Како дебљати током хемотерапије

Садржај

• фазе
• 1. део Спречите губитак телесне тежине
• Део 2 Дебљање током хемотерапије
• Део 3 Сазнајте о ефектима хемотерапије на тежину

Кад се некоме дијагностицира рак, обично добија хемотерапију за смањење тумора и елиминацију метастаза. Третман је коктел веома моћних молекула. У зависности од карцинома и периода, хемотерапија се врши централним путем помоћу печата, угриза или динстане захваљујући катетеру. Овај третман пацијент мање или више подржава и сви су познавали некога ко је, под хемотерапијом, губио на тежини. Узрок је сам третман, који изазива мучнину и недостатак апетита. Али многи лекари, прво, пристају да данас кажу да морамо смањити губитак тежине, а средства за његово постизање не недостају.

фазе

1. део Спречите губитак телесне тежине

1. 
   

   
   Пазите на своју тежину. У првим данима хемотерапије, циљ ће углавном бити губитак килограма. Да бисте били свјесни губитка тежине, морате се вагати три пута седмично. Имајте на уму ту тежину, као и све остале попратне ефекте. Са своје стране, лонколог ће учинити исто.
   • Осебу која тежи у складу са својом висином (тј. Индекс телесне масе између 18 и 25), губитак тежине од 1 до 2% недељно или 5% месечно, мора се схватити врло озбиљно. Јасно је да особа од 70 кг не сме да изгуби више од 1,5 кг недељно или више од 4 кг месечно.
   • Ако имате индекс телесне масе испод 18, неговатељ ће предузети мере ако је ваш губитак килограма мањи од тог процента. С друге стране, ако имате прекомерну тежину, проценат недељних губитака може бити мало виши.
   • Нормално је смршавити одмах након хемотерапије. Губитак тежине ће анализирати тим да би утврдио модалитете значајног опоравка телесне тежине пре следећег третмана.

2. 
   

   
   
   
   Узми лек против мучнине. Ваш лекар ће знати да ли треба да пропише лекове. Узимају се пре, током или после лечења, а долазе у облику таблета или капи. Током лечења хемотерапијом, симптоми мучнине или повраћања јављају се и пре и после сеансе лечења, а неки људи их не осете тек два или три дана касније, нема правила.
   • Ови лекови најчешће припадају породицама кортикостероида, антагониста серотонина, допамина или НК рецептора. Постоје и лекови на бази канабиса, анксиолитики или блокатори желучане киселине.

3. 
   

   
   Имајте добру хигијену. Хемотерапија увек завршава нападом кичмене мождине, а самим тим и имунолошким системом. Инфекција увек смањује апетит, пацијент је уморан, често спава и заборавља да једе, отуда и губитак тежине. Током третмана, након сваког изласка морате прање руку често након умиваоника. Ограничите физички контакт са људима и стварима.
   • Ако сазнате да је члан породице или пријатељ болестан због инфекције, држите се подаље све док не оздрави.

4. 
   

   
   
   
   Бавите се физичком активношћу. О теми ћете разговарати са онкологом. Да би се избегла инфекција, ову активност треба изводити на релативно санитарном месту, као што је физиотерапијска вежба. За време активности морате одмах престати када не знате где сте, ако осећате мучнину, ако имате потешкоће с дисањем, ако осећате бол у грудима, укратко у присуству било каквих ненормалних знакова. Ваша активност треба да се састоји од вежби издржљивости и опоравка, идеално је да, наравно, будете под надзором стручњака. Чак и у случају рака, одмор није користан јер се мишићи брзо топе, кретње постају теже. Умерено физичко вежбање је извор користи:
   • побољшава опште стање,
   • побољшава равнотежу и тако спречава ризик од падова и ломова,
   • одржава мишићну масу која се брзо топи у случају деловања,
   • смањује ризик од срчаних болести и остеопорозе,
   • враћа самопоуздање,
   • смањује мучнину и анксиозност, а самим тим и средњорочну последицу, депресију,
   • побољшава квалитет живота на више начина,
   • даје апетит.

5. 
   

