Како знати да ли имате атлетско стопало

Садржај

• фазе
• Део 1 Препознајте уобичајене симптоме
• Део 2 Потврдите стопало спортисте
• Део 3 Борба против атлетског стопала

Атлетско стопало, такође позвано тинеа педисје уобичајена гљивична инфекција, нарочито код спортиста или људи који су боси. Директно излагање гљивицама или плијесни током купања (посебно у високоризичним подручјима као што су јавни базени или теретане) у већини случајева доводи до атлетског стопала, али претјерано знојење стопала у комбинацији с лошом хигијеном је такође фактор ризика. Стопа спортисте прво погађа табани лук и унутрашњост ножних прстију, али може се проширити и на друге делове тела ако се болест не открије правилно и не лечи.

фазе

Део 1 Препознајте уобичајене симптоме

1. Погледајте између вашег трећег, четвртог и петог прста. Ово су подручја вашег стопала која су најповољнија за гљивичну инфекцију, због три фактора: они се често занемарују у време сушења стопала, размаци између ножних прстију не евакуишу знојење и влагу баш добро, они су више подложни феномен абразије изазван лоше прилагођеним ципелама. Ако вас гребе овај део стопала и приметите црвенило, можда имате гљивичну инфекцију.
   • Ево основних знакова и симптома атлетског стопала: љускасти, сврбежни осип који изазива пецкање или пецкање.
   • У најсавременијим случајевима упала се јавља између прстију и коже коже. Говоримо о мацерацији.
   • Стопа спортисте је заразно, лако се шири загађеним подовима, пешкиром, чарапама или папучама.

2. 
   

   
   Потражите нечистоће и сушу испод стопала и бочних страна. Када се стопало атлетичара стегне, шири се испод стопала или се суши и доноси нечистоће на кожи. Додиром осећате да је стопало храпаво, вероватно је иритирано и сврбело. Подручје је у почетку мало, али расте с неправилном обрубом.
   • Постоје три главне категорије тинеа педиса: мокасин тип (који се односи на плантарни лук), интердигитални тип (кожа између ножних прстију је бела и омекшана) и вестикуларни тип (жуљеви).
   • Стопа спортисте, припадници војске стационирани у тропским климама називају и "трулим џунглама".

3. 
   

   
   
   
   Будите свесни осећаја свраба или пецкања. Бол у стопалу, посебно када је реч о боловима у мишићима или грчевима, често је последица употребе ципела које не одговарају правилно, али убодни бол са јаким и непрекидним сврбежом може бити стопало атлетичара. Гљивице изазивају опекотине и свраб јер продиру у ткива стопала и површна подручја. Нервни завршеци постају иритирани, узрокујући свраб и болове.
   • Свраб је обично најинтензивнији када уклоните ципеле и чарапе.
   • Гљива у пореклу стопала спортисте је иста која изазива дерматомикозу и свраб.

4. 
   

   
   Знајте препознати различите врсте сијалица. Жаруља може да се генерише излетом или трчањем, посебно ако ваше ципеле нису добро прилагођене. Међутим, ампуле атлетског стопала су различите: оне луче гној и друге течности и формирају коре. Чвори се често формирају на подручјима где је кожа дебља, што повећава ризик од бактеријске инфекције.
   • Након избијања гљивичне гљивице, на спољашњој страни се појављују црвене лезије са љускастим ободима, а у средишту се оставља јасно подручје. Ово је класичан изглед дерматомикозе на кожи.
   • Ризик да имате атлетско стопало је већи ако сте мушкарац, носите мокре чарапе или уске ципеле, ходате боси по јавним просторима или је имуни систем ослабљен.

5. 
   

   
   
   
   Обратите пажњу на промене на ноктима ножних прстију. Гљиве стопала спортисте често се шире на ноктима ногу. Они постају разбарушени, густи, па чак и мршави. У случају узнапредовале (хроничне) инфекције, нокти постају ломљиви и чак је вероватно да ће пасти. Говоримо о онихолизи.
   • Гљивице на ноктима тешко је искоријенити јер продиру дубоко у ткива.
   • Печење у стопалима и промене на ноктима уобичајени су код дијабетеса. Проверите да ли је глукоза у крви нормална.

Део 2 Потврдите стопало спортисте

1. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром. Не треба да се играте у нагађању да сами дијагностикујете болест стопала, па би требало да се договорите са лекаром и поделите своја запажања и сумње. У неким случајевима ваш лекар може дијагностиковати гљивичну инфекцију једноставним прегледом ваших стопала. Међутим, да би потврдио дијагнозу (и проверио остале болести), мораће да узме узорак коже, дода неколико капи калијум хидроксида (КОХ) и испита га под микроскопом. КОХ раствара кожу, али настајућу гљивицу оставља нетакнутом и зато је лако видети.
   • Ваш лекар такође може да визуализује ваше стопало у црној светлости Воод лампе, која се може користити за откривање гљивичних инфекција.
   • Ваш лекар такође може извршити мрљу по Граму како би утврдио да ли постоји основна бактеријска инфекција.
   • Ваш лекар такође може извршити крвни тест како би проверио да ли постоји дијабетес или друге врсте инфекција (вирусне или бактеријске).

2. 
   

