Како ублажити бол у десни

Садржај

• фазе
• 1. метод Препознајте узрок боли
• 2. метод Ублажавање болова лековима
• 3. метод Коришћење кућних лекова
• Метода 4 Одржавање добре оралне хигијене

Гуме су прилично деликатно ткиво тела и могу бити веома осетљиве на температуру, упалу и инфекције. Типични знакови болести десни су крварење, преосетљивост и бол. Тежина болести десни може значајно да варира, а симптоми такође могу указивати на веће проблеме и за орално и за опште здравље. Научите како да ублажите бол у десни, а да лечите озбиљније проблеме да смањите нелагоду.

фазе

1. метод Препознајте узрок боли

1. Утврдите да ли имате чир. То је чир који може изазвати сталну бол или бол током жвакања. Ако су ране смештене на десни, могу проузроковати бол. То је, међутим, лако открити поремећај: обично се манифестује као мале овалне улцерације, црвене или беле боје.
   • Лекари не знају тачне узроке чира на чиру. Понекад их узрокују ране у устима или кисела храна. Они се такође формирају када је имуна одбрана ослабљена и један су од првих знакова дисфункције имуног система.
   • Обично чиреви на устима нестају у размаку од једне до две недеље.

2. 
   

   
   Обавезно перите зубе. Бол у зубима може бити последица лошег четкања. Претјерано интензивно четкање или љускање може изазвати иритацију десни, бол и крварење.
   • Користите меке четкице од четкица уместо тврђих четкица.
   • Направите кружно кретање, а не напред и назад (према назад). Помицање четке напред-назад може да иритира десни. Ово би могло допринети повлачењу десни, излагању коријена зуба, што повећава осетљивост зуба.

3. 
   

   
   
   
   Обратите пажњу на зубни пламен. Бол у цревима може бити последица зуба, посебно код мале деце. У одраслих, бол у десни може бити узрокована зубима ако зуб не расте правилно преко десни. Ерупција зуба мудрости такође може изазвати бол у десни код одраслих.
   • Чак и укључени зуби могу бити одговорни за ову непријатност. То су зуби који нису у стању да се потпуно униште: или су тик испод десни или су се појавили само делимично. То се најчешће догађа код зуба мудрости или горњих очњака.

4. 
   

   
   Утврдите да ли имате пародонтитис. Пародонтитис је један од најчешћих узрока болова у десни. У почетку изгледа као гингивитис и може се лечити правилном негом оралне уста. Пародонтитис је озбиљна орална инфекција која може довести до губитка зуба. Главни симптоми су:
   • отицање, црвенило или бол
   • лош задах;
   • неугодан укус у устима;
   • рецесија гингиве, због чега зуби изгледају већи;
   • крварење у гингивалима током и након четкања;
   • простор створен између зуба и десни;
   • осећај слабости и нестабилности зуба (могу се кретати покретом језика).

5. 
   

   
   
   
   Утврдите да ли имате малу лезију десни. Понекад оштри предмети и храна коју је тешко прогутати или врућу могу проузроковати мање, али болне повреде.
   • По правилу, ове мање повреде зацељују се за неколико дана или недељу.

6. 
   

   
   Откријте да ли имате рак оралне уста. Овај облик рака може такође изазвати бол у десни. Овај карцином изазива стварање улкуса који се не зацељују, који мењају боју и величину и прате бол.
   • Остали типични симптоми оралног карцинома укључују: образ, врат или вилицу, потешкоће при гутању или жвакању, ограничено кретање вилице и језика, укоченост језика и језика уста, промена гласа, упорно грлобоља или осећај појаве квржице у грлу.

7. 
   

   
   Посаветујте се са стоматологом. Ако дуже време осећате бол у десни, ако имате чиреве у устима који не нестају дуже време или друге узнемирујуће симптоме, обратите се стоматологу. Чак и ако мислите да је то једноставно гингивитис, требало би да посећујете стоматолога једном или два пута годишње да смањите ризик од болести десни.
   • За било какве симптоме оралног карцинома, тешку болест десни, температуру или знакове инфекције, одмах се обратите свом стоматологу.

