Како смањити бол у вилици

Садржај

• фазе
• Метода 1 Лечење боли у вилици узрокованој бруксизмом
• Метода 2 Лечење апсцесне боли
• Метода 3 Лечење болова изазваних проблемима са темпоромандибуларним зглобовима
• Метода 4 Лечење боли у чељусти без очигледног разлога

У овом чланку: Лечење боли у чељусти изазване бруксизмомТешкови боли изазвани апсцесом Лечење боли изазване проблемима темпоромандибуларног зглоба Лечење боли у чељусти без очигледног узрока

Постоји низ ствари које могу бити одговорне за бол у чељусти, укључујући ломове, неравноправност зуба, артритис, апсцес и проблеме са темпоромандибуларним зглобом (ТМЈ). Важно је да вас професионално прегледају када имате проблем са чељусти. Ова врста боли могла би бити прорицатељ озбиљних болести, попут срчаног удара или ангине. Познавање узрока болова у вилици може олакшати лечење и помоћи у спречавању едема, проблема са жвакањем и врло ограничених покрета.

фазе

Метода 1 Лечење боли у вилици узрокованој бруксизмом

1. 
   

   
   Откријте узроке брушења зуба. Иако шкрипање зуба (познато и као бруксизми) није нужно повезано са једним узроком, лекари су успели да идентификују неколико фактора који могу изазвати овај поремећај током дана или ноћи. Ово укључује:
   • бола у ушима
   • дечији изглед зуба
   • непријатне емоције (стрес, фрустрација, бес, анксиозност)
   • одређени облици личности (хипер-конкурентност, хиперагресивност)
   • компулзивно понашање, које се често користи за фокусирање или суочавање са стресним ситуацијама
   • изражена неусаглашеност зуба (звана малоклузија)
   • потешкоће у исхрани због сна, укључујући апнеју за вријеме спавања
   • компликације изазване одређеним дегенеративним поремећајима као што су Хунтингтон-ова болест и Паркинсонова болест

2. 
   

   
   
   
   Лијечите зубе. Ако хронично брушење зуба узрокује јак бол у вилици, одмах требате консултовати свог стоматолога како бисте сазнали како га спречити или бар смањити нежељене ефекте изазване бруксизмом.
   • Користите штитник за зубе. Овај уређај је посебно користан ако ноћу осећате бруксизам. Ношење штитника за зубе дизајнираног за спречавање бруксизма може вам помоћи да раздвојите доњу и горњу чељуст и тако смањите бол и оштећења изазване шкрипањем.
   • Исправите поравнање зуба. У екстремним случајевима бруксизма, ваш лекар може да вам препоручи да носите наруквицу да бисте поравнали горњи и доњи ред зуба или да бисте извршили оралну операцију како бисте преобликовали контуре зуба.
   • Урадите редовне стоматолошке претраге. Ако дозволите вашем стоматологу да контролише и лечи поремећаје брушења зуба, може се смањити учесталост бруксизма и болова у чељусти.

3. 
   

   
   
   
   Лечите главни узрок бруксизма. Ако су екстремне емоције или компликације понашања одговорне за бруксизам који је изазвао интензиван бол у чељусти, можда ћете требати смислити друге начине да се носите са својим емоционалним и бихевиоралним узроцима.
   • Испробајте различите врсте вежби за управљање стресом као што су медитација или строге вежбе.
   • Користите терапију за лечење поремећаја као што су анксиозност, бес или стрес.
   • У екстремним ситуацијама могу се препоручити лекови. Лијекови нису идеалан третман за бруксизам, али рецепти као што су мишићни релаксанти могу помоћи у смањењу напетости и лијечењу болова.

4. 
   

   
   Промените свој животни стил. Ако је бруксизам, који је одговоран за бол који осећате у чељусти, повезан са стресом или анксиозношћу, промена одређених навика могла би умањити учесталост брушења зуба и помоћи у спречавању болова у будућности.
   • Учините стрес са решавањем стреса. Идентификујте активност или било шта друго што ће вас смирити. На пример, можете да слушате музику, вежбате строге вежбе или се купате у кади. Свакодневно радите активности које ће вам помоћи да уклоните стрес, посебно пре спавања.
   • Избегавајте узимање кофеина или других стимуланса. Покушајте попити кафу или чај без кофеина или ако желите боље резултате, узимајте умирујући биљни чај ноћу. Избегавајте пушење дувана и алкохола ноћу како бисте могли спавати и бити мање изложени бруксизму.

Метода 2 Лечење апсцесне боли

1. 
   

   
   Потражите разумевање узрока зубног апсцеса. Апсцес је бактеријска инфекција која напада неурално место, а последње је обично узроковано дуже третманом шупљине. Симптоми зубног апсцеса укључују:
   • дуготрајна лупање боли у зубу
   • Осетљивост због температурних разлика, укључујући топлу или хладну храну или пиће
   • бол док жваче, једе или пије
   • отицање лица на делу где се развија апсцес
   • Отицање или упала лимфних чворова на периферији чељусти

2. 
   

