Како се бринути о леном тинејџеру

Садржај

• фазе
• 1. метод Комуникација са тинејџером
• 2. метод Поставите основна правила за тинејџера
• 3. метод Мотивирајте свог тинејџера

Прелаз са дјетета на тинејџера може бити тежак за ваше потомство. Ваш тинејџер ће вероватно доживети талас хормона, одговорности које настају и флуктуирају правила друштвеног живота средње школе. Али то не значи да се мора дружити код куће, не учествовати у кућним пословима и касно израђивати курсеве. Код већине тинејџера лењост се може обуздати постављањем строгих правила и осигуравањем њиховог спровођења. То ће такође мотивисати вашег тинејџера да ради домаћи задатак, ма какав био, и разговарати са њим о било каквим проблемима који могу имати у средњој школи или код куће.

фазе

1. метод Комуникација са тинејџером

1. 
   

   
   Будите стрпљиви према тинејџеру и слушајте га. Избегавајте да разговарате на њеном месту или да га не прекидате када говори. Охрабрите је да разговара с њом постављајући тривијална питања о дану или о испиту који је имала у средњој школи. Запамтите њене одговоре и допустите јој да подијели своје мисли.
   • Покушајте да водите прави дијалог. Покажите тинејџеру да вас занима шта она мисли кад разговарате да заједно изградите поверење између вас да бисте били искрени и отворени када разговара с вама. Нека вам поставља питања и размислите сама.
   • Разговор можете започети тако што ћете, на пример, питати: „Како сте у школи? Како је прошао тренинг? "Да ли је забава била добра у суботу? "
   • Обавестите тинејџера да вас занима шта се догађа у вашем животу и да сте ту да га слушате. "Знате да увек можете доћи и разговарати са мном ако имате проблема у школи или ако вам нешто смета. "Чим требате да разговарате, ту сам да вас саслушам. „Запамтите да можете да разговарате са мном и ја ћу вас слушати, једноставно, без да вас ометам. "

2. 
   

   
   
   
   Питајте тинејџера које су његове навике спавања. Многи тинејџери могу изгледати растрешено или лијено када им у стварности једноставно недостаје сна. За разлику од одраслих, адолесценти су природно склони да касно одлазе у кревет и пробуде се средином ујутро, а не рано ујутро. Дакле, када је тинејџер присиљен да устане у 7 или 8 сати да иде у школу и да учи, њен природни циклус спавања је поремећен и сигурно ће се осећати као да му недостаје мотивације, да буде изгубљена а да буду лењи, то су симптоми недостатка сна. Зато је важно да ваше дете иде у кревет у тачно одређено време да би му се омогућило осам сати сна. Ово ће му одузети лијени изглед и омогућити му да има довољно енергије за дан.
   • Разговарајте са дететом о његовим навикама спавања, а посебно о његовом уобичајеном спавању. Имајући редован распоред спавања сваке ноћи, чак и на крају недеље, омогућиће јој стабилан циклус спавања, а то ће такође омогућити њеном телу да се добро одмори. На пример, ако мора да устаје у 7 сати ујутро пет дана у недељи у школи, треба да крене у кревет најкасније до 22:30 да би била сигурна да има осам сати сна. Требало би да се труди да се придржава тог спавања чак и викендом како не би пореметила природни циклус спавања.

3. 
   

   
   
   
   Објасните важност испуњавања преузетих обавеза и одговорности. Многи тинејџери висе на глежњу када их питају да раде кућанске послове, јер не виде смисао у тим стварима. Они могу себи рећи: "Шта је битно ако заборавим да изнесем смеће или очистим своју собу? За шта је то? Као родитељу, важно је да му објасните да у стварности не желите увек да се бавите одређеним пословима у домаћинству и да бисте радије обављали друге ствари током свог слободног времена, али шта је потребно учинити. да буде одговоран члан породице.
   • Нагласите важност сарадње и тимског рада свих чланова породице како би се послови обављали поштено код куће. Објасните тинејџеру да често не волите послове, али их радите за добро свих. Ово ће помоћи тинејџеру да схвати зашто су те обавезе потребне. То ће га онда мотивисати да учествује и обавља свој део породице.