2. метод Ублажавање болова лековима

1. 
   

   
   Користите орални гел. Антисептички гели за усну шупљину помажу у ублажавању болова у десни. Многи од ових гелова садрже локалне анестетике који помажу у смањењу боли и нелагоде. Такође можете да користите гелове за зубе за бебе или производ који садржи бензокаин.
   • Користите ове производе штедљиво и никада не прекорачите препоручену дозу.
   • Не наносите производе који садрже бензокаин на десни мале деце без пристанка педијатра.
   • Међутим, свакако имајте на уму да ови гелови немају антибиотска својства и не лече инфекције.
   • Да бисте смирили бол можете да користите и средство за испирање уста без алкохола.

2. 
   

   
   Узимајте лекове против бола без рецепта. Покушајте да смањите бол у гумама лековима као што су парацетамол или либупрофен.
   • Придржавајте се препорука стоматолога у погледу дозирања и учесталости узимања лијекова против болова. Ако вас не прати стоматолог, пажљиво прочитајте упуту за употребу лека. Никада не прекорачите препоручену дневну дозу.
   • Ако бол не нестане након 2 или 3 дана, обратите се стоматологу.
   • Избегавајте да остављате аспирин или друге лекове против болова да се растварају на болном подручју десни.

3. 
   

   
   Узмите прописане лекове и узмите их. У случају тешке болести десни, инфекције или апсцеса, лекар може да вам пропише лекове који ће вам помоћи да ублажите бол и лечите основне узроке.
   • Може вам прописати оралне антибиотике или јаке гелове, који су обично комбинација антибиотика, анти-инфламаторних витамина и витамина, попут витамина А. Разговарајте са лекаром како бисте пронашли лек који одговара вама.

3. метод Коришћење кућних лекова

1. 
   

   
   Нанесите хладно. Ако имате упаљене десни, покушајте са хладном терапијом. Да бисте то учинили, ставите коцку леда или здробљени лед на десни, све док зуби и десни нису осетљиви на хладноћу.
   • Хладноћа смањује упалу и отежава подручје, ублажавајући нелагоду.
   • Такође можете бацити лед и ставити га у балон или у одсечени прст рукавице без латекса. Вежите један крај и ставите компрес на болне десни.
   • Хладна храна такође може помоћи у ублажавању болова. Хладноћа смањује отицање и може помоћи у смањењу болова. Покушајте да нанесете кришку свежег краставца или сировог кромпира на десни да бисте ублажили бол. Такође је могуће замрзнути неколико кришки јабука, манга, банана, гуаве, ананаса или грожђа и ставити их на упаљене десни.

2. 
   

   
   Учините средство за испирање уста. Испирање уста разним производима може помоћи зацељењу десни и ублажавању болова. Можете испрати уста 3 или 4 пута дневно.
   • Додајте ½ чајне кашике морске соли у 120 мл вруће воде, добро измешајте док се не отопи. Држите раствор у устима, близу упаљене десни, 30 до 60 секунди. Затим испљуните раствор и поновите 2 или 3 пута. Исперите уста млаком водом. Покушајте да не прогутате физиолошки раствор.
   • Такође можете да користите раствор водоник-пероксида да бисте ублажили отицање и бол. Помешајте раствор 3% водоник пероксида са једнаком количином воде.Исперите уста овим раствором 15 до 30 секунди, водећи рачуна да не лавите.
   • Користите јабуково сирће. Помешајте 60 мл млаке воде са јабуковим сирћетом. Држите раствор у устима, близу упаљене десни, 30 до 60 секунди. Испљуните раствор и поновите поступак 2 или 3 пута. Након тога, исперите уста млаком водом. Такође можете умочити памучну куглу у сирће и нанети је на десни на 10 минута. Пазите да мешавину воде и сирћета не прогутате.
   • Кадуља је познати народни лек за борбу против упале. Можете направити инфузију од жалфије и користити га као средство за испирање уста како бисте смањили бол и упалу. Да бисте то учинили, узмите мало свежих листова кадуље и оперите их. Такође можете да користите кафену кашику осушених листова кадуље. Додајте жалфију на 250 мл кључале воде. Пусти да се охлади. Затим пустите биљни чај да делује на захваћено подручје 20 до 30 секунди сваки пут када грицнете.
   • Такође можете да користите и друге лековите биљке, попут лабинтхе, камилице и алоје. Увек се посаветујте са лекаром пре употребе природних лекова јер могу ометати лекове које узимате или одређене услове.

