Како разговарати о смрти са својом децом

Садржај

• фазе
• 1. метод Приступите теми искрено
• 2. метод Помоћи детету с тугом
• 3. метод Разговарајте са својим дететом када у вестима сазна за смрт

Нема смисла избјегавати осјетљив предмет смрти са дјецом. У сваком случају, они се већ некако суочавају са овим тешким тестом, јер их понекад погађа смрт неког од њихових рођака или пријатеља. Чак ће и деца која су врло мала и већ причају о овој теми врло добро знати реакцију својих родитеља. Док одрасту, они могу имати питања, изражавати свој страх и бити знатижељни о било чему везаном за смрт. Као родитељ, најприкладнији начин да приступите овој теми зависи пре свега од старости и личности вашег детета.

фазе

1. метод Приступите теми искрено

1. Прво изразите своја осећања. Пре него што почнете да разговарате са својом децом, прво морате превладати властиту тугу. Ако су вам осећаји и даље сурови, можда нећете моћи да помогнете свом детету да се избори са његовим искуством без проблема. Разговарајте са другима који вам могу помоћи да превазиђете свој осећај туге како не бисте узнемирили своје дете.
   • Ако се због те теме осећате нелагодно, приметиће је. Да бисте то учинили, потрудите се да предмету приступите јасно и отворено.
   • Добро је показати тугу и изразити своје емоције, али ако су вам осећања сурова, деца ће вас можда више узнемирити због вашег стања него због смрти у питању.

2. 
   

   
   Пронађите одговарајуће вријеме за рјешавање теме. Замените их у аутобусу, пре вечере или пре спавања. Другим речима, разговарајте са њима у тренутку када видите да ће бити пријемчивији. Расправите о теми на једноставан и директан начин. На пример, можете почети тако што ћете рећи: "Желео бих да разговарам са вама о баки".
   • Побрините се да знају да вас занимају њихова осећања и мишљења.
   • Обавезно контролирајте своје емоције током дискусије. Не разговарајте о теми када сте под стресом, узнемирени или уморни.

3. 
   

   
   
   
   Схватите ниво развоја ваше деце. Деца и мала деца неће моћи да разумеју обим таквог разговора, већ ће реаговати у складу са емоционалним стањем својих родитеља. Отприлике три године можете разговарати са својом дјецом користећи јасан, конкретан језик. Онима који су довољно стари да иду у школу требало би дати једноставно објашњење узрока смрти.Старија деца и адолесценти ће боље схватити губитак вољене особе, баш као и одрасла особа, али можда ће имати потешкоћа да изразе своја осећања због тога.
   • Имајте на уму да децу и адолесценте више погађа туга него одрасли. Њихове емоције би се могле изненада пребацити из туге у узбуђење.
   • Ваше дете је могло превазићи своја осећања кроз своје могућности забаве. Будите пажљиви и пажљиви да приметите било који знак да покушава неочекивано да комуницира.
   • Имајте на уму да сте најбоља особа која тумачи поступке свог детета. Знат ћете да ли воли да комуницира кроз своје цртеже, игре или размене.

4. 
   

   
   
   
   Избегавајте формулације. Деца су изражајна када разумеју речи. Многи уобичајени еуфемизми о смрти збуњују и застрашујуће ако се схвате дословно. На пример, не употребљавајте изразе као што су „нестао је“, „отишао је у бољи свет“ или „спава од гроба“. Заиста, то би могло побудити осјећај страха.
   • Леуфемизам може помоћи деци да схвате да би ове изразе други људи могли да објасне смрти, али то само по себи неће заменити реч "смрт".
   • Можете показати и друге конкретне примере смрти: смрт цвета, биљке или животиње. Користите следеће речи да објасните кохерентан аспект чињеница везаних за смрт: коначне, неизбежне и природне.

5. 
   

