Како се бринути за своју косу

Садржај

• фазе
• 1. метод Прање косе
• Метода 2 Користите одговарајуће производе и четке
• Метода 3 Пажљиво користите грејне фризерске алате
• Метода 4 Одржавајте здраву косу

Косу могу оштетити многе ствари, било да је температура туширања или услови околине. Када су оштећени, могу изгледати крхко, грубо и понекад их је теже чешљати. Ако желите да ваша коса постане сјајна и здрава, мораћете да следите само неколико једноставних корака попут пажљивог избора производа за косу, рјеђег прања и заштите од неповољних услова околине.

фазе

1. метод Прање косе

1. Избегавајте прање косе сваки дан. Покушајте опрати косу свака 2 или 3 дана, а не сваки дан. Ако их перете пречесто, вода и производи које користите уклањаће природна уља произведена од вашег власишта и одржавају их здравима. Када вам је коса лишена ових уља, оне постају крхке и ваше власиште ће почети производити вишак уља, што ће учинити вашу косу врло масном.
   • Ако осетите угодно прање косе, користите суви шампон данима када не користите свој уобичајени шампон.
   • Чешће перете косу, након прања ће она изгледати чистије.

2. 
   

   
   Користите производе без сулфата и без силикона. Већина фармацеутских лекова садржи хемикалије попут сулфата који узрокују већу штету на коси. Састојци попут силикона могу зачепити поре које производе природна уља, која суше косу. Користите природне производе који садрже мање опасне материје.
   • Проналажење најприкладнијих производа за вашу косу обично се врши покушајем и грешкама. Ако видите да вам један производ чини косу равном или чупавом, покушајте други.
   • Изаберите производе на основу вашег типа косе. Ако желите, можете питати свог фризера да препоручи одговарајуће производе.
3. Њежно шампонирајте косу. Шампон чисти косу да би је одржао чистом и елиминирао прљавштину и себум. Да бисте је правилно користили, почните навлажити косу и нанијети малу количину производа на главу и власиште. Обуците шампон прије него што ћете прстима пробити праменове, али без трљања прејако да их не оштетите.
   • Такође га можете нанети на косу тако што ћете на врх врхова прстију ставити шампон. Учините да производ продре сликајући прстима, а не енергично трљајући.
   • Ако имате перут, купите шампон против перути.
4. Нанесите балзам на врхове косе. Када наносите балзам, покушајте да га ставите само на дуже делове косе, а не директно на власиште. Примјеном балзама на власиште може коса бити врло масна и тежити. Утрљајте производ прстима и оставите да делује неколико минута пре испирања.
   • Не морате нужно користити балзам сваки пут када перете косу, поготово ако је масна, али то ће вам помоћи у спречавању појаве вирова.

5. 
   

   
   
   
   Користите хладну воду за прање и испирање косе. Врући туш може оштетити косу због врућине, на исти начин као и сушило за косу. Да бисте то спречили, користите млаку или хладну воду за прање и испирање.
   • Још је важније користити хладну воду за испирање шампона и балзама јер топлина може утицати на ефекат производа на вашу косу. Хладна вода такође може учинити вашу косу светлијом.

6. 
   

   
   Ревитализујте косу једном недељно. Иако није потребно користити балзам сваки пут када оперете косу, вјероватно ћете примијетити да ће бити здравије ако га темељито оживите једном седмично. Испод је неколико савета за дубинску ревитализацију косе.
   • Уклоните балзам по дужини ваше косе. Оставите да делује на вашу косу 10 до 15 минута пре него што је исперете.
   • Након испирања користите шампон и регенератор као и обично. Приликом испирања другог слоја балзама користите косу да исправите косу, а не да је трљате.
   • Косу исперите врло хладном водом након што исперите балзам како бисте затворили кутикулу и вратили сјај брави.

7. 
   

   
   
   
   Редовно перите четкицу за косу. Поред редовног прања косе, требало би често да перете и четкицу. Ако имате масну косу, уље вам може проћи четку и пролити се по коси следећи пут када чешљате косу.
   • Оперите четкицу топлом водом и шампоном и оставите их да се потпуно осуше на ваздуху.
8. Допустите да се коса слободно осуши. Избегавајте сушење косе пешкиром или сушилом за косу, јер трљање на мокру косу може изазвати вилице или фриз.
   • Употријебите стару мајицу или јастучницу за сушење косе. Ове тканине су мекше од пешкира и неће оштетити вашу косу.
   • Ручник од микрофибера је довољно мекан да се наноси на косу без опасности од фризирања или оштећења.

Метода 2 Користите одговарајуће производе и четке

1. 
   

