Како препознати опсесивну неурозу

Садржај

• фазе
• 1. део Препознајте уобичајене особине опсесивних неуроза
• Део 2 Препознајте опсесивну неурозу у вези
• Део 3 Препознавање опсесивне неурозе на послу
• Део 4 Тражење лечења
• Део 5 Разумевање овог поремећаја

У овом чланку: Препознавање уобичајених особина опсесивне неурозеПрепознавање опсесивних неуроза у везиПрепознавање опсесивних неуроза на послуПретраживање за лечењеКоришћење овог поремећаја33 Референце

Свака особа има свој начин поступања, али понекад се мијеша у начин на који то раде други. Већина нас је у могућности да нађе заједничко тло и прави компромисе како би одржала добре односе са пријатељима или колегама. Међутим, понекад неко други, можда ви, не разумете зашто ви или неко кога знате није у стању да промени или направи компромис. Ова особа можда пати од опсесивне неурозе. Само ментални радник у стању је да дијагностицира такав поремећај, али увек бисте могли да научите да препознате неке његове карактеристике.

фазе

1. део Препознајте уобичајене особине опсесивних неуроза

1. 
   

   
   Потражите врхунске перформансе, крутост и перфекционизам. Људи са опсесивном неурозом су перфекционисти. Изузетно су дисциплиновани и веома забринути због поступака и правила. Они троше пуно времена и енергије планирања, али њихов перфекционизам понекад их спречава да заиста обављају задатке.
   • Људи погођени опсесивном неурозом имају осећај детаља. Њихова потреба да буду савршени у сваком аспекту потиче их да контролишу сваки аспект свог окружења. Вероватно ће управљати људима упркос њиховом отпору.
   • Слиједе упуте у писму, сматрају да се правила и поступци требају придржавати и да ће свако одступање довести до несавршеног посла.
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностикује као "Критеријум 1 за опсесивну неурозу".

2. 
   

   
   
   
   Посматрајте како особа доноси одлуке и извршава задатке. Неодређеност и неспособност обављања задатака кључне су особине људи са опсесивном неурозом. Због свог перфекционизма, особа мора бити опрезна кад одлучује шта да ради, када и како. Често ће размотрити сваки ситан детаљ везан за ову одлуку. Ови људи се снажно противе импотенцији и ризику.
   • Ова потешкоћа у доношењу одлука и извршавању задатака протеже се и на врло мале ствари. Особа ће изгубити драгоцено време важећи предности и недостатке сваког предлога, чак и мање.
   • Њихов повећани перфекционизам такође чини да ти људи извршавају задатке понављајући. На пример, особа може да поново прочита документ 30 пута за свој рад и стога га не успе на време да га врати. Ово понављање и превисоки стандарди особе често узрокују проблеме на послу.
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностицира као "Критеријум 2 за опсесивну неурозу".

3. 
   

   
   
   
   Размотрите како особа интерактивно дјелује у социјалним ситуацијама. Људи погођени опсесивном неурозом често прелазе на "хладноћу" или "без срца" због важности коју им придају продуктивност и савршенство, упркос стварима попут друштвених и романтичних односа.
   • Кад особа са опсесивном неурозом крене на друштвени догађај, изгледа да је не цени и делује прилично злобно када би се то могло боље организовати. Или каже за себе да губи време на забави.
   • Ови људи би могли другима да направе непријатност током овакве врсте догађаја, због важности коју придају правилима и савршенству. На пример, једно од њих могло би бити изузетно фрустрирано правилима куповине кућа Монопола, јер нису записана у "званичним" правилима. Тада особа може одбити да игра или проводи пуно времена критикујући туђе игре или покушавајући да их побољша.
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностицира као "Критеријум 3 за опсесивну неурозу".

4. 
   

