Како смањити величину простате

Садржај

• фазе
• Део 1 Измене животног стила
• Део 2 Узимање лекова
• Део 3 Коришћење хируршких третмана

Простата је део мушког репродуктивног система и може се повећавати с годинама, па на тај начин врши неугодан притисак на уретру. Ова ситуација може проузроковати потешкоће са мокрењем, инфекције мокраћних путева, чак и камење мокраћног мјехура. У већини случајева промена животног стила и узимање лекова могу помоћи у ублажавању мокраћних проблема. Међутим, неке могу захтијевати минимално инвазивне или традиционалне хирургије да би се смањила величина простате.

фазе

Део 1 Измене животног стила

1. 
   

   
   Пијте мање алкохола, соде и кофеина. Смањите количину чаја, кафе, безалкохолних и алкохолних пића коју узимате сваке недеље. Кофеин и процес гасификације пића могу иритирати бешику, погоршавајући симптоме.
   • Покушајте да не узимате више од 200 мг кофеина дневно, односно око две шоље кафе. То је отприлике половина максималне количине која се препоручује здравој одраслој особи.
   • Ограничите конзумирање алкохолних пића на 4 пића дневно или 14 пића недељно. Најбоље је да смањите своју конзумацију алкохола што је више могуће.

2. 
   

   
   Пијте мање течности два сата пре спавања. Избегавајте ноћу да пијете велике количине течности. Спавање с празним бешиком помаже у спречавању нелагоде у мокраћи и потребе да одете у тоалет усред ноћи.
   • Међутим, конзумирајте више течности током дана да бисте обезбедили телу адекватан унос течности.
   • За мушкарце се препоручује конзумирање око 4 литре течности дневно.
   • Препоручена дневна количина може варирати овисно о неколико фактора, као што су ниво тјелесне активности и временске прилике (било да је превише вруће или не).

3. 
   

   
   
   
   Једите више влакана да побољшате цревни транзит. Једите више хране богате влакнима, укључујући кожице воћа, леће, ораси, поврће и пасуљ. То ће помоћи у спречавању опстипације која може извршити додатни притисак на бешику и погоршати знакове повећане простате.
   • Воће и поврће богато дијеталним влакнима укључују јабуку, броколи, крушку, шаргарепу, швицарски блитва, малина и јагода.
   • Препоручује се конзумирање 30 до 38 грама влакана дневно, у зависности од старости. Иако су влакна у облику додатака храни сигурна, ипак могу изазвати затвор. Покушајте добити храну из хране, а не додатака кад год је то могуће.

4. 
   

   
   Покушајте два пута да се прошири како бисте потпуно испразнили бешику. Сачекајте око 30 секунди након мокрења да бисте покушали поново, али избегавајте превише напора. Тако можете потпуно испразнити мехур и смањити учесталост инфекција мокраћних путева.

5. 
   

   
   
   
   Сазнајте више о нежељеним ефектима својих лекова. Закажите састанак са лекаром ако имате потешкоће са мокрењем када почнете да узимате други лек за лечење другог здравственог проблема. Неки антидепресиви и деконгестиви могу погоршати симптоме уринарних поремећаја или проузроковати повећање простате.
   • Ваш лекар може да препоручи други лек за лечење болести без утицаја на вашу простату.
   • Не прекидајте лечење без претходног разговора са лекаром.

Део 2 Узимање лекова

1. 
   

   
   Препознајте симптоме. Потражите слаб излив урина, капи на крају мокрења или снажан нагон да трају ноћу. Такође је могуће да покушавате да испразните мехур или имате проблема са мокрењем. Ако је то ваш случај, обратите се свом лекару ради званичне дијагнозе.

2. 
   

   
   Пробајте алфа-блокаторе ако имате потешкоћа са пропуштањем урина. Разговарајте са лекаром о овој врсти лека, која опушта мишиће око бешике и простате. Ова класа лекова повећава мокраћни проток када одете у купатило и ограничава потребу да се пречесто отврдне.
   • Нежељени ефекти су ретки, али узимање алфа-блокатора може узроковати вртоглавицу. Срећом, они ублажавају симптоме у само неколико недеља.
   • Узмите лекове који су вам прописани, као што је тамсулосин, према упуту лекара.
   • Већина алфа блокатора може се сигурно узимати са другим супстанцама. Посаветујте се са фармацеутом да сазнате о потенцијалним интеракцијама лекова са лековима које тренутно користите.