   
   одредити ваш тип косе. Ако не знате који тип косе имате, важно је да покушате да откријете како да купите одговарајуће производе и користите технике које ће вам помоћи да их очувате здравима. Размислите о дужини, дебљини и урези косе како бисте одредили њихов тип.
   • Косу можете одржати здравом, било да је танка, густа, коврчава или кратка.

2. 
   

   
   Користите суви шампон. Ако вам коса почне да постаје масна, али је не желите још опрати, користите суви шампон да би изгледала чиста. Бочицу држите 25 цм од главе и прскајте је у малим количинама по коренима.Масирајте власиште како бисте ушли у шампон и чешљали косу када завршите.

3. 
   

   
   Влажите косу природним уљима. Ако су комерцијални производи на вашим бравама оставили масни осећај, користите природне производе да би сијали без да их оптерећују. Да бисте користили ову методу, на горњу половину чисте косе нанесите пола чајне кашике (7,5 мл) уља по вашем избору. Уље ће помоћи вашој коси да задржи влагу и учини је глатком и свиленкастом.
   • Као и код шампона и балзама, проналажење правих уља изискује много покушаја и грешака. Најчешће коришћена уља за влажење косе су кокосово уље, бадемово уље, авокадово уље, арганово уље и рицинусово уље.

4. 
   

   
   Користите природне пудере за влажење косе. Постоје природни пудери које можете користити да вратите њиховом сјају коси. Ови пудери ће вам помоћи да их омекшате и нахраните. Да бисте их нанијели, утрљајте малу количину на власиште и у косу.
   • Најчешће коришћени пудери су сенф у праху, ђумбир у праху, Брахми у праху и Амла у праху.

5. 
   

   
   Одаберите врсту четкице која одговара вашем типу косе. Размислите о свом типу косе пре него што одаберете четку или чешаљ. Такође размислите о проблемима са косом.
   • Четкице од четкица су савршени за дугу, густу косу. Омогућују постизање глатког и сјајног резултата.
   • Најлонске четкице су погодније за косу средње дужине. Помоћи ће вам да откинете и најдруђе гриве.
   • Пластичне четкице су свестране четкице које су погодне за све типове косе, а нарочито оне које су врло густе.
   • Фини чешљи за зубе су савршени за кратку, танку косу.
   • Широк чешаљ за зубе идеалан је за кратку, густу косу.

6. 
   

   
   Не четкајте косу док су мокре. Сачекајте да се коса скоро осуши пре него што је раставите чешљем са широким зубима. Кад је влажна, коса је најслабија и има већи ризик од убијања.
   • Неки људи са коврчавом косом тврде да се уопште не четкају. Ако имате коврџаву косу, покушајте је четкати рјеђе.

7. 
   

   
   Четкајте косу рјеђе. Четкање косе неколико пута на дан може вас учинити дебљам, па то треба покушавати само једном ујутро и једном увече.
   • Ако вам је коса јако уплетена, покушајте да је обликујете прстима.

8. 
   

   
   Користите затезаче који неће оштетити косу. Причвршћивачи могу оштетити косу и погодовати вилицама. Ако често носите високу фризуру, покушајте да користите причвршћиваче који вам неће покварити косу или заплести. Такође се можете одлучити за лабав и не презатегнут коњски реп, што може проузроковати већу штету.

Метода 3 Пажљиво користите грејне фризерске алате

1. 
   

   
   Купите гријане фризерске алате. Иако бисте требали што више избегавати алате за загрејану косу, можете купити квалитетне алате за оне дане када желите да равнате, увијате или осушите косу. Јефтини модели често наносе већу штету јер су направљени од мањег квалитета материјала. Поред тога, обично немају различите поставке температуре, што значи да ћете морати да користите највишу температуру која је доступна чак и када вам није потребна.

2. 
   

   
   Користите термопротективне спрејеве. Пре употребе грејаних фризерских алата (сушило за косу, средство за равнање косе или пегла за косу) нанесите термозаштитни спреј на косу да смањите ризик од оштећења. Причекајте док се ваша коса приближно не осуши прије прскања производа. Затим, нека продре лагано, користећи прсте или чешаљ са широким зубима.
   • За додатну заштиту сушите косу на ниској или средњој температури.
   • Не наносите силиконске производе пре употребе алата за грејање. Могу вам растопити косу и уклонити влагу из ње. Производе попут петље серума можете нанијети кад завршите косу.

3. 
   

   
   Избегавајте савете са вашим сушилом за косу. Савети задржавају топлоту на делу ваше косе, повећавајући количину потенцијалне штете. Једноставно усмјерите сушило за косу кад га употребљавате за постизање истог резултата.

4. 
   

   
   Не користите алате за грејање на оштећеној коси. Ако имате оштећену косу, избегавајте алате за грејање све док ваша коса поново није здрава. Ови алати могу нанијети озбиљну штету већ осушеној или поквареној коси.

