Како објесити торбу за пробијање

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Обесите торбу за бушење на греду на плафону
• упозорења

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

У овом је чланку цитирано 10 референци које се налазе на дну странице.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Спортисти никада неће рећи супротно: не може се тренирати торба за ударање. Овај елемент је битан у свакој доброј теретани која поштује себе, јер помаже ојачати руке, развити снагу ногу, а истовремено омогућава да срце ефикасно функционише. Употреба торбе за пробијање још увек није резервирана само за боксере и чланове спортских клубова. Вријеме је да започнете, што је више код куће и са властитом опремом! Што се тиче начина да се држите, избор је на вама: на плафону, зиду или подлози.

фазе

Метод 1 од 3:
Обесите торбу за бушење на греду на плафону

1. 2 Торба за пробијање пешке. Ако немате прилику да окачите торбу за бушење на један од зидова или на плафон, окрените се кесама за бушење. Пронаћи ћете различите моделе, од којих неки имају точкове који се могу брзо померати. Те се торбе држе на земљи тежине око 150 кг, тако да остају стабилне током удара. Постоје и мањи модели, који држе ногу од 50 кг.
   • Ако се одлучите за такозвану самосталну подршку, нећете морати посебно да инсталирате. Причврстите кесу ланцима, а затим ланце закачите на куку у „С“.
   оглашавање

упозорења

• Постављање и употреба упечатљиве кесице код куће има одређене опасности. Будите свесни да оваква врста материјала може пасти на вас и наудити вам се. Ланци нису у мировању и могу представљати опасност.
• Структура ваше куће можда није дизајнирана тако да подржава уградњу кеса за бушење. Да бисте избегли разочарање, побрините се да се прикупе сви параметри за такав аранжман. Идеалан плафон за смештај куке упечатљиве торбе садржи огромну или дијагоналну дрвену структуру. Ако је то случај, увек можете да се обратите другим доступним опцијама.

Оглас преузет из „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=суспендре-ун-сац-де-фраппе&олдид=128560“