   
   Јасно им покажите да је смрт трајна и неповратна. Ако се ради о губитку особе или животиње, ваше дете би требало једноставно да разуме да више никада неће видети покојника (или животињу). У супротном, они који су умрли више неће доживљавати тугу или бол и можете уверити своју децу у овај аспект.
   • Објашњења неких религија о смрти могу деци тешко да схвате.
   • Врло је вероватно да је вашем детету потребно нешто да би се сетио да неће видети другу особу која је умрла. Очекујте питања попут „хоће ли он бити овде? Или када ће се вратити? "

6. 
   

   
   Нека схвати да је смрт неизбежна. Ако је ваше дете довољно старо да крене у школу, можда ће разумети да је смрт коначна, али можда неће схватити да је то неизбежно. То ће вам пуно помоћи ако будете у могућности да му дате једноставна и искрена објашњења.
   • Обавезно схвати да не умире због својих поступака.
   • Разговарајте с њим о разумности узрока губитка. Што више разуме разлоге смрти, мање ће се осећати кривим.
   • Ако је премлад да би разумео тачан узрок смрти, можете му објаснити користећи изразе које лако може да препозна. На пример, можете му рећи да тело мртве особе више неће радити и да се последње не може лечити.

7. 
   

   
   Увери га. На крају крајева, нису сви они који се разболе. Подсетите га времена када је био болестан и опоравио би се од здравља. Направите списак свих људи до којих је брига и који нису болесни, тако да ћете бити уверени да никада неће бити сам. То је добар начин да га подсетите колико људи брине о њему.
   • Немојте се изненадити ако од тог тренутка постане потребнији и дражи.
   • Ако је старији, радије би се могао дистанцирати од вас. Немојте је кривити за то, већ се наставите понашати на исти начин као прије преговора.
   • Подстакните га да изрази како се осећа, без обзира колико има година.

8. 
   

   
   Припремите се да одговорите детаљно. Деца могу имати питања која не очекујете, као што су: „Како изгледа унутрашњост ковчега? "Да ли је тамно и хладно под земљом? Сва ова питања се не постављају како би била непоштовања, већ одражавају дјететову пажњу на конкретне ствари. Одговорите на сваку бригу најбоље што можете.
   • Ако не знате одговор на питање свог детета, мораћете да му кажете. Ако постоји начин да пронађете одговор истраживањем, направите то заједно.
   • Ова питања могу бити апстрактна и филозофска. На пример, дете које пита где се покојник налази можда неће требати дуго објашњење, већ ће бити уверено да је тело покопано на гробљу.
   • Пошто није очигледно да ваше дете може дуго седети и разговарати са вама, саветује се да на ова питања обратите пажњу како бисте разговарали о другим темама.

2. метод Помоћи детету с тугом

1. 
   

   
   Подстакните га да изрази своја осећања. Деца могу својим играчкама или цртежима изразити оно што осећају индиректно. Можда ће покушати да сакрију своја осећања, посебно ако су старији или тинејџери.
   • Прихватите било каква осећања која може имати. Дозволите му да схвати да је његово добро када се осећа срећно, тужно, збуњено, уплашено или бесно.
   • Без обзира како се осећао, мораћете да га убедите да је сигуран и заштићен.
   • Ако се осећа узнемирено, биће склонији да то сакрије од вас.

2. 
   

   
   Помозите му да се сети сећања. Сећање на прошле тренутке са покојницима могло би вам бити од велике помоћи. Покушајте да узмете фото албум или књигу прича које садрже слике и сећања на забавно време покојника.
   • Имајте на уму да страх није двоструко питање, већ осјећај који осјећате када изгубите драгог пријатеља или врло посебну животињу.
   • Гледање фотографија, сећања или вођење дневника одличан је начин да задржите контакт са покојником, јер ће ваше дете морати да учествује у његовом одсуству.

3. 
   

