Како се ријешити дубоког кашља

Садржај

• фазе
• 1. метод Лечите се код куће
• 2. метод знати када треба видети лекара
• Метода 3 Користите медицинске третмане
• Метода 4 Користите третмане на бази биљних екстраката

Вероватно сте се већ неколико пута грлили у животу како бисте знали да се та непријатност може показати у различитим облицима. То може бити масни кашаљ који је окарактерисан присуством искашљавања или слузи (у овом случају говоримо о продуктивном кашљу) или сув кашаљ без избацивања (непродуктивни кашаљ). Ако испљунете слуз, то значи да се ваше тело бори против инфекције или имате упалу. У оба случаја постоји неколико лекова за лечење овог поремећаја ради бољег одмора.

фазе

1. метод Лечите се код куће

1. 
   

   
   Удахните топли, влажни ваздух. Чувајте ваздух влажним врућим тушем и испаравањем, посебно ако имате сув кашаљ. Сједните близу овлаживача или прскања и дубоко удахните. Ови уређаји су посебно важни током ноћи, па их држите близу кревета да бисте помогли растварање слузи и олакшали избацивање кашља.
   • Дишите полако, јер дубоко дисање може проузроковати кашаљ.
   • У врућем времену можете користити хладан овлаживач магле, који је такође безбеднији за децу.

2. 
   

   
   Пијте врућу течност. Да би разређивао слуз и олакшао њено избацивање, мора се сравнити. Пијте најмање 8 чаша (2 литре) воде дневно, али ако кашљете, морате пити још више. Врућа течност не може само да одржава водену равнотежу у телу, већ и ублажава упалу грла.
   • Покушајте да пијете топлу јуху од пилетине или поврћа. Ако вам је досадило да пијете само воду, можете се одлучити и за сокове или биљне чајеве.

3. 
   

   
   
   
   Једите здраво и у малим порцијама. Због неких узрока кашља (рецимо рефлукс киселине), препоручује се јести мале порције, али чешће током дана. Храна коју једете мора бити лако пробављива: потребно је удовољити глади, али не и прејести. Циљ је непрестано давати свом телу енергију која је потребна имунолошком систему да би правилно функционисао и елиминисао кашаљ.
   • Једите здраве протеине, попут перади и рибе без коже, као и сложене угљене хидрате попут поврћа и интегралних житарица.

4. 
   

   
   Одмори се довољно. Помозите телу да се опорави од дубоког умора кашља одмарајући се што је више могуће. Покушајте да направите неколико слободних дана у школи или на послу. Дајте себи шансу да зацијелите брже, а да притом не контаминирате своје колеге или школске другове.
   • Ако ваше дете кашље дубоко, немојте га пуштати у школу како би се брже опоравило и да неће контаминирати школске другове или наставнике.

2. метод знати када треба видети лекара

1. 
   

   
   
   
   Обратите пажњу на буку која се емитује у случају кукавице. Ову болест карактерише насилни и неконтролирани кашаљ који чини дисање веома компликованим. Заражена особа издаје звук док удише који се сећа певања пијетаоа. Пертусис узрокују бактерије. У посљедње вријеме су случајеви заразе учесталији због смањења вакцинације, ефикасности нових вакцина и појаве нових сојева бактерија.
   • Важно је да се лечи брзо, јер је веома заразно.
   • Ако не знате да ли је ваш кашаљ проузрокован овом болешћу, урадите нека истраживања на Интернету како бисте стекли представу о буци која се емитује у случају кукавице. Међутим, шугави кашаљ понекад може изгледати као нормалан кашаљ који траје неколико недеља.
   • Одмах позовите лекара ако сумњате да ви или ваше дете имате пертусис.

2. 
   

   
   Обратите пажњу на симптоме које присуствујете. Ако ви или ваше дете имате било који од следећих симптома, обратите се лекару за састанак или савет:
   • спутум густ или зеленкасто жут (може указивати на инфекцију),
   • шиштање на почетку или на крају сваког даха (могуће указује на проблеме са плућима),
   • било какве чудне буке када кашаљ и отежано дисање након кашља,
   • повећање телесне температуре изнад 38 ° Ц, дуже од 2 или 3 дана,
   • недостатак даха или бол у грудима,
   • крвне тачке у слузи,
   • продуктивни кашаљ који траје дуже од једне или две недеље или сув кашаљ који траје дуже од три недеље.

3. 
   

   
   Процијените узроке. Кашаљ се може јавити из различитих разлога. Можда имате респираторну инфекцију која изазива иритацију носа или синуса. У овом случају, вишак слузи може се накупити у грлу (постназални ток) и лиритеру, што такође изазива кашаљ. Ако инфекција продре у плућа, то може довести до озбиљније болести, упале плућа. Ако сте алергични или астматични, кашаљ може настати као резултат контакта са алергенима или прашином. На крају, можете кашљати када се удишу страна тела.
   • Неки лекови, посебно они за хипертензију, такође могу изазвати овај проблем.
   • Гастроезофагеални рефлукс може изазвати кашаљ када се желудачни сок избацује на једњак и иритира.
   • Хронични бронхитис је други уобичајени узрок и обично се јавља због пушења. Истовремено, ваздушни канали плућа (бронхиоле) су упаљени и иритирани.
   • Упорни, суви, дубоки кашаљ може бити узрокован конгестивним затајењем срца или, у ретким случајевима, раком плућа.

4. 
   

   
   Пази на своје стање. Ако узимате кућне лекове или узимате лекове на рецепт, попут антибиотика или против гљивица, пазите на непријатности. Требало би да посматрате прогресивно олакшање. Ако након 5 до 7 дана не приметите побољшање или се ситуација погорша, обратите се лекару.
   • Ако лечење не успе, можда ћете имати озбиљнији здравствени проблем. У том случају морате прибећи професионалној медицинској нези.