5. 
   

   
   Испробајте фризерске технике без врућине. Уместо да свакодневно користите сушило за косу, средство за равнање косе или пеглу за увијање, можете испробати различите технике обликовања косе без топлоте. На пример, у косу можете да ставите врпце, пом-помс или траке за главу.
   • Округле четкице у чекињама са свињом идеалне су ако желите да глатку и исправите косу без исправљача. Помоћи ће вам да добијете свиленкасту фризуру.
   • Када вам је коса још мало влажна, умотајте их у лепињу пре него што их причврстите клијештима (ако је потребно). Држите лепиња око сат времена, а затим га ољуштите ради нежних природних коврча.
   • Завежите косу када су лагано влажне пре спавања. Кад се пробудите, одвијте их и они ће изгледати природно коврчаво.

Метода 4 Одржавајте здраву косу

1. 
   

   
   Не дирајте косу. Игра са косом може их учинити маснијима због уља која су природно присутна на прстима. Такође избегавајте повлачење или додиривање раздвојених крајева. То ће само погоршати проблем.

2. 
   

   
   Редовно их сечите. Ако сте склони раздвајању крајева, редовно сечите косу да бисте били здрави. Покушајте да их сечете свака 3 месеца, а одржавање одржавајте свака 6 недеља.
   • Ако имате јако лошу косу, добро је осетите. Другим речима, мораћете да пресечете сву мртву косу и могуће је да је завршите пречицом.

3. 
   

   
   Избегавајте да их бојите пречесто. Покушајте да не бојите косу пречесто јер се боја јако исушује и може је оштетити. Боје за косу садрже агресивне хемикалије које ће оставити вашу косу сувом и крхком.
   • Ако желите да наставите са бојом косе, причекајте да коријени мало нарасту прије него што их поново обојите.

4. 
   

   
   Једите здраву храну. Правом храном можете побољшати раст своје косе и поправити или спречити пад. Ако не једете довољно хранљивих састојака дневно, ваша коса ће с временом постати финија.
   • Будите сигурни да једете довољно протеина. Коса је направљена од протеина, тако да морате јести пуно меса, јаја и друге хране богате протеинима да бисте свом телу дали оно што му је потребно за раст и поправљање.
   • Усредсредите се на храну која садржи омега-3 масне киселине и друге есенцијалне масне киселине као што су масна риба (попут лососа, туне и скуше) и бадеми.
   • Витамини Б6 и Б12 такође су добри за косу.

5. 
   

   
   Пијте пуно воде. Здрава коса мора бити хидрирана и требате пити пуно воде да бисте омогућили правилну хидратацију. Такође хидрира кожу и нокте и помаже вам да се осећате боље.

6. 
   

   
   Не дозволите да вам околина утиче на косу. Загађење, дим цигарете и пушење могу осушити косу. Настојте да ограничите пушење или да се држите подаље од пушача и избегавајте високо загађена подручја.

7. 
   

   
   Заштитите косу од сунца. Ако често излазите на сунце, заштитите косу ношењем шешира или траке. Такође ће помоћи у заштити ваше коже од опекотина.
   • Ако не волите шешире, користите производе који ће заштитити вашу косу од сунца као заштитни балзам за испирање или разблажени крему за сунчање.
   • Избегавајте производе који садрже алкохол ако планирате да изађете на сунце јер су они још опаснији за косу.

8. 
   

   
   Држите се даље од опасних хемикалија. Када идете на базен покушајте да заштитите косу од опасних хемикалија попут хлора. Користите ревитализујући спреј без испирања пре пливања како бисте спречили да вас коса упије. За максималну заштиту од хлора, можете избећи да се намочите или носите капу за купање.
   • Ако вам је коса оштећена хлором, додајте мало количине сирћета у шампон да бисте вратили природну енергију ваше косе. Такође можете додати чајну кашику маслиновог уља у свој клима уређај без испирања (ако га имате) јер маслиново уље помаже јачању косе.

• Ако планирате да останете код куће, немојте се мучити са прањем и стилизовањем косе. Дајте им прилику да поврате снагу ако не планирате да напуштате дом.
• Да бисте заштитили косу од врућине, осигурајте да ваши загрејани фризерски алати имају најмање керамичке плоче.
• Прво осушите косу сушилом за косу на хладном ваздуху ако их планирате изгладити пеглом.
• За ветровите дане носите јакну с капуљачом како се коса не би заплела.
• Да бисте витаминима донијели косу, припремите домаћу природну маску за косу са маслиновим уљем и мајонезом. Исперите када завршите, осетите мекоћу својих нити и уживајте у њиховом сјају!