Како излечити опекотине од сунца

Садржај

• фазе
• Део 1 Ублажавање боли и нелагоде
• Део 2 Избегавање новог излагања сунцу и погоршања штете
• Део 3 Затражите лекарску помоћ
• Део 4 Лечење блистера
• Део 5 Размотрите кућне лекове

У овом чланку: За ублажавање боли и нелагодеИзбегавајте ново излагање сунцу и погоршавајући оштећењаДа потражите медицинску негуТерати блистере Да бисте размотрили кућне лекове21 Референце

Сунце, лежаљке и сви други извори ултраљубичастог светла могу изазвати опекотине од сунца или учинити кожу црвеном и осетљивијом. Чак и ако је превенција боља од излечења, поготово ако је оштећење коже трајно, на располагању су третмани за подстицање излечења, избегавање инфекција и смањење боли.

фазе

Део 1 Ублажавање боли и нелагоде

1. 
   

   
   Купите се или свјеж туш. Држите температуру воде мало испод топле (хладна не значи хладна у пуцању) и опустите се 10 до 20 минута. Ако се туширате, користите млаз воде који није превише моћан да не би умакао кожу. Оставите да се осуши или лагано осуши тапкањем пешкиром како не би дошло до нечистоће коже.
   • Избегавајте употребу сапуна, уља за купање или других средстава за чишћење док се купате или туширате. Ова врста производа може надражити кожу и чак погоршати ефекте опекотина од сунца.
   • Ако су се на вашој кожи створили пликови, уместо туширања се окупајте. Притисак на главу туша може да пукне пликове.

2. 
   

   
   Нанесите хладни влажни компрес. Влажну крпу или други комад тканине навлажите хладном водом и ставите на захваћено подручје 20 до 30 минута. Поново навлажите онолико често колико је потребно.

3. 
   

   
   
   
   Узмите средство за ублажавање болова без рецепта. Лијекови против болова без рецепта, попут либупрофена или аспирина, могу помоћи у смањењу боли, а у неким случајевима могу умањити и упалу.
   • Немојте давати аспирин деци. Уместо тога, изаберите лек који се продаје посебно за децу. Пронаћи ћете лекове на бази ибупрофена, намењене деци, који су у овој ситуацији одлични, јер могу помоћи у смањењу упале.

4. 
   

   
   Испробајте локално средство за ублажавање болова. Љекарне такође продају спрејеве који помажу у ублажавању сврбежне црвене коже. Спрејеви који садрже бензокаин, лидокаин или прамоксин имају ублажавајући ефекат који вам може помоћи у ублажавању болова. Међутим, с обзиром да се ради о потенцијалним алергенима, било би најбоље да их прво тестирате на малом комаду незаражене коже и сачекате 24 сата да видите да ли су сврбеж или црвени.
   • Ове спрејеве не треба користити на деци две или више година без сагласности лекара. Спрејеви који садрже метил салицилат или троламин салицилат могу угрозити децу млађу од једне године, а капсаицин може бити опасан за децу млађу од 18 месеци или за особе алергичне на паприку.

5. 
   

   
   
   
   Носите лабаву памучну одећу на опекотине од сунца. Опуштене мајице и лабаве пиџаме хлаче савршена су одјећа за покривање опеклина од сунца. Ако не можете да носите лабаву одећу, потрудите се да одећа коју носите буде од памука (јер је то тканина која кожи омогућава да дише) и да буде што је могуће већа.
   • Вуна и други синтетички материјали иритирају кожу због иритантних влакана или топлине коју задржавају.

6. 
   

   
   Размислите о употреби кортизонске креме. Кортизонске креме садрже стероидне третмане који помажу у смањењу упале, мада неки докази упућују на то да има мало ефекта на опекотине од сунца. Ако мислите да је вредно покушати, наћи ћете епрувете ових крема са малим дозама кортизона које се без рецепта продају у апотекама. Проверите присуство кортизона на кутији.
   • Не користите кортизонску крему на малој деци или на лицу. Питајте фармацеута ако имате било каквих недоумица или недоумица у вези са кремом.
   • Овакав лек без рецепта нећете наћи у Великој Британији ако путујете.

