Како одржати голф клуб

Садржај

• фазе
• Метода 1 Основни захват
• Метода 2 Чврсти захват
• Метода 3 Слаб захват

Постоји много начина одржавања голф клуба. Изабрана техника треба да се осећате пријатно. Темељно здрава ручка помоћи ће вам да ударите лопту равно и повећате своју даљину. Ако желите да научите како да водите голф клуб, следите ове смернице. Сва упутства су намењена играчима са десницом. Ако сте левичар, само обрните смер.

фазе

Метода 1 Основни захват

1. 
   

   
   Грабите клуб њежно, али довољно чврсто да задржите контролу. Познати играч Сам Снеад рекао је да играч мора држати свој голф клуб као да држи пилића. Други стручњаци кажу да би на скали од 1 до 10 (10 је најчвршће) требало да одржавате свој клуб на око 4. Неколико важних разматрања у вези са вођењем клуба:
   • Уздржавајте се притиска током свог замаха.
   • Не стисните зглоб током казнених удара са грубе стране.
   • Пазите да вам дланови буду окренути према унутра, један према другом.

2. 
   

   
   Експериментишите са најпопуларнијим хватаљкама за голф. Већина играча на ПГА Тоур-у користи Вардон потисни грип, који је креирао легенда голфа Харри Вардон, који помаже играчима да прошире свој асортиман и посебно је ефикасан за играче са великим рукама.
   • Узми клуб левом руком, као да некоме рукујеш.
   • Десном руком зграбите клуб. Другим речима, близу клуба.
   • Из овог положаја померите мали прст десне руке на левој руци између индекса и средњег прста.
   • Десну руку лагано помакните преко палице тако да вам не буде празнина у рукама.

3. 
   

   
   
   
   Испробајте хватаљни клип.
   • Крос-цросс хват су користила два најуспешнија голфера свих времена: Јацк Ницклаус и Тигер Воодс. Ова метода балансира клупску контролу и способности на даљину и идеална је за играче са средњим рукама. Веома је сличан Вардоновом преклапајућем стиску, али уместо да мали прст десне руке почива на левом кажипрсту и средњем прсту, он се поставља између њих.

4. 
   

   
   Помислите на држање од 10 прстију. Многи почетници почињу са 10 прстију или руком за бејзбол. Ова метода је позната свима који су држали палицу за бејзбол. Најбоље је за нове играче, играче са малим рукама и голфере који пате од артритиса
   • Држите свој клуб као што бисте то урадили са бејзбол палицом, левом руком на врху десне руке.
   • Проверите да мали прст десне руке додирује кажипрст левом руком. У вашим рукама не би требало бити простора.

5. 
   

   
   
   
   Елиминишите склоност резању или одабиру снимака. Извођењем мањих подешавања вашег стиска, можете побољшати доследност своје дуге игре.

Метода 2 Чврсти захват

1. 
   

   
   Већина играча има чврст стисак у којем окреће руке од циља. Да бисте ојачали свој стисак, окрените леву руку према задњем стопалу. Ова метода треба да разоткрива ваше зглобове и спречи затварање клупског слоја током ударца. Такође помаже:
   • Проширите удаљеност на снимцима.
   • Избегавајте тенденцију извођења нарезаних кадрова.
   • Водите главицу палице савијањем, омогућавајући вам контакт под правим углом између отвореног лица клуба и лопте.

Метода 3 Слаб захват

1. 
   

   
   Велики голфер Бен Хоган користио је слаб захват да превазиђе тенденцију ка кукама. Слаб стисак се постиже окретањем слабе руке према предњем делу стопала. Слаба адхезија може помоћи:
   • Отворите клупско лице током удара.
   • Направите дијаграм стазе за пуцање који вам може помоћи да уравнотежите тенденцију бирања лопте или избегнете опасности на ближој страни мете.