Како се ријешити јаких акни

Садржај

• фазе
• Део 1 Коришћење производа без рецепта
• Део 2 Пријем лечења
• Део 3 Заштитите кожу током третмана

Озбиљне акне не само да утичу на ваш физички изглед, већ утичу на расположење, самопоштовање и ваше понашање, што је врло непријатно. Поред тога, умерена или јака квргавост може проузроковати трајне ожиљке. Правилним лечењем акни можете почети да лечите кожу, повећавате самопоуздање и идете напред у животу. Одаберите одговарајуће производе да бисте избегли и лечили уобичајене узроке акни.

фазе

Део 1 Коришћење производа без рецепта

1. 
   

   
   Користите благо средство за чишћење, без сапуна, без пХ. Оперите лице два пута дневно (ујутро и увече) и након било које физичке активности. Оперите сву кожу између браде и косе и темељито је исперите.
   • Ако је ваша кожа масна и није осетљива, користите средство за чишћење акни које садржи бензоил пероксид или салицилну киселину.
   • Агресивни сапуни и пилинг спужве не помажу. Ни кожу не смете трљати јако. Ове методе могу иритирати вашу кожу и погоршати акне на неким местима.
   • Редовно перите косу да бисте контролисали количину уља коју луче лојне жлезде на вашем власишту.

2. 
   
   

   
   Изаберите производ који садржи ефикасан активни састојак. Тематични третмани доступни без рецепта садрже четири главна састојка. Два најпопуларнија састојка су бензоил пероксид и салицилна киселина. Студије су показале да су обе ефикасне.
   • Бензоил пероксид контролише бактерије зване „Пропионибацтериум ацнес“ које обично живе на кожи. Такође помаже да се одчепе поре. Када су поре зачепљене уљима и мртвом кожом, бактерије се могу умножити, због чега се појављују зоне акни. Ако никада нисте користили бензоил пероксид, почните са најмањом концентрацијом од 2,5%. Једном када подржите третман, пређите на јачи производ. Можда ћете добити добре резултате, али свеједно мислите да бисте могли добити боље резултате помоћу моћнијег производа. Производи бензоил пероксида присутни су у концентрацији до 10%. Долазе у многим облицима, као што су гелови, креме, лосиони или марамице.
   • Производи са салицилном киселином помажу у контроли накупљања мртве коже и растварају црне и беле приштиће који се формирају. Ови производи се такође испоручују у различитим облицима тако да можете одабрати онај који најбоље одговара вашој кожи и вашој рутини неге коже.
   • Такође су доступни и локални производи који садрже сумпор (обично га прати сулфацетамид који помаже у маскирању непријатног мириса) или ресорцинол. Сумпор и ресорцинол помажу да се убију митесери и црне главе и смање количина бактерија које их узрокују.
   • Могуће је да се ови производи не препоручују трудницама или дојиљама. Ако у овим условима одаберете производ против акни, обратите се лекару.

3. 
   

   
   
   
   Чекај довољно дуго. Локални третмани без рецепта могу потрајати и до осам недеља или више да би се добили видљиви резултати. Код неких људи симптоми чира постају још гори пре него што се побољшају. Будите стрпљиви. Наставите правилно чистити кожу и користите локални третман довољно дуго да видите резултате.

4. 
   

   
   Знајте шта очекујете. Циљеви третмана су лечење постојећих лезија услед закривљености, спречавање настанка нових лезија, избегавање ожиљака и повећање самопоштовања. Лијекови у локално примијењеним производима дјелују на четири главна начина, али немогуће је да један производ без рецепта обави сав посао.
   • Циљеви ефикасног лечења су спречавање да се кожне ћелије сакупљају на нивоу фоликула, контрола количине уља створених лојним жлездама, контрола развоја бактерија и смањење упале.
   • Бели приштићи се појављују када уље које стварају лојне жлезде формира чеп са мртвом кожом. Овај чеп омогућава да се бактерије испод размноже више него иначе. Фоликул се затим може проширити и поцрвењети. Црне тачке формирају се на исти начин, али чеп омогућава неким бактеријама да дођу у контакт са ваздухом, због чега постају црне. Црни део није последица прљавштине. Приштићи настају због зачепљених фоликула који су заражени или упаљени. То узрокује стварање малог црвеног избочина са белом тачком која се види у средини.

