Како се ријешити чипке

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Почастите се код куће
• Метод 2 од 3:
  Идите код дерматолога или института
• Метод 3 од 3:
  Лечење прекривено променама животног стила
• савет
• упозорења

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би се створио овај чланак, у његовом издању и побољшању током времена учествовало је 261 особа, неки анонимни.

Цитирано је 8 референци у овом чланку, они су на дну странице.

Већина људи пати један или други дан од напада акни, било због стреса или због хормона. Супротно ономе што се често верује, приштићи не значе да је ваша кожа прљава. У ствари, превише чишћење коже може више да иритира. Међутим, хормони нису неконтролисани и постоје промене које можете спречити да зауставите пукотине од акни. Имаћете здраву, глатку и здраву кожу ни у којем тренутку.

фазе

Метод 1 од 3:
Почастите се код куће

1. 1 Оперите лице два пута дневно. Први корак до чисте коже је успостављање рутине чишћења. Обавезно оперите лице устајући ујутру и увече пре спавања. Колико год да сте уморни и запослени, одвајање неколико минута за вашу кожу значајно ће вам смањити акне.
   • Оперите лице најмање минут. Ово вријеме је потребно да убијете бактерије одговорне за ваше приштиће.
   • Ако имате кожу на другим деловима тела, на пример на раменима, леђима и грудима, такође их чистите два пута дневно.
   • Ако носите шминку, никад не идите у кревет без уклањања целе шминке. Спавање са шминком сигуран је начин за хватање приштића и може отежати уклањање ваших акни. Пре чишћења лица производом за прање користите средство за уклањање шминке без уља да бисте уклонили све трагове шминке.

2. 
   

   
   
   
   2 Користите производе који садрже бензоил пероксид. Бензоил пероксид у облику сапуна или креме можете нанети на подручја тела која пате од акни. Ови производи елиминишу мртве ћелије коже и помажу вашој кожи да брже ствара нове здраве ћелије. Потражите производе који садрже 3% или мање бензоил пероксида, како бисте избегли нечистоћу коже.

3. 
   

   
   3 Пробајте производе са салицилном киселином. Ова киселина, слична бензоил пероксиду, ослободиће вашу кожу одумрлих ћелија коже и подстаћи регенерацију коже. Као резултат тога, можда имате суву кожу и мрље око приштића против акни, али оне ће се распршити како се кожа регенерише. Свакодневно користите средство за чишћење или третман који садржи ову киселину на подручјима која ће се третирати.

4. 
   

   
   4 Користите средство за чишћење сумпора. Иако не знамо тачно зашто је сумпор тако убица бактерија, ипак знамо да је врло делотворан. Потражите производе који садрже сумпор да уклоне ваше акне, ограничавајући вам производњу себума.

5. 
   

   
   
   
   5 Користите производ ретинола. Средства за чишћење ретинола садрже високу концентрацију витамина А, који помаже да се одчепе поре и растварају нечистоће. Ови производи се могу купити без рецепта или прописати лекар.

6. 
   

   
   6 Пронађите производе који садрже азелаинску киселину. Азелаинска киселина је антибактеријски састојак који помаже у смањењу црвенила и упала, а природно је присутан у пшеници и јечму. Ако ваше акне имају тенденцију да оставе трагове на кожи, покушајте да користите производ азелаичне киселине да бисте очистили поре и смањили тамне трагове које остављају чипке.

7. 
   

   
   7 Користите антибактеријски третман. Третмани против бора су производи које наносите само на дугмад, а не на цело лице. Купите ову врсту производа у апотеци или направите властити са састојцима које вероватно већ имате код куће.
   • Направите пасту од соде бикарбоне и воде и нанесите је на приштиће. Радите то сваке вечери пре спавања и ујутро исперите да бисте уклонили бактерије и мртве ћелије коже.
   • Уситните аспирин и помешајте са мало воде, а затим нанесите ову пасту на приштиће да смањите отеклину и црвенило.
   • Ако вам се жури, нанесите избјељујућу пасту за зубе како бисте осушили приштиће и смањили црвенило.

8. 
   

