Како знати када рећи не

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Знајте своје границе
• савет
• упозорења

Коаутор овог чланка је Труди Гриффин, ЛПЦ. Труди Гриффин је лиценцирани професионални саветник у Висцонсину. 2011. године магистрирала је клиничку консултацију за ментално здравље на Универзитету Маркуетте.

У овом је чланку цитирано 19 референци, они се налазе на дну странице.

Да бисте знали када рећи да не треба знање и обуку. Научите рећи да не када вам затреба помоћи ће вам да се побрините за себе и своју сигурност, изградите и одржавате јаке, здраве везе и идентификујете најбоље могућности за вас, а да занемарите оне које представљају губитак. времена и енергије. Да бисте знали када рећи не, важно је да научите да знате своје сопствене границе и да искористите шансу која више неће бити заступљена.

фазе

Метод 1 од 3:
Знајте своје границе

1. 5 Питајте за услугу. Ако не знате да ли треба да кажете да или не, питајте некога коме верујете. Ако сте студент, можете питати учитеља. Можете питати и родитеља, пријатеља или рођака. Ова особа ће вам помоћи да се повучете и сагледате дилему из другог угла. оглашавање

савет

• Запамтите да не знате како да знате и поставите своје границе како бисте казнили друге. Није питање рећи не да би некога повриједили. Тражите да поштујете своје личне границе ради сопственог благостања и сигурности сада и у будућности.
• Будите мирни, чврсти и љубазни кад кажете не. Ако неко не прихвати ваше одбијање, обавестите га о последицама ако одлуче да прекрши ваша лична ограничења.

оглашавање

упозорења

• Верујте својим инстинктима и запамтите да стављате своју сигурност на прво место када ситуација може бити опасна.

Оглас је преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=савоир-куанд-дире-нон&олдид=197662“