3. 
   

   
   Масирајте десни. Масажа десни може донети олакшање. Да бисте то учинили, користите чист прст и нежно кружним покретима по површини упаљене десни, док покушавате да стигнете до суседних области. Направите 15 покрета у смеру казаљке на сату, а затим у супротном смеру. Пазите да се не масирате прејако и да не вршите превише притиска.
   • Масирајте десни најмање 3 до 4 пута дневно.
   • Масажа десни може вам бити од користи за ублажавање болова зуба мудрости. Заиста, олакшава њихову ерупцију кроз десни и помаже у смиривању болова.

4. 
   

   
   Покушајте да примените извор топлоте. Иако топли компресе ретко помажу да се смањи бол у десни, неки људи сматрају овај лек корисним. Ако вам се учини да се осјећате боље, можете притиснути врући облог на захваћено подручје 3 или 4 пута дневно.
   • Можете користити мали комад крпе натопљене у млакој води. Ако желите, намочите га у једном од ниже наведених биљних чајева.
   • Такође можете да нанесете врећицу врућег чаја. Намочите биљну кесицу чаја са противупалним својствима у млакој води. Ставите врећицу чаја на десни и оставите да стоји око пет минута. Поновите овај третман 2 или 3 пута дневно. Можете користити чај од клинчића, канадско црвено вино, ехинацеју, жалфију или чак црни или зелени чај.

5. 
   

   
   Избегавајте све што може да иритира десни. Бол у цревима може бити узрокован комадима хране који су се заглавили између зуба. У том случају уклоните честице хране заглављене између зуба и очистите дијелове у близини десни зубном конац.

6. 
   

   
   Масирајте десни есенцијалним уљима. Многа есенцијална уља могу помоћи у борби против болести десни. Већина доље наведених есенцијалних уља имају анти-упалне и антимикробне учинке, чинећи их ефикасним у смањењу отицања, упале и истовремено спречавајући могуће инфекције. Да бисте ублажили грлобољу и отечене десни, можете их масирати есенцијалним уљима 4 или 5 пута дневно. Показало се да је етерично уље клинчића најефикасније у ублажавању болова у десни, а може се применити директно на десни. Међутим, постоје и друга уља која су подједнако корисна против ове врсте бола. Ево неколико примера есенцијалних уља која можете користити за масажу десни:
   • загрејано маслиново уље;
   • загрејани екстракт ванилије;
   • етерично уље чајевца;
   • уље клинчића;
   • уље паприке;
   • уље цимета;
   • уље кадуље;
   • етерично уље Канаде;
   • кокосово уље.

7. 
   

   
   Користите бели лук, шунку или ђумбир. Реп, ђумбир и лук имају противупална својства и помажу у смањењу инфекције ткива гингивала. Поред тога, познати су по својим аналгетским својствима. Нанесите неколико кришки ове хране на захваћено подручје или покушајте да направите пасту да смањите бол.
   • Одрежите кришку догнона или масла и ставите га директно на зуб изнад болне десни. Затим загријте кришку да бисте извукли сок. Након тога, можете покушати усисати метвицу или два бомбона или опрати зубе.
   • Изрежите кришку свежег ђумбира и ставите је на захваћено место. Опет лагано загријте да бисте пустили сок. Имајте на уму да ђумбир има прилично снажан и зачињен укус.

8. 
   

