Како се осећати добро у себи

Садржај

• фазе
• Део 1 од 4:
  Научите да волите

Коаутор овог чланка је Труди Гриффин, ЛПЦ. Труди Гриффин је лиценцирани професионални саветник у Висцонсину. 2011. године магистрирала је клиничку консултацију за ментално здравље на Универзитету Маркуетте.

У овом су чланку цитиране 32 референце које се налазе на дну странице.

Да бисте се осјећали добро у себи, морате у потпуности вољети особу која јесте. Потребан је рад и важна прилагођавања да бисте научили да будете самосвесни и да се носите са недостатком среће у нечијем животу. Ако желите да се осјећате добро у себи, потребно је да почнете са идентификовањем мисли, емоција и понашања која вас спречавају да се осјећате добро. Тада морате радити на креирању животног стила који чини да се осећате важније, вољеније и задовољније. Следећи неколико једноставних корака брзо ћете научити како да се осећате боље у себи.

фазе

Део 1 од 4:
Научите да волите

1. 
   

   
   6 Имајте јаку мрежу подршке. Ако желите да се и даље осећате добро у себи, можда ће вам требати помоћ. Желите да се ослоните на своје пријатеље, породицу, своје најмилије, партнера ако имате једног и све остале важне људе у вашем животу. Ово укључује ваше колеге, комшије и ваше другове. Морате се обратити другим људима за време кризе да би вас чули и помогли. Такође желите да задржите добре људе око себе да се осећате узбуђено због живота које може да понуди.
   • Иако је важно да постигнете своје циљеве, подједнако је важно и дружење. Искористите навику да проводите вријеме са другима барем неколико пута недељно.
   • Важно је проводити вријеме са својим вољенима, али увијек имате времена за упознавање нових људи. Различити пријатељи и вољене особе у вашем животу помоћи ће вам да побољшате своје гледиште и учините да се осећате боље у вези са собом.
   оглашавање

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-сентир-велл-ин-скин-анд&олдид=255869“