Како да се лепо бринете о својој кожи (за тинејџерке)

Садржај

• фазе
• Први део Брига о вашој кожи сваког дана
• Део 2 Користите посебне третмане за кожу

Добра нега коже је неопходна за лепу кожу, без масти, без црних глава и без мрља! Ово је још важније за тинејџере јер су склони развоју кожних проблема. Не треба се бринути, међутим, лако је успоставити програм неге коже. Једноставно су вам потребни производи за ваш тип коже, правилне технике и мотивација да се свакодневно бринете о својој кожи! Ваша кожа ће вам бити захвална.

фазе

Први део Брига о вашој кожи сваког дана

1. Када се пробудите ујутро, опрати лице. Ово ће вам омогућити да елиминишете зној и уља која су се накупљала на вашој кожи током ноћи. Такође ће вам помоћи да се пробудите боље истовремено пружајући вам блистав тен. Приликом прања лица немојте га користити икад сапун, осим ако није сапун посебно направљен за лице. То је грешка коју многе девојке чине. Обичан сапун који користите за прање тијела и руку може надражити поре на лицу што ће изазвати појаву акни и приштића. Приликом прања лица користите посебно средство за чишћење или чак само воду и крпице, што би требало бити довољно да кожа остане еластична, без уља и прљавштине.
   • Не брините ако откријете да ова метода није довољно агресивна за уклањање уља и прљавштине са коже. Чипкање је проблем превелике производње уља на кожи која зачепљује поре, а не проблем зачепљења пора на површини.
   • Не заборавите крему за сунчање, лето и зими, то је основни производ. Чак и током зиме, зрачење сунца може утицати на вашу кожу. Почните чим сте млади и остарићете са лепом кожом.

2. 
   

   
   
   
   Ујутро, након доручка и прања зуба, нанесите балзам на усне. Ово је важан корак посебно ако имате испуцале усне, али чак и ако то није ваш случај, увек је добра идеја да вам усне буду глатке и привлачне.

3. 
   

   
   Ставите мало креме на руке. Ако имате суву кожу на рукама, ујутро ставите мало креме. Пазите да не стављате превише, јер ће вам руке бити масније и клизавије.

4. 
   

   
   Док сте у школи, не морате се бринути за своје лице. Ако вам кожа постане заиста масна, купите специјална ткива како бисте уклонили сувишну масноћу са лица. Не перите лице током дана!

5. 
   

   
   Вечер је пресудан тренутак за одржавање ваше коже јер је савршено време да се бринете о својој кожи. Прво оперите кожу. Купите средство за чишћење лица. Помоћи ће вам да уклоните прљавштину, уља и друге супстанце које могу зачепити поре. Већина средстава за чишћење очистиће и пилинг ваше коже, што је два корака у третману у пет корака (више информација касније).

6. 
   

   
   
   
   Након чишћења, време је да хидрирате кожу! За тинејџерке ово је нешто што вам може помоћи да имате лепу кожу ако је урадите како треба или вам узрокује монструозне акне ако је повредите. Проверите да производ за чишћење који купујете има следеће карактеристике:
   • то је производ за чишћење дизајниран за лице
   • лагана је, што значи да није велика или масна да не додате масноћу кожи и зачепљује поре, ово је врло важно

7. 
   

   
   Након тога, нанесите мало балзама за усне.

8. 
   

   
   Затим нанесите лосионе. Ако су вам ноге суве јер их бријете, морате их влажити. Влаживач који купујете за ноге у ствари није важан. Једноставно избегавајте употребу лаганог хидратантног средства за ноге јер им то неће помоћи. Ако су вам руке суве, ово је прави тренутак да нанесете пуно и пуно креме, јер ће они имати много сати испред себе да их кожа упије.

9. 
   

   
   И то је то! Имате одличан третман за негу ваше коже. Поновите кораке од 1 до 8 сваког дана за блиставу кожу.

Део 2 Користите посебне третмане за кожу

1. 
   

   
   Пилинг кожу извршите најмање једном недељно. Не морате свакодневно пилинг коже, јер ће се с временом осипати. Уместо тога, покушајте пилинг коже једном недељно или сваке две недеље да бисте уклонили мртву кожу и омекшали је. Можете користити домаће третмане пилинга или комерцијално купљени третман. Само навлажите кожу, ставите пилинг на прсте и масирајте је у кожу. Радите то 60 секунди, а затим користите мало топле воде да бисте је испрали.
   • Покушајте да помешате шећер и мед како бисте добили домаћи пилинг.
   • Ако је ваша кожа осетљива, можете користити зобене пахуљице помешане са медом и млеком да их нанесете на кожу.