   
   Поделите вредности са дететом. Ако имате верска уверења, њихово дељење са дететом може вам помоћи да боље разуме ситуацију. На пример, ако желите да јој кажете да је њена бака на небу, спремите се да кажете више.
   • Ако ваша верска традиција захтева посебне церемоније, службе или обреде око смрти, морате их укључити у ове припреме.
   • Затражите од вође своје верске заједнице да вам помогне да објасни ваше верске идеје о смрти.

4. 
   

   
   Ставите на располагање књиге које савршено објашњавају ову осетљиву тему. Ако детету редовно читате, можда бисте помислили да читате књиге које се директно баве овом темом. Одличан је начин да ове информације заједно делимо. Ево неколико примера књига који би вам могли помоћи да објасните својој деци шта је смрт.
   • Поуссиноу сен је отишао од Вероникуе Виллемс-а
   • Дневник моје сестре од Ане ПОИРЕ
   • Терет туге од Рокане Марие ГАЛЛИЕЗ

3. метод Разговарајте са својим дететом када у вестима сазна за смрт

1. 
   

   
   Не претпостављајте да он ништа не зна о томе. Пуцњаве у школама, ратови и тероризми, као и насиље у заједницама врло су чести у медијима. Деца су веома пажљива према насиљу о коме се извештава у новинама и желе да поставе питања о томе. Ако о томе не говорите, нећете осећати боље или боље разумети ситуацију.
   • Ако избегнете тему, обавестите га да је то табу тема, чак и ако га не намеравате.
   • Уместо тога, ставите се на располагање како бисте разговарали о свим врстама тема којима приступа. Будите спремни да јој помогнете да обузда своја осећања према овим догађајима.
   • Добро је покушати ограничити изложеност вашег дјетета лошим вијестима. Истраживање је показало да деца која су доживела понављане примере исте благовремености могу претпоставити да се инцидент поновио.
   • Чак и уз ограничену изложеност, не претпостављајте да их можете спречити да науче од ових тужних вести.

2. 
   

   
   Послушајте његове мисли и осећања. Кад сте вољни да слушате шта ваше дете осећа о тим догађајима, схватићете да су његове мисли и осећања нормални и здрави. У исто време, можете заменити сваки неоправдани страх у конусу.
   • Постављајте директна питања како бисте сазнали више о гледишту вашег дјетета, умјесто да чекате да вам се обрати.
   • Не устручавајте се да изразите своја осећања ако он није спреман за то.

3. 
   

   
   Добро се оплакуј. То може омогућити вашем детету да се осећа мање усамљено ако зна да сте тако узнемирени након такве трагедије. Деца се често окрећу одраслима како би сазнала да ли се осећају добро у некој ситуацији. Ако сте у стању да изразите своја осећања, ваше дете ће схватити да чак и тешке емоције нису проблем.
   • Жалити добро значи надокнадити прихватање својих осећања у свом свакодневном животу.
   • Добра је идеја бити нежан према сопственим осећањима, као и према детету.
   • Препознајте чињеницу да не постоји добар начин за туговање.

4. 
   

   
   Признајте чињеницу да се могу догодити лоше ствари. Чак и ако је ситуација тужна, тачно је да људи понекад умиру из разлога које нико заиста не може разумети. Увјерите своје дијете да многи људи напорно раде на томе да га заштите, укључујући наставнике, полицајце, одрасле и вас.
   • Разговарајте са школским званичницима да сазнате о конкретним аранжманима које они чине да би се ученици заштитили.
   • Идентификујте аспекте у којима мере безбедности делују ефикасно.

• Знајте да постоје групе подршке које помажу ожалошћеним људима у многим заједницама.
• Постоје организације које се баве питањима смрти и нуде индивидуално саветовање, као и музичко саветовање, јога, уметност и друге видове саветовања.

• Обавезно потражите помоћ стручњака за управљање сопственом тугом ако вам затреба.
• Ако ваше дете има знакове који указују на то да би могао да осакати или нанесе неку штету неком другом, требало би да одмах потражите помоћ стручњака.