Како се брзо решити затвор

Садржај

• фазе
• 1. метод Коришћење природних метода
• Метода 2 Користите лаксативе
• Метода 3 Извршите испирање црева

Затвор се може манифестовати различитим степеном интензитета. У неким случајевима то је само мала нелагодност, док је у другима болна. Ако већ данима нисте имали покрет црева, време је да предузмете мере брзом поправком. Третмани који пружају брзо олакшање могу изазвати нежељене ефекте као што су грчеви, надимање и пролив. Дакле, будите сигурни да испробате природније методе (попут јела дијеталних влакана, пијете воду и користите диуретик) пре него што испробате ове лекове.

фазе

1. метод Коришћење природних метода

1. Започните дан лимунском водом. Исциједите сок од лимуна у 250 мл чашу топле воде. Пијте чим се пробудите да бисте подстакли порив да имате црево.

2. 
   

   
   Попијте шољу кафе или смоотхие од воћа и јогурта. Ако вам ова пића помажу да подстакнете потребу за кретањем црева уопште, можда ће бити корисно конзумирати их сваког јутра. Будући да могу да изазову надимање и грчеве, осигурајте једноставан приступ купаоници за потрошаче како бисте их искористили ако раде.

3. 
   

   
   Узмите до 470 мл сока од суве шљиве. Количина сорбитола и влакана чини овај сок одличним леком. Што више пијете, лакше ћете добити олакшање брзо.
   • Као и лаксативи, сок од шљиве може изазвати дијареју и грчеве. Пронађите равнотежу између тога и потребе за брзим помаком.
   • Ако користите овај метод, имате лаган приступ тоалету или останите код куће, јер потреба да одете у угао може бити болна и тренутна.

4. 
   

   
   
   
   Пробајте са Епсом соли. Отопите 2 кашике Епсом соли у 250 мл воде или сока. Пијте раствор да бисте уживали у предностима соли и магнезијума: сол омекшава столицу, док магнезијум подстиче цревне контракције.
   • Ако се затвор не појави у року од 4 сата, поновите третман.
   • Топла вода или млак сок поспешују потпуно растварање соли. Пре него што пијете раствор, проверите да ли је потпуно растворен.

Метода 2 Користите лаксативе

1. 
   

   
   Започните с пићем пуно воде ако то није била навика. Понекад лаксативи могу дехидрирати организам, због чега морате да пијете воду да бисте брзо оздравили.

2. 
   

   
   Пробајте лаксативе влакана ако су ефикасни. Уопште, благи лаксативи попут псилијума не делују брзо. Међутим, ако сте већ испробали друге методе, оне неће бити превише агресивне.

3. 
   

   
   
   
   Користите фекалне емолијенте. Производи попут натријум-докусета су још једна нежна метода коју можете да користите у комбинацији са природним или агресивнијим леком.

4. 
   

   
   Лако се ублажите нелагодности употребом стимулативног лаксатива. Производи попут оних на бази сенне или бисакодила могу изазвати грчеве, јер подстичу контракцију цревних мишића.
   • Користите стимуланс лаксатив само ако вам је потребно брзо олакшање. Не употребљавајте га редовно: показало се да дуготрајна употреба изазива дехидрацију.
   • Не узимајте лаксативни стимуланс за подстицање добре цревне правилности, јер у противном можете постати зависни.

Метода 3 Извршите испирање црева

1. 
   

   
   Покушајте са чепићем. Може се увести у ректум како би потакнуо цревни транзит ако је потребно. Многи људи открију да су чепићи комотнији од сетова за клистир црева. Међутим, можда неће деловати тако брзо.

2. 
   

   
   За тренутно олакшање размислите о течном клистиру. Ова врста производа се уводи у ректум и у најтежим случајевима може се користити у комбинацији са блажим поступком, као што је описано горе. Пажљиво прочитајте упутства и обавезно га користите на комфорном месту у близини купатила.
   • Припремите комплет за клистире пратећи упутства на паковању.
   • Лезите на бок или са задњицом благо уздигнутом.
   • Убаците врх пумпе за клистир у ректум и истисните течност. Није потребно празнити контејнер.
   • Останите у овом положају 1 до 5 минута или док не осетите потребу да одете у купатило.
   • Идите у купатило онолико пута колико је потребно.
   • Ако сте користили клистир и затвор затвори у року од 30 минута, назовите лекара.

• Топла вода
• Лимун
• Кафа
• Јогурт и воћни смоотхие
• Сок од шљиве
• Епсом со
• Влакна лаксативи
• Омекшивачи столица
• Стимулантни лаксативи
• Супозиторијум
• Цријевни клистир