Како олакшати повећање груди

Садржај

• фазе
• Део 1 Препознајте симптоме надуваности млека
• Део 2 Лечење напрезања дојки код дојиља
• Део 3 Лечење напрезања дојки код жена које не доје или прелазе

Нагњечење дојке је стање које погађа већину младих мајки током првих неколико недеља након порођаја. До тога може доћи и током одвикавања бебе. Нагњечење дојке је болно и без адекватног лечења може довести до компликација као што су маститис, упала дојке. Срећом, постоје решења за ублажавање издувавања дојке.

фазе

Део 1 Препознајте симптоме надуваности млека

1. 
   

   
   Схватите узроке труљења дојке. Нагњечење дојке узроковано је неравнотежом између производње мајчиног млијека и прехрамбених потреба дјетета. Другим речима, дешава се када мајка произведе више млека него што дете поједе.
   • Нагњечење дојке може се појавити током првих дана дојења, када ваше тело не зна колико млека треба да складишти да би нахранило бебу.
   • Нагњечење дојке може се догодити и док беба одлази или чак и када престане да доји ноћу. Када смањите унос бебе у млеко, вашим грудима треба мало времена да прилагоде производњу млека.
   • То се може догодити и када је ваша беба болесна, јер се у тим временима често мање храни.
   • Коначно, опадање дојки је уобичајено код жена које одлуче да не доје, док се њихове груди навикавају да не производе млеко.

2. 
   

   
   
   
   Научите да препознате симптоме. Нагњечење дојке препознаје се када груди почну да стварају млеко одмах након порођаја, своју топлоту, јачину и отеклине, што понекад може бити непријатно. Симптоми дуготрајног опадања дојке, након првих 2 до 5 дана, су следећи:
   • отечене, тврде и болне груди,
   • ареоле (тамни део око брадавице) су равни и чврсти, што може спречити бебу да узима дојку у уста,
   • груди блиставе, вруће, тврдо или благо избочене у тешким случајевима,
   • блага грозница и / или паздушни лимфни чворови.

3. 
   

   
   Знајте када је потребан лекарски савет. Нагњечење дојке може довести до неких компликација, понекад и озбиљних. Ако бол постаје интензивнија или приметите црвенило или величину, или ако је дојење болно, можда имате маститис (упалу дојке) или вам може запријечити један од млечних канала. .
   • Зачепљени млечни канал обично доводи до црвенила, проширења и / или појачаног бола због вишка млека који не може тећи. То је тежи облик пропадања дојке, који касније може изазвати упалу дојке, маститис.
   • У ретким случајевима млечни канал може да буде ометан другим материјалом, а не млеком.
   • Ако мислите да имате блокиран дуктус или маститис (оба имају исте симптоме, али у случају маститиса, грозница и / или зимица су такође чести), требало би да се обратите лекару узимање антибиотика је често неопходно.
   • Нелечени маститис може прерасти у апсцесе, чије хируршко лечење је често обесхрабрујуће.

Део 2 Лечење напрезања дојки код дојиља

1. 
   

   
   
   
   Редовно дојите бебу Нагњечење дојке резултат је прекомерне производње млека или неадекватног дојења. Најлакши и најбржи начин за олакшавање накупљања груди је дојење бебе са повећаним грудима.
   • Већина лекара саветује младе мајке да доје сваких 1-3 сата. Пратећи овај ритам дојења, умањићете ризик од патње од пропадања дојке.
   • Нахраните новорођенче чим гладује. Не покушавајте наметати распоред храњења својој беби.

2. 
   

   
   Пазите да вам груди нису напорне пре дојења. То ће омогућити вашој беби да сиса што више млека. Нежно масирајте болне делове како бисте их омекшали. То можете учинити пре и током храњења. Такође вам може помоћи да нанесете топли облог пре дојења.
   • Не стављајте врући облог дуже од 5 минута. Ако је до нагњечења дошло због едема (задржавања течности), може вам бити погоршати предуго стављање топлог компреса.
   • Многе жене „искажу“ вишак млека пре дојења, помоћу пумпе за дојку или ручно. То ће вашој беби олакшати узимање дојке, што ће му омогућити да више пије (што ће додатно смањити притисак и нелагодност у вашим грудима.)

3. 
   