4. 
   

   
   Проверите да нема других брига у школи или код куће. Лијеност понекад може настати из другог проблема, као што су стрес, депресија, недостатак сна или породични сукоб. Ако вам се тинејџер чини спорији или лијенији него иначе и има друге знакове анксиозности или депресије, одвојите тренутак да сједнете и разговарате заједно.
   • Ако сте забринути због стреса или депресије вашег тинејџера, размислите о томе шта бисте требали учинити са здравственим стручњаком, попут породичног лекара или психолога.

2. метод Поставите основна правила за тинејџера

1. 
   

   
   Направите распоред кућанских послова. Додјељивање послова вашем тинејџеру научиће га да има одговорности и то ће узроковати да слиједи своје обавезе. Кућни послови гураће вашег тинејџера да устане с кауча и обави неке ствари. Развијте распоред задатака за домаће задатке за сваки дан у недељи и доделите ове задатке свом тинејџеру и / или другим члановима домаћинства, укључујући:
   • очистите његову собу;
   • очистите купатило;
   • прати веш;
   • усисавање у заједничким просторијама;
   • помести или обришите под.

2. 
   

   
   Ограничите употребу вашег видео игра и рачунара од тинејџера. Већина тинејџера лако се подлегне дистракцији и постану летаргични користећи свој рачунар, паметни телефон или најновију модерну видео игру. Уместо да потпуно искључите тинејџера, што би могло довести до сукоба, поставите временске границе за ове дистракције, на пример забраном употребе паметних телефона за време вечерњег оброка или забраном играња видео игара после 22 сата . Тако ћете свом тинејџеру усмјерити енергију и вријеме на домаће задатке и послове који му су додијељени. То ће такође осигурати да неће провести читаву ноћ за рачунаром и да ће сутрадан бити у могућности да се лепо проведе.
   • Када постављате ограничења за тинејџера, важно је да такође будете добар пример тако што ћете следити ова правила. Не користите телефон за столом ако сте забранили тинејџеру и покушајте да ограничите употребу телевизије или видео игара на 22 сата. То ће показати тинејџеру да можеш да следи иста правила која си поставио за њу.

3. 
   

   
   Пратите негативна понашања. Ако вам тинејџер одговори кад јој кажете да се бави или не поштује неко од ваших правила, будите чврсти и јасни о последицама својих поступака. То може да се креће од благе казне као што је не излазак на вечер до озбиљнијих санкција као што је смањење џепарца, недељно коришћење рачунара или телевизије или презира током одређеног периода.
   • Како сте одрасла особа у овој вези, морате да примените утврђена правила и приписујете последице њиховој непослушности. Ваш се тинејџер може наљутити, али она ће схватити последице својих поступака и двапут размислити о непоштивању правила или не извршити задатак који јој је додељен.
   • Покушајте да не претерујете и немојте превише кажњавати тинејџера кад имате мале аргументе. Ускладите ниво недоличног понашања вашег тинејџера са степеном озбиљности изречене казне.

4. 
   

   
   Не губи се. Не узимајте превише негативних примедби. Ваш тинејџер ће се вероватно одупријети вашим првим покушајима постављања правила и додељивања послова, зато будите спремни на то да вам одговори и посвађајте се. Избегавајте губитак темперамента и не вриштајте на тинејџера. Уместо тога, покушајте мирно одговорити и будите позитивни према ситуацији. Ваш тинејџер ће се сигурно боље реаговати на родитеља који је мајстор себе него љути родитељ.
   • Када вас не слуша, уместо да уклоните њен компјутер или телефон, можете је једноставно замолити да обави посао и остане посађена испред ње док не испадне дистракција и не испуни задатак у питању. Тинејџер вас може схватити као досадну или претјерану, али ускоро ће схватити да ћете наставити гледати на њу док престане да буде лијен. Ова врста мотивације делује боље него викати на тинејџера или га стално малтретирати.