Део 2 Избегавање новог излагања сунцу и погоршања штете

1. 
   

   
   Смањите излагање сунцу. Лидеал би био да останете у хладу или носите одећу на погођеним местима ако морате да изађете на сунцу.

2. 
   

   
   Носите крему за сунчање. Када излазите напоље, користите крему за сунчање са ИПС-ом од 30. Поновно нанесите сваки сат након контакта са водом или знојењем или следите упутства на паковању.

3. 
   

   
   Пијте пуно воде. Сунчане опекотине могу вас дехидрирати, зато је важно избјегавати пити пуно воде док се опорављате. Препоручује се пити најмање 2 литра воде дневно.

4. 
   

   
   Нанесите хидратантну крему без мириса на кожу чим почне да зарасте. Када више немате отворених пликова или црвенила због сунчања, можете сигурно нанијети хидратантну крему. На делове сунчања на неколико дана или недеља нанесите добар слој нешетастог овлаживача да кожа не би љуштила или селила.

Део 3 Затражите лекарску помоћ

1. 
   

   
   Позовите хитне случајеве за озбиљне случајеве. Позовите хитне случајеве ако ви или било ко од пријатеља имате следеће симптоме.
   • Осјећате се превише слабо да бисте устали.
   • Осјећате се збуњено и имате проблема с јасним размишљањем.
   • Губите свест.

2. 
   

   
   Позовите лекара ако приметите знакове топлотног удара или дехидрације. Ако након сунчања имате следеће симптоме, обратите се лекару што је пре могуће. Ако је било који од ових симптома ослабити, позовите хитну помоћ уместо да чекате лекар.
   • Осећате се слабо
   • Осетићете да ћете изгубити свест или осећате вртоглавицу
   • Средства против болова не утичу на вашу главобољу или бол који осећате
   • Ваш пулс или дисање је брзо
   • Изузетно сте жедни, не његујете или су вам се очи вратиле у орбиту
   • Ваша кожа је бледа, влажна или хладна
   • Имате мучнину, врућицу, зимицу или црвенило
   • Очи вас боли и осетљиви сте на светлост
   • Имате велике болне пликове ширине више од центиметра
   • Повраћате или имате дијареју

3. 
   

   
   Пазите на симптоме инфекције. Ако приметите следеће симптоме, посебно око блистера, ваша кожа може бити заражена. Неопходно је да се код лекара прегледате.
   • Подручје око блистера је болно, натечено, црвено или вруће
   • Постоје црвене пруге које се протежу даље од блистера
   • Из блистера цури гној
   • Лимфни чворови су натечени у врату, пазуху или вуни
   • Имате температуру
4. Позовите хитну помоћ због опекотина трећег степена. Сунце је могуће спалити до трећег степена, чак и ако је то изузетно. Ако је ваша кожа изгорела, воштана и бела, ако јој је боја смеђа, или ако је натечена и испражњена, немојте више чекати хитне случајеве. Подигните спаљено подручје изнад срца док чекате и преместите одећу око тог подручја како бисте спречили да се лепе за рану, без уклањања.

Део 4 Лечење блистера

1. 
   

   
   Затражите медицинску негу. Одмах се обратите свом лекару ако се на кожи појаве пликови због сунчања. То може бити знак тешких опекотина које мора да лечи лекар, јер блистери могу синтетизовати. Док чекате на састанак или ако вам лекар не саветује неки посебан третман, придржавајте се општих мера предострожности и савета у наставку.

2. 
   

   
   Блисте оставите нетакнуте. Ако патите од јаког сунчања, на кожи се могу створити пликови. Не покушавајте да их пробијете и покушавајте да их избегнете трљање или огреботине. Можете проузроковати инфекцију или појаву ожиљака пробијањем блистера.
   • Ако заиста не можете да урадите оно што имате са блистером, идите код лекара и тражите да га убије у стерилном и сигурном окружењу.

3. 
   

