Како се исмевати шта људи мисле

Садржај

• фазе
• 1. метод Постаните самопоузданији
• Метода 2 Формирајте сопствено мишљење
• 3. метод Упознајте себе и откријте свој стил

Понекад је тешко игнорисати шта људи мисле. Међутим, можете дјеловати на различите начине да постанете самопоузданији, обликујете своје мишљење и одаберете свој стил. Покушајте да не верујете да вас окружење стално посматра и непрестано оцењује ваше понашање. Избегавајте пренаглашавање мишљења других. Имати мишљења заснована на чињеницама и доказима. Одлуке доносите на основу својих вредности уместо да их компромитујете да бисте удовољили онима око вас. Што се тиче вашег стила, не губите из вида да се о укусима и бојама не разговара и на крају, нико неће бити у праву.

фазе

1. метод Постаните самопоузданији

1. 
   

   
   Прихватите сопствену личност. Будите сами, побољшајте се када можете и прихватите инваријантне компоненте ваше личности. Не покушавајте да се мењате да бисте удовољили другима.
   • Направите листу свих својих позитивних аспеката и још један од оних који желите да побољшате. Размислите о радњама које можете предузети како бисте се побољшали. На пример: „Понекад претјерујем, па се раскидам са другима. Да бих некоме одговарао, морам да застанем и размислим шта да кажем пре него што одговорим. "
   • Прихватите особине свог карактера које нећете моћи да промените. На примјер, желите бити виши, али не можете промијенити своју величину. Уместо да стално размишљате о томе зашто желите да будете виши, покушајте да размислите о предностима ваше тренутне величине, на пример, имате мање могућности да ударите главом о препреке.

2. 
   

   
   
   
   Визуализујте своје успехе уместо да се плашите неуспеха. Ако нисте у праву, не размишљајте о својим недостацима или ономе што други могу помислити о вама. Разбијајте своје циљеве и замислите да успете сваки корак.
   • На пример, ако желите да побољшате своје самопоштовање разговором са другима, поделите свој циљ на делове: погледајте у очи, слушајте их, климните главом када износе свађу, постављајте питања и одговорите искрено с обзиром на своје искуство.
   • Ако резултат није убедљив, покушајте да демантујете лекцију уместо да се стидите. Имајте на уму да се потешкоће углавном решавају одговарајућим учењем. Штавише, нико не може успети, посебно на почетку.

3. 
   

   
   Не доводите у питање сваки ваш корак. Трудите се да не мислите да је ваш сапутник на крају ваших акција. Пре него што изгубите равнотежу непрестано сумњајући у себе, не заборавите да ваши односи имају неке друге ствари које варају осим критиковања ваших поступака и мишљења.
   • Дајте све од себе да се контролишете. Ако сумњате или мислите превише, изговорите речи попут "престаните прекомерно анализирати, смирите се и престаните бринути".
   • Интроспективно размишљање и процена ваших грешака је одлична, под условом да се фокусирате на позитиван раст уместо да стално имате негативне мисли.

4. 
   

   
   
   
   Усвојите добру перспективу. Не дефинишите себе у односу на неповољну пресуду друге особе. Будите разумни и не узимајте негативан суд за апсолутну истину. Ако мислите да је пресуда делимично тачна, користите је за анализу и побољшање себе, а не узимајте је за дефиницију ко сте.
   • На пример, претпоставимо да неко каже да је ваш лик лош. Ако је тешко познајете, пожури са њеним пресудом. Међутим, ако се ради о разредници или колеги с којом се често сусрећете, покушајте да откријете зашто. Уложите напоран начин примењивања метода да задржите смиреност, као што су бројање и дисање полако када сте љути.

5. 
   

   
   Будите опрезни. Проверите да ли особа која вам суди има смисла. Испитајте како она изражава своје мишљење. Тако да ћете знати да ли да размислите или не. Запитајте се да ли особа брани ваше интересе и жели да вам помогне или само жели да вас увреди.
   • На пример, одличан комсија може да каже: "У последње време имате ваздух у облацима и нисте као обично". Таквој пресуди можете дати значај. Са друге стране, нећете морати да схватите озбиљно странца који вам говори да никад нисте опрезни и да сте глупи!

Метода 2 Формирајте сопствено мишљење

1. 
   

   
   Прикупљајте своје податке из различитих извора. Пре него што зауставите своје мишљење о датом питању, погледајте неколико извора. Прочитајте чланке које објављују различите новинске агенције и покушајте да укажете на ставове који изазивају ваша веровања. Прикупите своје сопствене податке уместо да прихватате или инстинктивно одбијате туђе идеје.
   • На пример, ваши родитељи могу имати мишљење о датом питању. Уместо да се с њима договарате само зато што су они ваши родитељи, обавите темељито истраживање на мрежи како бисте сазнали више о томе. Након тога, бићете боље опремљени за обликовање властитог мишљења на основу онога што сте научили.

2. 
   