   
   Препоручите лекара. Специјалисти коже су дерматолози. Дерматолог вероватно има много више искуства него ваш лекар у лечењу кожних проблема као што су инфекције, осип и друга обољења. Боље ће моћи да обави биопсију коже и препарат КОХ-а да је испита под микроскопом, зато ће дијагноза бити доступна за неколико минута уместо неколико сати или неколико дана.
   • Ако не постоји траг гљивице, дерматолог треба размотрити друге кожне болести које изазивају сличне ефекте, попут псоријазе, контактног дерматитиса, лексема, бактеријских инфекција, гихта и венске инсуфицијенције.
   • Псоријаза се може препознати по карактеристичном сребрно-белом перути која се налази у наборима зглобова.

3. 
   

   
   Посаветујте се са лекар-подиатром. Подиатрист је специјалиста за стопала који ће такође моћи да потврди атлетско стопало и пружи лечење. Подиатрист ће вам такође моћи дати драгоцене информације о врсти ципела и чарапа које треба да обучете како бисте спречили повратак гљивичних инфекција.
   • Закључни материјали за ципеле попут винила, гуме и пластике не обезбеђују адекватну вентилацију. Стопало остаје вруће и влажно, што изузетно поспјешује ширење гљивица. Уместо тога, одаберите ципеле са кожним улошцима.
   • Користите памучне чарапе које апсорбирају влагу са ваших стопала. Избегавајте ношење чарапа од најлона или другог синтетичког материјала.
   • Промените сваки дан чарапе. Оперите их у врућој води са содом бикарбоном да убијете било какве гљиве.

Део 3 Борба против атлетског стопала

1. 
   

   
   Користите антифунгалну формулу без рецепта. Антифунгални пудери, креме и масти без рецепта помоћи ће вам да се ослободите стопала свог спортисте. Азоли, алиламин, циклопирокс, толнафтат и ламоролфин су лекови за локалну употребу ефикасни против тинеа педиса. Наставите са употребом третмана 2 недеље након нестанка инфекције да бисте спречили да се поново појави, јер још увек могу бити погођене поре укопане у кожу.
   • Користите прашак за дезинфекцију ципела и држите креме и масти на ногама рано ујутро и увече пре спавања.
   • Гљивичне и фунгистатичне хемикалије које се користе за лечење атлетског стопала нису нужно довољне за убијање гљивица у дубљим слојевима коже, због чега нису увек ефикасне.

2. 
   

   
   Испробајте неке кућне лијекове. Уместо да у апотеци купујете креме, потражите у ормарима и узмите бело сирће (сирћетна киселина). Разблажени сирће (са 75% воде) је довољно јак да инхибира раст гљивица. Умочите ноге у разблажен сирћет 10 до 15 минута, два пута дневно, све док свраб и сувоћа не нестану.
   • Такођер можете намочити ноге у отопини од алуминија ацетата за сушење (раствор Буров или Домеборо).
   • Избељивач може бити ефикасан и у убијању гљивица и већине других патогена, али може привремено иритирати вашу кожу и нервне завршетке. Поред тога, немојте директно да радите на линији јер ће то изазвати вртоглавицу, главобољу и збрку.
   • Размислите о употреби раствора алуминијумских соли, као што је 10% раствор алуминијум-хлорида или алуминијум-лацетат. Ови раствори делују антиперспирантно и блокирају знојне жлезде. Уобичајени омјер је мијешање једне порције раствора са 20 оброка воде (осим ако ваш љекар не препоручи нешто друго). Овај раствор треба наносити на ноге читаву ноћ.

3. 
   

   
   Нека вам буде прописан антифунгални лек. Најнапреднији случајеви атлетског стопала могу захтевати узимање оралног антигљивичног лека (у облику таблета), попут тербинафина (Сопранок) или флуконазола (Дифлуцан). Снажни орални лекови резервисани су за људе који не реагују на примену пудера, крема, спрејева или масти. Узимање таблета може трајати и до месец дана.
   • Можда ћете требати извршити крвне претраге пре узимања ових лекова како бисте били сигурни да их јетра може толерисати.
   • У случају гљивица на ноктима, лечење може бити интензивније и захтеваће дужи унос оралних лекова (3 до 4 месеца).
   • Узимање 50 мг флуконазола дневно током 4-6 недеља требало би да се ослободи већине гљивичних инфекција.
   • Дневни унос дитраконазола од 100 мг током две недеље могао би бити боља алтернатива.

• Гљивице обично нападају стопала јер ципеле стварају топло, тамно и влажно окружење које поспешује њихов раст.
• Убаците антигљивични прашак или спреј у минималне ципеле једном недељно да бисте смањили вероватноћу да добијете хроничну инфекцију.
• Избегавајте да ходате боси. Користите сандале или папуче како бисте се шетали јавним местима попут базена или теретана.
• Да се ​​спречи да се инфекција не прошири на ваше руке и остале делове тела, нанесите креме и масти помоћу памучног бриса или сличног алата.

• Стопа спортисте је заразно. Избегавајте да додирујете друге људе са деловима тела који имају симптоме.
• Ако је ваше стопало мекано или вруће на додир, са црвеним нитима (нарочито ако имате температуру), одмах потражите лекара јер вероватно имате бактеријску инфекцију.