Како се ријешити леђа

Садржај

• фазе
• 1. метод Унесите промене начина живота
• Метода 2 Користите медицинска решења
• Метода 3 Ослободите се природних акни у леђима

Повратне акне су подједнако честе као и неугодне. Препубертални адолесценти и одрасли који пате од тога знају да се овај облик акни разликује од оног који се појављује на лицу. Међутим, будући да акне у леђима, као и друге акне, нису ништа друго до хиперактивност лојних жлезда које се налазе на једном месту, постоје третмани слични онима који се користе против акни на лицу.

фазе

1. метод Унесите промене начина живота

1. 
   

   
   Носите чист грудњак. Ако носите грудњак, изузетно је важно да га носите. Покушајте да га носите сваки дан. Грудњак треба да буде довољно чврст да се не трља о ваше акне док ходате, јер то изазива иритацију. Ако је могуће, носите грудњак без нараменица, јер то смањује појаву црвенила на раменима.

2. 
   

   
   Носите лабав, чисту одећу која пушта кожу да дише. Осигурајте да је тканина у контакту с леђима чиста, а ако је могуће и да је од природних влакана попут памука. Покушајте да избегавате превише уску одећу. Коначно, одећу треба редовно чистити, по могућности након сваког ношења.
   • Покушајте очистити одјећу благим детерџентом с мало или без парфема. Акне могу да настану или појачају превише јаким или превише мирисним детерџентима.
   • Ако је могуће, бијелу одјећу очистите избјељивачем. Избељивач убија бактерије које би могле остати на вашој одећи и које доприносе акнама. Обавезно их темељито исперите да хемикалије из избељивача не би иритирале вашу кожу.

3. 
   

   
   
   
   Туширајте се након знојења. Након трчања или играња омиљеног спорта, не заборавите да се истуширате. Знојење које остављате на својој кожи ствара окружење које погодује развоју бактерија које изазивају акне. Поред тога, знојење може такође зачепити поре, што такође изазива појаву акни.

4. 
   

   
   Приликом туширања обавезно темељито исперите балзам за косу. Средство за прање косе које остаје у вашој коси потенцијални је узрок настанка акни. Одличан је производ за косу, али не баш за леђа. Постоји неколико начина да избегнете да оставите регенератор на леђима који би могао да изазове појаву ових гадних приштића.
   • Снизите температуру воде прије испирања уређаја за косу на коси. Топла вода ће отворити поре док ће их хладна вода затворити. Сигурно ћете ухватити акне у леђима ако су вам се отворе отвориле до тренутка када исперете балзам с главе.
   • Послије оперите леђа, након шампона и балзама.
   • Уместо да свој балзам стављате под туш, по изласку из туша нанесите кондиционирање.

5. 
   

   
   
   
   Промените веш. Ако имате осетљиву кожу, веш који користите може да иритира вашу кожу. Покушајте да се преместите на мекши бренд веша за вашу кожу.

6. 
   

   
   Редовно перите постељину. Мртве ћелије и прашина накупљају се брзо на плахтама. Кућни љубимци који спавају на вашем кревету такође ће донети прљавштину. Замените чаршаве и перите их два пута недељно.
   • Ако своје листове можете опрати избјељивачем, елиминират ћете бактерије које остају након прања и узроковати акне. Обавезно их добро исперите да не бисте иритирали кожу хемикалијама.
   • Такође обавезно редовно перите ћебад, прекриваче и остатак постељине.

Метода 2 Користите медицинска решења

1. 
   

   
   Оперите цело тело медицинским гелом за туширање без уља. Морате пронаћи ону која садржи 2% салицилне киселине. Усредсредите се на подручја на којима се налазе приштићи и причекајте око минут да се производ делује пре него што ћете га испрати да бисте се ослободили уља. Нека производ продре у вашу кожу и уради свој посао.

2. 
   

   
   Влажите кожу лосионом без уља. Ваша кожа је такође орган вашег тела. Не фигуративно, буквално. Као и сваком другом органу у вашем телу, њему требају вода и храњиве материје да би изгледали здраво. Користите лосион на леђима сваки пут када га перете (тј. Сваки дан).
   • Иначе користите обичан лосион, али пазите да не створи приштиће. Ово је неопходно јер салицилна киселина суши кожу.