   
   Заштитите пликове чистим завојем. Оперите руке сапуном и водом пре него што нанесете или промените облог да спречите инфекције. Мали мјехурићи могу бити прекривени љепљивим завојем, док већи мјехурићи требају бити прекривени газом или прикладним завојем који се на мјесту држи траком. Свакодневно мењајте прелив све док блистер не нестане.

4. 
   

   
   Пробајте антибиотску крему ако приметите знакове инфекције. Размислите о употреби антибиотске креме (нпр. Полимиксина Б или бацитрацина) на мјехурићима ако сумњате на почетак инфекције. Инфекција се може манифестирати као гнојни мирис, жути гној или црвенило и иритација по кожи. Лидеал би био да се посаветује са лекаром који може да потврди инфекцију и каже вам како да се лечите.
   • Знајте да су неки људи алергични на ове масти, зато направите тест на малом мрљама које нису погођене кожом како бисте били сигурни да не развијате лошу реакцију.

5. 
   

   
   Пазите на блистер који се угасио. Не одвајајте кожу која остаје изнад блистера. Пре или касније ће пасти, не ризикујте да још више оплемените кожу.

Део 5 Размотрите кућне лекове

1. 
   

   
   Користите их на свој ризик. Ови лекови немају научну основу и не би требало да замене медицинско лечење. Неки лекови који се не налазе на доњем списку могу чак одложити излечење или подстаћи инфекцију. Избегавајте беланца, посебно путер од кикирикија, вазелин и сирће.

2. 
   

   
   Нанесите лалое веру. Примјена далое вере 100% природна или боља, сок који долази директно из лишћа, може ублажити и излијечити опекотине од сунца за приближно 2 дана!

3. 
   

   
   Испробајте методу чаја. Три или четири врећице чаја скувајте у посуди са топлом водом. Кад чај постане скоро црн, извадите кесице и оставите да се течност охлади до собне температуре. Умочите комад тканине у чај и намочите га колико год можете пре него што лагано тапкате опеклине од сунца. Не испирати. Ако ткиво узрокује бол, нанесите врећице чаја уместо сунчања.
   • Покушајте да користите ову методу пре него што одете у кревет и оставите да делује преко ноћи.
   • Знајте да чај може запрљати одећу и покриваче.

4. 
   

   
   Размислите о конзумирању хране која садржи антиоксиданте и витамин Ц. Ако је сунчање недавно (ако је и даље црвено и не љушти се), покушајте јести храну богату антиоксидансима и витамином Ц, попут боровница, парадајза и трешања. Истраживање је показало да то смањује потребу тела за водом што смањује ризик од дехидрације.

5. 
   

   
   Пробајте маст са забринутостима. Масти од забринутости неки сматрају веома ефикасном код опекотина које изазивају настанак пликова. Можете их пронаћи у продавницама природних производа, питајте продавца за савет. Имајте на уму да нису сви биљни третмани погодни за лечење тешких повреда. Ако имате озбиљне опекотине или пликове који не зарастају, одмах се обратите свом лекару.

6. 
   

   
   Нанесите лосион на лешник (вештица љешњак). Овај третман може вам помоћи да се ослободите коже. Пажљиво га нанесите на подручје сунчања и оставите да делује.

7. 
   

   
   Користите јаје уље (олеова). Јаје уље је богато омега 3 као докозахексаеноична киселина. Такође садржи антитела, ксантофиле (попут лутеина и зеаксантина) и холестерол. Омега 3 у јајном уљу повезује се с фосфолипидима који имају способност формирања липосома (наночестица) који могу продријети дубоко у дермис и зацијелити га.
   • Двапут дневно масирајте оштећену кожу јајетим уљем. Нежно масирајте подручје и прелијте три центиметра око 10 минута два пута дневно.
   • Оставите најмање један сат, избегавајући излагање директној сунчевој светлости.
   • Исперите благим пХ неутралним гелом за туширање. Избегавајте сапун и друге алкалне материје.
   • Понављајте два пута дневно док се кожа не врати у нормалу.