   
   Третирајте усне. Ако осећате да имате зубни апсцес, неопходно је да одмах консултујете стоматолога. Зависно од тежине вашег апсцеса, стоматолог може препоручити бројне могућности које ће лечити инфекцију и спречити је да се шири. Све ове поступке сме изводити само искусни и сертификовани стоматолог.
   • Може се погрешити. Ваш стоматолог може да избаци инфекцију са места инфекције употребом стерилисаних инструмената у контролисаном медицинском окружењу. Још једном, не покушавајте да следите било који третман код куће.
   • Имати девитализирани зуб може бити најбоља опција. Девитализирани зуб хируршки подразумијева да морате уклонити заражено ткиво са десни и изумријети. Ово омогућава вашем стоматологу да лечи инфекцију, а истовремено штити зуб.
   • Ваш стоматолог може препоручити уклањање зараженог зуба. Ова операција се обично обавља ако је инфекција учинила зуб ненадокнадивим. Након уклањања зуба, ваш стоматолог ће се покварити да би лечио инфекцију.
   • Антибиотици се могу прописати да се спречи ширење инфекције на друге зубе или чељуст. Ови антибиотици се могу прописати са другим третманима.
   • Међутим, треба напоменути да је важно практицирати добру хигијену зуба како бисте спречили будуће апсцесе. Свакодневно би требало да користите зубну нит, четкате зубе два пута дневно, ограничавате унос шећера и редовно обављате стоматолошке консултације.

3. 
   

   
   Управљајте болом. Након консултација са стоматологом за лечење инфекције, постоји неколико ствари које треба да урадите код куће ради лакшег управљања болом изазваним зубним апсцесом.
   • Помијешајте чајну кашичицу соли у чаши 235 мл топле воде. Користите овај раствор после сваког оброка и пре спавања: на тај начин ћете умањити упалу и спречити инфекцију.
   • Користите лекове против болова. Лијекови без рецепта попут парацетамола и либупрофена могу се узимати за смањење упале и управљање болом. Узмите само препоручену дозу која је наведена на етикети производа, јер узимање превише даналгетика може проузроковати оштећење јетре и друге здравствене проблеме.
   • Користите хладни облог. Ставите хладни облог на инфицирани део лица на 20 минута како бисте ублажили бол и упалу чељусти и уста. Не користите врући облог за лечење зубног апсцеса, јер топлота може да промовише брзо ширење инфекције.

Метода 3 Лечење болова изазваних проблемима са темпоромандибуларним зглобовима

1. 
   

   
   Схватите узроке поремећаја темпоромандибуларног зглоба. Поремећаји темпоромандибуларног зглоба могу бити узроковани трауматским артритисом, остеоартритисом или реуматоидним артритисом. Лартхросис је веома уобичајено стање код одраслих старијих од 50 година. Сви облици темпоромандибуларних зглобова изазивају бол и укоченост у чељусти, брушење зуба, едеме и ограничени опсег покрета.

2. 
   

   
   Дијагностицирати артритис темпоромандибуларног зглоба. Пре него што лечите такво стање, важно је имати потврду да је стање од кога болује заиста артритис. У већини случајева рендгенски или ЦТ налаз може потврдити присуство или одсуство темпоромандибуларног зглоба захваћеног артритисом заснованим на спљоштавању и стварању ситних коштаних изданака на кондилу, што представља заобљену избочину на крају кости. Изузетак се види код трауматског артритиса, који обично није рендгенски снимак, осим ако задржавање течности или крварење не проузрокују проширење зглоба, што би онда било видљиво на рендгену.
   • Дијагноза главобоље попут главобоље, мигрене, временског артеритиса и можданог удара треба искључити из дијагнозе темпоромандибуларног зглоба, посебно ако имате симптоме главобоље.

3. 
   

   
   Лечите трауматични артритис зглоба. Иако је артритис неизлечив, још увек постоји низ третмана који се могу применити за смањење бола у чељусти повезаног са артритисом.
   • Многи лекари препоручују нестероидне противупалне лекове за лечење овог поремећаја.
   • Дајте све од себе да се држите меке хране да не би дошло до непотребних покрета чељусти.
   • Употребите врући облог. Нанесите компресу на 20 минута, а затим га уклоните и урадите неколико вежби зглоба. Покушајте да поновите овај третман три до пет пута дневно, ако је потребно.
   • Покушајте да носите зубни апарат. Ово може олакшати бол или нелагоду код неких пацијената.

4. 
   

