Како лечити реуматоидни артритис

Садржај

• фазе
• 1. метод Узмите лекове
• Метода 2 Процените терапије без лекова
• 3. метод Покушајте са додатним третманима

Реуматоидни артритис (РА) је аутоимуна болест у којој имуни систем грешком напада ћелије слузокоже. Као резултат тога, они се заљуљају, изазивајући црвенило, отицање, укоченост и бол. То је хронична болест (која се појављује понављано) и може довести до дугорочних нуспојава, као што су деформитети зглобова, уништавање костију и хрскавице. Иако до данас не постоји лек, и даље постоје многи третмани који могу помоћи у контролисању симптома и успорити напредовање болести. Важно је пронаћи ефикасне третмане за вашу специфичну ситуацију.

фазе

1. метод Узмите лекове

1. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром. Лијекови су од највећег значаја за успоравање еволуције симптома. Управо због тога морате стално сарађивати са поузданим реуматологом како бисте развили ефикасан план лечења за вас. Са познавањем ваше личне клиничке историје и ваше конкретне ситуације, он ће бити у могућности да вам пропише најбољи третман.
   • Неопходно је успоставити искрен однос са лекаром: требало би да се осећате угодно описујући своју ситуацију, посебно у погледу лекова које узимате и њихових негативних ефеката.
   • Ваш лекар опште праксе може вам помоћи да поставите дијагнозу, али када је примите, најбоље је да се консултујете са специјалистом реуматологије.

2. 
   

   
   
   
   Пронађите реуматолога. Можете самостално да питате овог стручњака или да га питате да ли ће сарађивати са вашим лекаром. Не бисте се требали бојати дијељења медицинског картона. Али ако имате сумње, потражите другог стручњака. Универзитети, универзитетске болнице и веб странице квалификованих доктора су добар извор за проналажење реуматолога у вашој околини.
   • Потражите компетентног лекара који подстиче пацијенте да науче што више о РА.
   • Добар реуматолог требало би да вас сматра партнером током читавог плана вашег лечења.

3. 
   

   
   Узмите НСАИД за контролу симптома. Нестероидни противупални лекови (НСАИД), попут либупрофена (Адвил®, Бруфен®) и напроксена (Апранак®), обично се користе за смањење бола, отицања и упале. Доступне су без рецепта или на рецепт у већим дозама.
   • Мање концентроване верзије без рецепта имају мање нуспојава и мањи ризик од верзије веће дозе, али оне могу само помоћи у контролисању симптома и не могу успорити ток болести.
   • Нежељени ефекти које узрокују НСАИД у високим дозама могу укључивати нелагоду стомака, висок крвни притисак, шећер у крви, повећан ризик од срчаног удара и шлога.

4. 
   

   
   
   
   Размислите о позадини лечења. Антиреуматски лекови који модификују болест (ДМАРДс), као што су метотрексат, лефлуномид или хидроксихлороквин, могу изменити или успорити напредовање реуматоидног артритиса и намењени су дугорочној употреби. Они нису без нуспојава, али се дешавају различито од особе до особе.
   • Ове лекове можете узимати са другим врстама аналгетика.
   • Најозбиљније нуспојаве укључују оштећење јетре и повећан ризик од инфекције.
   • Позадинско лечење РА остаје важно за лечење болести. Они укључују метотрексат, хидроксихлороквин, сулфасалазин, лефлуномид и друга средства са ограниченом улогом.

5. 
   

   
   Сазнајте више о узимању стероида. Ваш лекар ће моћи да процени да ли су стероиди погодни за ваш план лечења. Ови лекови успоравају оштећење зглобова док ублажавају бол и отицање. Међутим, оне су врло јаке, потенцијално штетне и боље одговарају акутним фазама болести.
   • Глукокортикоиди су корисни и ефикасни у сузбијању симптома болести и утицају на њено напредовање. Међутим, због токсичности нису погодни за дуготрајно лечење.
   • Доступне су у облику течности, таблета или дињекција.
   • Ови лекови могу да изазову бесконачан број нуспојава укључујући: хипертензију, дијабетес, повишен ниво јетрених ензима, оралне лезије, мучнину, олабављене столице, повраћање, абнормалности централног нервног система, температуру, алопецију, слабљење костију и крвне неправилности.

