Како направити торту (дијета)

Садржај

• састојци
• фазе
• Метод 1 од 2:
  Мермерна торта
• Метод 2 од 2:
  Торта са јогуртом
• савет

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, волонтерски аутори учествовали су у уређивању и унапређивању.

Да бисте направили што лакши калорични колач, ево два рецепта: торта са мермером и торта од јогурта. Ови рецепти су врло слични оригиналном рецепту, али овде се не осећате кривим.

састојци

• За мермерни колач потребно вам је:
  • 75 г лаганог полусатног путера
  • 15 г сукралозе (заслађивач)
  • 2 јаја
  • 200 г брашна
  • 35 г кукурузног брашна
  • 1/2 врећице прашка за пециво
  • Обрано млеко од 100 мл
  • 15 г какао праха без масти
• За торту од јогурта требате:
  • 2 јогурта 0%
  • 1 тегла шећера у праху или ½ стевије
  • 1,5 лонац брашна
  • 1,5 теглица кукурузног брашна
  • 4 цл млека
  • 4 јаја
  • 1 пакет ванилин шећера
  • 1 врећица прашка за пециво

фазе

Метод 1 од 2:
Мермерна торта

1. 1 Претходно загрејте термостат 6 (180 ° Ц).
2. 2Мешајте путер са сукралозом.
3. 3Одвојите жуманце од беланаца, умутите беланца и додајте жуманце са смешом од маслаца и шећера.
4. 4Умешајте брашно, кукурузно брашно и прашак за пециво, добро измешајте.
5. 5Залијте са 75 мл млека и додајте беланца.
6. 6 Сипајте 2/3 смеше у лим за торту, претходно премажите маслацем и брашном. У преостало тесто додајте какао прах и 25 мл млека. Сипајте тамно тесто на тесто и правите мрљу виљушком.
7. 7 Пеците 40 до 45 минута. Проверите кување ножем (врх треба да изађе сув). Оставите да се охлади пре него што се одважи. оглашавање

Метод 2 од 2:
Торта са јогуртом

1. 1 Загрејати пећницу на 180 ° Ц (термостат 6). Маслац и брашно излијте из калупа осим ако није силиконски.
2. 2 Узми посуду за салату. Сипајте јогурт и држите лончиће да се користе као дозатори за остатак рецепта.
3. 3Додајте шећер, брашно, брашно, квас, ванилин шећер, жуманце и млеко.
4. 4Умутите бјелањке док колач не постане прозрачнији.
5. 5 Кад вам је тесто глатко, излијте га у калуп и пеците око 30 минута. Време кувања зависи од рерне, па је најбоље да сетак ножа ставља у торту. Кад се осуши ... спреман је!
6. 6Добра проба! оглашавање

савет

• Умутите беланца од снега, овај трик ће ваше колаче учинити прозрачним.
• Торту можете украсити јогуртом од цимета, лимунском корицом, ренданим кокосом итд.
• Можете направити глазуру, али то се не слаже са насловом.

Оглас преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=макинг-а-галлери-(региме)&олдид=130906“