2. 
   

   
   Користите маску за лице једном у две до четири недеље. Маске за лице имају неколико ефеката, зависно од тога које користите. Помажу у уклањању токсина из коже, откључавају поре и уклањају кожу мртвих ћелија и прљавштине. Најбоље је да их користите сваке две до четири недеље јер могу исушити вашу кожу ако их често користите. Да бисте нанијели маску, навлажите прсте и нанесите прстохват добре маске на врхове прстију. Равномјерно га распоредите по кожи и оставите да се осуши 20 до 30 минута док више не постане лепљива. Затим користите влажну крпу и млаку воду да бисте испрали маску.
   • Можете користити маске за обраду тастера. Мало притисните на дугме и оставите да делује током ноћи. Оперите га ујутро, црвенило и бол изазвани бубуљицом требали су се смирити.
   • Маске од блата обично су најпопуларније, али можете да користите различите врсте.

3. 
   

   
   Употријебите траке за чишћење пора како бисте се ријешили огртача. Ове траке су памучне траке са лепљивом страном. Лепљива страна таложи се на кожи и када уклоните траку, уклања истовремено и црне тачке које могу бити присутне. Користите их само када се појаве црне тачкице. Користе се на лицу (на носу и бради), али можете их користити и на другим деловима тела на којима постоје црне тачке. Следите упутства за наношење са пругама и завршите прањем и влажењем лица.

• Конзумирајте пуно воћа и поврћа. Здрава исхрана помаже да ваша кожа буде здрава.
• Пијте пуно воде! Пијте што више воде (требали бисте пити најмање два литра дневно). Вода помаже одржавању коже хидрираном и младоликом.
• Упутства за негу лица требало би да раде на свакоме коме је дугме, било да је адолесцентни или не.
• У чланку је споменуто да не би требало да перете лице више од два пута дневно. Многи тинејџери мисле да ће се испирањем лица десетак пута дневно ријешити уља и смањити количину приштића, али то није истина! У ствари, испирањем лица више од два пута дневно осушит ћете кожу, што ће започети већу производњу уља која ће заменити ону која је нестала. Заправо ћете имати више приштића који перу лице више од два пута дневно!
• Као што је већ поменуто, следите пет корака за лепу кожу. Ових пет корака су: чишћење, депилација воском, стимулација, хидратација и заштита. Дерматолози су спровели студије које су показале да жене које прате ове кораке имају лепшу, чисту кожу и остало.
• Не дирајте косу прљавим рукама.
• Покушајте да не користите производе за шминкање који садрже пуно хемикалија.
• Оперите лице најмање два пута дневно. Три пута ако је заиста потребно!
• Не дирајте лице када су вам руке прљаве.

• Урбана легенда жели да, ако не ставите крему за сунчање на лице, ослободите се приштића, јер ће то осушити уље. То није тачно. У ствари, има исти ефекат да ако оперете лице више од два пута дневно, осушит ћете кожу лица и заменити изгубљено уље, ваша кожа ће произвести још више. Поред тога, избегавањем стављања креме за сунчање, повећавате ризик од оболевања од рака коже, што не вреди само уклањање неких приштића. Обавезно ставите крему за сунчање током лета, купите бар лагану за лице.
• Овај третман можда неће радити свима, зависно од количине уља или сувоће ваше коже. Прилагодите је и креирајте сопствени третман. Овај чланак треба користити само као основна упутства. Посаветујте се са дерматологом како бисте добили третман прилагођен вашим потребама.
• Обавезно проверите да нисте алергични на било који производ који користите на лицу. Ако имате осетљиву кожу, направите тест тако што ћете на мали део коже на лицу ставити малу количину производа да не будете умерени или црвенили.
• Не заборавите да ваша кожа неће изгледати као она на слици овог чланка. Мрље, чипке, уље и сувоћа коже нормалне су и природне ствари. Очигледно је да је фотографију створио рачунар. Упознајте производе који вам највише одговарају јер сви имају различиту кожу. Циљ вашег третмана је одржати здраву кожу и одржавати је здравом. Ваша кожа је одраз вашег здравља.