6. 
   

   
   Наставите узимати лијекове који су вам прописани. Ако желите да имате боље шансе за контролу симптома болести и да успорите или измените њено напредовање, важно је да следите терапију лековима који су вам прописани. Успех или неуспех лечења директно зависи од тога да ли га радите или не.
   • 30% и 80% пацијената са овом болешћу узима само половину прописаних лекова, што негативно утиче на њихово лечење.

Метода 2 Процените терапије без лекова

1. 
   

   
   Пробајте сеансе за физиотерапију. Физиотерапија има за циљ да вам омогући да развијете снагу, флексибилност и физичке способности за ублажавање симптома и побољшање свог стања.
   • Добар физиотерапеут може дизајнирати специфичан програм прилагођен вашим потребама и способностима.
   • Са својим знањем из биомеханике костију, зглобова и мишића, специјалиста вам може помоћи да спречите непотребне повреде.

2. 
   

   
   Затражите помоћ професионалног терапеута. Сврха терапије је помоћ у основним дневним задацима. Ова терапија је ефикасна у побољшању квалитета вашег живота, што ће вам у великој мери помоћи да побољшате не само своје физичко здравље, већ и своје емоционално и ментално здравље.
   • Специјалиста вас може научити да обављате одређене задатке без преоптерећења зглобова.
   • Може да вам покаже помоћне уређаје који олакшавају одређене задатке.
   • Може вам помоћи да поставите програм физичких вежби који ћете радити код куће како бисте повећали своје покрете.

3. 
   

   
   Покушајте са приступима ума и тела. Генерално, ова врста терапије има за циљ искористити ум да превазиђе физичку нелагоду, нелагоду и повреде. Бол проузрокована реуматоидним артритисом и нежељени ефекти лекова које узимате могу бити извор стреса и депресије, што изазива симптоме. Приступи ума и тела могу вам помоћи да смањите стрес, ублажите депресију и зато су одличан комплементарни третман.
   • Ови приступи укључују таичи, јогу, медитацију, хипнозу, биофеедбацк и разне друге технике опуштања.

3. метод Покушајте са додатним третманима

1. 
   

   
   Покушајте са хладном или топлом терапијом. Чак и ако не видите физиотерапеута, лако ћете се побринути да смањите бол и отицање болести применом хладних, топлих компреса. Топлина је одлична када су зглобови укочени, док хладноћа може ублажити бол и смањити упалу.
   • Нанесите извор топлоте на зглобове око 15 минута. Можете да користите врући компрес или купите топлу купку или туш. Топлина помаже опуштању мишића и ублажавању болова.
   • Можете да урадите хладну терапију, попут масирања зглобова ледом, стављања хладног облога или намочења зглобова у хладној води да бисте ублажили бол.
   • Такође можете прелазити између две терапије. На пример, можете да користите топлу воду 4 до 5 минута, а затим хладну воду минут.

2. 
   

   
   Вежбајте. Колико год се чинило болним, физичка активност прилагођена потребама и способностима пацијента са РА је кључни елемент лечења ове болести. Чак и без помоћи физиотерапеута, аеробне вежбе са малим утицајем и друге активности које побољшавају снагу и флексибилност су изузетно ефикасне.
   • Меке физичке активности попут ходања и пливања су такође ефикасне.
   • Физиотерапеут може бити од велике помоћи у постављању програма вежбања у складу са вашим потребама.

3. 
   

   
   Придржавајте се одговарајуће исхране. Иако још увек нема конзистентних научних доказа, постоји много студија и сведочења пацијената који препоручују конзумирање одређене хране и избегавање других да би се ограничило напредовање симптома болести. Генерално, уравнотежена исхрана (стручњаци препоручују дијету која се заснива углавном на поврћу) изгледа као најбољи избор, али можете покушати да додате или елиминишете неке прехрамбене производе за које се верује да могу да се боре или подстичу упалу.
   • Намирнице које бисте требали јести су рибе хладне воде, влакна из воћа, поврћа, интегралних житарица и дјевичанско маслиново уље.
   • Они које треба избегавати укључују месо са роштиља или пржене на високој температури, као и омега-6 масне киселине, које се налазе у индустријским грицкалицама и у већини уља за кување.