   
   Процијените свој контакт. То је питање утврђивања да ли неко добро савладава неки предмет. Пре него што се бринете о нечијем мишљењу, прво размислите о њиховим вештинама и како они изражавају своје мишљење. Претпоставимо да је ваш учитељ написао тезу о одређеном историјском догађају, вероватно ће вам бити радознало да обезвриједи његово мишљење о некоме мање обавештеном.
   • Није довољно да се испита садржај. Такође ћете морати да размотрите сам извор. Да ли особа добро управља темом? Да ли се изражава јасно и директно? Да ли вас она преплављује критиком и увредама једноставно због задовољства што се не слажем са вама?

3. 
   

   
   Не будите самозадовољни. Не покушавајте да угодите другима слажући се са њима. Не бојте се оригиналног мишљења, поготово ако сте се потрудили развити. Уравнотежите своје мишљење са најдубљим уверењима, уместо да покушавате да удовољите онима око вас. Поштујте и идеје других и имајте на уму да не би сви нужно требали размишљати попут вас.
   • На пример, претпоставите да више волите псе мачке, немојте се претварати да ћете угодити својим пријатељима који воле мачке више од паса. Мораћете да имате своје мишљење, чак и ако је супротно мишљењу вашег окружења.
   • Можда је препоручљиво оспорити своја главна уверења, али мораћете избегавати да их мењате само ради популарности. На пример, ако сте одгајани у религиозној породици, можда ћете помислити да ће вам сумња дугорочно продубити веру. Међутим, не вјерујте да своје вриједности морате промијенити само зато што их неко критикује из незнања.

3. метод Упознајте себе и откријте свој стил

1. 
   

   
   Будите у складу са собом. Испитајте сличности и разлике између вашег приватног понашања и онога које приказујете у јавности. Покушајте одредити своје различите слике, оне које покажете странцима, пријатељима или породици и себи.
   • Трудите се да знате своје особине. Напишите листу особина које вредите, као што су оданост, искреност или хумор.
   • Одвојите време за размишљање о вашим особинама, вештинама и омиљеним активностима. Покушајте да обезвриједите све елементе који вас чине јединственом особом.

2. 
   

   
   Знајте како доносити своје одлуке. У овом је подручју важно размотрити властите вриједности. Одлучите се према својим приоритетима, уместо да делујете да бисте удовољили другима. На пример, претпоставимо да ваши пријатељи желе да се забављају и узбуђују, али већ сутрадан имате фудбалску утакмицу којој придајете велику важност. Уместо да учествујете у забави како бисте удовољили својим пријатељима, одлучите се да се припремите и одмарате у ишчекивању своје игре.

3. 
   

   
   Понашајте се срећно. Размислите о томе како да уравнотежите своје интересе, склоности, одећу, стил живота и ствари које вам се не свиђају. Трудите се да створите стил који вас чини срећним уместо да следите трендове и моду.
   • На пример, ако је ваш стил одевања другачији, занемарите мишљења других и не плашите се да обучете одећу која вам се свиђа.
   • Украсите свој стан или собу предметима којима придајете сентименталну вредност, чак и ако неко предложи да користите модерне предмете или да се ограничите на минимум. С друге стране, ако не можете да поднесете бриц-а-брац, суздржите се од предмета код куће. Само направите изборе који ће вам олакшати живот.

4. 
   

   
   Креирајте инспирацијску фасциклу. Ова подршка ће вам помоћи да дефинишете свој стил. Да бисте донели мишљење, консултујте часописе и специјализоване блогове.Прикупите атрактивне слике и користите их за стварање инспиративне мапе или каталога дигиталних или папирних слика. Када користите своју нову колекцију, одаберите моделе који ће вас учинити изузетном особом.
   • Предмети с потписом као што су накит, шалови и елегантне капе могу вам такође помоћи да имате јединствен додир. Замислите одређени или естетски елемент који вас чини срећним и који одговара нечему што волите о себи. Претпоставимо да волите бродове или једрење, можете се разликовати носећи овратник са сидром или морнарском плетеном.

5. 
   

   
   Не заборавите да су укуси субјективни. Ако неко критикује ваше, запамтите да он није нужно у праву. Ово је питање субјективно и можда вам се неће свидјети стил некога или његово пребивалиште. Разноликост је веома важна. Замислите монотонију постојања ако се сви руше на исти начин и ако су куће потпуно исте!
   • Одлично је обући се како бисте исказали своју индивидуалност, али не заборавите да одаберете одјећу с обзиром на околности. Обуците се исправно или размислите о дресс цодеу ваше трговине. Тако ћете бити више поштовани него ако носите мајицу и ношене фармерке.

6. 
   

   
   Избегавајте импулсивне напомене. Друштвени медији су одлични за одржавање контакта са људима. Међутим, они ће такође имати прилику да процењују ваш животни стил. Ако не желите да питате људе да објаве мишљење о вашој одећи или вашим фотографијама, увек ћете моћи да размените са њима аутопортрете.