Како се осветити свом бившем дечку

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Дајте му да се пресвуче у својој соби
• савет
• упозорења

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

У овом је чланку цитирано 16 референци, они се налазе на дну странице.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Руптуре су болне, посебно ако вас бивши повређује. Када прођете кроз болни раскид, нормално је да се освећујете бившем. Иако се то у теорији може чинити забавним, у пракси ћете своје стање само погоршати. Ако заиста желите да се осветите, постоји неколико једноставних стратегија које ће вам донети уштеду. Међутим, најбоља освета је да му покажете да вам није потребан. Поред тога, можда ћете се осећати боље када водите потребу за осветом, јер то указује да патите.

фазе

Метод 1 од 3:
Дајте му да се пресвуче у својој соби

1. 1 Нека се ваше емоције изразе. Сигурна је опклада да сада патите и то је нормално. Такође је разумљиво да желите да се осветите. Реците себи да ваше емоције нису проблем и пустите их да нестану.
   • Могли бисте рећи себи: „Стварно сам љут на Јеана, јер се раскинуо мало пре Валентинова. Мислила сам да рачунам на њега. Желим да он пати колико и ја. "

   Савет: можда ћете се осећати помало кривим што желите освету, али нема разлога да се осећате кривима. Сасвим је нормално замислити своју освету.

2. 2 дисплеј освету и последице. Генерално, идеја освете је више задовољавајућа него сама освета. Замислите да нанесете штету бившем, на пример, сликајући бомбу на његовом травњаку или спаливши његове омиљене мајице. Уживајте у задовољству гледајући га како пати. Онда замислите шта би се догодило да то стварно урадите.
   • На пример, замислите да вас је преварио. Могли сте се видети како на свом аутомобилу сликате "Ја сам неверни момак". Онда замислите срамоту да ће морати да вози свој аутомобил овим. Размислите о последицама овог чина. На пример, мајка би се могла наљутити и ви би могли бити ухапшени или ћете морати да платите поправку свог аутомобила.
3. 3 Пронађите активност која вас смирује. Вероватно се сада осећате узнемирено и на то имате право. Покушајте да не доносите одлуке док су ваше емоције у порасту. Уместо тога, радите активности које вам омогућавају да се опустите и повратите контролу.
   • На пример, можете да узмете час јоге, да се фарбате, прошетате у природи, одете у куповину излога или се играте са пријатељима.
4. 4 Разговарајте о томе како се осећате са бившим. Чак и ако вероватно не желите да га поново видите, можда ћете се осећати боље разговарати с њим о болу који осећате. Ако мислите да би ово могло бити од помоћи, разговарајте лицем у лице или преко телефона. Затим користите реченице првог лица да бисте му показали колико су његови поступци утицали на вас.
   • Прворазредне реченице вас стављају у средиште без да се упућују. На пример, могли бисте му рећи: „Осећам да ме не поштујете“, уместо да кажете „не поштујете ме. "
   • Могло би му рећи, "Осјећам да си ми сломио самопоуздање и боли ме много. "

   Варијација: ако не желите да разговарате са њим, можете му послати нешто о њему или нешто што бисте му рекли како се осећате.

   
   
5. 5 Сажалите га. Тренутно је мрзите и то је нормално. Међутим, ако га видите као некога ко заслужује ваше сажаљење, можда бисте се осећали боље у овој ситуацији. Покушајте да га видите као оштећеног или слабог живота дечака који не може да поднесе вашу везу. Тада схвати да је заиста тужно.
   • Могло би се рећи: „Заиста је жалосно да није довољно зрео да би се раскинуо с било киме пре него што пређе на неку другу причу“, или „заиста се мора осећати усамљено да би имао потребу за две девојке. Жао ми је због њега. "
   оглашавање

савет

• Запамтите ову реченицу: „Најбоља освета је заузет живот. "

оглашавање

упозорења

• Можете да погоршате своје стање остваривањем освете. Било би вам боље да се концентришете на ствари које вас чине срећнијим, а не повређенима.
• Не делите голе или сугестивне фотографије свог бившег да бисте се осветили. Поред тога што је потпуно непримерено, такође је и противзаконито.
• Немојте кршити закон да бисте га осветили. На пример, не огребајте аутомобил или не пуштајте ствари.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-венгер-де-сон-ек-петит-ами&олдид=265556“