Како лечити главобољу код деце

Садржај

• фазе
• Део 1 Употреба дрога
• 2. део Покушај домаћих лекова
• Део 3 Посаветујте се са стручњаком
• Део 4 Спречавање главобоље

Главобоља у деце су честа и обично нису знак озбиљног проблема. Међутим, за дете могу бити болни и стресни. Срећом, можете их лечити, било домаћим лековима, било лековима.

фазе

Део 1 Употреба дрога

1. 
   

   
   Покушајте са лековима против рецепта. Већина лекова против болова који се продају у апотекама или робним кућама ефикасни су против главобоље код деце.
   • Ацетаминофен (Тиленол) или ибупрофен (Адвил и Мотрин ИБ) ублажава главобољу и безбедан је за децу старију од 6 месеци. Ако тражите друге лекове, обратите се педијатру или фармацеуту.
   • Без обзира на лек без рецепта, осигурајте да је безбедан за децу. Формуле дизајниране за одрасле нису компатибилне са децом.
   • Аналгетике треба узимати код првих знакова главобоље. Поштујте дозу лека тако што ћете детету дати дозу која одговара његовом узрасту.
   • Иако су лекови без рецепта ефикасни, они могу повећати бол када се користе без рецепта. Ваше дете ће имати главобољу сваки пут када га преузме. Поред тога, што више користите лекове без рецепта, мање су ефикасни.

2. 
   

   
   
   
   Користите лекове на рецепт. Ако се главобоље вашег детета понављају, замолите педијатра да вам пропише лекове.
   • Мигрене се обично лече лековима на рецепт. То су понављајуће и болне главобоље. Триптани се често прописују деци старијој од 6 година јер су безбедни и имају врло мало нуспојава.
   • Неке врсте хроничне главобоље (укључујући и мигрене) су праћене мучнином. Ако ваше дете пати, лекар вам може препоручити одговарајуће лекове.
   • Разговарајте са својим лекаром о могућим нежељеним ефектима лекова и дајте му што више информација о здравственој историји вашег детета и породице.

3. 
   

   
   Будите опрезни с аспирином. Аспирин је углавном безбедан за децу старију од 2 године. Међутим, у ретким случајевима одговоран је за Реие-ов синдром и не сме се давати деци у ризику. Неки лекари једноставно саветују његову употребу код деце.
   • Реие-ов синдром изазива отицање јетре и мозга. То покреће нападаје и губитак свијести. Брзо лечење је неопходно јер Реиеов синдром може врло брзо да убије.
   • Ако је главобоља вашег детета узрокована вирусном инфекцијом, попут грипа или козице, немојте му давати аспирин. Лечење ових болести аспирином само повећава ризик од Реие-овог синдрома.
   • Ако ваше дете има оксидацију масних киселина, вероватније је да има Реие-ов синдром. Не смете му давати аспирин.

2. део Покушај домаћих лекова

1. 
   

   
   
   
   Користите хладни облог. Такав облог може да олакша бол који је изазван главобољом код детета.
   • Ставите чисту крпу испод мреже хладне воде и ставите је на чело вашег детета.
   • Планирајте нешто да забави своје дете, попут музике или филма, тако да оно остане са компресором на челу.

2. 
   

   
   Дајте му здраву ужину. Будући да главобоље понекад настају услед ниског шећера у крви, може бити корисно пружити здраву ужину вашем дјетету када се почне жалити на бол.
   • Неко воће и поврће је познато по својој ефикасности против главобоље. Припремите залогај од шпината, лубенице или трешања.
   • Деца углавном уживају путер од кикирикија за који је познато да смањује симптоме главобоље. Пошто млеко такође има исте врлине, можете му дати слане кексе намазане маслацем кикирикија и чашом млека.

3. 
   

   
   Научите га да се опусти и одмори. Пошто су главобоље понекад услед недостатка сна или стреса, можда ће бити корисно показати детету како се опусти када почне да осећа бол.
   • Охрабрите га да спава у мрачној, прозрачној соби. Понекад је дремка довољна за ублажавање симптома главобоље.
   • Технике опуштања помоћи ће вашем детету да ослободи затегнуте мишиће. То ће бити мање болно и трпиће мање главобоље. Замолите га да легне, опустите се, истегните све мишиће и постепено отпустите различите делове тела.
   • Такође можете препоручити топле купке или вруће тушеве.
   • Обавезно зауставите све активности које би могле изазвати главобољу, као што су ТВ или рачунар.

Део 3 Посаветујте се са стручњаком

1. 
   