   
   Користите пумпу за дојке ако беба не може да сиса. Ако се беба не може хранити, на пример ако је болесна, користите пумпу за дојке да бисте уклонили вишак млека. То ће вам омогућити да одржавате рутину дојења и млеко ћете моћи задржати у замрзивачу за касније.
   • Груди се привикавају на свакодневну производњу млека, па је важно да редовно празните своје груди да не би постале гужве.
   • Често се дешава да извучено и конзервирано млеко буде веома корисно у друго време. Ако, на пример, из неког разлога морате неко време да се држите бебе, неко други ће га моћи хранити млеком док ви нисте, што ће осигурати да он задржи исту исхрану.

4. 
   

   
   Туширајте се врућим. Купање врућег туша може проузроковати рефлекс протока који узрокује проток вишка млека. Ово ће омекшати ваше груди и смањити нелагоду.
   • Успорите млаз туша на врх груди и поставите се тако да вода тече по вашим грудима. То ће их истовремено масирати. То у почетку може бити мало болно, али на крају ће ваше груди бити мање тврде и мање болне.
   • Две велике посуде можете напунити млаком водом и поставити их на стабилну површину, попут стола. Затим се нагните и натопите груди неколико минута.

5. 
   

   
   Користите хладне компресе између два храњења или две сесије пумпе дојке.
   • Ако су ваше груди и даље напорне и болне, чак и након дојења или употребе пумпе за дојење, нанесите хладне компресе да смањите упалу. Нанесите компресу неколико пута, до 15 минута. Такође уместо облога можете да користите и кесицу смрзнутог поврћа. Заштитите своју кожу од вреће од компреса или поврћа танким пешкиром.

6. 
   

   
   Пробајте листове купуса. Листови хладног купуса нанети на дојку ради смањења напора на грудима стари су лек попут света.
   • Ставите листове хладног купуса на груди и оставите их да делују око 20 минута. Поновите онолико пута колико је потребно.
   • Не стављајте листове купуса на иритирану или повређену кожу јер то може погоршати ситуацију. Користите ову методу само ако имате једноставно прокрвљење дојке без икаквих компликација.

7. 
   

   
   Носите слободан грудњак. Опремљени грудњак могао би да стисне дно дојке уз ребро, што би блокирало млеко у доњим каналима и погоршало ваш проблем.

8. 
   

   
   Користите лек против упале и бола. Ибупрофен и парацетамол могу се купити у апотеци без рецепта, а могу их користити жене које доје.
   • Следите упутства из упутства.

9. 
   

   
   Позовите помоћ ако је потребно. Разговарајте са лекаром или саветником за дојење ако вам је потребна већа подршка и информације за превазилажење дојења.
   • Ако приметите пораст боли, тврдоће, црвенила или нелагодности у грудима, посебно ако имате температуру, одмах се обратите лекару. То може бити маститис, упала проузрокована зачепљеним каналом лактатора који се мора лечити антибиотицима.

Део 3 Лечење напрезања дојки код жена које не доје или прелазе

1. 
   

   
   Научите технике за смањење нелагодности. Ако одвајате бебу или сте одлучили да уопште не дојите, дајте грудима неколико дана да се навикну. Може проћи између 1 и 5 дана да би ваше груди почеле да стварају мање или уопште нема млека. У међувремену испробајте следеће технике:
   • ставите хладне компресе на груди,
   • носите пун грудњак,
   • покушајте да нанесете листове купуса,
   • користите пумпу за дојке или рукама за уклањање вишка млека, водећи рачуна да не одстрањујете превише, јер то може подстаћи стварање млека.

2. 
   

   
   Избегавајте употребу пумпе за дојке. Ако можете, идите на пумпу за дојке. Иако понекад може помоћи да се извуче мало млека када је исушивање воде врло болно, то је генерално лоша идеја јер подстиче производњу више млека. То вероватније погоршава ваш проблем, а не решава проблем.
   • Без обзира да ли одвајате бебу или сте одлучили да не дојите, знајте да тако што ћете грудима дати сигнал да вам треба мање млека (или вам више не треба) одупирући се Ако желите да извучете млеко, они ће природно смањити његову производњу.

3. 
   

   
   Избегавајте оно што би могло погоршати труљење. Неке ствари које треба избегавати, на пример, напукнуће дојке, на пример:
   • примените топлоту на грудима, јер то поспешује производњу млека,
   • стимулишите или масирајте груди, јер то такође подстиче производњу млека.

4. 
   

   
   Покушајте да узмете лек. Ибупрофен и парацетамол могу ублажити део боли и нелагоде проузроковане напредовањем дојке. Оба ова молекула се издају без рецепта у фармацији.