Како да се решите покретности

Садржај

• фазе
• 1. метод Узмите лекове
• 2. метод Промените положај да избегнете болест с покретима

Мучнина у забавним парковима може вам одузети задовољство овим искуством. Наше очи, унутрашње уши, мишићи и зглобови откривају ове промене кретања и преносе информације у наш мозак. Када се креће, ови различити делови нашег тела шаљу различите информације, што дезоријентише наш мозак и изазива вртоглавицу, а понекад и повраћање. Подморнице нису једино место на коме се то може догодити, а ови савети се могу применити ако путујете бродом, возом, авионом или моторним возилом. Да бисте превладали болест са покретима, можете узимати лекове или друге ствари које могу погоршати стање, као што су ваша исхрана и положај тела.

фазе

1. метод Узмите лекове

1. 
   

   
   Узми антихистаминике. Ови лекови се могу купити у апотеци и блокирати рецепторе у вашем мозгу који су повезани са мучнином и повраћањем. Можете их купити у два облика таблета (са или без поспаности). Други се препоручује за забавне паркове, а први за дуга путовања влаком или авионом.
   • Да бисте избегли слабост при кретању, узмите прву дозу тридесет минута или сат времена пре одласка у забавни парк. Одрасли и деца старија од 12 година могу се наставити сваких 6 до 8 сати, али о томе разговарајте са лекаром.
   • Постоје и други лекови које можете узимати. Разговарајте са лекаром и фармацеутом.

2. 
   

   
   Купите фластер скополамина. Морате посетити лекара да бисте добили рецепт за овај лек. Уопштено, погодан је за људе који не подржавају Драмамин. Већину времена скополамин се даје у облику фластера.
   • Разговарајте са лекаром о потенцијалним нежељеним ефектима, укључујући дезоријентацију, сува уста или халуцинације.
   • Особе са глаукомом или другим медицинским стањима можда неће моћи да користе скополамин, зато прво разговарајте са лекаром.

3. 
   

   
   
   
   Нанесите фластер скополамин. Ставите га на стражњу страну уха најмање 4 сата пре него што вам затреба. Оперите уши пре наношења и извадите је из амбалаже. Оставите фластер толико дуго колико вам треба или слиједите упуте на паковању.

4. 
   

   
   Користите суплементе ђумбира. Можете јести сирови ђумбир или у облику пилула које ћете пронаћи у апотеци.
   • Ако желите да поједете сирови ђумбир пре вашег путовања, огулите га и исеците. Укус ђумбира може бити превише изражен код неких људи. Ако је то случај, користите пиринчане пилуле.

2. метод Промените положај да избегнете болест с покретима

1. 
   

   
   Једите пре путовања. Узмите храну коју је лако пробавити попут крекера. Блага храна са високим удјелом угљених хидрата и мало масти препоручује се код болести покрета. Узмите ђумбир, хлеб, житарице или воће.
   • Зачињена или кисела храна може иритирати ваш стомак и на тај начин погоршати вашу слабост у кретању.

2. 
   

   
   
   
   Седите на најстабилније место вашег превоза. То је обично средина јер се предњи и задњи део возила више крећу. У аутомобилима, међутим, заузмите предње сједиште.

3. 
   

   
   Главу и врат држите равно. На тај начин ћете спречити да вам се тресе глава и послати мозгу супротне сигнале. У роллер цоастер-у ће вам то такође помоћи да не будете повређени.

4. 
   

   
   Поправите тачку. Ово ће вам помоћи да спречите вртоглавицу. Ставите аутомобил испред себе или затворите очи. Ако сте на броду, поправите хоризонт.

5. 
   

   
   Смањите своју активност Авионом, возом, бродом или аутомобилом радите што је мање могуће. Избегавајте читање или гледање филма. Покушајте се опустити.

6. 
   

   
   Притисните притисак на тачку П6. Ова акупунктура вам помаже да се ослободите мучнине. Налази се унутар вашег зглоба, 2,5 цм од рођења зглоба. Неке наруквице ће вршити притисак директно на ову тачку. Студије су показале ефикасност ове технике у смањењу болести покрета и ненормалне активности желуца.
   • Међутим, неки га критикују. Покушајте све исто да видите да ли дјелује за вас или не.