3. метод Мотивирајте свог тинејџера

1. 
   

   
   Погледајте како ваш тинејџер користи своје слободно време. Анализирајте како изгледа да је ваш тинејџер лен или да троши време. Да ли цео дан проводи за рачунаром? Да ли више воли да чита књигу, а не да се бави послом? Можда већину свог времена проводи на телефону, разговарајући са пријатељима и заборављајући задатке који су јој додељени. Пре него што обезбедите праву мотивацију за свог тинејџера, морате да утврдите колико је лен. Ово ће вам помоћи да разумете ваше тренутно размишљање и идентификујете обрасце понављајуће лењости.

2. 
   

   
   Развити систем награђивања. Једном када анализирате понашање свог лењог тинејџера, можете користити ове лењи образац за развој персонализованог система награђивања. На пример, ваш тинејџер може провести пуно времена слањем порука на свој телефон. Можете јој рећи да пре него што пошаље кости на свој телефон, мора да обавља свакодневне обавезе. Тада ће слање пошиљатеља сматрати привилегијом и као награду за обављање њених послова. Или, ако ваш тинејџер проводи пуно времена на свом рачунару, можете му на пример забранити да користи свој рачунар док не постави сто за вечеру или не очисти собу.
   • Будите прецизни у вези са задацима којима користите да бисте награђивали, јер ћете на тај начин мотиву мотивисати да учини оно што треба учинити уз осећај да је то нешто одмах. Ускладите награде са жељама вашег тинејџера, па ће она желети још више да додељује награду ако је то нешто што је занима.

3. 
   

   
   Дајте тинејџеру једноставне кућне послове. Већина тинејџера покушава зарадити нешто џепарца, посебно ако га не добију од родитеља. Омогућите свом тинејџеру могућности да зарађује за његове изласке ангажујући га за мале мисије код куће или у близини. То ће такође гурнути вашег тинејџера да устане с кауча и уради нешто продуктивно.
   • На пример, можете да платите тинејџеру да чешља зид који треба освежити или да одложи подрум или гаражу. Омогућите тинејџеру посао на отвореном, као што је извлачење корова или обрезивање живице, да добије мало свјежег зрака и склони се од ометања.

4. 
   

   
   Подстакните тинејџера да се бави спортом или другим ваннаставним активностима. Узмите у обзир способности вашег тинејџера, као што су његова љубав према кошарци, његова позоришна природа или његова страсна страст према компјутерима, и подстакните га да се придружи средњошколској кошаркашкој екипи, игра у соби или се придружи рачунарски клуб. Тако ћете тинејџер проводити време радећи на активностима у којима ужива и мотивисати га да развија своје вештине и таленте.

5. 
   

   
   Волонтирајте са тинејџером. Други начин да се добар пример је проводити време са тинејџером волонтирајући заједно за добар разлог. Размислите о активности коју ви и тинејџер можете да обавите заједно и која ће вам омогућити да заједницу дате и избегнете лењост.
   • То може бити тако једноставно да проведете неколико сати помажући у локалној кухињи са супом или једног дана волонтирате у име малог фестивала. Такође можете учествовати у добротворној организацији или храни.

6. 
   

   
   Честитамо тинејџеру. То можете лако урадити поводом његових успеха или његових позитивних поступака. Након што ваш тинејџер покаже своју одлучност да освоји награду или положи испит летећим бојама, комплиментирајте јој. То ће показати да препознајете његов рад и да цените његову продуктивност.
   • Иако ћете можда бити у искушењу да тинејџеру дате награду као што је повећање џепарца или више времена на рачунару, пуке речи охрабрења могу само по себи бити награда за тинејџера.