Како знати да ли је пријатељ љубоморан на себе

Садржај

• фазе
• 1. део Пратите своје интеракције
• Део 2 Пажљиво посматрајте понашање свог пријатеља
• Трећи део Управљање љубоморним пријатељем

У одређеним тренуцима, пријатељи су пустили да љубомора постане боља од њих. Кад је комсија љубоморан на вас, то ћете приметити на више начина. Обратите пажњу на везу коју имате с њим и погледајте да ли је ваш пријатељ удаљен или нагрижен. Такође морате отежати праћење општег понашања својих разреда. На пример, постоји добра шанса да је неко љубитељ песимизма љубоморан. Ако утврдите да је ваш пријатељ љубоморан на вас, направите проблем да заједно разговарамо о томе и потражите заједничко решење. Оно што је важно и морате знати је да се чврсто пријатељство може одржати упркос осећају љубоморе.

фазе

1. део Пратите своје интеракције

1. 
   

   
   Пазите на захрбтне комплименте. Љубоморна пријатељица ће вас можда покушати подржати комплиментима. Међутим, његова љубомора ће се показати јер комплименти могу бити представљени на погрешан начин. Ако обратите посебну пажњу на одређене комплименте, можете приметити пасивна и агресивна упозорења. Овакве врсте комплимента могу илустровати љубомору.
   • На пример, пријатељ може пронаћи начин да се осећате као да вам комплиментује, али то ће заправо бити увреда. Претпоставимо да сте нашли нови посао, снени комплимент који вам је разредник могао исказати може се сажети као: „Одличан је. Ова компанија обично не запошљава људе са тако мало искуства, али добро је за вас. "

2. 
   

   
   
   
   Погледајте да ли ваш разредник минимизира постигнућа. Љубоморни пријатељ ће се сигурно осећати лоше према себи. Као резултат тога, он ће бити жељан да минимализује подвиге оних који га окружују. Ако чујете добре вести, ваш разредник може потражити негативне коментаре или пронаћи начин да се осећате као да то не заслужујете.
   • Ако сте постигли врло добар резултат током теста или испита, љубоморни пријатељ може рећи: "Не буди превише срећан, остало нам је још пола семестра, па Не бих био толико самоуверен у вашем месту. "
   • Осим што минимизирају ваша достигнућа, неки љубоморни пријатељи могу чак и даље и коментарисати све што сте постигли у позадини. Ове врсте људи могу изнети неке речи које то илуструју на начин да су постигле нешто веће и боље за вас. Они се могу изразити на следећи начин: „Сећам се оног часа математике који сам следио. Било је много сложеније од овог и имао сам добре оцене за све испите и домаће задатке. Добио сам највиши укупни просек у класи.

3. 
   

   
   
   
   Потражите знакове недостатка охрабрења. Најбољи и добри пријатељи славе успех једни другима. Док други другови могу да вам одушеве честитке када ствари иду по вама, они који су љубоморни реагират ће на другачији начин. Могао је да се нагло изрази изразима "ок, то је у реду". Овакав начин говора није ништа попут искрених и ентузијастичних честитки.

4. 
   

   
   Погледајте да ли се ваш пријатељ дистанцира. Може се догодити да се љубоморни пријатељ почне удаљавати од вас. Ако осети љубомору, ваш успех или успех може сматрати репрезентацијом онога што нема. Тако можете видети да се друг који је љубоморан на вас постепено почиње дистанцирати.
   • Комичар који често видите може вам после неког времена почети да говори како је „веома заузет“ и непрестано изговори да не проводи време са вама.
   • Такође можете приметити да ваш пријатељ проводи више времена са другима у вашем друштвеном кругу, али ретко са вама.

5. 
   

   
   Обратите посебну пажњу да ли је ваш разредник обратио пажњу. Љубоморан друг ће вам уморити кад чујете своје успехе. Можда ћете приметити да се онеспособио када разговарате са њим о аспектима вашег живота, као што су школа, нова веза или посао. Можда откријете да се игра на свом телефону, скреће поглед или не поставља питања или коментарише било шта у вези са вашим животом.

Део 2 Пажљиво посматрајте понашање свог пријатеља

1. 
   

   
   Обратите пажњу на песимизам. Генерално, љубоморни људи имају негативан поглед. Они могу осећати да су други лако успешни када се за нешто морају борити. Кад је ваш разредник љубоморан на вас, можете приметити општи песимизам током ваших редовних размена.
   • Песимистични пријатељ ће углавном заузети хировит однос према вашим новим пројектима. На пример, ако желите да стекнете нову вештину, љубоморни момак ће навести разлоге због којих то нећете морати да радите.
   • Љубоморни пријатељ ће такође бити песимистичан према себи. Када покушате да нађете решења за проблеме пријатеља који је љубоморан на вас, установићете да ће он брзо пронаћи разлоге због којих ваши предлози неће дати убедљиве резултате.

2. 
   

   
   Погледајте да ли вас пријатељ копира. Љубомора се обично може показати у имитацији. Ако је ваш разредник љубоморан на вас, он ће можда желети да копира оно што ви радите да бисте могли водити живот сличан вашем. Можете видети, на пример, да се облачи на исти начин као и ви, да разговара или се смеје на исте теме као и ви и опонаша своје манире и ваше преференције.
   • Такође можете открити да ваш пријатељ покушава украсти шоу док вас опонаша. На пример, ако почнете да трчите 20 минута сваког дана, ваш разредник може то почети 30 минута.