   
   8 Користите маску за лице. Маске за лице садрже састојке који умирују кожу и убијају бактерије. Нанесите маску једном недељно и оставите јој 15 до 20 минута да се осуше приштићи и очисте поре. Купите ове маске у козметичкој продавници или апотеци или направите своју код куће.
   • Масирајте лице маслиновим уљем. Нанесите добру дозу маслиновог уља, измасирајте и оставите да стоји 15 минута. Затим исперите млаком водом пазећи да очистите све трагове уља.
   • Помијешајте пахуљице од краставца и зобене каше. Краставац ће помоћи смањењу црвенила и ожиљака док ће овсена каша омекшати и умирити надражену кожу. Ова два састојка помешајте заједно у процесору за храну док не формирају пасту, а затим нанесите на кожу и оставите да стоји 15 до 20 минута пре испирања топлом водом.
   • Измасирајте лице танким слојем меда и оставите да се осуши 30 минута. Исперите млаком водом.
   • Покушајте користити бјелањке за чишћење и затварање великих пора. Бјелањке одвојите од жуманаца са једним или два јаја, лагано умутите беланца и нанесите их на лице. Осетите како вам се поре стежу док се маска суши. Пустите да се маска потпуно осуши, а затим исперите топлом водом.

9. 
   

   
   9 На активне приштиће нанесите есенцијална уља. Нека есенцијална уља имају антибактеријска својства која ће убити бактерије одговорне за разузданост. Нанесите кап на свако дугме или намочите памучни тампон и ставите га на подручја која ће се третирати. Помислите на пример на лаванду, рузмарин, тимијан и сандаловину.

10. 
    

    
    10 Пилинг лица. Пилинги су нежни пилинг производи који помажу у уклањању мртвих ћелија коже које се накупљају и узрокују чупану кожу. Купите њежни пилинг у љекарни или супермаркету или направите властити од једноставних састојака.
    • Направите пасту од соде бикарбоне и воде (слично третману против бора) и нежно масирајте лице кружним покретима. Ово ће убити бактерије и истовремено уклонити мртве ћелије коже.
    • Ако имате осетљиву кожу, размислите о пилингу свог лица пахуљицама. Помијешајте зобене пахуљице с медом и трљајте лице овом смјесом 2 или 3 минуте, а затим остатке исперите млаком водом.
    • За врло суву кожу користите млевену кафу помешану са класичним чистачем лица. Коришћењем грубљег зрна добићете абразивнији пилинг, док ће фино млевена кафа бити мекша на осетљивој кожи.

11. 
    

    
    11 Користите уље чајевца. Уље чајевца је антибактеријско средство које може елиминисати микробе у вашим порама. Нанесите га на комад памука и лагано притисните овај памук на дугмићима. Избегавајте употребу превише овог уља, оно ће спалити вашу кожу и погоршати црвенило.

12. 
    

    
    12 Након чишћења лица нанесите тоник. Након чишћења лица или наношења маске, нанесите тоник на цело лице. Тоник ће стегнути поре и тако спречити да нечистоће уђу. Купите тоник против акни у љекарни или користите воду од камилице или јабуково сирће које ћете намазати комадом памука. Немојте испирати тоник након наношења: пустите да продре кроз вашу кожу.

13. 
    

    
    13 Пажљиво навлажите кожу. Масна кожа ствара квргавост и ако је ваша кожа природно веома сува, ваше тело ће надокнадити производњом више уља. Да се ​​то не би десило, хидрирајте кожу нежном кремом након што је ујутро и увече очистите. Након наношења тонера нанесите крему. оглашавање

Метод 2 од 3:
Идите код дерматолога или института

1. 
   

   
   1 Направите лице. Ова врста неге доступна је у већини установа и састоји се од неколико различитих средстава за чишћење, маски и алата за екстракцију који ће умањити ваше акне. Ако не желите да козметичарка делује на вашем лицу, обратите се дерматологу за медицинско лице.

2. 
   

   
   2 Направите пилинг. Пилинг је посебан гел који садржи киселину која раствара мртву кожу и заражене ћелије. Редовни пилинг током времена може значајно смањити ваше акне ако истовремено наставите са одговарајућим режимом неге коже.

3. 
   

   
   3 Испробајте микродермабразију. То је процес у коме се налази ваша кожа исхоблован, у циљу промовисања обнове ћелија. Третман микродермабразијом једном недељно у трајању од неколико месеци је најефикаснији начин коришћења ове врсте лечења, јер свака сесија утиче само на горњи слој епидерме.

4. 
   

   
   4 Урадите ласерски третман. Доиста, ласер може уништити вашу акну. Многи дерматолози сада нуде ласерске третмане да би послали снажне зраке светлости како би убили жлезде које производе превише себума под вашом кожом. Овај процес може бити болан, али доказао је своју ефикасност: смањује се у просеку 50% чипке.

5. 
   

   
   5 Покушајте са лаганим третманом. За разлику од болних третмана ласерским третманима, светлосни третмани користе светлосне пулсеције светлости које шаље штапић да би убио бактерије. Нека обојена светла (укључујући црвену, зелену и плаву) су се показала ефикасним у убијању бактерија. Питајте свог дерматолога да ли би ова врста лечења могла да одговара вама.