3. 
   

   
   Пробајте ензимске инхибиторе у случају тешке хипертрофије. Питајте свог лекара да ли би ови лекови, као што је дутастерид и финастерид, били од помоћи у лечењу ваших симптома. Они смањују ткиво простате да би ублажили поремећаје мокрења, а ефикаснији су код тешко повећане простате.
   • Можда ће бити потребно неколико месеци да такви инхибитори побољшају симптоме, јер ткиво простате постепено опада.
   • Као и код алфа блокатора, вртоглавица је најчешћа нуспојава.
   • Посаветујте се са фармацеутом да сазнате о могућим негативним интеракцијама са лековима које тренутно узимате.

4. 
   

   
   Узмите тадалафил ако имате еректилну дисфункцију. Разговарајте са својим лекаром о овом леку који је индициран за лечење еректилне дисфункције и који је показао ефикасне резултате у смањењу мокраћних симптома хипертрофије простате. Иако није неопходно имати поремећај ерекције пре узимања таладафиле, повећање простате и еректилна дисфункција су врло чести код старијих мушкараца. Ако имате оба ова поремећаја, лек ће вам помоћи да ублажи неколико знакова.
   • Дејство тадалафила на симптоме уринарних поремећаја још увек није добро познато, али нежељени ефекти нису веома чести. Најчешће су главобоље и болови у леђима.
   • Време деловања тадалафила на симптоме може варирати од особе до особе. Расправите о својим очекивањима са лекаром.
   • Не препоручује се узимање овог лека са другим фармаколошким производима, укључујући нитроглицерин. Посаветујте се са фармацеутом како бисте знали могуће негативне интеракције.

Део 3 Коришћење хируршких третмана

1. 
   

   
   Извршите ТУМТ у случају учесталости и хитности мокрења. Ако осетите смањену мокраћну силу, хитност или испрекидано мокрење, разговарајте са својим лекаром о трансуретралној микроталасној терапији (ТУМТ). Третман се састоји од употребе микроталаса за уништавање одређених делова ткива простате који изазивају блокаде мокраће.
   • Овај медицински поступак не може да реши проблем пражњења бешике, али је погоднији за благе или умерене опструкције простате.
   • Већина нежељених ефеката ове терапије може се контролисати локалном анестезијом или оралним аналгетиком у ординацији.

2. 
   

   
   Размотрите ТУНА за побољшање протока мокраће. Питајте свог лекара о трансуретралном пролиферацији игелног ткива (ТУНА) ткива. Овом техником уништавају се абнормална ткива радио-таласима високе фреквенције да би се побољшао проток урина. Поступак укључује уметање игле директно у простату да би се дошло до ткива које компримира уретер.
   • Лечење се обично обавља у болници, али не захтева хоспитализацију. За контролу боли користи се локална анестезија.
   • Нежељени ефекти могу се појавити након захвата, попут учесталог или болног мокрења током неколико недеља.

3. 
   

   
   Сазнајте више о линији простате. Ако вам лекови и оперативни захвати не делују, размислите о овој опцији. Разговарајте са својим лекаром о постављању стента простате, малог ИУД-а убаченог у иглу да га држи отвореним. Већина лекара не препоручује ово решење, али ако имате озбиљно увећање простате и не желите да контролишете симптоме лековима или другим процедурама, ова опција можда није искључена.
   • Временом стенти могу променити положај, узрокујући још већу нелагодност и инфекције мокраћних путева. Такође их је тешко уклонити ако представљају проблем.

4. 
   

   
   Разговарајте о инвазивним хируршким опцијама, ако је потребно. Разговарајте о могућим хируршким опцијама са лекаром ако ваши симптоми не нестану са лековима или после минимално инвазивне методе. Ово можда звучи застрашујуће, али хируршке опције често у потпуности ублажавају симптоме.
   • Професионалац може са вама разговарати о најбољим хируршким опцијама на основу симптома које имате и клиничке историје. Зависно од ваших година и потребе плодности након операције, ваш лекар може описати опције за лечење повећања простате.
   • Уобичајене хируршке опције укључују трансуретрални рез, простатектомију, ласерску операцију или ресекцију простате.