Како лечити екцем на рукама

Садржај

• фазе
• Метода 1 Идентификација екцема у рукама
• Метода 2 Лечење екцема на рукама
• Метода 3 Спречавање екцема у рукама

Екцем може да изазове бол и нелагоду било где у телу, али екцем у рукама може бити још проблематичнији. Можете предузети одређене кораке за лечење екцема, било да је то изазвано алергијом, токсичним производом или вашим генима. Једна од првих ствари је учинити лекар да се увери да је у питању екцем. Лекар такође може обавити тестове како би утврдио да ли је у питању алергија или контакт са иритантом. Када лекар зна узрок вашег проблема, може вам препоручити кортизонову крему, антибиотике, хладне компресе, као и променити производе које користите у свакодневном животу. Читајте даље како бисте сазнали више о лечењу екцема у рукама.

фазе

Метода 1 Идентификација екцема у рукама

1. 
   

   
   Посматрајте симптоме екцема у рукама. Ово је прилично чест проблем. Потражите лекара ради дијагнозе и лечења ако сумњате да имате облик екцема. У том случају можете приметити следеће симптоме на рукама или прстима:
   • црвенило
   • сврбеж
   • болови
   • екстремна сувоћа коже
   • пукотине
   • жуљеви

2. 
   

   
   Знајте да ли ваш екцем може бити узрокован иритантом. Контактни дерматитис је најчешћи облик екцема на рукама. Овај облик екцема узрокован је честим и дуготрајним излагањем супстанци које иритирају кожу. Ови иританти могу бити готово све што долази у честом контакту с кожом, укључујући средства за чишћење, хемикалије, храну, метал, пластику или чак воду. Симптоми ове врсте екцема су:
   • врх и међупрости прстију су црвени и огуљени
   • пече и гори кад дођете у контакт са иритантним производом

3. 
   

   
   
   
   Погледајте да ли ваш екцем може бити изазван алергијом. Неки људи пате од облика екцема званог алергијски контактни дерматитис. У овом случају, екцем је изазван алергијом на супстанцу попут сапуна, боје, парфема, гуме или чак биљке. Симптоми ове врсте екцема су често усмерени на дланове и врхове прстију, али могу се појавити било где на руци. Ево симптома:
   • жуљеви, свраб, отеклина и црвенило убрзо након излагања алергену
   • кора, кожа која се љушти и пукне
   • кожа постаје тамнија и / или задебљанија након дужег излагања алергену

4. 
   

   
   Знајте да ли је екцем руке могао бити узрокован атопијским дерматитисом. Ова врста екцема је чешћа код деце, али одрасли такође могу да пате од ове патологије. Ваш екцем може бити атопијски дерматитис ако ове симптоме имате и на другим деловима тела. Симптоми атопијског дерматитиса су следећи:
   • Јак свраб који вас задржава данима или недељама
   • задебљање коже
   • кожне лезије

Метода 2 Лечење екцема на рукама

1. 
   

   
   
   
   Чим пре посетите лекара ради дијагнозе. Требало би да посетите лекара како бисте били сигурни да је у питању екцем, а не нешто друго попут псоријазе или гљивичне инфекције пре него што започнете било који третман. Ваш лекар може да вам пружи најбољи могући третман и да вас пошаље стручњаку уколико је екцем на рукама довољно озбиљан.

2. 
   

   
   Питајте лекара за преглед коже. Ваш лекар може обавити анализу ваше коже како би провео да ли постоји алергија како би открио да ли је реч о екцемима. Можете разговарати са лекаром ако сумњате да је екцем узрокован алергеном. Резултат ове анализе омогућиће вам да знате која је супстанца (или супстанце) узрок ове екцеме, тако да их можете избећи.
   • Током овог прегледа, лекар ће ставити супстанцу на тест папир (или више њих) да зна шта узрокује овај екцем. Сам испит није болан, али може изазвати одређени бол и свраб због коришћених супстанци и њихове реакције на кожи.
   • Никал је веома чест иритант који може изазвати избијање екцема. Тест свести може да провери да ли има алергију на никл.
   • Такође може бити корисно навести производе које редовно користите на или у близини руке. То може укључивати сапун, хидратантну крему, производе за домаћинство и било које посебне супстанце са којима дођете у контакт током посла или код куће.