   
   Поштујте етички и морални смисао особе. Појединац захваћен опсесивном неурозом претјерано се бави моралом, етиком и оним што је добро или лоше. Апсолутно покушава да уради "праву ствар" и има врло круте дефиниције шта то значи. Не оставља простора за оно што је релативно и грешке. Увек је забринут због могућих правила која је могао да превазиђе. Има врло дефензиван однос према ауторитету и поштује свако правило и сваки закон, чак и ако нису важни.
   • Људи погођени опсесивном неурозом шире своје моралне концепте и вредности на друге. Ови људи вероватно неће прихватити да друга особа, на пример из другачије културе, може имати морални осећај различит од њиховог.
   • Ови људи су често тешки према себи, као и према другима. Вероватно ће сваку грешку, ма колико била мала, сматрати прекршајем и моралним промашајем. Олакшавајуће околности не постоје за ове људе.
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностицира као "Критеријум 4 за опсесивну неурозу".

5. 
   

   
   Потражите чување понашања. Хоардинг је класичан симптом опсесивно-компулзивног поремећаја, али може утицати и на људе са опсесивно-компулсивном личношћу. У овом се случају људи не могу ријешити непотребних или безвриједних предмета. Они су могли да задрже ове предмете рекавши да не постоји ништа што не долази: "никад не знате када ће то бити корисно! "
   • То може бити од старих комада хране до пластичних кашика или мртвих батерија. Ако особа замисли да би могао постојати разлог да предмет служи, неће се бацити.
   • Људи који сакупљају предмете заиста дају много вредности свом „благу“ и сваки покушај треће стране да им омете колекцију јако их нервира. Способност других да разумеју предности ове акумулације их премашује.
   • Копирање се веома разликује од колекције. Колекционари пружају задовољство и забаву од ствари које сакупљају. Они не желе да се ослободе онога што је истрошено или бескорисно. Супротно томе, акумулаторима се обично чини да желе да се било шта реше, чак и ако се ради о објекту који више не ради (попут сломљеног иПода).
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностикује као "Критеријум 5 за опсесивну неурозу".

6. 
   

   
   Потражите потешкоће у делегирању одговорности. Људи погођени опсесивном неурозом често су опседнути контролом. Тешко делегирају одговорност за задатак неком другом, јер се плаше да то неће бити обављено онако како они мисле да треба да буде. Ако делегирају задатке, често пружају опсежну листу упутстава о томе како их обављати, чак и ако су то врло једноставни задаци попут уметања перилице посуђа.
   • Људи погођени опсесивним неуротиком често критикују или покушавају да "исправе" оне који обављају задатак на другачији начин од властитог, чак и ако је ова техника ефикасна или не утиче на крајњи резултат. Не воле да други предлажу различите начине поступања и ако се то догоди, могу реаговати изненађењем и гневом.
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностицира као "Критеријум 6 за опсесивну неурозу".

7. 
   

   
   Посматрајте понашање особе у погледу трошкова. Људи погођени опсесивном неурозом не само да имају проблема да се ослободе бескорисних ствари, већ и увек „штеде за мрачне дане“. Они углавном нерадо троше новац на ствари које су потребне јер се брину да уштеде новац за будућу катастрофу. Они могу живети испод својих средстава или чак у несанитарним условима живота како би уштедјели новац.
   • То такође значи да не могу дати дио новца некоме коме је потребна. Такође ће покушати да одврате остале од трошења новца.
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностицира као "Критеријум 7 за опсесивну неурозу".

8. 
   

   
   Процијените ниво стоматолога код особе. Људи погођени опсесивном неурозом изузетно су тврдоглави и нефлексибилни. Не воле људе који доводе у питање њихове намере, поступке, понашања, идеје и уверења. За њих су увек на правом путу и ​​нема алтернативе ономе што раде.
   • Неко ко им ствара утисак да им се супротставља и не подвргава се њиховој доминацији сматра се неким ко није кооперативан.
   • Ова тврдоглавост често прави проблеме блиским пријатељима и породици, који тада имају потешкоће у интеракцији са особом на радостан начин. Појединац захваћен опсесивном неурозом неће прихватити испитивање и сугестије вољених особа.
   • У Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В) ово се понашање дијагностикује као "Критеријум 8 за опсесивну неурозу".

Део 2 Препознајте опсесивну неурозу у вези

1. 
   