3. 
   

   
   Обратите пажњу на притужбе на неједнакост. Ваша љубоморна особа се често може жалити на вас због одређених ситуација које би биле неправедне према њему. На пример, он може да каже: „То је тако неправедно да вам ствари буду тако једноставне. Добро сте плаћени сви добри послови а ја остајем закачен за посао без будућности. Морате посебно пазити на оне редовне референце на неједнакост и на број притужби на околности у којима не можете имати оно што имате или шта сте постигли.

4. 
   

   
   Откријте да ли је вашем разреду потребна пажња. Љубоморни су људи који често траже пажњу других. За то је важно да будете у стању да пажљиво посматрате како ваш разредник реагује заједно са другима. Љубоморна пријатељица ће се увек трудити да буде у центру пажње.
   • Љубоморни комичар би можда морао да уради неколико ствари, као што је хвалисање друштвених медија. Може постављати слике или статуте који илуструју радост и позитивна осећања у вези са сопственим животом. Такође можете приметити да суосјећа са вашим пријатељима, јер нестрпљиво користи од друштвеног одобравања ваших најмилијих.
   • Пријатељ који је љубоморан на вас може тражити да привуче пажњу унутар групе. У овој динамици он може испричати најсмешније приче или извести најгласније шале. Такође може потражити могућности и покушати да надиђе туђу причу са нечим чуднијим и откаченијим.

5. 
   

   
   Пазите на социјално понашање свог разреда. Љубоморан пријатељ може се почети дистанцирати од вас. Можда ћете открити да проводи више времена са другима него са вама. На пример, можете приметити да вас разредник игнорише или вам је изненада престао слати позивнице. Може се претварати да је једне ноћи заузет домаћим задацима, кад ћете касније сазнати да се добро забавља са неким другим.

Трећи део Управљање љубоморним пријатељем

1. 
   

   
   Ставите се на место свог другара. Важно је да размислите о разлозима који могу узроковати да ваш пријатељ буде љубоморан и емоционално погођен. Ако прође кроз тешко време, вероватно ће га покушати посесивно. Без да то схватите, могли бисте нехотице изазвати љубомору када превише говорите о себи и ономе што сте постигли. У таквим околностима, можете се потрудити да направите мале промене обраћајући више пажње на то како му прилазите. Међутим, главна идеја је разумети кроз шта пролази да би могли ефикасно да разговарају са њим о проблему.
   • Ваш пријатељ може проћи кроз тешка времена. Да ли је у последње време трпео проблеме? Компликоване ситуације на послу или у вези могу да неко осете љубомору.
   • Важно је да размишљате о томе како сте можда допринели љубомори свог разреда. Иако је ово последње можда срећно што се ваша ситуација побољшава и постоје могућности за вас, требало би да схватите да вам може бити тешко да се отворено охрабрите у тешкој ситуацији. Такво стање ствари може бити посљедица чињенице да сте превише превише причали о себи и својим постигнућима.

2. 
   

   
   Будите свесни несигурности свог пријатеља. Да бисте били свесни несигурности свог колеге, морате дати све од себе и покушати да покажете разумевање и саосећање са њим. Вероватно ће доживети несигурност у вези са собом, а то може бити екстериоризовано ирационалном љубомором. На пример, ваш пријатељ може осећати меланхолију или недостатак самопоуздања и самопоштовања. Такође се може десити да му живот никада није пружио исте могућности као ви или други.
   • Генерално, људи који имају самопоштовање осећају самопоштовање и не прихватају став љубоморе. Међутим, они који крију своје страхове и стрепње вероватно ће испољити ирационалну љубомору.

3. 
   

   
   Дискутовати. Морате бити у могућности да разговарате са својим пријатељем од тренутка када сте се поставили на његово место. Узмите времена да сачекате док вас обоје не ослободе и реците му да желите да разговарате са њим. Можете се изразити на следећи начин: „Имам утисак да сте у последње време поступали на заиста љубоморан начин. Желим то превазићи јер ценим наше пријатељство. "
   • Приступите ситуацији отвореног размишљања. Чак и ако осећате да је ваш пријатељ претјерано љубоморан, знајте да може да се жали на своју страну. Можда сте били неосетљиви на његову ситуацију а да тога нисте ни схватили.
   • Након што изразите како се осећате, морате да дате и часу да исто учини.

4. 
   

   
   Нађите решење заједно. Ако желите сачувати своје пријатељство, морате учинити све како бисте пронашли обострано задовољавајуће решење. Реците свом пријатељу шта треба поправити на његовом нивоу и такође се договорите да побољшате свој став ако имате неку одговорност за оно што се догодило.
   • На пример, можете пристати да питате пре него што објавите добре вести. У ствари, понекад постоје случајеви да ваш пријатељ неће желети да буде обавештен о вашим постигнућима.
   • Ваш пријатељ се може сложити да вас обавести када осећа љубомору, тако да не можете претеривати говорећи о својим успесима.

5. 
   

   
   Понесите даљину ако је потребно. Ако ваш разредник и даље заузима став љубоморе, пожељно је да привремено прекинете пријатељски однос. Имате избор између да се директно суочите са њим и кажете му или смањите везе на прогресиван начин. Можете се изразити на следећи начин: „Пошто сте љубоморни, мислим да бисмо обоје требало да окончамо ово пријатељство. Заиста се надам да разумете. Боли губитак пријатеља, али љубомора може бити штетна. Стога је потпуно нормално да се дистанцирате када је то потребно.