Како се ријешити мртве коже око ноктију

Садржај

• фазе
• 1. метод Спречите да се кожа осуши око ноктију
• 2. метод Њега руку и ноктију
• Метода 3 Једите добру храну за кожу и нокте

Нико не воли да има мртву кожу око ноктију и многи људи их теже гристи. Заправо је врло лако ријешити се ноктију с неколико зуба, али ствари су мало сложеније када је потребно избјећи да се проблем поново јавља. Важно је да се бринете о рукама (укључујући хидратизацију) и да управљате исхраном како бисте спречили појаву ове неприродно мртве коже око ноктију.

фазе

1. метод Спречите да се кожа осуши око ноктију

1. 
   

   
   Влажите кутикуле ноктију. Кутикуле су танке мембране (кожице) које покривају горњи део сваког нокта. Важно је водити рачуна о томе да избегнете мртву кожу на ивицама ноктију, а на почетку је потребно урадити потребне тако да буду увек добро хидрирани. За то је најефикаснији начин да се редовно наноси специјално уље на површину заноктица.
   • Такође можете користити хидратантну крему за руке.
   • Нанесите уље на кутикуле на нокте једном дневно пре спавања да бисте имали савршено здраве заноктице.

2. 
   

   
   Влажи кожу око ноктију. Нанесите један или два пута дневно обични овлаживач на руке, при томе пазите да продире кроз кожу око ноктију. У овом су подручју нервни завршеци посебно бројни и зато је важно да ова кожа буде увек добро хидрирана, због чега задржава сву своју осетљивост.
   • Користите крему или лосион који садржи витамин Е за ефикаснију хидратацију и лечење огреботина и плитких посекотина.
   • Вазелин је одличан овлаживач који се може наћи у било којој љекарни или на већем простору.

3. 
   

   
   
   
   Уклоните све трагове лака за нокте. Ако их ставите на нокте и таложи на браздама коже које окружују нокте, узмите све неопходне за уклањање свих остатака. Лак за нокте обично исушује кожу и зато је морате пажљиво очистити од било каквих бора.
   • Ове препоруке важе и за основни и за горњи слој.
   • Користите производе на бази ацетона који пажљиво растварају лакове јер могу и осушити кожу око ноктију.

2. метод Њега руку и ноктију

1. 
   

   
   Не гризите нокте или кожу око њих. Гризање испарене коже која лежи око лонгле може само погоршати проблем мртве коже на овом подручју. Поред мртвих ћелија коже, периметар нокта може такође да садржи кератин (влакнасти протеин који формира перницу) када је горњи слој облоге оштећен. Гризањем ноктију наглашавате кератинске наслаге и појачавате проблем сушења у ободу.
   • Такође би требало да избегавате грицкање ноктију, јер ова лоша навика повећава ризик од инфекције на прстима.

2. 
   

   
   
   
   Користите штипаљку за нокте да што пре ослободите нокте од суве коже. Пре него што их исечете, мање је ризика да стварају иритацију. Пре употребе штипаљке за нокте, темељно оперите руке топлом сапуницом у коју ћете натопити нокте најмање 5 минута. Осетите нокте док су још увек омекшани овим третманом.
   • Можете користити шкаре посебно дизајниране за резање заноктица како бисте овај посао обављали што чистије.
   • Ако имате проблема са резањем мртве коже, будите опрезни и избегавајте је повлачењем на њу.

3. 
   

   
   Редовно перите руке. То вам омогућава да одржавате кожу довољно здравом да избегнете инфекције. За та чишћења користите топлу или топлу воду са сапуном. Иако се редовно прање руку може чинити као једноставна мјера здравог разума, то је основни чин који се понекад занемарује и захтијева одређену дугорочну дисциплину.
   • Изаберите сапун који не исушује кожу руку.

4. 
   

   
   Не лакирајте нокте пречесто. Прекомерно понављано ношење лака и ноктију може оштетити ваше нокте и кожу око њих. Морате бити посебно опрезни ако производи које користите садрже ацетон, формалдехид или формалдехидну смолу.
   • Ове хемикалије могу исушити и иритирати кожу и стога теже повећавају проблем мртве коже око коже.
   • Изаберите производе који не садрже ацетон.

5. 
   

   
   Закажите састанак у салону за нокте. Ако се ваш проблем са мртвом кожом око ноктију понавља или имате потешкоће да сами бринете о ноктима, можете отићи код професионалаца за маникир. Повремено уживање у маникиру у салону може вас натјерати да остатак времена проводите водећи боље нокте.
   • Проблеме са мртвом кожом могли бисте избећи једино редовним резањем ноктију.

6. 
   

   
   Знате када да се обратите лекару. Акумулација суве коже на ивицама је бенигни медицински проблем, чак и уз одређену нелагодност и бол. Међутим, постоје околности у којима морате да се консултујете са лекаром. На пример, ако се инфекција развија око нокта и чини се да није неутрализована антибиотицком или антисептичком кремом, требало би да потражите помоћ здравственог стручњака.
   • Инфекција ноктију може напредовати кроз цијелу руку и узроковати значајну штету вашем нервном систему (па чак и цијелом нервном систему).
   • Симптоми инфекције укључују црвенило, отицање, општи осећај болести и грозницу.

Метода 3 Једите добру храну за кожу и нокте

1. 
   

   
   Апсорбује довољно витамина Б и Ц. Да бисте имали здраву кожу и нокте, морате имати уравнотежену исхрану која вам доноси ове елементе. Нокте можете задебљати и ојачати дијетом богатом витаминима групе Б. Мањак витамина Ц повећава ризик од ураслих ноктију, јер се око њих накупља мртва кожа.
   • Обавезно уносите довољно ових витамина кроз оброке, а не као додатак прехрани.
   • Намирнице богате витамином Ц укључују киви, броколи, паприку и парадајз.
   • Међу намирницама богатим витаминима групе Б спадају риба, ракови, јетра и млеко.

2. 
   

   
   Апсорбује пуно гвожђа. Мањак гвожђа може изазвати сушење коже сврабом. У овом случају, ваши нокти могу такође постати мршави. Гвожђе можете апсорбовати једући следећу храну:
   • интегралне житарице
   • немасно месо
   • риба
   • јаја

3. 
   

   
   Пијте пуно воде. Осушивање коже у ободу уздигнућа узрокује нагомилавање мртвих ћелија коже у овој зони. Овај процес можете зауставити влажењем коже, што није учињено само апсорпцијом воде. Међутим, велика количина воде значајно доприноси.
   • Да бисте били здрави, обично се препоручује пити 8 чаша (20 цл) воде дневно.

4. 
   

   
   Апсорбује довољно есенцијалних масних киселина. Посредно доприносе хидратацији коже. Обавезно узимајте између 3 и 5 оброка недељно храну богату есенцијалним масним киселинама за одржавање здраве коже. Ако је ваша кожа склона пресушивању, користите суплементе који садрже уље бораре или ланено семе да бисте убрзали процес хидратације.
   • Есенцијалне масне киселине могу се наћи у храни као што су риба, маслиново уље и ораси.
   • Ако требате да узмете суплементе, обавезно следите упутства наведена на паковању производа.