6. 
   

   
   6 Узми лек. Неке лекове може вам прописати дерматолог за лечење акни у веома тешким случајевима. Али ови третмани се морају користити пажљиво. Као и код свих лекова, они могу имати нежељене нежељене ефекте код неких људи.
   • Одабиром посебне таблете (за жене) може се помоћи у регулисању хормона који би могли бити одговорни за ваше акне. Питајте свог дерматолога ако мисли да то може бити решење за вас.
   • За нарочито тешке случајеве акни може се прописати лек који се зове Аццутане. Ово је невероватно интензиван ретиноидни третман који готово у потпуности брише лечене особе. Ипак, овај лек има најозбиљније нежељене ефекте свих терапија против акни и треба га користити са опрезом.
   оглашавање

Метод 3 од 3:
Лечење прекривено променама животног стила

1. 
   

   
   1 Редовно се бавите спортом. Спорт може смањити везање на више начина. Ово ствара ендорфине који ће умањити стрес и смањити производњу себума. Тако ћете се и знојити, што ће очистити поре. Покушајте да се бавите спортом сваки дан најмање 30 минута како бисте смањили лице, али и прса, рамена и леђа.

2. 
   

   
   2 Не дирајте лице. Ово је веома тешко јер смо склони редовно додиривати лице. Не огребајте лице, не обришите лице рукама и не дирајте приштиће. Никада не притискајте приштиће или митесере, то ће изазвати више бактерија и погоршати акне.

3. 
   

   
   3 Перите често. Чак и ако покушате смањити рачун за воду, редовно туширање помаже у ограничавању производње себума, убијању бактерија и испирању мртвих ћелија. Оперите цијело тијело благим сапуном и користите шампон који ограничава производњу уља у коси. Пазите да се након вежбања добро оперите, тако да исперете ћелије којих се тело решило знојењем.

4. 
   

   
   4 Једите здраво. Високо прерађена храна која садржи пуно уља фаворизира чипкање. Донесите свом телу праву количину хранљивих састојака конзумирањем интегралних житарица, воћа, поврћа и ружних протеина како би се брже регенерирала и ограничила непотребна производња уља. Кад год је то могуће, избегавајте прерађену храну или храну са високим шећером.

5. 
   

   
   5 Спавајте најмање осам сати у ноћи. Док спавате, једним каменом ћете убити две птице. Одмараћете своје тело док је ружно за детоксикацију. Ако не спавате довољно, ваша кожа вероватно нема времена ни могућности да обнови своје ћелије. Регулирајте циклус спавања тако што ћете сваке ноћи спавати у исто време и спавати најмање 8 сати.

6. 
   

   
   6 Пијте пуно воде. Иако стално чујемо да бисмо требали пити 8 чаша воде дневно, не постоји одређена количина воде коју би требали конзумирати. Вода помаже телу да се детоксицира и кожа се очисти. Обавезно пијте довољно током дана.

7. 
   

   
   7 Опустите своје тело и ум. Стрес доводи до превише производње уља у телу, зато вратите својој кожи и телу дајући вам времена да се опустите. Окупајте се, прочитајте књигу, медитирајте или се бавите јогом. Постепено ћете видети како се ваша кожа мења.

8. 
   

   
   8 Оперите своја острва. Све што редовно дође у контакт са вашом кожом, попут одеће, пешкира, јастучића и постељине, треба прати најмање једном недељно да бисте уклонили уље и бактерије које се накупљају током времена. Употријебите благи детерџент за кожу да бисте смањили акне.

9. 
   

   
   9 Користите шминку без уља. Ако носите шминку, могли бисте се затворити у зачарани круг: сакрити акне истовремено стварајући нове приштиће. Пронађите минералну шминку без уља и против акни да спречите погоршање акни док је камуфлирате. Када је могуће, избегавајте ношење шминке јер ће вам зачепити поре. оглашавање

савет

• Не употребљавајте превише третмана против акни у исто време, јер ако је један ефикасан, нећете знати који је. Преферирајте да користите један производ истовремено и експериментишите методе током дугог периода да бисте пронашли онај који вам одговара.
• Будите стрпљиви. Можда се чини да се ваше акне појављују из дана у дан, али нећете учинити да нестану преко ноћи. Упорношћу ћете коначно добити бистру кожу.

оглашавање

упозорења

• Ако сте примијенили локално лијечење салицилном киселином, нанесите крему за сунчање. Ова хемијска компонента се бори против чира, али чини вашу кожу осетљивијом на сунце.
• Ако сте трудни (а труднице често пате од акни), пре употребе питајте лекара све производ без рецепта.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-вренцх-аццептед&олдид=254726“