5. 
   

   
   
   
   Предузмите мере предострожности како бисте избегли озбиљне алергијске реакције. Америчка агенција за храну и лекове (ФДА) идентификовала је низ озбиљних, понекад опасних по живот, алергијских реакција изазваних актуелним третманима против акни који су доступни на шалтеру. Ове реакције могу бити последица активних састојака, супстанци које садрже ове састојке (попут креме или гела) или комбинације оба.
   • Да бисте избегли ризик, нанесите малу количину производа на неколико малих подручја од акни током три дана. Ако развијете симптоме алергијске реакције, одмах престаните са коришћењем производа и обратите се одељењу медицинске службе.
   • Симптоми озбиљне алергијске реакције могу бити контракција грла, отежано дисање, вртоглавица или слабост, отицање очију, лица, усана или језика или приштића, црвенило и уртикарија.

6. 
   

   
   Користите агресивније производе које можете применити код куће. Након консултација са лекаром или козметичарком, код куће можете да урадите микродермабразију или пилинг.
   • Микродермабразија је у суштини агресиван пилинг који уклања слојеве коже као и бактерије које луче.
   • Лагани пилинг можете направити код куће. Уопште, ово није тако ефикасно као дубљи медицински третман, али можда делује на неке људе. Овај поступак укључује наношење раствора на лице које уклања горње слојеве коже.

Део 2 Пријем лечења

1. 
   

   
   Посаветујте се са дерматологом како бисте утврдили тежину акни. Ако не познајете дерматолога, обратите се свом лекару на лечење или упућивање дерматологу.
   • Можете такође разговарати са својим дерматологом о ожиљцима које већ имате због напада акни.

2. 
   

   
   Започните са локалним лечењем на рецепт. Ваш лекар вам може помоћи тако што ће вам прописати ефикаснији третман од производа без рецепта.
   • Неки третмани, попут топикалне азелаичне киселине, сматрају се сигурним за труднице, али још увек могу изазвати промену боје коже код трудница и оних који узимају неки облик хормонске контрацепције. Други третмани могу бити ризични за труднице, па ако сте трудни, реците лекару који вам даје лек против акни.
   • Ретиноиди су актуелни третмани који се могу добити на рецепт. Студије су показале да су ефикасне у лечењу акни. Као и производи без рецепта, ретиноиди се испоручују у различитим облицима као што су креме, гелови и лосиони и налазе се у различитој јачини. То су деривати витамина А. Они помажу у уклањању мртве коже и спречавају зачепљење пора након тога. Многи ретиноиди се такође могу користити за лечење црвених или упалих подручја. Ретиноиди такође помажу у очувању здраве коже након што је елиминирана мазање.
   • Недавно су одобрени локални производи дапсоне за лечење лака у Сједињеним Државама. Дапсоне има и антибиотска и противупална својства. Показало се да ова врста лечења делује прилично брзо. У неким случајевима, дапсон је најефикаснији када се користи истовремено са другом врстом лечења, као што је локално примењени ретиноидни производ. Употреба дапсона у комбинацији са бензоил пероксидом може проузроковати промену боје коже, па се генерално не препоручује.
   • Такође је могуће да вам лекар пропише комбинацију топикалних третмана. Неки лекови као што су Бензацлин и Зиана садрже и антибиотик и ретиноид или бензоил пероксид.

3. 
   

   
   Постепено повећавајте употребу новог производа. Најчешћи проблеми повезани са употребом локалног лека на рецепт су пецкање или оштро трњење, исушивање и љуштење коже. Постепеним повећањем учесталости наношења производа (на пример, три пута недељно на почетку, а затим постепено повећавајте до један или два пута на дан, према упутствима), помоћи ћете својој кожи да уђе у нови третман без икаквих непријатних ефеката.

4. 
   

   
   Ако вам акне потрају, разговарајте са дерматологом о оралним третманима. Дерматолог ће моћи да надгледа напредак ваше акне и може додати друге врсте лечења вашем актуелном производу.
   • Антибиотици се прописују дуги низ година за лечење акни, али ова се пракса мења. Антибиотици делују контролирајући развој бактерија лацног порекла.
   • Антибиотици који се често користе за лечење акни укључују доксициклин, миноциклин и тетрациклин. Ови лекови се углавном не препоручују трудницама или дојиљама и деци млађој од 12 година.
   • Пошто бактерија може развити резистенцију на лечење, орални и топикални антибиотици данас се користе ређе него раније. Уопште се користи за контролу упале услед лака време које делују други третмани.

