Како се ријешити трбуха испијача пива

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Промените начин пијења
• савет
• упозорења

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, волонтерски аутори учествовали су у уређивању и унапређивању.

Цитирано је 5 референци у овом чланку, они су на дну странице.

Трбух натечен конзумирањем пива уобичајен је и код мушкараца и код жена и често се јавља у старости када метаболизам опадне. Поред калорија, масти се често накупљају у струку. Иако пиво није искључиво одговорно, али ако мислите да је љубав према хмеља, квасца, сладу проузроковала проширење линије струка, требало би размислити о томе како смањити количину масти и калорија променом своје навике. Погледајте калорије садржане у различитим пивима које конзумирате, како бисте евентуално попили нову, блажу пиву. Промените своје прехрамбене навике и уведите у ову промену физичких вежби. На сигуран начин изгубит ћете неколико килограма.

фазе

Метод 1 од 3:
Промените начин пијења

1. 7 Припремите се за дугорочни посао. Можда ће бити потребно неколико месеци напорног рада, дијета, вежби да бисте елиминисали овај пивски трбух. Не би требало да циљате више од 500г до 1кг недељно, знајући да ће вам требати времена да видите резултат. То је регуларност, а не брзина. Започните са смањењем калорија, радите вјежбе, пратите конзумирање алкохола и видјет ћете резултате. оглашавање

савет

• Боље је не пити. Чак и ако смањите калорије, оне садржане у алкохолу, пиву, празне су калорије, што вам са становишта хране не доноси ништа. Боље их је потпуно елиминисати, мада човек може живети срећно и у добром здрављу испијајући повремено пиво.

оглашавање

упозорења

• Не заборавите да разговарате са својим лекаром о смањењу калорија у исхрани. Развијте с њим план за мршављење док останете здрави.

Оглас преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-сторе-фром-тхе-беер-оф-беер-бевераге/олдид=237027“