   
   Лечите бол узроковану артрозом зглоба. Иако ова врста остеоартритиса може бити болна, поготово ако се чељусти приближавају, постоје кораци које можете предузети како бисте ублажили бол и лечили симптоме.
   • Носите штитник за зубе или прегриз. Ови се уређаји могу носити током дана или увече како би се смањио бол и брушење зуба код пацијената који пате од ових болова.
   • Покушајте да нанесете врући облог на 20 минута, а затим померите чељуст. Помичите чељуст с отвореним и затвореним устима и помичите доњу чељуст с једне на другу страну.
   • Конзумирајте само меку храну. Избегавајте јести чврсту или хрскаву храну.
   • Покушајте да узмете рецепт за ублажавање бола, као што је лацетаминофен или либупрофен, како бисте ублажили бол и упалу у време када бол постаје интензивнији.

5. 
   

   
   Лечите бол од ТМЈ под утицајем реуматоидног артритиса. Лечење ових болова слично је лечењу бола повезаног са реуматоидним артритисом у осталим зглобовима.
   • Нестероидни противупални лекови такође ће бити од помоћи.
   • Направите неке покрете у вилици да смањите бол у зглобовима.
   • За ублажавање боли и упале може се ставити хладни облог. Ставите хладни облог на захваћени део вилице на 20 минута, а затим направите паузу од 20 минута и наставите са лечењем.
   • У тешким случајевима лекари могу да препоруче операцију како би се спречило да реуматоидни артритис ограничи функцију чељусти. Хируршка интервенција се често сматра последњом опцијом када су испробане све могућности, због ризика од компликација које су с њом повезане.

6. 
   

   
   Узимајте лекове за артритисне облике повезане са зглобом. Средства против болова могу се користити за смањење бола и упале свих облика артритиса повезаних са темпоромандибуларним зглобовима. Посаветујте се са лекаром да следи план лечења који одговара врстама симптома које присуствујете.
   • Средства за ублажавање болова, без обзира да ли су прописана преко шалтера или не, могу помоћи у лечењу бола изазваног артритисом повезаним са темпоромандибуларним зглобом.
   • Мишићни релаксанти може вам прописати лекар на кратко време (од неколико дана до неколико недеља) како би се олакшао бол и олакшало кретање.
   • Ваш лекар може да вам пропише седативе који ће вам помоћи да заспите ноћу ако вам бол у темпоромандибуларном зглобу задаје несаницу.
   • Ваш лекар може да препоручи ињекције кортизона за ублажавање болова и упала.

Метода 4 Лечење боли у чељусти без очигледног разлога

1. 
   

   
   Промените начин исхране. Избегавајте јести чврсту храну, као и оброке који захтевају да велико отворите уста. Ту спадају ораси, тврди бомбони, пецива, крупно воће попут целих или необрезаних јабука и поврће као што је сирова шаргарепа. Такође ћете морати да избегавате жвакаће гуме и друге бомбоне попут карамеле.

2. 
   

   
   Промените начин спавања. Ако лежите на једној страни и осећате бол у чељусти, током ноћи спавајте на леђима како бисте ублажили притисак на чељусти. Такође ћете морати да набавите пасту за зубе да вам спречи да шкрипате зубима ноћу, јер то може повећати бол у чељусти а да то не приметите.

3. 
   

   
   Узмите лек за лечење бола. Лијекови против лијека без рецепта, као што су лацетаминофен или либупрофен, могу помоћи у лијечењу упала или других симптома повезаних са болом у чељусти.

4. 
   

   
   Покушајте да користите средство за локалну употребу. Гелови за негу или брисови који садрже бензокаин или сличне активне састојке могу се наћи у већини апотека и пружају олакшање од актуелних болова у зубима и чељустима.

5. 
   

   
   Правите покрете мишићима чељусти. Помичите чељуст држећи је отворену и затворену, а затим с једне на другу страну. Постепено повећавајте учесталост ових вежби.

6. 
   

   
   Користите топли или хладни облог. Покушајте прво да користите топли облог, али ако топлота не утиче на бол или упалу, покушајте са хладним облогом.
   • Ручник или крпицу ставите под топлу воду из славине. Затим исциједите вишак воде.
   • Након што пешкир буде на одговарајућој температури која неће спалити кожу, ставите је на подручје погођене вилице. Држите топли облог на њему око 5 до 10 минута и понављајте поступак неколико пута дневно.
   • Ако врући облог нема ефекта, користите хладни облог или паковање леда. Паковања леда треба користити око 20 минута, а затим поново нанети 20 минута касније. Обавезно умотајте хладни облог испод мајице или друге танке крпе како хладноћа не би оштетила вашу кожу.
   • Такође ћете морати да се потрудите да измените топле и хладне компресе да бисте искористили и једно и друго. Употребите врућу компресу пет минута, а затим хладну компресију још пет минута.