Како брзо размишљати

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 4:
  Размислите брзо
• савет

Коаутор овог чланка је Труди Гриффин, ЛПЦ. Труди Гриффин је лиценцирани професионални саветник у Висцонсину. 2011. године магистрирала је клиничку консултацију за ментално здравље на Универзитету Маркуетте.

У овом је чланку цитирано 15 референци, они се налазе на дну странице.

Да ли сте се икада нашли у ситуацији у којој сте морали брзо да размислите и да вам је тешко пронаћи одговор? Можда бисте само желели да имате утисак да сте паметнији у својим свакодневним интеракцијама. Методе учења за брзо размишљање могу створити позитивне резултате за вашу каријеру, образовање и лични живот. Чак и ако имате јединствене вештине и таленте, пажња на тренингу вашег мозга помоћи ће вам да максимизирате своју способност размишљања и брзог реаговања.

фазе

Метод 1 од 4:
Размислите брзо

1. 4 Довољно спавај. Недостатак сна и умор такође имају тенденцију да узрокују ниске резултате на когнитивним тестовима. Млади и одрасли требају седам до девет сати сна да би нормално функционирали. Ваш мозак неће реаговати тако брзо ако сте уморни. оглашавање

савет

• Читајте књиге, ово вам може дати живахнију машту и креативност.
• Ако имате паметни телефон, постоје апликације дизајниране посебно за рад мозга. Бесплатне апликације укључују Свјетлост, Браин Аге Гаме, Цлоцкворк Браин, Мемори Траинер и још много тога.
• Моћи ћете боље запамтити информације о темама које вас занимају или које вам имају смисла. На пример, покушајте да наставите.
• Избегавајте прекомерно ходање или стресирање мозга. Имате право да се повремено одморите.
• Можда ћете осетити тренутне промене или не. Учење је процес.

Оглас је преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=пенсер-вите&олдид=262358“