Како се спријатељити у школи када сте веома стидљиви

Садржај

• фазе
• Метода 1 Да делује пријатељски
• 2. метод Изградити поверење да би стекли пријатеље
• Трећи метод

Потребно је много храбрости да бисте превладали стидљивост, али потенцијалне користи су врло занимљиве, укључујући познавање нових пријатеља. На љубазан начин можете упознати нове људе како би вам били угодни да вам приђу. Такође вам може помоћи да изградите поверење са другима. Након тога, мораћете да одржавате односе са новим пријатељима, тако што ћете бити лепи и имати позитивно стање духа.

фазе

Метода 1 Да делује пријатељски

1. 
   

   
   Насмејте се другима. Осмех је најважнија ствар коју можете учинити да бисте били приступачни и љубазни. Кад неко разговара с вама или гледа некога, једноставно се насмејте, јер им омогућава да знају да радо разговарате с њима, чак и ако не знате шта да кажете.
   • Не морате стално ходати около са великим осмехом, јер то не би било природно. Само се потрудите да имате лагано опуштено изражавање сво време.
   • Од вас се не очекује да сачекате да се други осмехну. Не бојте се успоставити једноставан визуелни контакт са другима и такође показати своју срдачност.

2. 
   

   
   Поздравите. Морате учинити све што је могуће да поздравите људе са којима желите да склопите пријатељство. Ако особу уопште не познајете, представите се и питајте за његово име. Добро разговарати с неким кога не познајете може бити неугодно ако на то нисте навикли, али будите свјесни да ће већина људи радо разговарати с вама.
   • Идентификујте низ тема о којима ћете разговарати као што су време, спорт, курс који сте пратили или друге "сигурне" теме. На овај начин можете проценити интересовање особе пре него што се упустите у даљи разговор.
   • На пример, можете да кажете: "Здраво, како сте се осећали поводом овог домаћег задњег посла? Или "ово је право време. Стварно ми се свиђа, зар не? "

3. 
   

   
   
   
   Обратите се комплименту. Рећи нешто лепо увек је добар начин да пробијете лед и вежете се са неким кога желите да имате као пријатеља. Ако немате појма шта да кажете, размислите да честитате школском колеги што је допринео дискусији у класи, одећи или рукопису.
   • На пример, са разредником можете разговарати под овим условима: „Да ли вам се свиђа ваш комплет, где сте га купили?“ "

4. 
   

   
   Питајте људе питања о себи. Један од најсигурнијих начина за стварање пријатељства с неким јесте да га заинтересујете. Морате показати да вас занима постављање легитимних (али не неселективних) питања о породици ваших колега из разреда, омиљеним темама и омиљеним хобијима. Поред тога, избегавајте да превише говорите када подстичете друге да разговарају о њима.
   • На пример, свом разреднику можете поставити следеће питање: „Које врсте књига волите да читате? Или "имате браћу или сестру? "

5. 
   

   
   
   
   Учините напор да разговарате са пуно људи. За сада, упознавање нових људи може звучати застрашујуће, али требали бисте знати да ако то радите често, лакше ћете се навикнути на то. Можете поставити циљ да се мењате са новом особом сваког дана или сваке недеље. Како проширите свој друштвени круг и имате позитиван однос са људима, установићете да ћете бити мање нервозни.
   • Учествовање у ваннаставним активностима као што је интеграција спортског тима или позоришног клуба пружиће вам много прилика за вежбање разговора са људима.
   • Ако вам одговара, можете тражити од пријатеља или члана породице да тренира с вама. Узмите у обзир да су вам ови људи страни, па започните разговор и уложите напор да олакшате расправу. Што више тренирате, мање ћете се нервозно изражавати.

2. метод Изградити поверење да би стекли пријатеље

1. 
   

   
   Замислите шта имате као квалитете. Запитајте се које особне особине ће вас учинити врло добрим пријатељем. Можда имате ухо за слушање, смешни сте или имате могућност да пронађете нешто занимљиво за рећи о свима. Можете развити листу тих квалитета и упутити се на њих кад се осећате непријатно или стидљиво.
   • Ако имате проблема са размишљањем о препознавању својих квалитета, можете затражити помоћ од пријатеља, људи блиских вама или чланова породице. Ако то учините, можда ћете бити изненађени позитивном сликом коју ови људи имају од вас.

2. 
   

