Како се ријешити перути

Садржај

• фазе
• Део 1 Коришћење терапије лековима против перути
• Део 2 Коришћење природних лекова против перути

Прут је широко распрострањен проблем који се карактерише појавом љускица мртве коже. Могу их узроковати многи узроци, на пример, превише масна или претежно сува кожа, упала коже (у случају дерматитиса, дексема или псоријазе), гљивичне инфекције и претерана употреба производа за косу ( попут шампона, спрејева, гелова). Перут није заразан и ријетко доводи до озбиљних проблема, али су често проблематични. Иако је узрок перути често тешко дијагностицирати и лијечити, могуће је контролирати га примјеном посебних шампона и кућних лијекова.

фазе

Део 1 Коришћење терапије лековима против перути

1. 
   

   
   Користите шампон са цинковим пиритионом. Цинк пиритон је антибактеријски и антифунгални производ који смањује бактеријске и гљивичне инфекције на власишту које могу изазвати перут након себороичног дерматитиса. Малассезија је гљивична инфекција која је код неких људи можда одговорна за перут. Морате да купите шампон који садржи ово активно средство у супермаркетима или апотекама да бисте се решили перути.
   • Себороични дерматитис је најчешћи узрок појаве перути, обично се јавља на власишту, ушима, лицу, горњем делу трупа, средини грудног коша и у средини леђа.
   • Себороични дерматитис узрокује појаву сврбежних црвених мрља на кожи од којих настаје перут.
   • Неки од најчешћих шампона који садрже пиритионов цинк укључују главу и рамена, салон Селсун, Јасон прхут релиеф 2 у 1 и неутрогена Даили Цонтрол шампон против перути.

2. 
   

   
   
   
   Пробајте шампон који садржи угаљ од угља. Угљени катран помаже успорити брзину замене ћелија коже на вашем власишту, што спречава умирање и стварање плакова. Мање плоча ће произвести мање перути. Главни недостатак шампона од катрана од угљена је да не миришу веома добро и могу да изазову болну иритацију ако вам упадну у очи.
   • Угљени катран је заправо нуспроизвод стварања угља. Сматра се ефикасним у спречавању појаве перути проузроковане себорејским дерматитисом, лексемом или псоријазом.
   • Запамтите да лексема карактеризирају сврбежни црвени осипи, док псоријаза укључује појаву надуваних мрља прекривених сребрнастим чворовима.
   • Најчешћи шампони од катрана су Неутрогена Т / Гел, Денорек терапијска заштита и Сцитера.

3. 
   

   
   Размислите о испробавању шампона са селенов сулфидом. Селен сулфид је друго једињење које смањује брзину обнављања ћелија коже на вашем власишту, што заузврат смањује производњу перути. За разлику од угљеног катрана, селенов сулфид је такође против гљивица која се чини да се бори против Малассезије. Стога се шампони са селенов сулфидом могу користити у више сврхе јер се баве са више узрока. Главни недостатак ове врсте шампона је тај што могу уклонити плаву, сиједу косу или хемијске боје.
   • Да бисте смањили ефекат уклањања боје ових производа, користите их према упутству за употребу овог слова. Не остављајте их на власишту предуго и добро их исперите након употребе.
   • Клиничка снага Селсун Блуе, Дандрек и Хеад & Схоулдерс су примери шампона који садрже селен сулфид.

4. 
   

   
   
   
   Погледајте и шампоне који садрже салицилну киселину. Салицилна киселина (главни састојак аспирина) такође може смањити количину перути и елиминисати је, јер омекшава мртву кожу, ексфолира власиште и смањује упалу. Главни недостатак салицилне киселине је тај што ће вам исушити власиште уколико га често користите, што може изазвати више перути и уништити све ваше напоре.
   • Да бисте смањили ефекат сушења салицилне киселине, користите шампон након шампонирања.
   • Ионил Т и Неутрогена Т / Сал су шампони доступни свуда који садрже салицилну киселину.
   • Неки шампони са салицилном киселином могу такође садржати сумпор, на пример Себек или Себулек. Будите опрезни јер ови трагови имају јачи мирис и могу оставити овај непријатни мирис на вашој коси.

5. 
   

   
   Покушајте са шампонима који садрже кетоконазол уколико остали не делују. Кетоконазол је снажно антифунгално средство широког спектра, које добро делује против већине гљивичних инфекција. Ова врста шампона се генерално препоручује само када други производи нису имали дејство, као крајње решење. Можете их купити са или без рецепта, а обично су скупљи од осталих шампона против перути.
   • За разлику од других шампона против перути, производе који садрже кетоконазол потребно је наносити највише два пута недељно.
   • Низорал, Ектина и Ксолегел су примери шампона који садрже кетоконазол.

6. 
   