   
   Пазите ако често постоји трење. Људи погођени опсесивном неурозом не устручавају се другима да намећу своје идеје и своја становишта, чак ни у ситуацијама када би већина такво понашање сматрала непримереним. Идеја да такав став некима може бити неугодан и довести до трења у везама не пада на памет нити их спречава да раде оно што намеравају да ураде.
   • Особа погођена опсесивном неурозом вероватно не осећа кривицу због преласка граница, чак и ако то значи праћење, контрола, гутање и упадање у животе других тако да све буде у реду.
   • Ови људи су лошег расположења, љути су и депресивни ако други не слиједе њихове упуте. Могли би постати љути или фрустрирани ако осете да људи нису у исто време да контролишу све и направе све савршено.

2. 
   

   
   Потражите присуство неравнотеже у његовом раду. Ти људи проводе знатну количину свог времена на послу, по избору. Врло мало времена проводе у слободно време. Слободно време, ако их има, посвећено је покушајупобољшати ствари. Због тога ти људи немају пуно пријатеља.
   • Ако неко са опсесивном неурозом покуша да проведе своје слободно време радећи нешто попут сликања или играња спорта попут тениса, то неће учинити због њега. Она ће непрестано тежити овладавању овом уметношћу или игром, примењиваће исту теорију и на чланове своје породице и чекаће две ради тежње изврсности, а не трагања за задовољством.
   • Ова сметња и сметње теже да утичу на живце попустљивости. Не само да уништава слободно време, већ и утиче на односе.

3. 
   

   
   Проматрајте како особа показује своје емоције другима. За већину ових људи емоције су губитак драгоценог времена које би могло искористити у њиховој потрази за савршенством. Обично чврсто стисну усне када дође време да се изразе или покажу своје емоције.
   • Ова невољност је такође последица чињенице да било који израз демоције мора бити савршен. Особа са опсесивном неурозом дуго ће чекати пре него што нешто изрази о осећајима, како би се уверила да је „тачно“.
   • Особе са опсесивном неурозом могу изгледати натегнуто или превише формално када покушавају да покажу своја осећања. Они би, на пример, могли да покушају да посегну када се друга особа почне љубити или користити формални језик у настојању да изгледају "тачно".

4. 
   

   
   Размислите о томе како особа реагује на емоције других. Људи са опсесивном неурозом тешко изражавају своје емоције, али такође тешко подносе емоције других. Они могу бити видно непријатни у ситуацијама када људи показују своје емоције (нпр. На спортском догађају или поновном окупљању породице).
   • Већина људи, на пример, сматра да је виђење пријатеља које дуго нису видели узбудљиво и наплаћено искуство. Особа са опсесивном неурозом можда ствари не доживљава на исти начин и можда се не смешка ни шапуће.
   • Ови људи можда желе бити "изнад" емоција и оборити људе који их виде као "нерационалне" или "инфериорне".

Део 3 Препознавање опсесивне неурозе на послу

1. 
   

   
   Размислите о коришћењу времена особе. На послу је задовољавање људи опсесивном неурозом херкулов задатак, а да их и не спомињемо. То су по дефиницији радохоличари, али делохолози који такође компликују задатак других. Ови људи себе сматрају лојалним и одговорним, проводе пуно времена на послу иако су ти протекли сати често непродуктивни.
   • Овакво понашање је уобичајено код ових људи. Очекују да сви запослени у компанији учине исто.
   • Генерално, људи са опсесивном неурозом проводе дуге сате на послу, али нису добри узори. Они нису у стању да успоставе добро радно окружење за људе који раде за њих и са њима. Они су више фокусирани на задатке које треба обавити него на људе. Не могу наћи добру равнотежу између задатака и односа. И често не успевају да подстакну људе да прате своју будност.
   • Важно је бити свјестан да неке културе стављају велику важност на то да могу провести пуно времена на послу или провести већину свог времена на послу. Али није исто као опсесивна неуроза.
   • У случају појединаца са опсесивном неурозом, то није обавеза рада, већ жеља.

2. 
   