   
   Препустите се ономе у чему сте добри. Важно је да током свог слободног времена можете радити на развијању својих интересовања и вештина. Ако сте страствени према животињама, спорту или пикаду, знајте да ће вам забава омогућити да разговарате са другима. Такође вам може помоћи да будете мање стидљиви. Такође, надареност или страст у вези са нечим помоћи ће вам да развијете снажно самопоштовање.
   • Рекреација вас такође може укључити у групе или клубове, што је добар начин за упознавање нових пријатеља.
   • Још један добар начин да се изборите са хобијима и упознате истомишљенике је да започнете интеграцију или стварање група. На пример, волите шах, али у школи нема где да се игра. У овој динамици можете почети да креирате преварени клуб током ручка.

3. 
   

   
   Буди сам. Чак и ако сте стидљиви, није вам потребно да мењате став или личност да бисте стекли пријатеље. Морате бити поносни на своју праву личност, ма колико били смешни, брижни или задржани. Бити неко аутентичан омогућиће вам да успоставите пријатељство са људима који цене вашу стидљивост, вашу праву природу и многе друге ствари.
   • То што сте сами себи не значи да не бисте требали ништа да предузмете да бисте побољшали своје негативне особине. То само значи да морате да задржите и цените оно што вас чини јединственом особом.
   • Ово стање ствари такође значи да не морате себе упоређивати са другима. Потрудите се да се исправите ако приметите да покушавате да пригушите друге људе.

4. 
   

   
   Мисли позитивно. Позитиван унутрашњи дијалог и позитивно размишљање могу вам помоћи да будете мање нервозни због изласка и упознавања нових људи. Замислите да вам састанци протекну добро и говорите сами охрабрујуће, чак и ако повремено правите грешке.
   • На пример, пре него што се представите неком, можете рећи: „Кладим се да је та особа симпатична“, уместо „Увек ми је непријатно када се представим са новом особом. "
   • Позитивно размишљање омогућава вам да истражите различите друштвене сценарије прије него што их стварно доживите.

5. 
   

   
   Преиспитајте начин на који доживљавате одбацивање. Сви су одбијени у једном или другом тренутку, без обзира колико се пријатно осећали у разговору са људима. Ако особа не жели да се размењује са вама, то не мора нужно да значи да сте учинили нешто погрешно. Не би вас требали обесхрабрити неки лоши сусрети када покушавате да се спријатељите.
   • На пример, ако неко није вољан да разговара са вама, то може једноставно значити да је заузет или преокупиран својим приватним животом. Ова ситуација чак може довести до тога да је толико стидљива.
   • Ако наиђете на то да одбијате одбацивање, потрудите се да размишљате као да сте имали срећан састанак.

Трећи метод

1. 
   

   
   Имајте ухо за слушање. Уверите се да ваши пријатељи знају да вам је стало до њих двоје, слушајући их пажљиво док разговарају са вама. Дајте им пуну пажњу. Уместо да их прекидате док су сексуално активни, успоставите контакт очима, погледајте их у лице и поставите им питања о томе како се осећају и размишљају. Потрудите се да схватите кроз шта пролазе као ситуацију стављајући вас у ципеле.
   • Дајте све од себе да развеселите пријатеље који се осећају лоше. Међутим, истовремено морате избегавати утисак да сте дужни да им дате савет, осим ако они то од вас не затраже. Сјетите се само да их људи требају да их слушају у датим тренуцима.
   • Неки стидљиви људи имају веома пажљиво ухо. Ако знате да имате ту способност, морате се потрудити да је најбоље искористите.

2. 
   

   
   Прихватите позитиван став. Људи су вођени жељом да проводе вријеме са другим људима који имају позитиван и утјешни став. Морате преузети навику да тражите добру страну сваке ситуације кроз коју пролазите и сваке особе коју сретнете. Ако сте у могућности да се жалите, морате се потрудити да то избегнете, посебно када сте на почетку пријатељства.
   • Не требате се стално геј или претварати, али позитиван став омогућиће вам да привучете и задржите више пријатеља.
   • Такође охрабрите оне око вас. Имати позитиван став значи честитати на постигнућима, сновима и посвећености другима.

3. 
   

   
   Узми си времена. Морате створити да се ваши пријатељски односи временом расту и учвршћују. Не покушавајте да форсирате блиске односе, јер не можете успети да постанете нечији најбољи пријатељ за недељу дана. Искористите максимум времена које проводите са својим новим пријатељима без да се чините потребитима или превише лепљивим.
   • На пример, требало би да избегавате да разговарате о својим нај осјетљивијим личним проблемима ако сте особу упознали пре само недељу или две.
   • Ако не знате сигурно како ћете разговарати са пријатељима, уложите барем напор да се прилагодите њиховом нивоу укључености у везу. На пример, ако вам разредник шаље поруке сваки дан, такође бисте се требали навикнути на то.