   
   Разговарајте са лекаром о производима на рецепт. Иако су шампони без рецепта генерално ефикасни, код тешких случајева перути може се захтевати употреба производа на рецепт.Ова врста шампона не садржи састојке другачије од досад наведених, али садрже већу дозу, што их чини јачим. Међутим, не постоје научни докази да шампони на рецепт дјелују боље од оних који се продају на шалтеру.
   • Кетоконазол је једињење које се налази у већини шампона на рецепт.
   • Ваш лекар може прегледати ваше власиште како би утврдио узрок вашег перути. Такође вам може саветовати да се консултујете са специјалистом (дерматологом) како бисте поставили дијагнозу.
   • Ако је перут проузрокован упалним поремећајем, попут псоријазе или екема, ваш лекар може да вам препоручи и пропише лосион или крему која садржи кортикостероид. Бетаметхазон је један од најчешћих кортикостероида који се користи против перути и налази се у робним маркама попут Беттамоуссе и Бетновате.

Део 2 Коришћење природних лекова против перути

1. 
   

   
   Оперите косу уљем чајевца. Уље чајевца је антисептик, антибиотик и против гљивица који се вековима користи и добија се из аустралијског чајевца. Ако је перут проузрокована инфекцијом, шампони који садрже уље чајевца или други производи који га садрже могу вам помоћи. Протрљајте власиште (пазите да вам не упада у очи), пустите да уље дјелује неколико минута и исперите главу.
   • Иако је ово необично, познато је да уље чајевца код неких људи изазива алергијске реакције, па бисте прво морали да га тестирате трљајући малу количину на стражњу страну руке. Ако ваша кожа не развије реакције, можете је ставити на власиште.
   • Ако вам је уље чајевца превише снажно, покушајте уместо њега црни или зелени чај, и они садрже адстригентне материје и антиоксиданте. Сухе листове чаја скухајте у води, филтрирајте и оставите да се чај охлади пре него што исперите власиште.

2. 
   

   
   Размислите о другим третманима уљем. Прхут изазван превише сувим власиштем може се излечити помоћу кокосовог уља, лукова или слатких бадема. Једном када се истуширате, умасирајте уље у власиште и оставите га да одстоји 5 до 10 минута. Затим исперите водом и користите мало шампона за уклањање масноће са косе. Ова уља ће вам донети хидратантни ефекат који ће учинити вашу косу мекшом. Кокосово уље је такође добар антимикробни производ јер убија бактерије и гљивице.
   • Размислите о томе да масирате ово уље на глави и оставите га да делује док спавате ноћу. Носите капу за туширање како бисте заштитили своје јастуке.
   • Избјегавајте ове третмане ако мислите да је ваш перут узрокован вишком уља на власишту.

3. 
   

   
   Водите рачуна о својој коси природним јогуртом. Природни јогурт без додатног шећера одличан је регенератор за косу, због чега бисте могли размотрити његову употребу на власишту ако је сврбеж или отечена. Живе бактерије пронађене у јогурту и његова алкална природа могу побољшати здравље вашег власишта и помоћи вам у борби против иритација. Такође ће косу учинити мекшом и јачом. Уперите јогурт на власиште након што сте опрали косу. Оставите 10 до 15 минута пре испирања и прања главе малом количином шампона.
   • Избегавајте јогурте који садрже шећер, ароме или воће. Купујте природни јогурт, обично је гушћи и природнији.
   • Купите јогурт који садржи сојеве бактерија зване пробиотици. Применом ових пробиотика на кожи можете ублажити црвенило, свраб и иритацију.

4. 
   

   
   Проведите мало више времена на сунцу. Сунчева светлост може помоћи у борби против перути јер подстиче производњу витамина Д у кожи, а ултраљубичасте зраке могу убити одређене микроорганизме, попут гљивица и бактерија. С друге стране, прекомјерно излагање сунцу може довести до опеклина од сунца, што може довести до већег перути. Не ради превише.
   • Започните свакодневно провођењем више времена напољу, без покривања главе.
   • Избегавајте сунчање предуго, јер прекомерно УВ зрачење може оштетити вашу кожу (и власиште) и повећати ризик од рака.
   • Док сте напољу, требало би да ставите крему за сунчање на лице и тело да бисте умањили штетне ефекте УВ зрака.

5. 
   

   
   Промените начин исхране. Сува кожа (као и она на вашем власишту) може бити узрокована недостатком одређених хранљивих састојака као што су витамин Б, цинк или масне киселине. Мањак у исхрани постаје све чешћи у индустријализованим земљама и може изазвати многе кожне проблеме и болести.
   • Остриге, морски плодови, црвено месо, перад, јаја, свињетина, млечни производи и већина семенки садрже пуно цинка.
   • Шкољке, остриге, дагње, јетра, риба, говедина, сир и јаја садрже пуно витамина Б.
   • Рибље уље, ланене семенке и многе врсте орашастих плодова садрже здраве масне киселине.
   • Поред витамина и минерала, важно је пити и довољно воде. Сува кожа и перут уобичајени су знак дехидрације. Покушајте да пијете најмање 2 литра воде дневно.