Како лечити сузу мишића

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Лечите бенигне трауме мишића
• савет
• упозорења

Коаутор овог чланка је Луба Лее, ФНП-БЦ. Луба Лее је породична медицинска сестра и практичарка у Тенесију. Магистрирала је медицинску сестринство на Универзитету у Тенесију 2006. године.

Цитиране су 22 референце у овом чланку, оне се налазе на дну странице.

Мишичне сузе су честе, посебно код људи који раде напољу. Заиста је лако направити погрешан покрет током вежбе и на крају кидати лигамент или угануће. Ако се бавите спортом или ако се ваше дете бави, вероватно сте у неком тренутку морали да вам хитно пруже негу и можда чак лечите сузу мишића. Обично се лакше повреде лече код куће применом лекова прве помоћи и без рецепта. Међутим, ако је повреда озбиљна, можда ће бити потребно да се консултује са лекаром.

фазе

Метод 1 од 3:
Лечите бенигне трауме мишића

1. 6 Позовите лекара. Овај ће вам вероватно предложити да посетите у блиској будућности како бисте проверили да ли ваша повреда нормално зацељује. Дакле, направите свој договор да поднесете ову посету.
   • Одмах обавестите свог лекара ако се ваши болови погоршавају или ако се ваше стање не побољшава.
   оглашавање

савет

• Ако сте искусни спортиста, најбоље је да увек користите лекара за лечење болова у мишићима, чак и ако се чини лакшим. Лекар вам може дати савете за брже излечење и наставак активности.

оглашавање

упозорења

• Ако имате симптоме због којих мислите да имате синдром, одмах потражите лекара. Ако то не учините, ризикујете да наоружате руку или ногу.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=соигнер-уне-мусцле-децреасе&олдид=198483“