   
   Гледајте његове интеракције са другима. Људи са опсесивном неурозом су крути и тврдоглави у свом приступу ситуацијама, укључујући и својим колегама или запосленима. Вероватно ће поједноставити лични живот својих колега и не оставити им лични простор или границе. Они такође претпостављају да се сви морају понашати попут њих на послу.
   • На пример, руководилац пројекта са опсесивном неурозом могао би да одбије запослеников захтев за одсуство, под условом да из тог разлога не би узео допуст. Могао би помислити да би приоритет запосленика требало да буде у његовом послу, а не било којој другој обавези (на пример, породици).
   • Људи са опсесивном неурозом не сматрају да нешто можда неће упасти у њихово функционисање.Сами себе сматрају квинтесенцијом реда и савршенства. Ако такав став некога разочара, то је зато што није поуздан и нема веру у рад за добро компаније.

3. 
   

   
   Испитајте присутност знакова сметњи. Људи са опсесивном неурозом мисле да други нису свесни како ствари радити на бољи начин. Према њима, њихов начин вршења ствари је једини и једини добар начин да се настави. Не даје се значај сарадњи и сарадњи.
   • Особа са опсесивном неурозом вероватно је „микроменагер“ или има веома лош „тимски дух“, јер често покушава да натера људе да раде ствари како треба.
   • Особи са опсесивном неурозом није пријатно да некога пусти да ради на свој начин, у случају да направи грешке. Она генерално нерадо делегира своје одговорности и управљаће другима ако је приморана да делегира. Његов став преноси чињеницу да не верује другима и њиховим способностима.

4. 
   

   
   Проверите да ли се рокови не поштују. Врло често су људи са опсесивном неурозом ухваћени у потрази за савршенством и не поштују рокове, чак и оне који су важни. Тешко успевају да ефикасно управљају својим временом, јер теже да обраћају пажњу на сваки детаљ.
   • Након неког времена, њихов став и њихове фиксације доводе до сукоба дисфункције што води њиховој изолацији, јер многи људи изражавају своје незадовољство идејом да раде са њима. Њихов непорецив став и перцепција сами по себи комплицирају ствари на послу и могу чак довести своје подређене или колеге да се одселе.
   • Када изгубе сву подршку, постају још непопустљивији у својим напорима да докажу другима да не постоји алтернатива њиховом начину гледања на ствари. Они ће још више забрљати.

Део 4 Тражење лечења

1. 
   

   
   Посаветујте се са стручњаком за ментално здравље. Само обучени стручњак може дијагностицирати и лечити људе са опсесивном неурозом. Срећом, лечење овог поремећаја је обично ефикасније од лечења других поремећаја личности. Овај професионалац може бити психолог или психијатар. Већина породичних лекара и опште праксе нису обучени да препознају опсесивну неурозу.

2. 
   

   
   Учествујте у терапији. Дијалошка терапија и посебно когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) углавном се виде као врло ефикасан третман за особе са опсесивном неурозом. ЦБТ обавља стручњак за ментално здравље. Састоји се у учењу особе да препозна и модификује своје механизме мишљења и неприкладног понашања.

3. 
   

   
   Сазнајте више о лековима. У већини случајева терапија је довољна за лечење опсесивних неуроза. Али у неким случајевима лекар или психијатар могу да препоруче лекове као што је Прозац, селективни инхибитор поновне похране серотонина.

Део 5 Разумевање овог поремећаја

1. 
   

   
   Сазнајте шта је опсесивна неуроза. Говори се и о ананстичном поремећају личности. Као што име сугерира, ово је поремећај личности. Поремећај личности је трајни процес неприлагођених мисли, понашања и искустава, који се налази у различитим конусима и значајно утиче на живот особе.
   • Као и код опсесивне неурозе, особа је забринута због своје потребе за моћи и контролом над сопственим окружењем. Ови симптоми подразумевају свеприсутну бригу за ред, перфекционизам и интерперсоналну и психолошку контролу.
   • Таква контрола често је на штету ефикасности, отворености и флексибилности, јер је ниво крутости у уверењима особе толико јак да се често мијеша у његову способност обављања задатака.

