много дијета против „акни“ елиминише сву масноћу (са врло мало доказа да ови ефекти утичу на кожу). Ово није добра идеја ако сте трудни. Око 25 до 25% уноса калорија требало би да потиче из масти.

5. 
   

   
   Узми додатак цинка. Чини се да орални додаци цинка помажу у уклањању акни, мада то није случај са кремима од цинка. Током трудноће, препоручује се конзумирање 15 мг цинка дневно (рачунајући дозу садржану у вашој храни), чак би то могло мало умањити ризик од компликација.
   • Престаните са узимањем додатака цинка када почнете да дојите.

6. 
   

   
   Користите природну негу. Обично нису ефикасни као лекови, али производи испод су безбедни за бебу. Постоје две врсте.
   • Да бисте ублажили зачепљене поре, помешајте мед са врло финим шећером или млевеном зобеном кашом. Смјесу њежно утрљајте по лицу, а затим исперите. Да не бисте иритирали и исушили кожу, користите ову мешавину умерено.
   • Да бисте ублажили надражену кожу, нежно масирајте лице биљним уљем (као што је арганово или маслиново уље).

7. 
   

   
   Користите есенцијална уља са опрезом. Нека есенцијална уља су опасна током трудноће, попут жалфије, јасмина и многих других. Остали, попут еукалиптуса или цитруса, вероватно су сигурни, мада ниједан тест не може да каже. Ако се ипак одлучите да их употребите, подузмите следеће мере предострожности:
   • не користите их током првог тромесечја,
   • питајте лекара или другог поузданог извора да потврди да је изабрано уље безбедно,
   • помешати једну кап најмање 5 мл (једна кафена кашичица) биљног уља,
   • користите их штедљиво, јер је свакодневна употреба ризичнија.