Како се смирити након велике грешке

Садржај

• фазе
• Део 1 од 3:
  Одмори се
• упозорења

Коаутор овог чланка је Паул Цхерниак, ЛПЦ. Паул Цхерниак је психолошки консултант, лиценциран у Чикагу. Завршио је Америчку школу професионалне психологије 2011. године.

У овом је чланку цитирано 11 референци, они се налазе на дну странице.

Сви понекад праве грешке, али велика грешка може бити посебно узнемирујућа. Можете се осећати љуто, непријатно, тужно или једноставно фрустрирано. Шта год да осећате, важно је да се смирите и почнете да се бавите својим емоцијама како бисте могли да кренете даље. Постоји неколико стратегија које вам могу помоћи да стигнете тамо.

фазе

Део 1 од 3:
Одмори се

1. 5 Поставите нови план. Можда сте упропастили неку од опција, али запамтите да имате и друге опције. Сада је време да истражите ове друге могућности и то може бити веома узбудљиво! Направите листу својих нових могућности и опција. Сањајте о задовољству које ћете осетити када дођете до сваке од ових опција.
   • Организујте своју будућност да се конструктивно пребаците на нешто друго, а то би вам такође могло помоћи да се боље осећате у ситуацији.
   оглашавање

упозорења

• Не пијте алкохол и не узимајте дроге због грешке. Нећете решити свој проблем окретањем алкохолу или дрогама и погоршаћете ствари.

Оглас је преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-цалмер-афтер-хавинг-маде-а-греат-еррор&олдид=183676“