Како лечити хематом код куће

Садржај

• фазе
• 1. метод Лечење хематома
• 2. метод Лечење хематома храном
• Метода 3 Схватите шта је хематом

Хематом је маса крви која се формира под кожом, на различитим дубинама и често након шока, од црвене испрва, с временом се развија до плаве, љубичасте, зелене или жута. Шок узрокује пукнуће одређених крвних судова кроз које крв протјече мање или више обилно. Ако се мора брзо показати дубок и опсежан хематом, мали хематоми се могу лечити код куће како би се ублажио бол и неприличан изглед.

фазе

1. метод Лечење хематома

1. 
   

   
   Потражите повређени део што је мање могуће. Свако кретање које оптерећује ткива повређеног подручја погоршаће хематом, бар у првих 48 сати. Ако можете, избегавајте превише померања погођеног дела, у супротном кретње учините што њежнијим.
   • Покушајте да заузмете природно држање које се, на пример, не извија мишиће или кожу. Не лежите на хематому, оставите да вам повређена рука виси, не наслањајте се: укратко, нема притиска, продужења и торзије на трауматизованом месту.

2. 
   

   
   Нанесите хладни облог одмах након шока. Примена прехладе треба да се уради врло брзо после трауме и да се редовно понавља (4 до 5 пута дневно) током 48 сати. Нанесите паковање леда директно на хематом. Прехлада скупља крвне судове, што ограничава излив крви. Умотајте џеп у пешкир да не би дошло до хладних уједа, апликација не би требало да траје дуже од 20 минута.
   • Алтернативно можете замотати паковање смрвљеног леда у влажни пешкир на собној температури (18 до 27 ° Ц) и нанети на 10 минута да смањите температуру коже на око 10 до 15 ° Ц. Можете урадити до 8 апликација дневно.
   • Хладноћа због тога доводи до сужења крвних судова и снажно ограничава стварање посттрауматског едема и проширење хематома.
   • Такође штити околна подручја коже која су можда лишена кисеоника у крви.

3. 
   

   
   
   
   Подигните болесни део. То се посебно односи на руке и ноге. Ово повишење смањује се без забране, због гравитације, циркулације крви, хематом се више не шири и едеми су мање изражени. Да бисте подигли уд, користите јастук, ћебе, књиге ...
   • Лидеал је да је хематом изнад срца.

4. 
   

   
   Нанесите топлоту након 48 сати. Након тог времена, хладноћа не ради ништа, мора се применити врућа. За то користите крпицу натопљену у врућој води или џеп од гела. Температура компреса не би требала прелазити температуру тела између 35 и 40 ° Ц. Топлина шири судове и на тај начин повећава проток крви, што олакшава излечење.
   • Топлота је веома важна, јер крв, више течности, брже преноси токсине настале траумом.
   • Топлина, ако није превише интензивна, такође ће ублажити бол који је често присутан у случају хематома.
   • Никада се не пријавите врући компрес одмах након повреде. Топлина би могла додатно проширити крвне жиле, што би погоршало вашу ситуацију.
   • Пажљиво нанесите компрес без притискања. Не масирајте ни захваћено подручје. Без постизања крајева који би били кобни, сваки мало превише покрета могао би ослободити угрушак крви који потенцијално може зачепити артерију.

5. 
   

   
   
   
   Не ради ништа. Било која метода за ширење крвних судова мора се обавити у року од 48 сати. Након тог времена, можете да предузмете неке акције које олакшавају.
   • Узмите вруће купке (35 до 40 ° Ц). Крвни судови ће се проширити, прокрвљеност ће бити боља и бол ће се смањити.
   • Урадите изометријске вежбе (статичке). Помичите мишиће у повређеној области без наглости. Крвни судови који су још увек у стању су тада сабијени, што убрзава циркулацију крви и тако зацељује.

6. 
   

   
   Узми аналгетике. У случају бола, ако нисте алергични, узмите парацетамол. Не узимајте ибупрофен или аспирин, ова два молекула утичу на формирање угрушака и флуидификацију крви. Поштујте дозе.
7. Знајте шта треба да урадите у случају значајног хематома. Главне речи су: одмор, лед, компресија и подизање захваћеног екстремитета. Померите се што је мање могуће и примените 48 сати прехладе у правилним интервалима да бисте задржали хематом. Између две апликације лагано замотајте захваћено подручје газом. Подизањем повређеног дела, ограничићете упалу и едеме и убрзати елиминацију токсина. Лезите и заузмите природан и удобан положај.
   • Никада не масирајте модрицу или хематом. Постоји ризик да ће крвни угрушак завршити у артерији и устима, са озбиљним последицама које то може проузроковати.

2. метод Лечење хематома храном

1. 
   

   
   Конзумирајте више протеина. Они су заиста једна од основних компоненти живог ткива и зато га морате конзумирати да бисте убрзали зарастање. Протеини су више присутни у животињским и биљним производима. Те протеине ћете пронаћи у:
   • пињеница (сурутка);
   • туна;
   • дивљи лосос;
   • муња;
   • поширана јаја;
   • пурећа прса или пилећа прса;
   • бели сир.

2. 
   

   
   Будите сигурни да не пропустите витамин Б12. Мањак витамина Б (кобаламин) често проузрокује модрице, пернициозне анемије или проблеме са коагулацијом. Ово се посебно односи на вегетаријанце којима је можда потребна суплементација.
   • Витамин Б12 присутан је у многим намирницама, често животињског порекла, попут узгајања, ракова, црвеног меса, перади, јаја, млека и производа који потичу из њега, али и у неким житарицама или квасцима.