3. 
   

   
   Размислите о употреби масти која садржи 1% кортизона. Ваш лекар може да вам га пропише, а ви га не можете купити без рецепта. Лекар ће у сваком случају прописати производ за лечење екцема.
   • Већина масти које садрже хидрокортизон предвиђено је за наношење на кожу која остаје влажна, на пример после туширања или након прања руку. Обавезно пратите упутства за употребу производа која вам је прописао лекар.
   • Можда ће бити потребни производи са већим дозама кортизона и свеједно ће их прописати лекар.

4. 
   

   
   Користите хладни облог да смањите свраб. Екцем често изазива јак свраб, али важно је не огреботине отклонити ову иритацију. Огреботине ће само погоршати екцем, а такође можете оштетити кожу у процесу, што може довести до инфекције. Уместо тога, користите хладни облог да бисте се олакшали, ако вас руке сврбе.
   • Омотајте мали пешкир или крпицу око ледене корпе да направите хладни облог или користите пластичну кесу напуњену коцкицама леда.
   • Такође можете да исечете нокте или да их порежете како бисте спречили да се огребете и погоршате екцем.

5. 
   

   
   Размислите о узимању оралног антихистаминика. У неким случајевима, антихистаминик (никад у Француској без рецепта) може лечити повремене екцеме руку. Имајте на уму да ови лекови могу да вас успавају, тако да их не бисте требали узимати током дана или када имате пуно послова. Питајте лекара за савет да ли би антихистамин могао бити добро решење за екцем на рукама.

6. 
   

   
   Питајте лекара да ли је потребан антибиотик. Екцем понекад може изазвати инфекције услед напукле коже, жуљева и лезија на кожи. Можете имати инфекцију ако вам је кожа врућа, натечена, црвена и / или болна или ако не реагује на лечење екцема. Обавезно питајте лекара да ли вам је потребан антибиотик за лечење инфекције коју проузрокује екцем.
   • Не можете узимати антибиотик ако вам га не пропише лекар. Ненамјерна употреба антибиотика може умањити њихову ефикасност када вам је заиста потребан.
   • Слиједите сав лијек антибиотицима које вам је прописао љекар. То бисте требали учинити чак и ако се чини да је инфекција решена јер се може вратити и бити теже лечити ако нисте на крају лечења.

7. 
   

   
   У свим случајевима, екцем захтева третман који је прописао лекар. Креме без рецепта не садрже кортизон и не бори се увек против екцема чак и уз промену животног стила. У овом случају, лекар вам може прописати лек који садржи орални кортизон или производ који парализује имуни систем. Ова решења не треба разматрати док не покушате да контролирате екцем другим методама, јер ови лекови имају огромне нежељене ефекте.

8. 
   

   
   Разговарајте са лекаром о имуномодулаторној креми која се даје уз рецепт уколико ваш екцем не реагује на друге могућности лечења. Ваш лекар можда зна за ове врсте крема, које мењају начин реаговања имунолошког система на одређене супстанце, што може помоћи ако ништа друго не делује.
   • Ове креме су обично довољно сигурне, али у ретким случајевима могу изазвати прилично озбиљне нежељене ефекте, тако да их требате користити као крајње средство.

9. 
   

   
   Питајте свог лекара о фототерапији. Неке кожне болести попут екцема добро реагују на фототерапију, која је контролисана изложеност ултраљубичастој светлости. Најбоље је испробати га након неуспеха у традиционалном третману кремом, али пре оралног третмана.
   • Третман је ефикасан код 60 до 70% пацијената, али може захтевати сеансе неколико месеци без прекида пре него што се покаже побољшање.

Метода 3 Спречавање екцема у рукама

1. 
   