3. 
   

   
   Третирајте приштиће кремом против акни. Пошто сте салицилну киселину користили пре него што сте опрали и влажили кожу, користите другу супстанцу за лечење бубуљица, на пример 2,5% раствор бензоил пероксида. Не користите више од 5 до 10% бензоил пероксида ако имате осетљиву кожу, јер то може изазвати иритацију. Ако сте осетљиви на бензоил пероксид, 10% раствор сумпора такође би могао да га замени.

4. 
   

   
   Нанесите крему ретинола. Ноћу ширите крему са ретинолом на леђима. То помаже пилингу коже и спречавању појаве акни на тешким местима.

5. 
   

   
   Користите алфа или бета-хидрокси киселину. Алфа-хидрокси киселина је заправо пилинг производ који уклања мртве ћелије коже које имају тенденцију да зачепе поре и изазову акне. Бета-хидроксилирани лацид бори се изнутра против бактерија које изазивају акне. Ако можете, покушајте да пронађете пилинг тела који садржи ове две супстанце и перите се овим производом три пута недељно. Након туширања и наношења хидратантног средства, прочистите леђа производом који садржи алфа-хидроксилирану киселину и бета-хидроксилирану киселину.

6. 
   

   
   Посаветујте се са дерматологом. Ваш проблем се може лечити таблетама на рецепт или кремама. Не устручавајте се да се обратите дерматологу како бисте били сигурни.

Метода 3 Ослободите се природних акни у леђима

1. 
   

   
   Исперите кожу абразивним сунђером или луфном. Међутим, не трљајте се прејако или бисте могли погоршати иритацију.

2. 
   

   
   Пробајте цинк. Иако овај метал није препознат као лек против акни, у неким случајевима је ефикасан у лечењу. Цинк је метал који мушкарци у малим дозама користе у одређеним ситуацијама. Поред лечења акни, користи се и за стимулацију имунолошког система. Цинк се може користити за лечење акни у леђима на два различита начина.
   • Нанесите цинк директно на кожу. Покушајте пронаћи лосион од 1,2% цинковог ацетата или 4% еритромицина и трљајте га на кожу два пута дневно. Ако је не пронађете, пробушите капсулу цинковим гелом, мало је стисните на чист прст или памучни тампон и нанесите је директно на леђа.
   • Конзумирајте цинк заједно са остатком дневних витамина. Покушајте узимати цинк дневно, између 25 и 45 мг. Не узимајте више од 50 мг дневно, јер можете патити од недостатка бакра, а велике дозе цинка ометају апсорпцију бакра.
   • Такође можете разговарати са лекаром и питати га шта мисли о креми са антибиотицима која садржи цинк.

3. 
   

   
   Припремите природни пилинг. Ово ће вам помоћи да елиминишете мртве ћелије коже које зачепљују поре и изазивају настанак акни. Истуците грејпфрут у посуду и сипајте у шољу и пол бијелог шећера и пола шалице грубе морске соли.Масирајте производ на захваћена подручја и обришите га на сухо.
   • Две кашике меда додате у ваш лосион могу побољшати. Традиционални мед или манука мед хидрирају кожу и имају антибактеријска својства.

4. 
   

   
   Промените пХ коже. ПХ је алкалност ваше коже. Научници су утврдили да пХ ​​коже треба да буде испод 5, у идеалном случају 4,7, како би била здрава кожа и бактеријска флора која помаже кожи. Туш и сапун нарочито могу да изазову пораст пХ изнад 5, што изазива појаву суве коже, љускастих и акни.
   • Размислите о промјени главе за туширање. Уложите у главу за туширање која филтрира хлор у води. Ваша кожа ће вам захвалити. Пронаћи ћете ефективне главе за туширање по повољним ценама које ће имати одређени утицај на здравље ваше коже.
   • Припремите мешавину јабуковог сирћета и воде за пиће у спреј-боци. Након туширања и пре одласка у кревет, распршите раствор сирћета по кожи и оставите да се осуши. Овај процес ће природно снизити пХ вредности ваше коже.