3. 
   

   
   Повећајте унос витамина Ц. Учествује у производњи колагена, ове фундаменталне супстанце људског ткива. Хематом који доводи до уништења одређених ткива, витамин Ц ће играти велику улогу у лечењу. Имајте дијету богату витамином Ц, ако не, прописајте додатак.
   • Међу најбогатијим намирницама су папаја, паприка, броколи, јагоде, ананас, карфиол и наранџе.
   • Ако једете све и имате уравнотежену исхрану, требало би да имате рачун са витамином Ц.У неким случајевима (алергије, трудноћа, неухрањеност), потребно је прибећи суплементацији.

4. 
   

   
   Погледајте да вам не недостаје витамин К. Ова авитаминоза је прилично ретка код одраслих. Знајте да такав недостатак неће олакшати ваше излечење, напротив. У овом случају су забележени крвни угрушци и крварење. Мањак витамина К узрокују одређени антибиотици или патологије, попут целијакије или цистичне фиброзе. У случају сумње обратите се свом лекару.
   • Главни извори витамина К су зелени чај, лиснато биље (швајцарски блитва, кељ, першун, спанаћ), броколи, карфиол, бриселски клице, јетра, сојино уље или мекиње. пшенице.
   • Млечни производи који садрже ферменте, као што су јогурти, сиреви или ферментирана соја (мисо, натто), а последња садржи пуно менакинона (витамин К2).

5. 
   

   
   Попиј довољно. Да бисте имали добру циркулацију крви, морате пити све потребне количине током дана. Количина воде варира у зависности од узраста, физичке активности, здравственог стања, температуре, труплости ... У глобалу, мушкарац мора да пије између 1,5 и 2 Л дневно, а жена нешто мање, али то је само наруџба величине.
   • За максималну хидратацију најбоље је пити чисту воду. Сада, ништа вас не спречава да пијете свежи воћни сок или чај, али покушајте да попијете што више воде.
   • Пијење је свакако важно, али нећете моћи да пређете одређену количину, иначе ћете имати неравнотежу електролита, што неће бити у правцу бржег зацељења.

6. 
   

   
   Не заборавите шафран у својим јелима. Ова биљка породице крокуса одавно је позната по својим противупалним и лековитим својствима. Садржи есенцијална уља која повећавају прокрвљеност и број црвених крвних зрнаца, кисеоник стиже у већој запремини, зарастање се убрзава.
   • Једном дневно пијте чашу млека (или неко друго пиће) у којем сте разблажили чајну кашику шафрана. Иначе, шафран се може ставити у ваша јела (поврће, риба). Овај лек узимајте док је хематома тамо.
   • Заправо, за неке људе шафран делује врло добро, али то није увек случај, студије нису убедљиве. Такође, често је корисно комбиновати његову потрошњу са другим методама неге.

Метода 3 Схватите шта је хематом

1. 
   

   
   Покушајте да идентификујете врсту хематома. Хематом настаје када се поквари један или више малих крвних судова. Крв тада тече у разним областима, зависно од врсте трауме, на пример на површини или дубље. Љекари су хематоме класифицирали према мјесту на којем се појављују, од којих су тачно добили имена.
   • Хематом поткожни, као што му име каже, тик је испод коже.
   • цепхалохематома налази се између спољне коштане табле лобање и периостеума, која се налази на периферији костију.
   • Лхематоме субунгуал налази се испод нокта (прстију или ножних прстију).
   • Неконтролисани хематом у трбушној шупљини је а хаемоперитонеум. Хематом субдурални седишта између дура матер и ларацхноида. Сваки унутрашњи хематом захтева хитно лечење, његова једина мана је што није видљив, због своје опасности.

2. 
   

   
   Знати како препознати симптоме Симптоми хематома зависе и од његове величине и локације, али их је врло лако препознати.
   • Бол је један од најчешћих симптома хематома, услед упале ткива и последичног едема.
   • Лœдеме је отицање подручја под комбинованим дејством трауме и реакције тела. Течности (крв, лимфа) више не циркулишу и накупљају се.
   • Црвенило везан је за дисперзију, затим накупљање крви испод коже (поткожни хематом). Упала околних ткива такође објашњава црвенило.
   • Унутрашњи хематоми се не смеју узимати олако. Могу им сигнализирати главобоља, конфузија, велика слабост екстремитета ... Ако осетите неки од ових алармантних симптома, обратите се свом лекару што је пре могуће, ако вас не доведе у хитну помоћ.

3. 
   

   
   Знајте који су фактори који узрокују настанак модрица. Најчешће, хематом је повезан са шоком, понекад минималним. Неке су спортске праксе више изложене ризику од других, ово је случај са контактним спортовима (рагби, бокс, борилачке вештине). Могући су и други узроци као што су:
   • одређене болести крви, као што су хемофилија или вон Виллебрандова болест;
   • одређени лекови који модификују коагулацију, они који садрже аспирин или варфарин;
   • неки недостатак витамина (витамин Ц, Б12 или К);
   • старост, јер је кожа старијих особа тања и стога подложнија хематомима у случају удараца, чак и врло лагана.

4. 
   

   
   Знајте да је могуће оперирати хематом. Неки хематоми, нарочито субдурални, морају се оперирати под тешким компликацијама, понекад смртоносним. Операција се најчешће састоји од дренаже накупљене крви ради ослобађања притиска. Одговорност лекара или хирурга је да одлучи о таквој операцији.