5. 
   

   
   Размислите о узимању контрацепцијске пилуле. Код жена, квргавање се често погоршава непосредно пре, током и непосредно након менструације. Нека истраживања показују да је до 63% жена са нападима акни нарочито склоно томе током менструације, обично отприлике недељу дана пре њиховог уобичајеног циклуса.
   • У многим случајевима, једна од опција лечења може бити узимање контрацепцијских пилула које помажу у регулисању хормоналних промена, што смањује лакну. Контролне таблете нису безбедне и не треба их узимати свако. Разговарајте о овој опцији са својим дерматологом.
   • Обавезно очистите и умијте лице током менструације, јер кожа тренутно ствара више себума (уља).
   • Код дечака, везање такође може бити изазвано или погоршано хормонским променама. Постоје неки орални лекови који могу да помогну, али су ризични и често се не преписују.

6. 
   

   
   Сазнајте више о лисотретиноину. За неке врсте тешких акни, које се називају цистичним акнама или нодуларним акнама, третмани лисотретиноином су врло ефикасни. Пре него што испробате овај третман, требало би да разумете уобичајене нежељене ефекте, као и оне који могу имати озбиљне последице.
   • Ова врста третмана такође захтева значајну посвећеност. Жене морају узимати две врсте контрацепције, јер лечење носи велики ризик од проблема при порођају. Потребне су и друге обавезе. Овај лек је веома ефикасан, али представља ризике. Разговарајте са својим дерматологом како бисте сазнали више о овом лечењу.

7. 
   

   
   Питајте свог лекара ако постоје други могући третмани. Неки третмани који могу бити ефикасни у лечењу средње или јаке квргаве коже су пилинг, микордермабразија, фототерапија и ласерски третмани. Све их мора извести лекар.
   • Пилинг се састоји од наношења хемијског раствора који уклања слојеве коже. Ова техника може бити ефикасна у лечењу одређених врста акни попут осипа, црних и пустула.
     • Не љуштите се приликом узимања оралних ретиноида, али то може бити врло ефикасно у комбинацији са другим врстама лечења против акни.
   • Микродермабразија и дермабразија укључују уклањање абразивних четкица (понекад са малим кристалима) за уклањање слојева коже.
     • Микродермабразија је погодна за коже свих боја и може помоћи у лечењу одређених врста акни. Дермабразија се углавном не препоручује тамнопутим особама јер може проузроковати ожиљке. Генерално, такође се не препоручује лечење чира или за особе које су користиле лизоретиноин (лек против акни) пре мање од годину дана.
   • Фототерапија је релативно нов третман који би могао бити ефикасан у лечењу различитих стања коже, укључујући и оне са удубљењем. Састоји се од циљања на различите слојеве или подручја коже светлошћу са ограниченим спектром који може помоћи у уклањању бактерија у кожи.

Део 3 Заштитите кожу током третмана

1. 
   

   
   Влажи кожу Питајте свог дерматолога који су најбољи производи за употребу. Иако је производња себума директно повезана са кожом, ако кожу превише осушите, на крају ће се произвести још више уља, што може погоршати стање. Неки производи против акни исушују кожу, тако да је важно добро хидрирати.

2. 
   

   
   Заштитите своју кожу од сунца. Оштећења од сунца могу погоршати лак и узроковати озбиљне кожне проблеме. Пре сунчања увек нанесите крему за сунчање да бисте спречили оштећења коже. Ваш дерматолог може вам помоћи да одаберете најбољи крему за сунчање за ваш тип коже.

3. 
   

   
   Избегавајте гребање акни. Ако гребнете, пробијете или забијете приштиће, можете да погоршате своје стање. Такође се могу завршити ожиљци или тамније мрље на кожи.

4. 
   

   
   Научите се опустити. Стрес не узрокује директно губитак, али га може погоршати. Пронађите нове хобије и пронађите начине опуштања који ће вам помоћи да се опустите и не будете под стресом.