Како се ријешити грознице

Садржај

• фазе
• 1. метод Добро се побрините за себе
• 2. метод Правилно јести и пити
• Трећи метод Испробајте кућне лекове
• Метода 4 Лечење основног узрока

Грозница сама по себи није болест, већ је знак да се ваше тело бори против болести. Генерално, не бисте требали покушавати да се у потпуности ријешите своје грознице, јер она прекида борбу имуног система против вируса или бактерија. У зависности од узрока грознице, можете је пустити да нормално иде или ћете се лечити од основне болести. Ако вас грозница мучи или сте забринути да ли ћете постати превише јаки, постоји много начина да је спустите.

фазе

1. метод Добро се побрините за себе

1. 
   

   
   Скини се мало. Иако вам може бити хладно када имате температуру, телесна температура је заправо висока и мораћете да је спустите да би се загрејала. Допустите свом тијелу да ослобађа прекомјерну топлину носећи танку одјећу и ако је потребно, прекријте се ћебе или покривач.
   • У ствари, ако имате грозницу, може бити опасно прекривати се превише пуловера или ћебад, јер то још више повећава температуру у вашем телу.

2. 
   

   
   Подесите собну температуру на угодан ниво. Ако је унутрашња температура превисока, спречићете ваше тело да испушта вишак топлоте коју производи. Морате и даље пазити да соба није превише хладна. Дрхтавице су природни систем повећања температуре у вашем телу, тако да ћете погоршати температуру само ако је толико хладно да почнете да дрхтате.
   • Ако вам је у соби превише вруће, отворите прозор или укључите вентилатор.

3. 
   

   
   
   
   Освежите се водом. Овлажите кожу да бисте снизили температуру тела, али пазите да се не прехладите. Нанесите мокри пешкир на чело и удове или трљајте тело топлом водом. Вода увек треба бити млака да не би задрхтали од тела.
   • Спужве за купање су идеалне за децу са врућицом.
   • Можда сте прочитали да наношење алкохола од 90 степени на кожу може снизити температуру, али алкохол се заправо може апсорбовати кроз кожу, што може довести до тровања алкохолом, тако да би требало да користите само воду !

4. 
   

   
   Узмите лекове без рецепта. Ако вам је непријатно због врућице, можете узимати без рецепта лекове који снижавају температуру, попут парацетамола или либупрофена. Обавезно правилно следите упутства и дозирање.
   • Ласпирин се такође може користити за смањење телесне температуре код одраслих, али никад га не смете давати деци, јер је његова употреба повезана са озбиљном болешћу која се назива Реиеов синдром.
   • Запамтите да вам ови лекови могу помоћи да се осећате боље, али неће лечити основни узрок ваше грознице. Ако мислите да имате бактеријску инфекцију, изузетно је важно консултовати се са лекаром и узимати лекове које је прописао.

5. 
   

   
   
   
   Опустите се. Помозите свом телу да се бори против тога спавањем и више времена одмарајући него иначе. То не значи да морате провести дан у кревету, али покушајте да не изгорете.
   • Било би боље остати код куће и избјегавати одлазак на посао или у школу, јер вам треба одмор и зато што не желите контаминирати своје колеге или колеге заразним вирусом или бактеријама.

2. метод Правилно јести и пити

1. 
   

   
   Останите хидрирани. Грозница вас лако може дехидрирати, узрокујући многе симптоме. Ако пијете више течности, осећаћете боље и помоћи свом телу да се избори са болешћу.
   • Количина воде која вашем телу треба зависи од многих фактора, укључујући вашу тежину и ниво активности. Већина људи мора пити око 2 литра воде дневно.
   • Волите воду, али можете да пијете и воћне сокове и енергетска пића.

2. 
   

   
   Једите добро. Храна богата хранљивим састојцима и лако се пробавља, помоћи ће вам да добијете снагу и победите болест. Покушајте да конзумирате пуно воћа и поврћа и избегавајте прерађену храну.
   • Мршави протеини и здраве масти из хране као што је маслиново уље су веома важни.
   • Једењем хране која природно садржи пробиотике, попут јогурта, помоћи ћете свом телу да се бори против болести.
   • Такође можете да испробате мултивитаминске суплементе за здравље или витамин Ц и омега-3 за јачање имунолошког система и смањење упале. Обавезно разговарајте о овим лековима са лекаром, посебно ако сте већ на лековима.

3. 
   