Метода 3 Користите медицинске третмане

1. 
   

   
   Придржавајте се препорука лекара. Прегледаће вас како би утврдио узрок кашља и прописао вам лекове. На пример, ако је ваш проблем бактеријски, он ће вам прописати антибиотике или ће, ако је проузрокован гљивичном инфекцијом, препоручити антифунгалне лекове.
   • Следите упутства лекара у погледу дозирања и трајања лечења. Узимајте антибиотике чак и ако се осећате много боље до краја лечења.

2. 
   

   
   Сисати таблете за грло. Погодни су за одрасле и децу. Покушајте узимати ментол пастиле, које ублажавају грлобољу и помажу у прочишћавању носних пролаза.
   • Не давајте пастиле за кашаљ малој деци.

3. 
   

   
   Узимајте лекове без рецепта. У зависности од узрока кашља, ваш лекар може да препоручи употребу антихистаминика, анти-астматичара или даналгетика. Прочитајте упутства и следите препоручену дозу. За лечење симптома узимајте само одређене лекове. На пример, ако је ваш једини симптом кашаљ, није вам потребно да користите антихистамин или деконгестант.
   • Избегавајте да узмете било који лек дуже од седам дана, осим на лекарским саветима.
   • Контактирајте лекара свог детета како би вам прописао лек. Деца такође могу узимати лекове без рецепта, али пре тога је најбоље консултовати педијатра.

4. 
   

   
   Узми експекторанс. Ова врста лекова има функцију растварања слузи и ублажавања кашља. На пример, можете узети гуаифенесин који је доступан у облику течности, таблета или капсула. Следите упутства на упутству за употребу и избегавајте употребу дуже од седам дана.
   • Не давајте гуаифенесин новорођенчади млађој од 4 године. Потребне су додатне студије да би се утврдио ризик овог активног састојка код трудница или дојиља.

5. 
   

   
   Користите средство за сузбијање кашља. Проверите код лекара да ли треба да узмете овај лек, јер је кашаљ природна реакција тела и помаже у уклањању иританта и слузи. Можда би требало да узмете лек против кашља, попут декстрометорфана, ако:
   • имате кашаљ толико снажан да не можете спавати,
   • ваш проблем спречава да се концентришете,
   • нелагодност изазива бол у целом телу.

Метода 4 Користите третмане на бази биљних екстраката

1. 
   

   
   Изаберите природни експекторанс. Узмите експектонске биљке које повећавају и растварају секрет како би се олакшало излучивање слузи. Неки од њих (попут ментола, леукалиптуса и камфора) такође могу помоћи у сузбијању кашља. Ево неколико биљака са својствима експекторанса које лако можете пронаћи:
   • леукалиптуса,
   • велике тетке (Инула хелениум),
   • црвене форме,
   • сјеменке коморача,
   • камфора,
   • белог лука,
   • од исопа,
   • лобелиа,
   • муллеин,
   • уље тимијана,
   • метвица и паприка,
   • ђумбир,
   • кајенски бибер и црни бибер,
   • семенке сенфа.

2. 
   

   
   Припремите биљни чај за искашљавање. У 250 мл кључале воде укапајте чајну кашичицу осушене биљке са својствима експекторанса (или кашичицу ако је свежа) у 5–10 минута. Током дана пијте 4 до 6 шољица врућег биљног чаја. Ако вам се не свиђа укус овог чаја, можете додати мед и лимун. Међутим, не дајте мед деци млађој од једне године.
   • Црни бибер, кајенски бибер, семенке сенфа и бели лук могу бити јаки и надражити грло, зато полако пијте њихов биљни чај.
   • Ако желите да дате ове биљне чајеве детету, улијте половину зачинског биља или користите 500 мл воде. Поред тога, пре него што детету дате биљне лекове, требало би да се консултујете са лекаром.

3. 
   

   
   Урадите третман паром. Узмите парну купку од биљака или есенцијалних уља која имају против гљивично, антибактеријско или антисептичко дејство, тако да делују директно на ваша плућа. У сваки литар воде сипајте кап есенцијалног уља или 1 или 2 кашике сушене биљке. У шерпу напуните водом, ставите да прокуха и уклоните са ватре. Можете да користите ове састојке:
   • леукалиптуса,
   • сјеменке коморача,
   • камфора,
   • од исопа,
   • лобелиа,
   • муллеин,
   • уље тимијана,
   • метвица или паприка (која садржи ментол),
   • ђумбир,
   • коприва
   • марсхмаллов,
   • црвене форме.

4. 
   

   
   Започните удисање паре. Покријте главу великим чистим пешкиром и нагните лице преко посуде. Држите лице изнад посуде на удаљености од око 30 центиметара како се не бисте изгорели. Затвори очи. Удахните пару и издахните кроз уста пет секунди. Поновите операцију десет минута или док више нема паре. Кашаљ током лечења, а потом цвета.
   • Загријте воду и поновите третман свака два сата или онолико колико можете.

5. 
   

   
   Уклоните кашаљ. Узимајте природне средства за сузбијање кашља као што су леукалиптус, камфор и мед, али имајте на уму да мед не смете давати деци млађој од једне године. Три пута на дан узимајте кашику меда да умирите грло. Такође можете додати 1 до 3 капи камфоровог уља, ментола и еукалиптуса у своју купатилу са топлом водом и удисати пару. Да бисте постигли исте резултате, такође можете на прса и око носа нанети топичку маст која садржи камфор или ментол.
   • Кашаљ је обично природна реакција тела, омогућавајући му да се реши слузи и иританса. Међутим, ако је кашаљ толико јак да вам спречава да спавате или се концентришете или проузрокује бол у целом телу, може се уклонити природним лековима.