   
   Избегавајте конзумирање алкохола. Ако сте навикли да пијете, обратите се свом лекару за помоћ. Заиста, попут алкохола, производи хемотерапије се метаболизују у јетри, а комбинација ова два елемента може само допринети катастрофи. Јетра, која се већ добро користи, може бити оштећена, што би изазвало мучнину, повраћање и друге веома штетне споредне ефекте. Губитак килограма би био последица.
   • У случају оралних инфекција (чира на устима) повезаних са лечењем, конзумација алкохола би само погоршала ствари. Жвакање хране постаје болно и тешко, мршављење није далеко. За ове проблеме са устима лекар ће вас саветовати о правим производима, средствима за испирање уста и другим пастама за зубе.

Део 2 Дебљање током хемотерапије

1. 
   

   
   Узми одређене лекове Да бисте спречили губитак тежине и мишићне масе, ваш лекар може да вам наложи мегестрол ацетат, кортикостероиде и анксиолитике. Дозе су, наравно, прилагођене вашој особи и варираће током лечења. Занимљиви молекули укључују локсандролон или маринол. Локсандролон је анаболички стероид који омогућава опоравак мишићне масе, на пример, након несреће, лек се обавезно прописује. У случају хемотерапије или радиотерапије може се прописати медицинска марихуана (која садржи маринол) која опушта пацијента, уклања мучнину и повраћање и бори се против анорексије.
   • Недостатак апетита није увек повезан са болешћу или њеним лечењем, може настати од лангоиссе, бола или било које друге повезане патологије. У овом случају, најбоље је разговарати са лекаром који ће знати праве ствари и на крају ће вам прописати правилно јело.

2. 
   

   
   Будите опрезни. Хемотерапија је тежак третман и опрезно је купити или припремити грицкалице, које ставите у фрижидер. Планирајте ствари које волите. Ако нисте у сјајној форми, потражите помоћ неког од својих љубимаца или пријатеља. Стога, ослобађајући се ових материјалних непредвиђених ситуација, имаћете више мира током и након третмана.
   • Хемотерапија често доводи до опстипације, разговарајте са лекаром.

3. 
   

   
   Промените начин на који се храните. Мучнина је препрека доброј исхрани. Уместо да једете три велика оброка дневно, поделите улов, једите мање и чешће. Лидеал је да никада не будете гладни, једите током целог дана, хранљиве и комплементарне грицкалице, засноване на млеку или орасима.
   • Пијте између оброка, а не током. Проблем са напицима током оброка је што пуне желудац а да вас заиста не хране. Да бисте избегли овај феномен брзог ситости, боље је пити између оброка.

4. 
   

   
   Замените чврсту храну течном храном. Ако немате јаку дијету, пребаците се на течну дијету, направљену од супа и фино мешане хране, циљ је да имате број калорија. Да бисте хидрирали између оброка, испробајте овај рецепт за високо протеинско млеко. У блендер улијте 250 мЛ пуномасног млека и 125 г обраног млека у праху. Укључите миксер добрих 5 минута да бисте добили хомогену смешу. Попијте жељену количину. Припреме ове врсте, пића или супе, не недостају.
   • Припремите високо протеински шејк мешањем 75 г скуте сирева (или целог јогурта), добре кашике природног сладоледа од ванилије, једне до две кашике ароматизиране желатине и 60 мл обраног млека.
   • На пример, добра ресторативна супа може се припремити од белог пасуља и ситних комада меса (говедина, пилетина, ћуретина). Замислите да припремите избалансирану минестроне са тестенинама, белим пасуљем и месом.
   • Припремите високопротеински млечни шејк мешањем 250 мЛ протеинског млека, 2 кашике маслаца од карамел соса, мало чоколадног соса, једну или две кашике сладоледа по вашем избору и по кашичица екстракта ванилије.

5. 
   