   
   Смањите изложеност ономе што може изазвати екцем. Након анализе коже коју је обавио лекар, требало би да знате шта активира, узрокује и погоршава екцем. Дајте све од себе да спречите контакт са овим супстанцама. Промените производ за чишћење, замолите некога да поступа с храном која узрокује екцем, или носите рукавице да бисте створили баријеру између ваших руку и материје.

2. 
   

   
   Одаберите сапуне и хидратантне креме који не садрже парфем или претјерано агресивне твари. Екцем руку може бити узрокован и бојама и парфемима у сапунима и хидратантним кремама. Пронађите производе дизајниране за осјетљиву кожу или природне производе. Не користите сапун или крему која узрокује избијање екцема ако сте га идентификовали.
   • Узмите у обзир чисти вазелин уместо хидратантног средства. Постоји мања вероватноћа да ће изазвати реакцију и можда ће бити ефикаснија у хидратацији коже.
   • Не перите руке пречесто. То може погоршати ваш екцем, мада је важно да се ослободите онога што иритира руке ако сте му изложени. Оперите их само кад су стварно прљави.

3. 
   

   
   Држите руке сувим. Често влажне или влажне руке повећавају ризик од екцема. Покушајте да смањите активности у којима често имате влажне руке или избегавајте контакт са водом што је више могуће, ако често перете суђе руком или имате друге активности које често остављају мокре руке. На пример, уместо да перете суђе ручно или можете да ставите рукавице да руке остану сухе током прања посуђа, можете користити машину за прање судова.
   • Осушите руке одмах након прања или влажења. Проверите да ли су савршено суви.
   • Изведите краће тушеве да смањите време мокрих руку.

4. 
   

   
   Често влажите руке. Неопходно је имати добро овлаживач да спречите појаву екцема. Пазите да крема не надражује вашу кожу. Маст је обично најбоља за екцем на рукама, боље се влажи и мање иритира када се ставља на надражену руку. Увек држите епрувету или теглу са кремом да бисте били сигурни да су вам руке увек добро хидриране. Ставите мало креме на руке након сваког прања или чим се осуше.
   • Можете затражити од свог лекара да вам прописује хидратантну крему која штити кожу. Може бити много ефикаснија од класичне креме купљене у продавници.

5. 
   

   
   Носите рукавице од латекса, памучне ако су ваше руке изложене иритацијама или алергенима. Набавите ове врсте рукавица ако не можете избјећи контакт са хемикалијама или другим супстанцама које иритирају ваше руке. Носите ове рукавице кад год дођете у контакт са супстанцама које иритирају ваше руке.
   • Оперите рукавице детерџентом без парфема и боја, када требају. Прекријте их и објесите да се потпуно осуше прије него што их ставите.
   • Обавезно имате два одвојена пара рукавица, ако вам требају и за чишћење и за кување.

6. 
   

   
   Скините прстенове када су вам руке у контакту са иритантом или алергеном. Прстенови могу погоршати екцеме хватајући супстанцу која га узрокује. Могли бисте имати и више екцема код којих носите прстење. Не заборавите да уклоните прстенове пре него што дођете у контакт са оним што изазива екцем и пре прања или влажења руку.

7. 
   

   
   Питајте свог лекара да ли можете да излечите екцем купкама за избељивање. Употреба раствора за избељивање који је високо разблажен у води може помоћи смањењу броја бактерија на вашим рукама, што може помоћи неким људима који имају екцем. Очигледно не треба користити избјељивач ако покрене избијање екцема. Разговарајте са лекаром пре него што уврстите избељивач у своје навике прања руку.
   • Сјетите се да јако разриједите избјељивач који користите за натапање руку. Користите само пола кафене кашичице на четири литре воде.
   • Пазите да не избелите додир са одећом, теписима или било чим што може бити оштећено у боји.

8. 
   

   
   Савладајте своје тензије. У неким случајевима избијање екцема може бити узроковано већим стресима. Обавезно укључите технике опуштања у свој свакодневни живот како бисте вам помогли да елиминишете овај фактор. Свакодневно се бавите физичком активношћу и узмите времена да се опустите. Неке активности опуштања могу укључивати вежбање јоге, вежбе дубоког дисања или медитацију.