2. 
   

   
   Направите разлику између опсесивне неурозе и опсесивно-компулзивног поремећаја. Опсесивна неуроза је потпуно другачија дијагноза опсесивно-компулзивног поремећаја, мада постоје заједнички симптоми.
   • Опсесија, као што му име каже, подразумева да у мислима и осећањима појединца потпуно доминира упорна идеја. То би се, на пример, могло односити на опсесију чистоћом, сигурношћу или другим стварима које су за појединца веома важне.
   • Присила се састоји у извођењу радње на понављајући и упорни начин без давања награде или задовољства. Ова дела се често изводе како би опсесија побегла, на пример да опере руке због његове опседнутости чистоћом или да 32 пута провери да ли су врата закључана због опсесије у коју неко може да уђе.
   • Опсесивно-компулзивни поремећај је анксиозни поремећај који укључује наметљиве опсесије које се могу ублажити компулзивним радњама или понашањем. Ови људи често препознају да су њихове опсесије нелогичне или ирационалне, али имају утисак да не могу другачије. Особа са опсесивном неурозом, поремећајем личности, уопште не препознаје да је његова свестрана потреба да контролише све аспекте свог живота нерационална и проблематична.

3. 
   

   
   Знати како препознати дијагностичке критеријуме опсесивне неурозе. Према Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја (ДСМ-В), пацијент мора показати најмање 4 од следећих симптома у различитим конусима који ометају живот појединца како би им се дијагностицирала опсесивна неуроза:
   • забринут је за детаље, правила, спискове, редослед, организацију и распоред, тако да се главна тачка активности више не узима у обзир
   • показује перфекционизам који се омета у извршавању задатака (није у стању да доврши пројекат јер се не поштују његови превише строги стандарди)
   • он је претјерано посвећен у свом раду иу питањима продуктивности, до те мјере да су сва слободна времена и пријатељства искључена (јер не подлежу очигледној економској потреби)
   • превише је савесан, скрулозан и нефлексибилан у питањима морала, етике или вредности (без обзира на културну или верску идентификацију)
   • он се не може ослободити истрошених или бескорисних предмета чак и када они немају сентименталну вредност
   • он оклијева да делегира задатке или да ради са другим људима, осим ако они тачно слиједе његов властити начин обављања ствари
   • троши врло мало новца на себе и друге, јер сматра да је новац нешто што мора да акумулира за будућу катастрофу
   • показује крутост и тврдоглавост

4. 
   

   
   Знати како препознати критеријуме ананкастичког поремећаја личности. Слично томе, Међународна класификација болести ВХО-а прецизира да пацијент мора показати најмање 3 симптома са следеће листе за дијагнозу ананкастичког поремећаја личности:
   • претерани осећаји сумње и опреза
   • брига за детаље, правила, спискове, ред, организацију и употребу времена
   • перфекционизам који омета извршавање задатака
   • неоправдана свест, забринутост и бриге о питањима продуктивности, искључујући задовољство и људске односе
   • педантност и придржавање претјераних друштвених конвенција
   • крутост и мекоћа
   • неразумно инсистирање да се други подвргну тачно њиховом начину понашања или непримерено невољкост да другима дозволе да раде ствари
   • упад упорних и упорних мисли или импулса

5. 
   

   
   Знајте који су фактори ризика за опсесивну неурозу. Ово је један од најчешћих поремећаја личности. ДСМ-В процењује да између 2,1 и 7,9% становништва пати од овог поремећаја. Изгледа да се овај поремећај налази у истим породицама и да због тога може имати генетску компоненту.
   • Мушкарци имају двоструко већу вероватноћу да имају овај поремећај него жене.
   • Деца која одрастају у крутом окружењу где је све контролисано, вероватније ће развити опсесивне неурозе.
   • Деца која одрастају са родитељима који су превише строги и неодлучни или превише заштитнички имају већу вероватноћу да развију овај поремећај.
   • 70% људи са опсесивном неурозом такође пати од депресије.
   • Око 25-50% људи са опсесивно-компулзивним поремећајем такође пати од опсесивне неурозе.