   
   Припремите тесто на бази зачина. Куркума и лажни ласе традиционално се користе у индијској кухињи, међутим, куркума је позната и по својим лековитим својствима, пре свега јер делује као антимикробно и противупално. Можете га пронаћи у облику смола у праху, а доступан је у већини супермаркета или продавница зачина.
   • Додајте пола кашичице куркуме у пола кашичице горчичног уља и пола кашичице соли. Мешајте док не добијете пасту коју ћете наносити на десни два пута дневно да смањите бол.
   • Помијешајте прстохват куркуме у праху са довољно свјежег лимуновог сока док не добијете пасту. Нанесите га директно на захваћено подручје. Оставите око 5 минута. Третман поновите два до три пута дневно. Будите опрезни ако вам зуби почну жутјети или поприме тамне мрље које не испадну након прања зуба. У том случају треба прекинути лијечење.
   • Куркума има горак укус и непријатног мириса који можете делимично маскирати лимуновим соком. Међутим, можда би било корисно након третмана темељно испрати уста.

Метода 4 Одржавање добре оралне хигијене

1. 
   

   
   Очистите зубе. Не заборавите да четкате зубе бар два пута дневно! Користите меку четкицу за зубе. Кориштење круте четке или примењивање превеликог притиска током четкања може оштетити десни и зубе. Лагано четкајте кретањем напред и назад.
   • Уз то, зуби се могу оштетити старим четкицама за зубе. На новим четкицама ивице длака су заобљене, али након неколико месеци постају оштре и оштре, што може оштетити зубе.
   • Обавезно четкајте и језик.
   • Оставите пасту за зубе у устима без испирања. Испрскајте вишак пене, али уста не исперите водом. Тако ће минерали у тијесту боље апсорбирати ваше зубе.

2. 
   

   
   Користите зубну нит сваки дан. Не заборавите да свакодневно користите нит. За почетак узмите зубну нит од 50 центиметара. Омотајте већи део пређе око средине једне руке, а остатак око друге главне. Чврсто држите зубну нит између палца и кажипрста.
   • Полако прођите свилу између свих зуба лаганим покретом напред-назад. Затим је преклопите око базе сваког зуба.
   • Поставите жицу између два суседна зуба и лагано је померајте према горе и доле да бисте очистили бочне површине зуба.
   • Након чишћења зуба, одвојите мало штапића и чистим сегментом протрљајте следећи интердентални простор.
   • Обратите посебну пажњу на зубе мудрости, кад су се појавили.

3. 
   

   
   Исперите уста. Размислите о кориштењу средства за испирање уста након оброка како бисте елиминисали честице хране и друге отпатке који су се заглавили између зуба и који могу проузроковати пропадање зуба, болест десни и стварање плака. Не заборавите да исперите уста након јела: трајат ће само неколико секунди.
   • Можете испрати уста водом, средством за испирање уста или природним средством за испирање уста (на пример, раствором хидроген пероксида).

4. 
   

   
   Редовно посећујте стоматолога. Не заборавите да се повремено консултујете са стоматологом. Препоручује се професионално чишћење зуба 1 или 2 пута годишње. Већина здравственог осигурања покрива трошкове стоматолошке неге.
   • Професионално чишћење зуба не само да помаже у одржавању чистоће зуба, већ омогућава стоматологу да открије било коју болест зуба или десни пре него што она постане превише озбиљна.

5. 
   

   
   Избегавајте пушење. Дувански производи повећавају ризик од болести десни. Ово се односи на цигарете, цигаре и дуван за жвакање. Избегавајте дуванске производе у било којем облику. Ако пушите, одрекли бисте се ове лоше навике да бисте умањили ризик од болести десни.
   • Осим тога, пушење доприноси потамњењу зуба и лошем задаху.

6. 
   

   
   Повећајте унос витамина Ц и калцијума. Обавезно уносите довољно витамина Ц и калцијума. Недостатак витамина Ц може изазвати отицање и крварење десни, па чак и губитак зуба.
   • Агруми и њихови сокови (наранче и грејпфрут), киви, паприка, папаја, јагоде, броколи и лименка богати су витамином Ц.
   • Калцијум је присутан у великим количинама у млечним производима, попут млека, сира, јогурта и сладоледа, али и у сардинама, зеленом лиснатом поврћу, обогаћеном сојином млеку и његовим дериватима.

• Ако лекови описани у овом чланку не донесу олакшање у року од два до три дана, позовите свог стоматолога. Сазнајте више о другим начинима лечења болести десни који би могли бити могући узроци ваше боли.