   
   Једите више и протеине. Да бисте добили енергију, потребне су вам додатне калорије и додатни протеин. Након што лекара питате за савет, конзумирајте више млека, више маслаца од кикирикија, сладолед, између оброка. Ови слатки производи ће вам донети калорије. Да бисте подржали регенерацију ћелија, посебно мишића, једите више протеина богатих или протеина лакших за јело, купљених или домаћих напитака.
   • Ујутро или поподне размислите о томе да поспите неки природни биљни протеин у праху на посуду са житарицама.
   • Липиди, који разумеју масти, поред којих уносе много калорија, су од суштинског значаја за организам. Питајте свог лекара за више информација о узимању липида у течном облику.

6. 
   

   
   Узмите суплементе направљене од рибљег уља. Студије су показале да такви додаци позитивно утичу на губитак тежине и губитак мишића, истовремено ублажујући неке недостатке. Уља за дивљу рибу веома су богата омега 3 масним киселинама, тим „циглама“ које чине мишиће. Уља из крила изузетно су богата овим масним киселинама.
   • Конзумирајући љешњаке или туну имат ћете свој рачун омега 3 масних киселина.

Део 3 Сазнајте о ефектима хемотерапије на тежину

1. 
   

   
   Знајте како препознати симптоме ваших пробавних проблема. Средства за лечење се шаљу директно у крвоток тако да се сваки болесни део брзо постигне. Сасвим логично, стижу и до пробавног система. Лоше функционишући, желудац и црева више не испуњавају своју негујућу функцију: губите килограме. Неисправност пробавног система може довести до:
   • чиреве на устима,
   • сува или упаљена уста,
   • мало апетита или ништа,
   • повраћање и пролив,
   • промена укуса хране,
   • умор и затвор,
   • зубних проблема или десни,
   • распад нервног система.

2. 
   

   
   Знајте како рак узрокује губитак килограма. Неки тумори покрећу производњу тела, цитокина, који изазивају мучнину. Мањак апетита потиче и од лангоиссе болести, мислимо на све, осим на прехрану. Сав акумулиран, губите килограме, што није добро у вашој борби против рака. О овом аспекту болести мора се знати неколико ствари.
   • Нежељени ефекти, код истог лечења, варирају од пацијента до пацијента.
   • Интензитет ових нуспојава такође варира, неки не осећају готово ништа, док су други врло погођени.
   • Данас се узима у обзир удобност пацијента на хемотерапији. Онколози прописују лекове који за сваки случај смањују одређену нуспојаву.
   • Ово је лакше рећи него учинити, али да би се превазишла болест, потребно је избећи нежељене ефекте лечења.
   • Већина нежељених ефеката недостатка апетита и губитка тежине нестаје за неколико недеља. Што се тиче опоравка апетита, а самим тим и тежине, трајање варира од особе до особе.

3. 
   

   
   Схватите да је задржавање телесне тежине основно. Губитак килограма неминовно доводи до губитка енергије, немате облик и тело такође тешко асимилира хранљиве састојке. Хемотерапија, чак и ако се развила, уништава добре ћелије. Зато добра исхрана омогућава брже реконституисање овог броја добрих ћелија погрешно уништених. Схватите да је одржавање нормалне тежине током лечења од суштинског значаја за ваше опште стање, али и за успех лечења.
   • Студије су показале да су се пацијенти који су успели да одрже одређену тежину боље борили против болести и, сразмерно, лечили боље.

4. 
   

   
   Припремите храну на одређени начин. Производи хемотерапије у најбољем случају чине храну без укуса, што баш и није стављено на стол. Храна има картонско срце, неки изгледају превише слано или напротив превише слатко, најгоре је можда месо чији су уре и укус ужасни. Имајте на уму, међутим, да је могуће преферирати одређену храну која ће бити боља и прихватити другу.
   • Ако вам јело изгледа без укуса, припремите мале умаке, сирупе, кули ... који ће, овисно о случају, повећати слатки, слани или зачињени укус.
   • Ако вам се неки препарати чине превише слатки, додајте со и врхње. За нека друга јела можете додати јогурт, сурутку или кафу.
   • Да бисте смањили осећај превише сланог, у јела можете додати шећер. Не солите, дајте предност намирницама са мало натријума и исперите конзервирано поврће које садржи много соли.
   • Ако не можете да једете црвено месо, пробајте да га једете са пасуљем, сиром, тофуом, бундевом или идите на рибу или перад који често иду на боље.