   
   Пробајте са течном дијетом. Није потребно конзумирати само течну храну, већ покушајте у своју исхрану уградити течну храну како бисте правилно хидрирали и помогли вашој пробави. Пробајте на пример сладолед и супе.

Трећи метод Испробајте кућне лекове

1. 
   

   
   Пијте инфузије. Постоје многе биљке које би требале да помогну вашем телу у борби са инфекцијама и смањењу упале. Покушајте купити инфузије с корисним састојцима или направите властиту инфузију инфузијом читавих биљака у води или мијешањем осушених биљака у праху. Ево неких биљака које би вам могле помоћи у борби против грознице:
   • зелени чај
   • мачја канџа
   • печурка гљива
   • млечна чичка
   • ландрограпхис

2. 
   

   
   Узмите хомеопатске лекове. За грозницу која не захтева дантибиотике или лекарску негу, можете покушати лечење симптома хомеопатским лековима. Иако су ови лекови природни, са својим лекаром требате проверити да ли их можете сигурно користити, посебно ако већ узимате друге лекове. Ево неколико природних састојака који се продају за снижавање телесне температуре:
   • лацонит
   • лапис меллифица
   • белладонна
   • бриониа
   • феррум пхоспхорицум
   • гелсемиум

3. 
   

   
   Пробајте мокре чарапе. Можда се чини контрапродуктивно, али заправо бисте могли помоћи вашем телу да се бори са грозницом тако што ћете стимулисати имунолошки систем ако идете у кревет са мокрим чарапама. Баците пар дебље чарапе преко мокрих чарапа за најбоље резултате и поновите неколико ноћи ако је потребно.

Метода 4 Лечење основног узрока

1. 
   

   
   Испитајте симптоме. Да бисте одредили најбољи начин да се ослободите врућице, важно је знати узрок. Запишите све симптоме које опазите. Ако имате симптоме који се не могу објаснити присуством уобичајеног вируса, као што су грлобоља и уши, потражите лекара.
   • Потражите хитну лекарску помоћ ако осетите симптоме као што су конфузија, отежано кретање или дисање, плавкаста боја усана и ноктију, нападаји, укочен врат или јака главобоља.

2. 
   

   
   Узми антибиотике. Ако ваш лекар открије бактеријску инфекцију, попут ангине или инфекције мокраћног тракта, прописат ће антибиотике како би га лечио. Узимајте лек према упуту лекара, а грозница и други симптоми би требали нестати у року од неколико дана.
   • Не узимајте антибиотике ако имате вирус, попут грипа или прехладе. Ови лекови нису ефикасни против вируса.

3. 
   

   
   Знајте када грозница постане превисока. Грозница обично није симптом због којег би требало да бринете, али може бити опасно ако постане превисоко или ако траје предуго. Одмах потражите лекара ако сте забринути јер ви или ваше дете имате температуру која је превисока.
   • За децу млађу од три месеца консултујте лекара када грозница пређе 38 ° Ц.
   • За децу између три и дванаест месеци, обратите се лекару ако грозница пређе 39 ° Ц.
   • За старију децу и одрасле, обратите се лекару ако телесна температура прелази 40,6 ° Ц или ако не престане након лечења.
   • Такође треба да се посаветујете са лекаром ако грозница код деце млађе од две године траје дуже од 48 до 72 сата или дуже од 24 до 48 сати.

4. 
   

   
   Потражите лечење хроничних болести. Грозницу такође могу изазвати аутоимуне болести или упале, попут лупуса, васкулитиса и улцерозног колитиса. Најбољи начин лечења ове врсте грознице је консултација са лекаром како би се успоставио третман и излечио основни узрок.
   • Ако имате хронична здравствена стања, требало би да се обратите свом лекару сваки пут када имате температуру.
   • Грозница такође може бити први симптом озбиљне болести као што је рак, тако да треба да се посаветујете са лекаром ако вам грозница не нестане.

5. 
   

   
   У случају врућице коју изазове ваше окружење, одмах се обратите лекару. Ако имате температуру након излагања екстремној врућини, можда патите од хипертермије или топлотног удара. У овом случају морате да охладите тело што је брже могуће.
   • Хипертермија се такође манифестује и другим симптомима као што су осећај слабости, збуњености, вртоглавица и измењено ментално стање.
   • Обољели од хипертермије обично се морају лечити у болници, па морате одмах да одете у хитну помоћ.
   • Док чекате на лечење, можете покушати да снизите температуру уклањањем одеће која вам није потребна, наношењем хладне воде у тело, одласком на хладно и добро прозрачено место или испијањем пуно течности. хладно.