   
   Обратите пажњу на учесталост главобоље. Ако ваше дете има редовне главобоље, водите писмени спис о својим догађајима како бисте имали детаљну листу симптома када дође време да посетите стручњака.
   • Знајте када се јављају главобоље, колико дуго трају у просеку и ако личе на сличне случајеве.
   • Постоје различите врсте главобоље и третмани се разликују од случаја до случаја. Главобоља у кластерима изазива симптоме сличне онима прехладе. Мигрене су често повезане са повраћањем, болом у трбуху и осетљивошћу на светло и звук. Напетост главобоље узрокује бол у врату и раменима. Проматрајте све симптоме вашег дјетета да бисте сазнали о којој је врсти главобоље ријеч.
   • Деца, посебно мала деца, често имају проблема да објасне како се осећају. Постављајте јој сугестивна питања, попут „Где боли? Или "Покажи ми где осећаш бол? "

2. 
   

   
   Пронађите везу између честих главобоља и проблема менталног здравља. Понекад се деца жале на мигрене или друге проблеме када су депресивни, нервозни или имају неки други ментални проблем. Не могу наћи речи да објасне како се осећају и траже утјеху жалећи се на физички бол.
   • Код деце је лако препознати праве главобоље. Дете са главобољом углавном шути и остаје седети или лежати. Покушава да спава и избегава да се троши. Не подноси светло или звук, а могуће је и да вас боли стомак или мучнина.
   • Ако ваше дете нема знакове главобоље, али се редовно жали, може имати проблема са менталним здрављем. Разговарајте с педијатером који ће с вама разговарати о његовом емоционалном здрављу и који ће по потреби препоручити терапеута.

3. 
   

   
   Упознајте се са симптомима забринутости. Иако главобоље углавном нису знак озбиљних болести, требали бисте бити свесни одређених симптома. Видимо се код лекара ако ваше дете има било који од следећих симптома:
   • главобоље толико јаке да не може да спава,
   • јутарње повраћање, посебно у недостатку других симптома,
   • промена личности,
   • главобоље које постају све горе и све чешће,
   • главобоље које настају након повреде,
   • главобоље са тортиколисом.

Део 4 Спречавање главобоље

1. 
   

   
   Дајте свом детету пуно воде. Дехидрација је одговорна за многе симптоме, укључујући честе главобоље. Да бисте спречили главобољу код вашег детета, дајте му довољно воде током дана.
   • Дете треба да пије 4 чаше од 250 мл воде дневно или више ако је физички активно.
   • Избегавајте напитке који садрже кофеин или шећер. Они не само да одвлаче ваше дете од воде, већ га могу и дехидрирати. Поред тога, постоје докази да прекомерна конзумација шећера или кофеина изазива главобоље.

2. 
   

   
   Проверите да ли ваше дете довољно спава. Деци је потребно довољно сна, одатле и значај дремке у њиховој свакодневној рутини. Мањак сна може да изазове главобољу.
   • Количина сна коју дете треба сваке ноћи зависи од његове старости. Мала дјеца и дјеца школског узраста требају спавати од 11 до 13 сати, а дјеца од 6 до 13 година требају 9 до 11 сати сна.
   • Подесите дете на спавање ако то већ није учињено и водите рачуна да се оно пробуди у исто време сваког дана.

3. 
   

   
   Дајте му истовремено своје оброке. Глад понекад изазове главобољу. Пазите да сваки оброк не ставите превише.
   • Пад шећера у крви и прескакање оброка могу изазвати главобоље. Проверите да ли ваше дете једе доручак пре школе. С друге стране, могуће је да му се не свиђа оно што му дате и једноставно одбија да једе. Ако је пропустио оброк, нађите му нешто да понесе.
   • Деца (посебно деца) пролазе већину фаза током којих одбијају да једу. Постављањем строгих времена оброка и држећи их подаље од ометања, попут играчака или телевизора, подстаћићете ваше да једу. Ако се проблем настави, обратите се педијатру који може утврдити било који основни узрок.
   • Дајте му хранљиве грицкалице између оброка (воће, крекери од пуне пшенице, јогурт, сир и поврће).

4. 
   

   
   Знајте који узроци узрокују главобољу код деце. Уобичајени узроци укључују:
   • алергије,
   • инфекција синуса,
   • поремећаји вида,
   • ако има грлобољу или грозницу, могуће је да болује од стреп грла,
   • потражите лекара ако мислите да је главобоља вашег детета последица другог проблема.